تبليغاتX
baner
بکوب | دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود آهنگ جدید
دانلود کلیپ
ترک سیگار الکترو اسموک
فروش اینترنتی
فروش اینترنتی
tra-arisfa
از


برترین مقالات و دانلودهای روز دنیا
آندروید نرم افزار سخت افزار بازی خرید آنلاین موبایل تلفن همراه تجارت دانلود رایگان فیلم سریال تخفیف ایران فارسی
ساعت
فال
مطالب پربازديد
<-up->
تبادل لينک هوشمند
براي تبادل لينک ابتدا ما رابا عنوان برترین مقالات و دانلودهای روز دنیا لينک نماييد در صورت وجود لينک ما در سايت شما لينکتان به طور خودکار در سايت ما قرار ميگيرد


تبليغات چپ

محققان دانشگاه ˈمارتین لوترˈ به تازگی دریافتند که استفاده از مکمل ویتامین D در دوران بارداری یکی از مهمترین دلایل بروز آلرژی در کودکان است. بین میزان غلظت ویتامین D در خون مادر و خون بند ناف نوزاد ارتباط مستقیم وجود دارد. چنانچه میزان مصرف مکمل های ویتامین D در دوران بارداری کمتر باشد، احتمال وجود آلرژی در کودکان به‌خصوص در دوسال اول زندگی به مراتب کمتر است. براساس نتایج تحقیقات قبلی ویتامین D نقش اساسی در استحکام استخوان‌ها و شکل‌گیری سیستم اعصاب و ماهیچه‌ها ایفا می کند؛ بنابراین کمبود آن نیز بسیار خطرناک است. مهمترین راهکار در حفظ تعادل در این زمینه ، مراجعه دائم به متخصص مخصوصاً در زمان بارداری است. استفاده از ویتامین D به شکل طبیعی به‌جای استفاده از مکمل‌های دارویی به دفعات توصیه شده است. نتیجه این تحقیقات در مجله ˈآلرژیˈ منتشر شده است.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|..::::,,استفاده,از,مکمل,ویتامین,D,در,دوران,بارداری,موجب,بروزآلرژی,درکودکان,می,شود,,::::.., ..:::: استفاده از مکمل ویتامین D در دوران بارداری موجب بروزآلرژی درکودکان می شود ::::..,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:28 ] [ محمد رضایی ]

نتایج یک مطالعه نشان می دهد در حالی که مغز زنان از مغز مردان کوچکتر است، اما زنان از مغزشان بسیار بهتر از مردان استفاده می کنند. در این مطالعه گروهی از دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه کالیفرنیا و مادرید تفاوت های میان زنان و مردان را بررسی کردند. محققان بطور خاص مطالعه خود را بر روی فعالیت بخشی از مغز که ˈهیپو کامپˈ نامیده می شود و مرکز عملکرد عاطفی و حافظه است، متمرکز کردند. هیپو کامپ در مردان بزرگتر است و درنتیجه نورون های بیشتری در مغز آنها وجود دارد که باعث افزایش هوش آنها می شود. اما به نظر می رسد با این که در زنان هیپو کامپ کوچکتر استT ولی آنها باهوش ترند. زیرا با مصرف انرژی کمتر و استفاده از سلول های مغزی کمتر به همان نتیجه ای می رسند که مردان به آن دست یافته اند. بنابراین دانشمندان نتیجه گرفته اند که کارآیی مغز زنان بهتر از مردان است. در این مطالعه مشخص شد با این که مغز زنان هشت درصد از مغز مردان کوچکتر است، اما آنها از بهره هوشی برابر با مردان برخوردارند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|..::::,,زنان,از,مغزشان,بهتر,استفاده,می,کنند,,::::.., ..:::: زنان از مغزشان بهتر استفاده می کنند ::::..,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:28 ] [ محمد رضایی ]

برگزار کننده: بنیاد قلب فارس بیمارستان کوثر
زمان برگزاری: اردیبهشت ۱۳۹۳
مکان برگزاری: شیراز، سالن همایش های بیمارستان کوثر

سایت همایش


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|همایش631-,ششمین,سمپوزيوم,تازه,هاي,قلب,و,عروق, همایش631- ششمین سمپوزيوم تازه هاي قلب و عروق,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:28 ] [ محمد رضایی ]

دانشمندان دریافتند مغز چگونه از خود در برابر سکته مغزی محافظت می‌کند. دانشمندان برای اولین بار درباره مکانیسم توانایی مغز در دفاع از خود در برابر آسیب‌های سکته مغزی توضیح دادند. محققان دانشگاه آکسفورد اظهار امیدواری کردند که بتوانیم با استفاده از این مکانیسم بیولوژیکی داخلی در موش، در درمان سکته مغزی و پیشگیری از بیماری‌های عصبی دیگر در آینده کمک بگیریم. پروفسور الستر باچان افزود: برای اولین بار است که ما درباره مکانیسم مغز در حفاظت از خود صحبت می‌کنیم. سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از مغز قطع شده باشد. هنگامی که این اتفاق رخ می‌دهد، اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد درست به سلول‌های مغزی نمی‌رسد و این سلول‌ها از بین می‌روند. وی در ادامه افزود: برای درمان سکته مغزی سرعت عمل لازم است و فردی که سریع‌تر به بیمارستان برسد، اسکن و درمان برای از بین رفتن هر نوع لخته خون انجام می‌شود و جریان خون دوباره آغاز شده و به این صورت آسیب کمتری به سلو‌ل‌های مغز می‌رسد.
محققان با مطالعه بر روی موشها دریافتند تولید یک نوع پروتئین خاص به نام هامارتین (hamartin) اجازه زنده ماندن سلول‌ها بعد از سکته مغزی را به دلیل نرسیدن اکسیژن و گلوکز می‌دهد. آنها دریافتند سلول‌های عصبی در بخش‌هایی از هیپوکامپ به دلیل عدم پاسخ هامارتین می‌میرند. تحریک تولید هامارتین برای حفاظت بیشتر از نورون‌ها انجام می‌شود. محققان همچنین قادر به شناسایی مسیر بیولوژیکی شدند که از طریق آن هامارتین برای فعال کردن سلول‌های عصبی برای مقابله با آسیب، در هنگام کاهش اکسیژن عمل می‌کند. محققان در حال تلاش برای تولید دارویی هستند که بتواند اثر هامارتین را داشته باشد. این مطالعه در مجله Nature Medicin منتشر شده است.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|..::::,,مغز,چگونه,از,خود,در,برابر,سکته,مغزی,محافظت,می‌کند؟,,::::.., ..:::: مغز چگونه از خود در برابر سکته مغزی محافظت می‌کند؟ ::::..,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:28 ] [ محمد رضایی ]
تغذیه قبل از ورزش بازديد : 146مرتبه

یک ورزشکار باید یک رژیم غذایی متعادل ( هر پنج گروه غذایی را مصرف کند )، متنوع ( یعنی در هر گروه غذایی از همه نوع آن استفاده شود )، کافی ( یعنی میزان نیاز روزانه هر فرد به او برسد ) و با کنترل، کالری داشته باشد . رژیم غذایی مناسب یک فرد ورزشکار باید پر کربوهیدرات ( 55 - 65 درصد کل کالری مورد نیاز ) کم چربی ( کمتر از 30 درصد کل کالری ) و پروتئین کافی بسته به نوع ورزش ( 10 - 15 درصد کل کالری ) داشته باشد در بیماران مزمن کلیوی نمک رژیمی مصرف نشود چون دارای kcl می باشد و مضر است. غذاهای با گلایسمیک ایندکس پایین قبل از ورزش مصرف شود چون باعث آزاد سازی پیوسته و آهسته گلوکز در خون می شود و سطح گلوکز خون برای مدت طولانی تری پایدار نگه داشته می شود

 

تعداد وعده های غذایی را زیاد وحجم غذا را کم کنید.

2 – 3 روز قبل مسابقه درصد کربوهیدرات در رژیم غذایی را بالا ببرید غذاهای پر کربوهیدرات و کم پروتئین مصرف کنید.

شام قبل از مسابقه هم پر کربوهیدرات باشد.

اگر صبح ساعت 10 مسابقه دارید صبحانه سبک بخورید ولی اگر بعد از ظهر مسابقه دارید صبحانه مفصل و پر کربوهیدرات ( 60 % کربوهیدرات ) مصرف کنید. ساعت 10 صبح یک وعده غذایی که شامل 300 – 400 کالری که 60 – 70 درصد آن را کربوهیدرات شامل شود مانند ( نان، پنیر، گردو و سبزی خوردن )، ( ساندویچ تخم مرغ با گوجه فرنگی و کاهو ) یا ساندویچ مرغ مصرف شود. و برای نهار 500 – 700 کالری که 75 – 80 در صد کربوهیدرات داشته باشد مصرف شود.

از مصرف غذاهای پر چرب، سرخ کرده، شیرینی جات، غذای با فیبر بالا و پروتئین ها قبل از مسابقه اجتناب کنید زیرا دیر هضم هستند و دفع آب را زیاد می کنند. و ممکن  است باعث ناراحتی معده شود.

خوردن یک میان وعده سبک ( یک موز و یا یک لقمه که 150 – 200 کالری ) تا نیم ساعت قبل از مسابقه اشکال ندارد.

از خوردن وعده غذای اصلی 3 ساعت و میان وعده سبک 1 – 2 ساعت قبل از مسابقه خوداری کنید.

روز مسابقه از مصرف چیپس و خامه خودداری نمایید.

در روز مسابقه از مصرف غذاهای نفاخ ( سالاد، کلم،... ) خودداری کنید. از ورزشکار بپرسید چه غذاهایی باعث نفخ شکم او می شود و آن غذا را مصرف نکند در روز مسابقه برای صبحانه از شیر استفاده نشود زیرا دلپیچه می دهد اگر استفاده می کنید شیر بدون قهوه استفاده شود.

غذاهای تند و شور  باعث سوزش سر دل و هواس پرتی شما می شود در روز مسابقه مصرف نکنید.

24 ساعت قبل از مسابقه نوشیدنی گاز دار مصرف نکنید.

از غذاهای آب پز و بخار پز استفاده شود.

کله پاچه و سیرابی از 24 ساعت قبل از مسابقه مصرف نشود.

دو بطری آب و آب میوه همراه داشته باشید.

در روز مسابقه، وعده غذای اصلی نباید پروتئین زیادی داشته باشد در حدود یک سیخ کباب با برنج و یا نیم سیخ جوجه یا کباب برگ با برنج و نان مصرف شود بیشتر از برنج و نان استفاده کنید.

غذاهای مناسب برای خوردن 3 – 4 ساعت قبل از ورزش شامل نان فانتزی با مربا یا عسل و شیر طعم دار، سیب زمینی پخته و پنیر و یک لیوان شیر، غلات صبحانه با شیر، نان پر شده با پنیر و موز، سالاد میوه با ماست با طعم میوه، ماکارونی یا برنج با سس با محتویات کم چرب مانند ( گوجه فرنگی، گوشت کم چرب، سبزیجات ) می باشد.

تنقلات مناسب برای 1-2 ساعت قبل از ورزش شامل ( مکمل غذایی مایع،غلات فراوری شده صبحانه با شیر، مقدار اندک خوراک تهیه شدت از حبوبات، خوراکی های مخصوص ورزش ( برچسب آن را از نظر کربوهیدرات و پروتئین کنترل کنید )، ماست میوه ای، میوه، مخلوط شیر و شربت و بستنی ) می باشد.

غذاهایی که کمتر از 1 ساعت تا ورزش می توانید مصرف کنید شامل ( نوشیدنی های ورزشی، ژله و ژل کربوهیدرات، آب نبات ژله ای و داروهای تقویتی ) می باشد.

هر چه به زمان انجام مسابقه نزدیک تر می شود از خوردن غذا اجتناب کنید و در صورت نزدیک شدن به زمان مسابقه از غذاهای زود هضم استفاده کنید.

مصرف زیادی کافئین ( قهوه ) ادرار آور است و منجر به کاهش آب بدن شده و عملکرد فرد ورزشکار را پایین می آورد.

 

 

 

 

 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|تغذیه,قبل,از,ورزش, تغذیه قبل از ورزش,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:28 ] [ محمد رضایی ]
تغذیه در بدنسازی بازديد : 205مرتبه

رژیم غذایی بدنسازی برای ساخت عضله و کاهش چربی بدن می باشد. و باعث افزایش توده عضلانی و افزایش سوخت و ساز بدن می شود. غذاهای پر پروتئین و کربوهیدرات پیچیده ( نان کامل، ماکارونی و غلات ) در بدنسازی موثر است. یک رژیم غذایی بدنسازی به طور کلی 2500 – 5500 کالری در هر روز برای مردان و 1500 – 3000 کالری در روز برای زنان با توجه به نوع و سطح ورزش نسبت به رژیم غذایی پروتئین ، کربوهیدرات و چربی متفاوت است. بعضی برنامه ها 40 % کربوهیدرات، 40 % پروتئین و 20 % چربی در نظر می گیرند. بعضی رژیم ها هم 40 % پروتئین، 30% کربوهیدرات، 30 % چربی است در بعضی از رژیم ها از مکمل های تغذیه ای به نام پودر پروتئین استفاده می شود

بعضی از افراد برای رسیدن به بدن بزرگتر و ظاهری بهتر  از مکمل های تغذیه ای و موارد غیر قانونی استروئید ها استفاده می کنند. همه رژیم های غذایی نیاز به ورزش معمول سه تا هفت روز در هفته معمولا با وزنه و تمرینات قلبی عروقی دارد. بدن برای بدست آوردن هر پوند عضله روزانه 50 کالری می سوزاند لذا بدن برای 10 پوند عضله 500 کالری در هر روز می سوزاند.

سه جزء اصلی رژیم غذایی بدنسازی، سه درشت مغذی ( کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها ) هستند.

کربوهیدرات

کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای بدن هستند که در ورزشهای هوازی و کمک به بهبود عضلات موثر است کربوهیدرات باعث می شود که هورمون انسولین از پانکراس ترشح و قند خون تنظیم کند. کربوهیدرات به دو صورت ساده و پیچیده وجود دارد که رژیم غذایی بدنسازی هر دو نوع را دارد کربوهیدرات پیچیده از سه قند یا بیشتر تشکیل شده اند این نوع کربوهیدرات انرژی بدن را در طول روزتامین می کنند. ساختار شیمیایی کربوهیدرات ساده  از یک یا دو ملکول قند تشکیل شده است که انرژی بدن را در کوتاه مدت و سریع تامین می کند در رژیم غذایی بدنسازی باید از کربوهیدرات پیچیده استفاده کرد که در طول روز انرژی بدن را تامین کند بلافاصله بعد از فعالیت بدنی می توان از کربوهیدرات ساده برای بهبودی سریعتر و ترمیم عضلات استفاده کرد. کربوهیدرات پیچیده در ( نان کامل، غلات کامل، ماکارونی، غلات، لوبیا و بسیاری از سبزیجات یافت می شود ولی کربوهیدرات ساده در ( میوه ها، غذاهای شیرین ( مانند آب نبات، آب میوه و نوشیدنی های ورزشی ) وجود دارد.

دو روش شاخص گلیسمی و بار قند خون در رژیم های بدن سازی علاوه بر طبقه بندی کربوهیدرات بر اساس ساده و پیچیده وجود دارد. گلیسمیک ایندکس کیفیت کربوهیدرات موجود در غذا را تعیین می کند و نشان می دهد که چگونه به سرعت بعد از خوردن غذا قند خون بالا می رود ولی مقدار کربوهیدرات موجود در غذا را مشخص نمی کند. استاندارد شاخص GI، 100 در نظر گرفته می شود که مربوط به نان سفید است هرچه که گلیسمیک ایندکس غذای خورده شده بالاتر باشد قند خون سریعتر بالا می رود گلیسمیک ایندکس بالای 70 بالا، 56 – 69 را متوسط، و زیر 55 را گلیسمیک ایندکس پایین می گویند GI فورمول ساده ای ندارد که اگر قند خون پایین باشد یعنی GI پایین است فاکتورهای دیگری مانند چگونه پخته شدن غذا ( آب پز، پخته شده، سرخ شده ) و یا غذاهای دیگری که با آن مصرف می شود بر روی GI مواد غذایی موثر است. در سال 1997 یک متخصص تغذیه از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هارواد بار قند خون را یک راه مفیدتر از شاخص گلیسمیک دانست  بار گلایسمیک علاوه بر کیفیت غذا به مقدار غذای خورده شده هم بستگی دارد. برا ی تعیین بار قند خون  مقدار خالص کربوهیدرات موجود در غذا را در شاخص گلایسمیک ضرب کرده و سپس بر عدد 100 تقسیم می کنیم اگرمقدار کل کربوهیدرات خورده شده منهای مقدار فیبر موجود در آن شود مقدار کربوهیدرات خالص بدست می آید مثلا ذرت شاخص گلایسمیک 72 دارد اما اگر دو فنجان  از آن خورده شود بار گلیسمیک 7 دارد که نشان می دهد بار گلیسمیک پایین دارد.

پروتئین

عضلات بدن عمدتاً از آب و پروتئین تشکیل شده است پروتئین برای ساختن توده عضلانی مصرف می شود ولی همه پروتئین که در غذا هست به طور مستقیم به عضله نمی رسد مصرف مقدار کافی پروتئین باعث حفظ بافتهای عضلانی و تحمل بدن در مقابل وزن زیاد را افزایش می دهد. ورزش های بدنسازی باعث آسیب به بافتهای عضلانی می شود و حداقل دوره برای ترمیم و بازسازی آن 24 ساعت است اگر مقدار پروتئین مصرفی ناکافی باشد توده عضلانی آسیب دیده و سوخت و ساز بدن کاهش می یابد. بسیاری از رژیم های غذایی بدنسازی 1 – 1.5 گرم پروتئین در هر روز برای هر یک پوند ( نیم کیلوگرم ) توده بدن ( وزن بدن منهای چربی بدن ) توصیه می شود مصرف روزانه بیش از 3 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن ، مشکلات جدی ( مخصوصاً آسیب کلیوی و از دست دادن آب بدن ) برای سلامتی بدن ایجاد می کند. پروتئین در مواد غذایی مانند ( گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی، تخم مرغ، سویا و محصولات وابسته به سویا ) یافت می شود.

چربی

چربی در رژیم غذایی بدنسازی  برای حفظ متابولیسم بدن لازم است چهار نوع چربی ( اشباع، ترانس، غیر اشباع poly وmono ) وجود دارد. چربیهای اشباع شده و ترانس را به مقدار کم مصرف کنید زیرا مصرف بالای آن یک عامل خطر برای بیماریهای قلبی، چاقی، کلسترول بالا، دیابت و برخی از سرطان ها است و منابع این نوع چربی، غذاهایی مانند ( کره، شیر، غذاهای سرخ شده، نارگیل، چربی گوشت، خرما و روغن های گرمسیری است  چربیهای مونو و پلی غیر اشباع از چربی های خوب است زیرا خطر بیماریهای قلبی، دیابت، کلسترول بالا و چاقی را کاهش می دهد و در غذاهایی مانند ( آووکادو، آجیل، ماهی، کتان، روغن زیتون، کانولا، بادام زمینی، گلرنگ، ذرت، آفتابگردان، سویا و روغن پنبه دانه ) وجود دارد.

دو فاکتور مهم دیگر در رژیم غذایی بدنسازی مقدار آب مصرف شده، تعداد و زمان وعده های غذایی می باشد مصرف روزانه 8 لیوان آب در رژیم غذایی بدنسازی توصیه می شود و علاوه بر آن در طی تمرینات ورزشی هر پانزده دقیقه یک چهارم فنجان آب بنوشید آب اشتها را کنترل و آب سرد سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.

هشدار

بدنسازان برای مصرف هرگونه مکمل باید با پزشک صحبت کنند و استروئید ها، هورمون رشد و تستوسترون فقط به دلایل پزشکی و با تجویز پزشک استقاده شود.

 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|تغذیه,در,بدنسازی, تغذیه در بدنسازی,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:28 ] [ محمد رضایی ]
مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای از راه اندازی اتحادیه تولیدکنندگان گیم و خبرگزاری بازی‌های رایانه‌ای خبر داد. به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، دکتر بهروز مینایی در نشست خبری خود با اصحاب رسانه گفت: عقد تفاهم نامه بین بنیاد ملی بازی های رایانه ای و وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات در آینده نزدیک به اجرا می رسد و از سویی اجرای این تفاهم نامه به سود عرصه بازی های رایانه ای است. وی یادآور شد: از برکات این تفاهم نامه همه سود می برند و در مسیر صنعت بازی های ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|خبرگزاری,بازی‌های,رایانه‌ای,و,اتحادیه,تولیدکنندگان,گیم,راه‌اندازی,می‌شود, خبرگزاری بازی‌های رایانه‌ای و اتحادیه تولیدکنندگان گیم راه‌اندازی می‌شود,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: حمایت از صنعت هنر بازی‌های رایانه‌ای در بخش‌های زیرساختی همچون تولید موتور ایرانی بازی‌های رایانه‌ای ضروری است.به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، علی حکیم جوادی در نشست مشترک با دکتر بهروز مینایی مدیرعامل بنیاد بازی های رایانه ای افزود: امروز با شرایطی که وجود دارد برنامه ها با سرعت قبلی پیش نمی رود و برای اینکه بتوانیم در این حوزه های مختلف فعالیت کنیم باید انگیزه هایی وجود داشته باشد.وی با اشاره به تفاهم نامه وزارت ارتباطات و ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|حمایت,از,تولید,موتور,بازی‌های,رایانه‌ای,ضروری,است, حمایت از تولید موتور بازی‌های رایانه‌ای ضروری است,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
استاد بخش فنی انستیتو ملی بازی‌سازی با بیان اینکه ساخت و تولید بازی رایانه‌ای یک گرایش کاملا حرفه‌ای است، گفت: هدف از تربیت نیروی متخصص در عرصه گیم، ارتقای سطح کیفی تولیدات داخلی است.به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، شهاب کشاورز مهمترین راهکارهای تربیت نیروی انسانی متخصص برای حضور در صنعت گیم را در جذب  دانشجویان رشته های مرتبط با بازی های رایانه ای دانست و افزود: بنیاد ملی بازی های رایانه ای می تواند به عنوان هدف کوتاه مدت زمینه حضور دانشجویان  فنی  در رشته ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|ساخت,و,تولید,بازی,رایانه‌ای,یک,گرایش,کاملاً,حرفه‌ای,است, ساخت و تولید بازی رایانه‌ای یک گرایش کاملاً حرفه‌ای است,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
عضو کمیسیون فرهنگی مجلس گفت که با توجه به پیشرفت فناوری نوین و افزایش روزافزون مخاطبان بازی‌های رایانه ای، حمایت از این عرصه  لازم و ضروری است.به گزار ش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، حجت‌الاسلام"محمد باقری بنابی" افزود:  بازی های رایانه ای به عنوان ابزار فرهنگی می تواند از طریق فرهنگسازی مانع از تهاجم فرهنگی غرب و محصولات مخرب جلوگیری شود.وی ادامه داد: بازی های رایانه ای در بین مخاطبان کودک و نوجوان  دارای جایگاه ویژه ای  بوده که می توان از این ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عرصه,گیم,در,صورت,توجه,لازم,به,صنعتی,درآمد,زا,تبدیل,می‌شود, عرصه گیم در صورت توجه لازم به صنعتی درآمد زا تبدیل می‌شود,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
شورای صدور پروانه ساخت بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای برای یک بازی جدید غیر جدی (کژوال گیم) پروانه ساخت صادر کرد.به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، این شورا پس از بررسی طرح ساخت بازی رایانه ای "telerun" تله ران به نویسندگی وحید محمودیان، برای موسسه پیشگامان یارا کیش طراح این بازی، مجوز تولید صادر کرد.بازی" telerun" تله ران بازی بسیار مهیجی بوده که در سبک بازی های runner  خود صاحب سبک  است چراکه علاوه بر اکشن های دویدن و پریدن می توان بازی را ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|بازی,رایانه‌ای,"تله,ران",مجوز,ساخت,دریافت,کرد, بازی رایانه‌ای "تله ران" مجوز ساخت دریافت کرد,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
کارشناس بازی سازی گفت که یکی از فاکتورهای مهم برای ارتقای سطح بازی‌های رایانه‌ای  به استانداردهای جهانی ایجاد و توسعه بازارهای آنلاین و فضاهای مجازی عرضه این بازی‌هاست.به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، فرهود فرمند در رابطه با بحث استاندارد سازی بازی ها ی داخلی گفت:  به دلیل رعایت نشدن قانون کپی رایت در کشور بازی های خارجی با قیمت بسیار پایین تر از قیمت اصلی در دسترس مخاطبان این محصول قرار دارد و آنها بازی های داخلی را با این بازی ها  هم از لحاظ قیمت و هم از ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|بازی‌های,رایانه‌ای,نیازمند,بازارهای,آنلاین,است, بازی‌های رایانه‌ای نیازمند بازارهای آنلاین است,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
کارگاه‌های تخصصی برنامه‌نویسی از دهم اسفندماه درانستیتو ملی بازی‌سازی بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای آغازمی‌شود. به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، بخش فنی انستیتو فهرست کارگاه‌های ارایه شده در سومین دوره برگزاری این رویداد را  اعلام کرد. کارگاه "عملی آشنایی با اصول برنامه نویسی با موتور بازی سازی UDK" با حضور امین بابادی 10 اسفند، کارگاه Core Techniques & Algorithmsin Shader Programming با حضور سید محمد حسین خدیشی 17 اسفند، کارگاه ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|کارگاه‌های,تخصصی,برنامه‌نویسی,در,انستیتو,ملی,بازی‌سازی,برگزار,می‌شود, کارگاه‌های تخصصی برنامه‌نویسی در انستیتو ملی بازی‌سازی برگزار می‌شود,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی گفت: دولت و مجلس مکلف به حمایت از تولیدات داخلی در حوزه فرهنگی به ویژه بازی‌های رایانه‌ای است. به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، علیرضا محجوب افزود: حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در پیامی به مناسبت حلول سال 91، مجاهدت اقتصادی و حضور جهادگونه ملت ایران در عرصه های اقتصادی را یک ضرورت دانستند و شعار سال را تولید ملی،حمایت از کار و سرمایه ایرانی نام گذاری کردند در این جهت و برای عمل به فرمایشات ایشان باید ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|دولت,و,مجلس,مکلف,به,حمایت,از,بازی‌های,رایانه‌ای,است, دولت و مجلس مکلف به حمایت از بازی‌های رایانه‌ای است,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
بازی رایانه ای آنلاین ایرانی «آسمان‌دژ 2» موفق به کسب عنوان بهترین بازی آنلاین مستقل، در مهمترین رویداد جهانی انتخاب برترین های  بازی آنلاین سال 2013 (MMO of the year 2013) در آلمان شد. به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، بازی «آسمان دژ 2» با رای کاربران از سراسر دنیا جایزه ی بهترین بازی مستقل را در مهمترین رویداد جهانی انتخاب بهترین های بازی آنلاین سال 2013 در آلمان به خود اختصاص داد.  «آسمان دژ » بهترین بازی در بخش آنلاین جشنواره بازیهای رایانه ای تهران طی ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بازی,رایانه‌ای"آسمان,دژ,2",جایزه,بهترین,بازی,آنلاین,,مستقل,,جهان,را,دریافت,کرد, بازی رایانه‌ای"آسمان دژ 2" جایزه بهترین بازی آنلاین مستقل جهان را دریافت کرد,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
شورای صدور پروانه ساخت بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای برای یک بازی کژوال جدید پروانه ساخت صادر کرد.به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، این شورا پس از بررسی طرح ساخت بازی رایانه ای 20سوالی به نویسندگی وحید محمودیان و موسسه پیشگامان یارا کیش به عنوان طراح این بازی، مجوز تولید صادر کرد. این بازی نیز به صورت یک نرم افزار از سوی شرکت تولید کننده طراحی شده و با توجه به داشتن اطلاعات  قوی و سوالات که در آن گنجانده شده، می تواند همه افراد را مورد خطاب قرار دهد. در این ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بازی,رایانه‌ای,"20,سوالی",مجوز,ساخت,دریافت,کرد, بازی رایانه‌ای "20 سوالی" مجوز ساخت دریافت کرد,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
مدیر عامل بنیاد ملی بازی های رایانه ای در پی موفقیت بازی آنلاین ایرانی «آسمان دژ2»   در کسب جایزه  بازی مستقل سال 2013 در مهمترین رویداد جهانی انتخاب برترین های  بازی آنلاین سال 2013 MMO) of the year 2013) در آلمان از دست اندکاران بازی تقدیر کرد. به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، دکتر بهروز مینایی ضمن تبریک این موفقیت چشمگیر در عرصه جهانی، بر حضور پر رنگ بازی های ایرانی در رویدادها و مجامع بین المللی تاکید و چشم‌انداز صنعت گیم ایران در بازارهای جهانی را ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|تقدیر,مدیر,عامل,بنیاد,ملی,بازی‌های,رایانه‌ای,از,دست‌اندرکاران,,بازی,آسمان,دژ,,2, تقدیر مدیر عامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای از دست‌اندرکاران بازی آسمان دژ 2,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
بررسی جدید مرکز Mobile & Tablet Games نشان داد که همگام با افزایش محبوبیت رایانه‌های لوحی نزد کاربران جهانی، ابزارهای مربوط به این دستگاه‌ها نیز اهمیت بیشتری پیدا کرده‌اند و در این میان بازی‌ها مهم‌ترین نقش را برعهده دارند. این مطالعه میزان تاثیر بازی‌های موبایلی در صنعت جهانی بازی‌های رایانه‌ای را نیز بررسی کرد و در نهایت مشخص شد غالب کاربران در حال مهاجرت از بازی‌های سنتی مخصوص کنسول‌ها و رایانه‌ها به بازی‌های آنلاین و موبایلی هستند و در کل بازی‌های موبایلی بیشترین محبوبیت را نزد ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|افزایش,بازی,مخصوص,رایانه‌های,لوحی,تا,سال,2016, افزایش بازی مخصوص رایانه‌های لوحی تا سال 2016,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی گفت: با توجه به شرایط روز دنیا و برنامه ریزی جدی اکثر کشورها در زمینه بازی‌های رایانه‌ای، تبیین چشم انداز حمایت از صنعت گیم کشور امری اساسی است.  به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، حجت الاسلام و المسلمین"نصراله پژمان فر" گفت: با توجه به موفقیتی که بازی های رایانه ای در جذب مخاطبان خود در سطح جهان بدست آورده، اکنون یکی از امور ضروری در سیاست گذاری های فرهنگی هر کشور برنامه ریزی در این زمینه است. وی ادامه ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|تبیین,چشم,انداز,حمایت,از,صنعت,گیم,کشور,اساسی,است, تبیین چشم انداز حمایت از صنعت گیم کشور اساسی است,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
بازی "شبان" با برنامه ریزی بنیاد ملی بازی های رایانه ای به زودی وارد بازار گیم کشور می شود. به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، بازی شبان، بهترین بازی دو بعدی منتخب در دومین نمایشگاه بین المللی بازی های رایانه ای تهران، با هدف توزیع اثربخش با برنامه ریزی این بنیاد در اسفند ماه سال جاری به شیوه مویرگی در شمارگان مطلوب توزیع و در دسترس علاقمندان قرار می گیرد.  این بازی را که سید حسین مسبوق و ابراهیم مسجدیان به نمایندگی از  شرکت پژوهش توسعه آریا (پتا ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|بازی,رایانه,ای,شبان,وارد,بازار,گیم,می,شود, بازی رایانه ای شبان وارد بازار گیم می شود,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای، چهارمین نمایشگاه استانی گیم را اردیبهشت ماه سال آینده در اهواز مرکز استان خوزستان برگزار می‌کند. به گزارش معاونت ارتباطات بنیادملی بازی های رایانه ای،پیشتر قرار بود این نمایشگاه با همکاری استانداری و اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان خوزستان اسفندماه برگزار شود اما برپایی آن به بهار سال آینده موکول شد.    این رویداد فرهنگی با هدف ترویج نظام ملی رده بندی سنی بازی های رایانه ای ESRA ، نمایش توانمندی های متخصصان و هنرمندان ایرانی، توسعه ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|چهارمین,نمایشگاه,استانی,گیم,,اردیبهشت,سال92,در,اهواز,برگزار,می‌شود, چهارمین نمایشگاه استانی گیم اردیبهشت سال92 در اهواز برگزار می‌شود,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
نمایندگان شرکت‌های سینمایی بیش از 5 کشور جهان از سرمایه‌گذاری و امکان یابی برای تولید مشترک گیم با بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای استقبال کردند. به گزارش معاونت ارتباطات بنیاد ملی بازی های رایانه ای، نمایندگان شرکت هایی از کشورهای انگلستان، آذربایجان، ترکیه، مراکش و الجزیر با حضور در غرفه این بنیاد در بازار بین المللی فیلم  ایران علاقه مندی خود برای سرمایه گذاری و همکاری مشترک در جهت ساخت و توزیع بازی های ایرانی را اعلام کردند. بنیاد ملی بازی های رایانه ای با حضور ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|استقبال,5,شرکت,خارجی,در,زمینه,سرمایه‌گذاری,و,خرید,بازی‌های,رایانه‌ای,ایران, استقبال 5 شرکت خارجی در زمینه سرمایه‌گذاری و خرید بازی‌های رایانه‌ای ایران,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
گروه فضای مجازی: در افتتاحیه نخستین دوره مسابقات قرآنی تسنیم که 25 بهمن در حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی برگزار شد، اسامی برگزیدگان نخستین جشنواره بازی نامه نویسی با مضامین قرآنی اعلام و از برگزیدگان تجلیل شد. به گزارش خبرگزاری قرآنی ایران(ایکنا)، در مراسم افتتاحیه نخستین دوره مسابقات قرآنی تسنیم که 25 بهمن با حضور مسئولان قرآنی و مدیران دستگاه های فرهنگی کشور در حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی برگزار شد اسامی برگزیدگان نخستین جشنواره بازی نامه نویسی با مضامین قرآنی اعلام و از ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|اعلام,اسامی,برگزیدگان,نخستین,جشنواره,بازی‌نویسی,با,مضامین,قرآنی, اعلام اسامی برگزیدگان نخستین جشنواره بازی‌نویسی با مضامین قرآنی,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]
گروه فضای مجازی: برگزیدگان نخستین جشنواره بازی‌نامه‌نویسی با مضامین قرآنی، شب گذشته 25 بهمن، در حاشیه برگزاری مراسم افتتاحیه نخستین دوره مسابقات قرآنی تسنیم معرفی و تجلیل شدند. به گزارش خبرگزاری قرآنی ایران(ایکنا)، مراسم افتتاحیه نخستین دوره مسابقات قرآنی تسنیم ویژه کارکنان و مدیران دستگاه‌های فرهنگی کشور شب گذشته، 25 بهمن‌ماه در سالن اجتماعات حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی برگزار شد و در حاشیه این مراسم برگزیدگان نخستین جشنواره بازی‌‌نامه‌نویسی با مضامین قرآنی مورد تجلیل قرار ...
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|برگزیدگان,نخستین,جشنواره,بازی‌نامه‌نویسی,با,مضامین,قرآنی,تجلیل,شدند, برگزیدگان نخستین جشنواره بازی‌نامه‌نویسی با مضامین قرآنی تجلیل شدند,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:33 ] [ محمد رضایی ]

بازی جذاب موتورسواری MX Moto Full v1.0.5 – آندروید

در بازی MX Moto موتورسواری را در حالت های دیوانه وار تجربه کنید. در این بازی شما باید در مسیر پستی و بلندی و موانع مختلف حرکت کنید و گاهی نیز باید با گرفتن سرعت بیشتر پرش های زیبا انجام دهید. برای اجرای بازی به Android 1.5 و بالاتر نیاز دارید.


منبع : http://tanzdownload.ir
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بازی,جذاب,موتورسواری,MX,Moto,Full,v1.0.5,,آندروید, بازی جذاب موتورسواری MX Moto Full v1.0.5 – آندروید,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:36 ] [ محمد رضایی ]

بازی جذاب پرش میمون Jump Monkey Jump v1.0.0 – نوکیا Symbian^3

در بازی جذاب Jump Monkey Jump شما باید با رفتن به ارتفاعاتی بسیار بالایی و خوردن موزهای بیشتر امتیاز خود را بالا ببرید. این بازی با سنسور شتابسنج انجام میشود که برای گوشیهای دارای سیستم عامل Symbian^3 طراحی و ساخته شده است.


منبع : http://tanzdownload.ir
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بازی,جذاب,پرش,میمون,Jump,Monkey,Jump,v1.0.0,,نوکیا,Symbian^3, بازی جذاب پرش میمون Jump Monkey Jump v1.0.0 – نوکیا Symbian^3,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:36 ] [ محمد رضایی ]

دانلود بازی رزیدنت اویل Resident Evil 4 Platinum v1.1.9 – آندروید

بازی ترسناک Resident Evil 4 Platinum داستان قهرمانی را دنبال میکند که برای شکست دادن شیطان راه های پرفراز و نشیبی را طی کرده است. در این راه نیز باید با موجوداتی اهریمنی بسیار زیادی مبارزه کند و شکست او مساوی مرگ خواهد بود. برای اجرای بازی به Android 2.1 و بالاتر نیاز دارید.


منبع : http://tanzdownload.ir
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|دانلود,بازی,رزیدنت,اویل,Resident,Evil,4,Platinum,v1.1.9,,آندروید, دانلود بازی رزیدنت اویل Resident Evil 4 Platinum v1.1.9 – آندروید,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:36 ] [ محمد رضایی ]

بازی مهیج پرش سونیک Sonic Jump v1.1 – آندروید

در بازی جذاب Sonic Jump شما با جمع آوری حلقه ها راه را برای راه یافتن به مراحل بعد هموار میکنید. از ویژگیهای این بازی جذاب میتوان به دارا بودن ۴۸ سطح متنوع اشاره کرد. برای اجرای بازی به سیستم عامل Android 2.3 و بالاتر نیاز دارید.


منبع : http://tanzdownload.ir
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بازی,مهیج,پرش,سونیک,Sonic,Jump,v1.1,,آندروید, بازی مهیج پرش سونیک Sonic Jump v1.1 – آندروید,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:36 ] [ محمد رضایی ]

بازی زیبا و مهیج Multiponk v2.1.7 – آیفون و آیپد

بازی مهیج Multiponk همانند بازی پینگ ‌پنگ‌های دو نفره است که در آن نباید بگذارید توپ از سمت شما رد شود. در این بازی هم چند توپ در میان زمین رها م‌شود و سپس پس از برخورد با جسم قرار داده شده در وسط زمین به ‌طور شانسی به یک طرف پرت میشود. برای اجرای بازی به iOS 5.1 و بالاتر نیاز دارید.


منبع : http://tanzdownload.ir
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بازی,زیبا,و,مهیج,Multiponk,v2.1.7,,آیفون,و,آیپد, بازی زیبا و مهیج Multiponk v2.1.7 – آیفون و آیپد,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:36 ] [ محمد رضایی ]

دانلود آهنگ جدید سینا حجازی جذاب

آهنگ جدید سینا حجازی جذاب نام دارد که آماده ی دانلود کرده ایم.این آهنگ سینا حجازی دارای سبک زیبا و متفاوتی می باشد.

متن آهنگ جذاب سینا حجازی: یه ذره عاقلیا, یه ذره دیوونه , تو خنده ای اما خنده ی وارونه ,یه ذره بد قلقییه ذره کم رویی

توجه:در صورت اعلام عدم رضایت خواننده لینک دانلود آهنگ از سایت حذف می گردد.


منبع : http://tanzdownload.ir
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|دانلود,آهنگ,جدید,سینا,حجازی,جذاب, دانلود آهنگ جدید سینا حجازی جذاب,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:36 ] [ محمد رضایی ]
بسم الله الرحمن الرحيم

تصاويري نادر از بارگاه امام علي(ع) در نجف اشرف



 ادامه تصاویر در ادامه مطب
از فرمايشات حضرت علي (ع)
1. بزرگترين گناه ترس است.
2. بزرگترين تفريح كار است.
3. بزرگترين بلا نا اميدي است.
4. بزرگترين شجاعت صبر است.
5. بزرگترين استاد تجربه است.
6. بزرگترين اسرار مرگ است.
7. بزرگترين افتخار ايمان است.
8. بزرگترين سود فرزند نيك است.
9. بزرگترين هديه گذشت است.
10. بزرگترين سرمايه اعتماد به نفس است.
11. آنچه بر قضا وقدر فايق آيد صبر است.
12. آنچه آدمي را صيقل دهد كار است.
13. آنچه كه كهنه اش بهتر است دوست است.
14. آنچه كه از علم بهتر است تجربه است.
15. آنچه براي مرد ننگ است غصه است.
16. آنچه بيش از مرگ آدمي راميكشد نوميدي است.
17. آنچه هرقدر دراز باشد كوتاه است عمر است.
18. آنچه كه كمش زياد است دشمن است.

19. آنچه كه زيادش هم كم است ايمان وجوانمردي است


 ادامه تصاویر در ادامه مطب


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|از,فرمايشات,حضرت,علي,(ع),و,تصاويري,نادر,از,بارگاه,امام,علي(ع),در,نجف,اشرف, از فرمايشات حضرت علي (ع) و تصاويري نادر از بارگاه امام علي(ع) در نجف اشرف,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:45 ] [ محمد رضایی ]
تصاویری از جشن هندوانه بازديد : 104مرتبه
[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:45 ] [ محمد رضایی ]
[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:45 ] [ محمد رضایی ]
کوله پشتی پر از وسایل بازديد : 114مرتبه
یه مادری از مشكلی که با دخترش داشت می گفت؛ دخترم حدوداً 4،3 ساله اشه و نسبت به تمام وسایل شخصی اش (اعم از؛پتو،مسواك،ملحفه و...) و اسباب بازی هاش از كوچیك تا بزرگ، وابستگی شدیدی داره، بطوریكه اگه حتی 10 دقیقه هم بخواد از خونه بیرون بره باید تا اونجا كه دست های كوچیكش جا داره، وسایلش رو ببره. یك كیف كوله پشتی داره كه به اندازه سه،چهار كیلو بار و وسیله توش می ذاره. جالبه که آمار تك تك وسایلش رو هم داره و اگه اونها رو برداریم یا در دسترسش نذاریم، با جیغ و داد و گریه ی بی امانش مواجه می شیم. معضلی شده بخصوص وقتی این وسایل رو با خودش به مهد كودك یا مهمانی هم می بره. نمی دونم این وابستگی موقتیه؟ چطور می تونم كمترش كنم؟

جواب
چه بسا این وابستگی و توجه زیاد به وسایل، به این بر می گرده که فرزندتون الان در سن تملّک، قرار گرفته و واین حس، اون رو به این سمت می بره که اعلام بکنه که من الان مالک یه سری چیزها هستم گاهی برای والدین این مسئله جلب توجه می کنه و گاهی هم،برای خانواده ها، بی اهمیت و یا خیلی کم اهمیت جلوه می کنه.

مشکل به اینجا بر می گرده که والدین حس لجبازی کودکشون رو تحریک می کنند. یعنی به خاطر اینکه والدین بیرون از منزل این نوع رفتار رو، بد می دونند و سعی می کنند اجازه ندن بعضی از چیزها رو با خودش بیرون ببره، این موجب شده که کودکشون واکنش نشون بده و این مشکل پیش بیاد.

راهکار؛
بهترین راهکار برای والدین اینه که حساسیتی نسبت به این نوع رفتارهای کودکشون نداشته باشند،تا خود به خود این نوع رفتارکودک اصلاح بشه.

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|کوله,پشتی,پر,از,وسایل, کوله پشتی پر از وسایل,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:46 ] [ محمد رضایی ]
سبک زندگی فضای مجازی بازديد : 181مرتبه
یکی از جاهایی که حق و حقوق متقابلی داره و باید رعایت بشه؛ فضای مجازیه،که استفاده از چنین فضایی، نقش مهمی توی فرهنگ و سبک زندگی ما داره.(منظور ازحق و حقوق متقابل مثل؛ هک کردن یوزرو پسوردها، دسترسی به اطلاعات دیگران، بداخلاقی های جنسی و غیرجنسی، اتهام ها، انتشارتصاویرو مطالب ضداخلاقی و همچنین انتشار خبرهای کذب و... که همگی این ها موجب از بین رفتن حقوق دیگران میشه.) حالا سوالی که مطرح میشه اینه که چگونه می توان فرهنگ صحیح استفاده از فضای مجازی رو در جامعه نهادینه کرد؟

متأسفانه توی کشور ما اول تکنولوژی، وارد بازار میشه و بعد به فکر این می افتیم که باید برای اون تکنولوژی فرهنگ سازی کنیم. رسانه بطور عام و اینترنت به طورخاص از جمله چیزهایی هستند که باید نسبت به اونها فرهنگ سازی کرد.

ناگفته نمونه که ایجاد یک فرهنگ و یا تغییر فرهنگ یک جامعه، کار یک روز و دو روز نیست بلکه نیاز به زمان طولانی و حتی گاهی اوقات نیازست تا چندین و چندسال روی مسئله ای مانور داده بشه و علاوه بر اون نیاز به تبلیغات زیاد هم داره. بطور مثال؛ زمانی، عده ای از مردم خیال می کردن که کمربند ایمنی توی ماشین یه چیز اضافیه و ازش استفاده نمی کردن و یا اگه هم استفاده می کردن، افراد محدودی این کار رو انجام می دادند ولی تبلیغات زیاد از رسانه باعث شد که کم کم استفاده از کمربند ایمنی برای جامعه، تبدیل به یک فرهنگ بشه. گرچه، جریمه ها هم، بی تاثیر نبوده.

الانه وسائلی همچون؛ تلویزیون و اینترنت دردسترس مردمه و حتی برای نوجوون ها. لذا به نظرمیاد که باید این فرهنگ سازی رو، از قشر کم سن وسال، اون هم در سطح وسیعی شروع کرد تا دریک بازه ی زمانیِ مشخص، فرهنگ صحیح استفاده از اینترنت و فضای مجازی در جامعه جا بیفته.

این فرهنگ سازی می تونه از مدارس و حتی قبل ازاون شروع بشه. البته نباید ازاین نکته غافل بمونیم که والدین هم نقش اساسی رو در ایجاد این فرهنگ درست، بازی می کنند. درواقع پدرومادر در خط مقدّم ایجاد این فرهنگ هستند. لذا پدرومادرها،می بایست آمادگی لازم رو بااین مسائل،به نحو صحیح داشته باشند تااز این فناوری توی خونه، از یک تهدید به یک فرصت تربیتی تبدیل کنند.

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|سبک,زندگی,فضای,مجازی, سبک زندگی فضای مجازی,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:46 ] [ محمد رضایی ]
یه بابایی که حدود 38 سال سنش بود از پرخاشگری و اذیت های بچه اش خیلی می نالید و می گفت: ما همیشه با این بچه دعوا داریم و از ما حرف شنویی نداره و خلاصه ما رو دیوونه کرده

ازش پرسیدم چقدر بهش محبت می کنین و چقدر باهاش بازی می کنین؟

دیدم با تعجب داره بهم می خنده و گفتش: بازی بازی مگه من بچه ام یا خانمم بچه است بچه ها باید با بچه ها بازی بکنن نه من آدم گنده، اصلا بچه ها از بازی با بزرگترا لذت نمی برن ...

گفتم: بچه ها توی خردسالی نیاز به حدود 10 ساعت بازی نیاز دارن که یه مقدارش برعهده خود پدر و مادر هستش در ضمن شاید آدم گنده ای باشی و 60 سالت که نیست بله جوونی؛ مگه نشنیدی که پیامبر اسلام حدودا 60 ساله بودن که با بچه ها بازی می کردن مثل همین حکایتی که جابر میگه:

حسن وحسین رو دیدم که پشت پیامبر خدا صلی الله علیه و آله سوار بودند و پیامبر با دست و پا حرکت می کردند و می فرمودند: شتری که شما سوار بر اون هستید بهترین شتر است و شما هم بهترین بار برای این شتر هستید.

نکات:

۱. بعضی ها غرورشون اجازه نمی ده که با بچه شون اینجوری رفتار کنند .

۲. بعضی ها فکر می کنند محبت به بچه ها با خریدن وسایل اسباب بازی گرون قیمت حاصل می شه در حالی که نمی دونند که بهترین و گرونترین اسباب بازی برای بچه شون خودشون هستند، فقط باید برای اونها وقت بذارند.

۳. خیلی از چیزهایی که می خواهید به بچه ها یاد بدید می تونید در حال بازی به اونها یاد بدید البته به شرطی که با اونها خوب بازی کنید 

برگرفته از کتاب اسلام و تعلیم و تربیت ؛ ابراهیم امینی


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بهترین,اسباب,بازی,برای,کودکان, بهترین اسباب بازی برای کودکان,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:46 ] [ محمد رضایی ]
امان ازآدم های مشکل... بازديد : 175مرتبه
یه خانمی، چندماهی بود که وارد زندگی شده بود و از زندگی با شوهرش رضایت داشت، اما تنها مشکلی که توی زندگیش داشت، پدرشوهرش بود. در طول زندگی متوجه شد که پدرشوهرش به دلیل خصوصیات فردی و درصد جانبازی که داره، به شدت زودجوش و حساسه. شخصیت پدرشوهرش طوری بود که همه اعمال و رفتار هرکسی رو زیر ذره بین میزاره و انتظار ایده آل بودن اونو داره. اگه اونجور که پدرشوهرش می خواست نباشه، زود از کوره در میره و صراحتا حرفشو به طرف می زنه و باهاش دعوا می کنه. متاسفانه گاهی اوقات هم کار به فحش و بد بیراه هم می رسه. اما با همه خصوصیات بد پدرشوهرش، شوهرش روحیات خیلی خوبی داره،آدم خوش برخورد و مُنعطفیه.

سوالی که هست، اینه که طرزصحیح برخورد، با چنین افرادی چیه؟ چطور با حفظ حریم، برخوردصحیحی با افراد مشکل، داشته باشیم؟

جواب
امام علی (ع): «مَنْ ساءَ خُلْقُهُ مَلَّهُ اَهْلُهُ» هر كس بد اخلاق باشد، خانواده ‏اش از او دلتنگ و خسته مى‏شوند. (تحف العقول،ص214)

همانطوری که این خانم گفته، از یه طرف همسری دارن که خوش اخلاقه و زندگی خوبی باهاش دارن و از اون طرف پدرشوهری دارن که وضعیت خاصی دارن و میشه گفت؛ که با اینگونه آدم ها، سخت میشه ارتباط برقرار کرد. 

در واقع راه برخورد با آدم های مشکل خواه؛ دوست، همکار،مادرشوهر،پدرشوهرو...باشه، اینه که آدم آرامش خودشو حفظ کنه و با متانت بذاره که طرف مقابلش هرچی می خواد بگه و نباید با اون مقابل به مثل کنه. چون این واکنش ها، نه تنها مشکلی رو حل نمی کنه، بلکه تنش و عصبانیت خودشخص رو هم بدنبال میاره. 

رسول‌ خدا(ص) فرمود: هیچ‌ مؤمنی‌ نیست‌ مگر آن‌ که‌ همنشینی‌ دارد که‌ اورا آزار می‌دهد. با توجه‌ به‌ این‌ احادیث‌ و اجر و پاداشی‌ که‌ برای‌ صابرین‌ وجود داره،بهتره که این خانم با حفظ آرامش، روابط خودش رو با پدرشوهرش تا جایی که امکان داره از هرگونه تنش دور کنه و اگه موضوعی پیش بیاد و اونو عصبانی کرد، سعی کنه که براعصاب خودش مسلط باشه و با دعوا کردن در واقع حرمت ها، شکسته میشه و چه بسا توی زندگی زناشویی اش باهمسرش هم اثر سوء بذاره لذا نباید نسبت به این مسئله حسّاس باشه بلکه بهتر اینه که متمرکز به زندگی با همسرش باشه.

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|امان,ازآدم,های,مشکل..., امان ازآدم های مشکل...,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:46 ] [ محمد رضایی ]
فضیلت نماز اول وقت بازديد : 122مرتبه

جوانی نزد شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی آمد و گفت سه قفل در زندگی ام وجود دارد و سه کلید از شما می خواهم.
قفل اول اینست که دوست دارم یک ازدواج سالم داشته باشم.
قفل دوم اینکه دوست دارم کارم برکت داشته باشد.
قفل سوم اینکه دوست دارم عاقبت بخیر شوم.
شیخ نخودکی فرمود برای قفل اول، نمازت را اول وقت بخوان. برای قفل دوم نمازت را اول وقت بخوان. و برای قفل سوم نمازت را اول وقت بخوان.
جوان عرض کرد: سه قفل با یک کلید؟؟!
شیخ نخودکی فرمود نماز اول وقت شاه کلید است!

namaz


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|فضیلت,نماز,اول,وقت, فضیلت نماز اول وقت,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 16:46 ] [ محمد رضایی ]

اس ام اس غمگین و فاز سنگین جدید ویژه سال ۹۲

اس ام اس غمگین و فاز سنگین جدید ویژه سال 92

عجیب است حتی رفتگر هم با نفرت نگاهم میکند!!!
انگار ریختن برگها هم تقصیر من است!!!
.
فیزیک این را هم بعدها ثابت میکند…
در روزهای بارانی،جای خالی آدمها پررنگتر میشود!
.
به آبنده بگویید نیاید ، حال من آینده ای که در گذشته انتظار داشتم نیست . . .
یک جای کار می لنگد !

.

اس ام اس غمگین

.
واژه هایم رنگ باران دارد وقتی از تو مینوسم
قلبم خیس دلتنگی است و چشمانم طوفانی

.

اس ام اس غمگین

.
من ان خزان زده برگم که باغبان طبیعت برون فکنده ز گلشن به جرم چهره ی زردم
.

اس ام اس غمگین

.
چراهربارکه باخودم می گم—به جهنم که رفت
باز
بغض گلومو میگیره
.

اس ام اس غمگین

.
آخرین حرف دلم: عشق هرگز نمیمیرد مگر اینکه عشاق بی وفا باشند ..
.

اس ام اس غمگین

.
بد باختن یعنی یه عمر تلاش کنی شاه بشی اما بعد بفهمی بی بی دلت عاشق سربازه….
.

اس ام اس غمگین

.
ساده نیست…
گذشتن…
از کسی که!!!
گذشته هایت را…
ساخته است…
.

اس ام اس غمگین

.
دنیـای این روزهای من روزهایـ ـی است که درجا می زند و نـمی گـذرد!
.

اس ام اس غمگین

.
چقدسخته تو گریونی ولی اون اره میخنده
قسم میدیش که برگرده ولی اون از تو
“دل”کنده….
.

اس ام اس غمگین

.
چه دلمان بخواهد،چه دلمان نخواهد. خدا یک وقت هایی دلش نمیخواهد، ما چیزی را که دلمان میخواهد، داشته باشیم!
.

اس ام اس غمگین

.
ازکنارم ردشد بی محلی اش آزارم نداد اما اذیت شدم وقتی که گفت ندیدمت!
.

اس ام اس غمگین

.
زمانی شعر میگفتم برای غربت باران ، ولی حالا خودم تنهاترم …
تنهاتر از باران
.

اس ام اس غمگین

.
به دنیا آمدیم
اما
دنیا به ما نیامد!!!
.

اس ام اس غمگین

.
این روزا زیادی ساکت شده ام
نمیدانم چرا حرفهایم به جای گلو،
از چشمانم بیرون می آیند…
.

اس ام اس غمگین

.
دلـَــــم،
پُــر از زَخــــم هایی ست که
قرار است وقتی بـــزرگ شدم
فراموشــشان کــنم…
.

اس ام اس غمگین

.
یادمان باشد در این گرانی،
احساسمان را خرج بی احساسی های کسی نکنیم که سرانجامش ورشکستگی است!
.

اس ام اس غمگین

.
امروز دوباره دلم شکست
از همان جای قبلی!
کاش میشد اخراسمم نقطه گذاشت تا
دیگر شروع نشوم
کاش میشد فریاد بزنم (پـایـانـــ)
دلم خیلی گرفته
اینجا نمیتوان به کسی نزدیک شد
آدمها از دور دوست داشتنی ترند!

نوشته اس ام اس غمگین و فاز سنگین جدید ویژه سال ۹۲ اولین بار در اس ام اس کمپ پدیدار شد.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|اس,ام,اس,غمگین,و,فاز,سنگین,جدید,ویژه,سال,۹۲, اس ام اس غمگین و فاز سنگین جدید ویژه سال ۹۲,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 17:52 ] [ محمد رضایی ]
سه شنبه هفته گذشته سه سارق مسلح به طلافروشی پرستیژ در محله مشیریه دستبرد زده و پس از شکستن شیشه ویترین با پتک و شلیک گلوله حدود پنج کیلو طلا و جواهر را به سرقت بردند. خبرگزاری مهر:  دزدان سریالی طلافروشی ها تهران سرانجام پس از چهارمین سرقت خود دستگیر شدند. در این سرقت ها [...]
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|تصاویری,از,سرقت,طلافروشی,ها,در,تهران, تصاویری از سرقت طلافروشی ها در تهران,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 17:55 ] [ محمد رضایی ]
کارگردان “تن تن و راز قصر مونداس” با اشاره به سطحی بودن طنزهایی که در قالب برخی مجموعه‌های تلویزیونی به مخاطب ارائه می‌شود، نمایش “تن تن و…” را اثری دانست که با طنزی مناسب باعث لذت بردن مخاطب می‌شود. خبرگزاری مهر – گروه فرهنگ و هنر: آروند دشت‌آرای کارگردان نمایش “تن تن و راز قصر [...]
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|طناز,طباطبائی,در,نقش,میلو,+,تصاویر, طناز طباطبائی در نقش میلو + تصاویر,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 17:55 ] [ محمد رضایی ]
محمود احمدی‌نژاد رئیس جمهور ۷ صبح امروز یکشنبه با حضور در وزارت بازرگانی سابق واقع در میدان ولیعصر(عج)، ضمن دریافت گزارشی از مسئولان وزارت صنعت، معدن و تجارت، جلسه کارگروه کنترل بازار و نیز کارگروه حمایت از تولید را با حضور اعضای آن در وزارت صنعت، معدن و تجارت تشکیل داده است. خبرگزاری مهر: وزیر [...]
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|دستورات,تازه,احمدی,نژاد,درباره,خودرو, دستورات تازه احمدی نژاد درباره خودرو,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 17:55 ] [ محمد رضایی ]
بانک مرکزی از انتشار اسکنانس‌های ۲۰ و ۵۰ هزار تومانی در صورت موافقت وزارت اقتصاد خبر داد و گفت: نیاز به اسکناس ۲۰ هزار تومانی توسط بانک مرکزی اعلام شده و جامعه به شرایطی رسیده است که نیاز به این اسکناس درشت را دارد. خبرگزاری مهر: رئیس سازمان تولید اسکناس و مسکوک بانک مرکزی از [...]
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|اخبار,جدید,از,انتشار,اسکناس‌,۲۰,و,۵۰,هزار,تومانی, اخبار جدید از انتشار اسکناس‌ ۲۰ و ۵۰ هزار تومانی,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 17:55 ] [ محمد رضایی ]
علاقمندان برای باقی ماندن کشتی در المپیک باید در قسمت دوم به کشتی (wrestling) رأی دهند و در قسمت اول به یکی از رشته‌هایی که به جای کشتی باید از المپیک حذف شوند. لینک نظرسنجی در نظرسنجی سایت معتبر ورزشی ESPN که بعد از تصمیم هیئت اجرایی IOC انجام شد، رشته‌های کاراته و اسکیت بالاتر [...]
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سایت,رای,گیری,برای,حذف,کشتی,از,المپیک, سایت رای گیری برای حذف کشتی از المپیک,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 17:55 ] [ محمد رضایی ]
 جسد دنیل لو پرستی در حالی یافت شد که یک گلوله به سرش اصابت شده بود و فرض پلیس بر این است که وی قربانی یک قتل مافیایی شده است. روزگار نو:  یک عکاس پاپارازی باسابقه که تاکنون عکس های زیادی از افراد مشهور دنیا گرفته است ، به ضرب گلوله در رم کشته شد. [...]
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|سرانجام,عکاسی,که,از,لحظات,خصوصی,دیگران,عکس,میگرفت,!,+عکس, سرانجام عکاسی که از لحظات خصوصی دیگران عکس میگرفت ! +عکس,

[ 17 اسفند 1391 ] [ 17:55 ] [ محمد رضایی ]
. وقتی مجبور هستی پس بهره ببر. من به جوانی که به مرض قند مبتلا بود و چای را بدون قند می‌خورد و از وضعیت خویش افسوس می‌خورد، اینگونه می‌گفتم: به او می‌گفتم: آیا هرگاه تأسف می‌خوری و به هنگام نوشیدن چای غمگین می‌شوی، آیا این تلخی به شیرینی عوض می‌شود؟ گفت: خیر، پس می‌گفتم: [...]
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|*اگر,زمانه,با,تو,نسازد,تو,با,زمانه,بساز, *اگر زمانه با تو نسازد تو با زمانه بساز,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:29 ] [ محمد رضایی ]
جلوگیری از پیری زودرس بازديد : 210مرتبه

مجله پزشکی ژورنال:

جلوگیری از پیری زودرس

به‌نظر من در زندگی نکته‌های مهمی وجود دارد که یکی از آنها سلامت است و این سلامت در هر چیزی می‌تواند خلاصه شود؛ از شیوه زندگی‌ گرفته تا چیزهایی که می‌خوریم یا می‌آشامیم و موادغذایی‌ای که استفاده می‌کنیم، نه‌تنها روی سلامت ما اثر دارند، بلکه روی چهره‌مان، نیز اثر خود را نشان می‌دهند بنابراین به نظرم زیبایی و سلامت مانند زنجیر به یکدیگر وصل هستند…


من با توجه به اینکه یک خانم هستم، طبیعتا به زیبایی اهمیت بسیاری می‌دهم. البته زیبایی تنها در آرایش کردن خلاصه نمی‌شود بلکه روحیه خوب، اعصاب و روان سالم و کنترل خشم نیز روی زیبایی به‌خصوص روی سلامت پوست صورت اثر دارند… من همیشه سعی می‌کنم کمتر عصبانی شوم یا از مواد طبیعی خوراکی استفاده کنم چون به نظرم زیبایی یک موهبت الهی است که باید قدر آن را دانست و از آن مراقبت کرد. میوه‌ها و سبزی‌ها از خوراکی های بسیار اثرگذار روی شادابی پوست هستند...


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|جلوگیری,از,پیری,زودرس, جلوگیری از پیری زودرس,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:29 ] [ محمد رضایی ]

قبل از تصمیم به ازدواج، انگیزه‌تان را بررسی کنید

درمورد انگیزه‌های ازدواج، تفکرات توهم‌زایی که با خیالپردازی در ابتدای رابطه‌ها ایجاد می‌شود، یکی از  بدترین‌هاست. بعنوان مثال، درمورد نامزدی‌های کوتاه‌مدت، دو دلیل توهم‌زا برای ازدواج کردن، «چون بااینکه تازه با هم آشنا شده‌ایم اما همیشه می‌شناختمت» و «چون از داستان عشق ما فیلم زیبایی می‌توان ساخت» می‌توانند باشند. 



ادامه مطلب.....

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|انگیزه,های,خطرناک,برای,ازدواج, انگیزه های خطرناک برای ازدواج,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:31 ] [ محمد رضایی ]


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

در برابر طراوت و زیبایی‌های گیلان دو راه بیشتر نداری! یا سکوت کنی
و لذت ببری و یا لذت خود را با شعر همراه سازی ...

تو را من چشم در راهم

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

شباهنگام، در آن دم که بر جا دره‌ها چون مرده ماران خفتگانند
در آن نوبت که بندد دست نیلوفر به پای سرو کوهی دام
گرم یادآوری یا نه، من از یادت نمی‌کاهم
تو را من چشم در راهم.

(نیما یوشیج)

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|گیـلان،,آمیـزه‌ای,از,شعـر,و,تصویـر, گیـلان، آمیـزه‌ای از شعـر و تصویـر,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:34 ] [ محمد رضایی ]

مجموعه ایران ویج مانند گذشته با هدف ترویج ایران گردی از هیچ تلاشی در این باره فرو گذار نمی کند با جمع آوری مطالب مناسب و کارا برای شما هموطنان عزیز سعی در کمک هر چه بیشتر شما دوستان برای ایران گردی دارد .

معمولا قبل از سفر برای هر مسافری پرسش هایی پیش می آید که دانستن پاسخ آنها در مطلوب کردن سفر بیشتر کمک می کند. درباره سفر به کیش نیز سوالاتی وجوددارد که در این شماره و شماره های بعد به برخی از آنها پاسخ می دهیم:


 

سفر به کیش بهتر است با تور باشد یا شخصی؟


سفر به جزیره کیش از طریق تور معمولا بهتر است و هزینه کمتری نسبت به سفر شخصی دارد.

تور کیش شامل چه خدماتی است؟

تورهای کیش معمولا شامل بلیت رفت و برگشت، استقبال فرودگاهی و اقامت هتل به همراه صبحانه است. ارائه خدمات گردشگری هزینه جداگانه دارد اما بعضی از تورها تخفیف مراکز دیدنی، گشت جزیره، رستوران ها، پارک دلفین ها و … را همراه تور ارائه می کنند. در بعضی از تورها وعده غذایی ناهار و شام نیز ارائه می شود. هزینه تورها هم در ایام مختلف سال متفاوت است.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|دانستنـی,های,مهـــم,از,جـزیــره,کیـــش, دانستنـی های مهـــم از جـزیــره کیـــش,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:34 ] [ محمد رضایی ]

ممکن است شما در محل کار خود تمام وقت را مشغول کار باشید. شاید تمام وقت خود را در حالت نشسته پشت میز بگذرانید، اما به هر شکل، بد نیست کمی هم برخیزید، پیاده روی کنید و  به  خود  حرکت دهید تا کالری های اضافه را بسوزانید و از افزایش وزن خود پیشگیری کنید.

اگر قبلاُ مطلب مشابهی را مطالعه کرده باشید، حتماً از عوارض دراز مدت پشت میز نشینی آگاهی دارید. پس باید از راه هایی موثر جهت پیشگیری از بروز دردهای مفصلی، ریسک بیماری های قلبی، خطر پوکی استخوان، اضافه وزن و بسیاری خطرات دیگر، آگاه باشید.

به نکاتی که در این مطلب اشاره شده توجه کنید تا سلامتی را به خود هدیه کنید.

۱- رفت و آمدها را تغییر دهید.
اگر می توانید به صورت پیاده و یا با دوچرخه به محل کار روید. در صورتی که با اتوبوس یا مترو به سر کار می روید، طوری برنامه بریزید که حداقل یکی دو کوچه یا خیابان را به صورت پیاده تا محل کار طی کنید. حتی اگر با اتومبیل شخصی تان خود را به محل کار می رسانید، ماشین را در نقطه ای دور از ساختمان و یا بخش های انتهایی پارکینگ پارک کنید. در ساختمان نیز از پله به جای آسانسور استفاده کنید.

۲- به دنبال فرصت هایی برای ایستادن باشید.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|روش,های,ساده,جهت,جلوگیری,از,اضافه,وزن,در,محل,کار!, روش های ساده جهت جلوگیری از اضافه وزن در محل کار!,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:34 ] [ محمد رضایی ]

شصت سال قبل، آمریکا دانشمندان نازی را برای هدایت پروژه های پیشرو این کشور مانند رقابت برای تسخیر فضا به خدمت گرفت. این مردان تکنولوژی های مرزشکنی را در اختیار آمریکا گذاشتند که حتی امروز نیز در خط مقدم علم و تکنولوژی قرار دارد، اما این دستاورد بی هزینه نبوده است. پایان جنگ جهانی دوم شاهد تکاپوی فشرده برای دست یافتن به اسرار انبوه فنی آلمان نازی بود. متفقین برای به چنگ آوردن حداکثر تجهیزات و تخصص ممکن از ویرانه های رایش تقلا می کردند و همزمان سعی داشتند مانع دسترسی سایرین به این اسرار شوند.وسعت و عمق دستاوردهای فنی بسیار پیشرفته ی آلمان، کارشناسان متفقین که نیروهای مهاجم را در سال 1945 همراهی می کردند به حیرت افکند.




v2.jpg

موشک وی-2 از اولین موشکهای زمین به زمین (ساخت آلمان نازی)

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|سرقت,اسرار,نظامی,آلمان,نازی,علت,برتری,نظامی,روسیه,و,امریکا, سرقت اسرار نظامی آلمان نازی علت برتری نظامی روسیه و امریکا,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:35 ] [ محمد رضایی ]
از کعبه بیشتر بدانیم بازديد : 183مرتبه

اگرچه قرنهاست که از فضای بیرونی خانه خدا اعم از پرده و ویژگیهای خاص آن صحبت می شود، اما فضای داخلی آن همچنان از دیده ها مخفی مانده، به طوری که عکاسی و تصویربرداری از درون خانه خدا عاملی برای لطمه زدن به قداست و ارزش آن قلمداد و غیر مجاز اعلام شده است.

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|از,کعبه,بیشتر,بدانیم, از کعبه بیشتر بدانیم,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:35 ] [ محمد رضایی ]

 

چگونگی دستیابی به تصاویر رزنانس مغناطیسی

وقتی یک پروتون که در میدان مغناطیسی  B0  قرار دارد ، تحت تاثیر یک انرژی رادیو فرکانسی با فرکانس 0ω قرار می گیرد ، به حالت تحریکی می رود .

فرکانس 0ω : فرکانس حرکت پریسس پروتون به دور محور میدان مغناطیسی اعمال شده B0 که به فرکانس لارمور معروف است.   

انرژی به شکل پالس rf  با فرکانس مرکزی  0ω و در جهت عمود بر B0 اعمال شده و به وسیله میدان موثر B1  نشان داده می شود . این اختلاف جهت ، اجازه جفت شدن پالس rf   و M0 را به نحوی می دهد که انرژی بتواند به پروتون ها منتقل بشود . این انرژی کوانتیزه جذبی ، به عنوان جذب رزنانس شناخته می شود و فرکانس مربوط به آن ، فرکانس رزنانس است . جذب انرژی rf  با فرکانس 0ω باعث انحراف M0 از مسیر تعادل عمود بر B0 و B1  می شود .

اگر فرستنده با دامنه نسبتا بزرگ برای مدت طولانی روشن نگه داشته شود ، انرژی جذب شده سبب چرخش کامل M0 در صفحه عرضی می شود  که به نام پالس o90 شناخته می شود . جهت چرخش M0 عمود بر B0 و B1  است .

با خاموش شدن فرستنده ، پروتون ها به سرعت شروع به تغییر جهت داده و به موقعیت تعادلی اصلی خود برمی گردند . پروتون ها در فرکانس  0ω انرژی را ساطع می کنند . چنان چه یک  حاقه ی سیمی (گیرنده) عمود بر صفحه عرضی قرار داده شود ، پروتون ها ولتاژی را در سیم پیچ گیرنده در زمان تغییر محور (انحراف )القا می کنند . این ولتاژ با گذشت زمان میرا شده و به عنوان سیگنال رزنانس یا میرایی القایی آزاد FID1 شناخته می شود .

میرایی این سیگنال از رابطه مقابل تبعیت می کند :                      T2 : زمان آسایش اسپین - اسپین                

که اگر نمونه شامل تعداد زیادی هسته باشد ، منحنی میرایی حاصل شده ، یک تابع نمایی به صورت فوق نیست و لاید شامل چندین تابع نمایی باشد و نمی توان به آسانی آن را آنالیز کرد. در اینجا می بایست منحنی میرایی را به سیگنالی تبدیل کرد که شدت آن تابع زمان نباشد . تبدیل دامنه زمانی به فرکانسی بوسیله تبدیل فوریه انجام می شود .

 ارسالی از طرف: ساجده رمضانپور ، دانشجوی کارشناسی  مهندسی پزشکی (گرایش بیو الکتریک) ، دانشگاه صنعتی امیر کبیر

 برای دیدن متن کامل به ادامه مطلب مراجعه کنید                                                                                                                    


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|نحوه,حصول,اطلاعات,از,MRI,/,,این,اطلاعات,از,چه,جنسی,هستند,؟,/,چطور,قابل,تشخیص,و,تفکیکند,؟, نحوه حصول اطلاعات از MRI / این اطلاعات از چه جنسی هستند ؟ / چطور قابل تشخیص و تفکیکند ؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:36 ] [ محمد رضایی ]
تهیه یک فهرست بلند بالا از خصوصیات همسر مورد نظر با تمام جزئیات و ریزه کاری ها اشتباه است. درست است که باید فردی را انتخاب کنید که خصوصیات او به نظرات شما شبیه تر باشد اما اگر زیاده از حد محافظه کارانه عمل کنید و تمام زیر و بم او را مورد قضاوت قرار دهید، بالاخره مواردی پیش می آید که با فهرست شما همخوانی ندارد و همین موضوع باعث می شود به دلیل مسائل جزئی، فرد مورد نظر را قبول نکنید.
دخترخانم ها در هنگام ازدواج معمولا مواردی را در نظر دارند که در انتخابشان و نتیجه ازدواجشان ممکن است به رضایت واقعی دست پیدا نکنند.

ما در اینجا یازده اشتباه دخترانه را برایتان بیان می کنیم تا بتوانید در تصمیم گیری خود برای ازدواج صحیج تر و کم خطاتر عمل کنید :

1 - اگر تا یک سنی ازدواج نکرده اید و حالا فکر می کنید دیر شده و دیگران شما را زیر ذره بین قرار داده اند و بعد فقط به همین دلیل، فورا به یک خواستگار بله می گویید، اشتباه می کنید.

2 - مقایسه همیشه کار را خراب می کند. اگر دائم خواستگارها را با هم یا با سایر افرادی که اطرافتان هستند و مورد تایید شما قرار گرفته اند، مقایسه کنید، مطمئنا نمی توانید تصمیم درستی بگیرید.

3 - اگر از آن دسته آدم هایی هستید که دو دستی به غم و غصه یا گذشته چسبیده اید، اشتباه می کنید. اگر به هر دلیل موقعیت هایی را در گذشته از دست داده اید، دیگر به آن فکر نکنید. پویا باشید و خودتان را برای آینده آماده کنید.

4 - بعضی ها به خودشان اجازه نمی دهند کسی را دوست داشته باشند و این مساله برایشان مشکل ایجاد می کند. مثلا ممکن است فردی از بسیاری جهات مورد تایید شما و دوست داشتنی باشد اما به دلیل حرف و حدیث بی منطق و دور از عقل دیگران، مورد تایید خیلی ها قرار نگیرد. در این شرایط اگر فرصت دوست داشتن و بله گفتن را از خودتان بگیرید، خطای بزرگی مرتکب شده اید.

5 - گاهی بعضی دختر خانم ها اعتماد به نفس پایینی دارند و فکر می کنند پر از اشکال هستند و مورد تایید دیگران قرار نمی گیرند، در حالی که اگر به نکات مثبت خودشان توجه کنند، از خیلی ها بهتر به نظر می رسند.

6 - در مواردی، دختر خانم ها انتظار دارند فورا عشق و علاقه شدید و رویایی بین آنها و همسر آینده شان به وجود بیاید و به عبارتی طرف مقابل فورا یک دل نه صد دل عاشقشان بشود. وقتی چنین توقعی دارند و زلزله مورد نظر آنها اتفاق نمی افتد، فورا دلسرد شده، عقب می کشند. اگر انتظار دارید در همان برخورد اول یک رابطه شدید عاشقانه به وجود بیاید؛ جلوی این ازدواج، یک پرچم قرمز بزرگ نگه داشته اید. با این کار واقع بینی را کنار گذاشته اید، در حالی که دنیای ما کاملا واقعی است.

7 - مرد ایده آل زندگی شما با مردهای به اصطلاح ایده آل فیلم ها کاملا فرق می کند. به عبارتی منتظر چنین موجوداتی نباشید، چون فقط به فیلم ها تعلق دارند.

8 - گاهی دخترها سراغ فردی می روند که هیچ شباهتی به آنها ندارد و فقط به یک دلیل خاص مورد تایید آنهاست. یادتان باشد تنها با یک خصوصیت نمی توان زندگی کرد.

9 - تمرکز روی نکات منفی خطای بزرگی است. یادتان باشد اگر به هر دلیلی درباره مردها احساسات منفی در شما وجود داشته، آنها را کنار بگذارید و با دیدگاه مثبت، انتخابی مناسب داشته باشید.

10 - بعضی دختر خانم ها که تحصیل و شغل مناسبی دارند، فکر می کنند به دلیل رفع نیاز مالی می توانند از موضع بالا صحبت کنند و به کمک یک مرد احتیاج ندارند. این دختر خانم ها با این طرز تفکر سد بزرگی مقابل خودشان ایجاد می کنند و نمی توانند درست انتخاب کنند، چون مدام دیگران را از خود می رنجانند.

11 - ایثار و فداکاری بیش از حد، به دیگران بیش از خود فکر کردن و نیاز دیگران را به خود مقدم دانستن اشتباه بزرگی است که بعضی دخترها مرتکب می شوند. اگر به هر دلیل بار مسئولیتی به دوش شماست قبول؛ اما باید اول به خودتان، نیازهایتان و آینده شخصی تان فکر کنید و موقعیت ها را از دست ندهید.

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 321 | 1 2 3 4 5 6|11,اشتباه,دخترانه,در,ازدواج, 11 اشتباه دخترانه در ازدواج,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:37 ] [ محمد رضایی ]


ریزش هولناک و البته تماشایی برف از روی ساختمان

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

تصاویر متحرک زیباتر در ادامه مطلب


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|گلچیـنی,از,تصاویـر,متـحرک,جـالب,و,دیـدنی, گلچیـنی از تصاویـر متـحرک جـالب و دیـدنی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:38 ] [ محمد رضایی ]


10 درمان خانگی برای آسیب های ناشی از اصلاح

داشتن موی فرفری برای یک پسر بچه جذاب و زیبا به نظر میرسد ولی وقتی او به سنی میرسد که باید اصلاح کند همین حلقه های در هم پیچیده شده مو می تواند سبب ناراحتی وی شود موهائی که به طور نامطلوب رشدکرده اند .

در مردان مو فرفری هم چون آفریقائی ها ، آمریکائی ها موها در ناحیه گردن و گونه به همان اندازه مجعبد می باشد که در موهای سر دیده می شود. مو،گاهی اوقات درست روی خودش بر می گردد موقعیکه سر مو به داخل پوست بر می گردد این مو، رویش نامناسب پیدا کرده و این مورد زمانی شناخته میشود که به شکل برآمدگی زیر تیغ احساس شود و آنها معمولاً با عمل تراشیدن وضع و خیم تری پیدا می کنند . شرایط دیگری برای ایجاد آنها پسودوفولیکولیت (پسودو به معنای کاذب است ). برجستگی هائی که به نظر می رسد از ناحیه غد ه های چربی یا فولیکول مو ،(فولیکولیت) عفونی شده باشند . اما در اصل این طور نیست . بلکه پوست عامل آن بوده است. به هر حال پوست در ناحیه ای که در به داخل آن برگشت کرده دچار سوزش میشود.


زنان نیز از این مشکل در امان نیستند و این مشکل در زنان نیز ایجاد می شود بخصوص بعد از تراشیدن نقاطی که بی کی نی آنها را کامل نپوشانده باشد.


راه حل برای مردان و زنانی که دچار این مشکل شده اند این است که عمل تراشیدن را برای مدت کوتاهی متوقف کنند و سپس به دنبال درمانهای خانگی بروند .

هنگام تراشیدن : موها را در جهت رویش مو بتراشید . جهت رویش موی صورت در ناحیه گونه به طرف پائین است، در ناحیه چانه بطور مستقیم ، در زیر استخوان فک به طرف پائین، زیر گردن رویش موها در جهت بالااست

از تیغ ریش تراش برای 1تا 2 روز استفاده نکنید : اگر این برآمدگی عفونی شده باشند اگر آنها تراشیده شود آسیب بیشتری خواهد خواهد دید بنابراین برای 1 تا2 روز به پوست استراحت بدهید وسطح برآمدگی ها را با صابون ضد میکروبی شستشو دهید تا التهاب کاملاً از بین برود

دفعات اصلاح را بیشتر کنید :به منظور جلوگیری از رویش نامناسب مو دفعات اصلاح را افزایش دهید ولی با سطح تماس کمتر . این مسئله مخصوصاً در مردان جوانی که ریش آنها تازه روئیده باشد بسیار حائز اهمیت است

بلند کردن مو و خارج کردن آن : قبل از اصلاح یک سوزن صاف ، یک پنس و یک موچین بردارید و به دقت مو را بلند کرده و قیچی کنید مواظب باشید حفره ای در آن ناحیه ایجاد نشود که این خود می تواند سبب زیان بیشتر شده و زمینه عفونت را در آن ناحیه فراهم می کند

برای اصلاح آماده شوید : به منظور کم شدن آسیب های ناشی از اصلاح، تیغ و صورت خود را برای اصلاح آماده کنید . ابتدا پوست را با آب گرم و حوله مرطوب کنید و هرگز صابون را به سطح صورت خشک نمالید

از ریش تراش های برقی اجتناب کنید : ریش تراش های برقی سبب میشوند که مو در جهات مختلف بالا و پایین ، پشت و رو،گرداگرد زده شوند که این مسئله وقتی می خواهد با تیغ اصلاح کنید شما را دچار مشکل خواهد کرد .

موهای پایین صورت را منظم کنید : موها را در جهت رویش مو هر روز اصلاح کنید ( همانطور که قبلاً گفته شد ) و فشار زیادی به صورت وارد نکنید بعد از چند هفته موهای پایین صورت در جهت صحیح خود رشه کرده و دیگر حالت فرفری نخواهد داشت

تیغ خود را عوض کنید : اگر برای تراشیدن موهای صورت از تیغ دولبه یا سه لبه استفاده می کنید. حال از تیغ تک لبه استفاده کنید ، تیغ ساده قابل عرضه ، استیل و با روش سنتی اصلاح کنید

تیغ تیز استفاده کنید : استفاده از تیغ کند و کهنه سبب مشکلات فراوانی می شود برای هر دفعه اصلاح از تیغ جدید استفاده کنید

یقه لباس خود را مناسب انتخاب کنید : از پوشیدن لباس های با یقه سفت و بلند که سبب سایش پوست گردن میشود باید پرهیز کرد . گردن ناحیه ای است که در آن رویش نامناسب و بر آمدگی های ناشی از آن بیشتر از نقاط دیگر ایجاد می شود . بنابراین سعی کنید از لباس هائی که مشکل ایجاد می کنندپرهیز کنید.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 329 | 1 2 3 4 5 6|10,درمان,خانگی,برای,آسیب,های,ناشی,از,اصلاح, 10 درمان خانگی برای آسیب های ناشی از اصلاح,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:40 ] [ محمد رضایی ]


10 رازی که پاها درباره سلامتی افشا می کنند

زخم هایی که خوب نمی شوند

به گزارش نیک صالحی اصطلاحی وجود دارد که به آن "پاهای دیابتی " می گویند و ابتدا از پاها شروع می شود. هر گونه زخم و جراحت که خوب نشود و یا بهبود آن کند باشد باید سریع متوجه شوید چرا که می تواند به دیابت و آن هم از نوع پیشرفته اشاره داشته باشد.

ناخن های زرد رنگ

آیا تاکنون به ناخن های پای خود نگاه کرده و به نظرتان زشت می آید و یا به شکل زشتی زرد رنگ هستند؟ این نشان می دهد که ممکن است پاهای شما دچار عفونت قارچی شده اند. سریع به پزشک مراجعه کنید.

ناخن پاهایی قاشقی شکل

یک نشان ساده به ناخن های پا می توان فهمید که آیا دچار کم خونی هستید یا خیر. به گزارش نیک صالحی اگر ناخن های شما به شکل قاشقی و فرورفته هستند می تواند نشان گر این باشد که سطح هموگلوبین خون شما پایین است. برای اطمینان به پزشک خود مراجعه کنید.

انگشت بزرگ نقرسی (متورم)

اگر دریافتید که انگشت شما بزرگ و بزرگتر می شود ، می تواند زمینه یک مشکل باشد. شاید اولین نشانه نقرس باشد ، به این معنی که اسید اوریک در بدن انباشته شده است. بهتر است فورا چکاب کنید.

سرد بودن پاها

سردی پا به خصوص در زنان می تواند نشانه ای از مشکلات تیروئیدی باشد. بهتر است برای اطمینان چکاب و درمان کنید.

پاشنه پاهای دردناک

اگر شما از دردهای پاشنه پا رنج می برید می تواند نشان دهنده تورم بافت های آن ناحیه باشد که موجب درد می شود. برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

ناپدید شدن موهای پا

برخی ممکن است با دیدن پاها و انگشتانی بدون مو خوشحال هم بشوند ولی آگاه باشید که این نشانه می تواند به معنی موضوعی عمیق و جدی تری باشد. ناپدید شدن مو از پاها اغلب نشانه گردش خون ضعیف است.

گرفتگی های دردناک

گرفتگی های دردناک پا را ساده نگیرید . به گزارش نیک صالحی این مشکل اغلب به خاطر کمبود برخی از مواد مغذی در بدن مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم پیش می آید و می تواند ناشی از کمبود مواد دیگری نیز باشد.

پاهای کرخ و بی حس

بی حسی مداوم پا می تواند ناشی از مشکلات گردش خون و شروع بیماری عصبی پیرامونی باشد چرا که به شدت بر سیستم عصب پیرامونی تاثیر سو می گذارد.

پاهای دردناک

اگرچه خستگی می تواند موجب درد پا شود ولی درد مزمن پا می تواند نشانه مشکل جدی باشد. ممکن است به معنی ترک خوردگی ویا جراحت باشد و نیاز به توجه فوری داشته باشد.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت نیک صالحی

بخش اختصاصی نیک صالحی


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 366 | 1 2 3 4 5 6|10,رازی,که,پاها,درباره,سلامتی,افشا,می,کنند, 10 رازی که پاها درباره سلامتی افشا می کنند,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:40 ] [ محمد رضایی ]
 
3کشور آسیایی در صدر
10کشوری که برترین اینترنت را دارند
دانشگاه آکسفورد به همراه پایگاه سیسکو و با استفاده از اطلاعات وب سایت سرعت سنج جهانی اینترنت Speedtest.net گزارش سالانه خود را از وضعیت و کیفیت اینترنت در 72 کشور جهان منتشر کردند که بر این اساس کره جنوبی در صدر قرار گرفت.

به گزارش مهر، پایگاه سیسکو (Cisco) با همکاری دانشگاه آکسفورد گزارش سالانه خود را از کیفیت پهنای باند در سرتاسر جهان ارائه کردند. دانستن نام کشوری که از پرسرعت ترین اینترنت در جهان برخوردار است چندان هیجان انگیز نیست زیرا نام آن را در این زمینه بسیار شنیده اید: کره جنوبی، که در پی آن هنگ کنگ و ژاپن با داشتن بهترین کیفیت و سرعت اینترنت رتبه های دوم و سوم را به دست آورده اند.

نام این سه کشور همچنین در میان لیست 14 کشوری که آمادگی گسترش دادن کاربردهای اینترنتی آینده از جمله بارگذاری تصاویر ویدیویی HD و ویدیو کنفرانس با وضوح تصویری بالا را دارند نیز دیده می شود. این دومین سالی است که کره جنوبی عنوان کشور مالک پرسرعت ترین اینترنت جهان را به خود اختصاص داده است.

کیفیت پهنای باند در این کشور در بالاترین سطح جهانی قرار دارد. میانگین سرعت دانلود در این کشور 33.5 مگابیت بر ثانیه است که نسبت به سال گذشته 55 درصد افزایش داشته و میانگین سرعت بارگذاری نیز 17 مگا بیت بر ثانیه است که این میزان نسبت به سال گذشته 430 درصد افزایش داشته است. همچنین میانگین تاخیر در این کشور در حدود 47 میلی ثانیه است که در مقایسه با سال گذشته 35 درصد بهبود یافته است. از دیگر برتری های این کشور نفوذ و گسترش 100 درصدی پهنای باند در سرتاسر کره جنوبی است.

بر اساس این گزارش ، 14 کشور جهان در حال حاضر آمادگی پذیرش یا ارائه کاربردهای اینترنتی آینده را دارند که نسبت به تنها یک کشور در گزارش سال 2008، پیشرفت قابل قبولی به نظر می آید. 38 کشور یعنی در حدود 53 درصد از کل کشورهای مورد بررسی تقسیم کیفیت دیجیتالی مناسب برخوردار بوده اند و کمترین نشانه ها را از تفاوت کیفیت پهنای باند در داخل و خارج از شهرهایشان نشان داده اند که این پدیده نسبت به سال گذشته بهبودی 58 درصدی به شمار می رود.

در این گزارش ارتباطی مثبت میان برتری پهنای باند و اقتصادهای تحول یافته مشاهده شده است. بسیاری از اقتصادهای در حال ظهور با متمرکز شدن بر روی توسعه پهنای باند در میان شهرها و با آگاهی از تاثیر این کار بر روی اقتصاد، در حال رشد و جهش هستند.

پهنای باند موبایل به اندازه قابل توجهی بهبود یافته و انشعاب الگوهای مصرف پهنای باند به خوبی به چشم می خورند. به طور کلی گزارش جدید سیسکو نشان دهنده بهبود 50 درصدی پهنای باند جهان طی دوره ای سه ساله است در حالی که درصد نفوذ و گسترش پهنای باند نیز رو به بهبود گذاشته و در حدود 49 درصد از خانه های کشورهای مورد مطالعه اکنون به اینترنت پرسرعت دسترسی دارند.

این گزارش بر اساس معیارهایی مانند میزان دانلود، بارگذاری، تاخیر، نفوذ، و برتری در مالکیت ارائه شده است که تمامی آمارها و ارقام نشان دهنده بهبودی قابل توجه نسبت به سالهای گذشته هستند. در این گزارش با استفاده از اطلاعات تست سرعت ماه های می و ژوئن 2010 در وب سایت معتبر Speedtest.net امکان ارزیابی و ارزشیابی کیفیت پهنای باند در 72 کشور جهان به وجود آمده است.

بر اساس این گزارش ، 10 کشوری که در حال حاضر از نظر مالکیت پهنای باند با کیفیت بالا به دیگر کشورهای جهان برتری دارند به ترتیب کشورهای کره جنوبی، هنگ کنگ ، ژاپن ، ایسلند ، سوئیس ، مالت ، هلند ، امارات عربی ، سوئد و دانمارک هستند.

بر اساس گزارش سیسکو، همچنین کشورهایی که از سال 2009 تا سال جاری در زمینه پهنای باند و کیفیت آن بهبود قابل توجهی داشته اند نیز کره جنوبی، لاتویا،  امارات، ژاپن، مالت، قبرس، فنلاند، هنگ کنگ، ایسلند، رومانی، پرتغال، آلمان و ایرلند اعلام شده اند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|R,10,کشور,برتر,جهان,از,لحاظ,سرعت,اینترنت, R 10 کشور برتر جهان از لحاظ سرعت اینترنت,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:42 ] [ محمد رضایی ]
همه چیز از همه جا بازديد : 143مرتبه

همه چیز از همه جا

پزشکان کراوات نزنند

جام جم آنلاین: وزیر بهداشت ایتالیا برای حفظ سلامت بیماران از پزشکان این کشورخواست کراوات نزنند.

به گزارش واحد مرکزی خبر، “فروچو فاتسیو” وزیر بهداشت ایتالیا گفت: کراوات بزرگترین کانون تجمع میکروب و رشد باکتری ها در پوشاک انسان است و به همین علت پزشکان در بیمارستان ها نباید با کراوات بیماران را معاینه کنند.

وی تاکید کرد: از آنجایی که این امر از نظر علمی به اثبات رسیده، در انگلیس ، سال هاست که استفاده از کراوات در بیمارستان ها ممنوع شده است.

وی با اشاره به این که تعداد کمی از استفاده کنندگان از کراوات آن را به طور مرتب می شویند، گفت: غیر بهداشتی بودن کراوات یکی از عوامل اصلی انتقال بیماری های عفونی و واگیردار است.

این در حالیست که تعدادی از نشریات پرشمارگان ایتالیا، وزیر بهداشت کشورشان را به علت آنچه ضدیت وی با کراوات توصیف کردند، مورد انتقاد قرار داده اند.

وزیر بهداشت ایتالیا در پاسخ به این انتقاد که اگر زدن کراوات جایز نیست پس چرا خود شما کراوات می زنید، گفت: من تا ۲ سال پیش که در هیات دولت نبودم از کراوات استفاده نمی کردم اما حالا که وزیر هستم، مجبورم کراوات بزنم.

8 راز افراد باریک اندام

همه ما یک دوست باریک اندام داریم-همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمیشود و وقتی میگوید “من یک تکه کوچک برمیدارم”، واقعا همین کار را میکند. واقعا او چطور میتواند؟

تحقیقات نشان میدهد که افراد باریک اندام اصولا مانند باقی افراد به غذا فکر نمیکنند. دکتر دیوی کاتز (David Katz)استادیار بهداشت عمومی در دانشگاه ییل (Yale) میگوید: ” افراد باریک با غذا رابطه راحت و بدون مشکلی دارند.”

“از طرف دیگر، افرادی که اضافه وزن دارند مدام به غذا فکر میکنند. آنها تمام اوقات به مقدار و تعداد دفعات غذا خوردن خود توجه میکنند و در نتیجه، زمان صرف غذا از مشغولیات دائمی ذهن و مغز آنهاست.”

در اینجا، متخصصین کاهش وزن به بررسی ذهن اسرار آمیز افراد “ذاتا” باریک اندام پرداخته و به شما میگویند که آنها چگونه رفتار کرده و شما چگونه میتوانید مانند آنان باشید.

۱٫ آنها سیرشدن را به پر شدن معده ترجیح میدهند
به گفته جیل فلمینگ (Jill Fleming) نویسنده کتاب “لاغرها بشقابشان را پاک نمیکنند”، اگر برای پر شدن معده مقیاس از ۱ تا ۱۰ را در نظر بگیریم، باریکها در حدود درجه ۶ و ۷ دست از خوردن میکشند. اما باقی افراد-از جمله من و شما- تا درجه ۸ و ۱۰ هم پیش میروند. شاید دلیل اینکار اشتباه گرفتن حس “پر” بودن با سیر شدن است و ما تصور میکنیم اگر زود دست از خوردن بکشیم، خود را از غذاها محروم ساخته ایم. یا شاید عادت داریم بدون توجه به اینکه نیاز بدنمان چقدر است، هرچه در مقابلمان باشد تمام کنیم.

از لاغرها تقلید کنیم: هنگام صرف وعده بعدی غذایتان، در میانه غذا خوردن قاشق و چنگال را کنار بگذارید و با استفاده از مقیاس ۱ تا ۱۰ پری معده، درجه پری خود را بسنجید. یک بار دیگر هنگامی که حدود ۵ لقمه از غذایتان باقی مانده اینکار ا انجام دهید. هدف از این کار افزایش آگاهی شما از میزان سیری در طی صرف غذاست و از طرف دیگر، این مکثها، موجب میشود که احساس سیری فرصتی برای خودنمایی یافته و شما زودتر از قبل سیری را حس کنید.

۲٫ آنها دریافته اند که گرسنگی یک مورد اورژانس نیست
بسیاری از ما که مدام با کیلوهای اضافه درگیریم، گرسنگی را به عنوان شرایطی درنظر میگیریم که باید به سرعت برطرف شود.به گفته دکتر جودیت بک (Judith Beck) ” اگر از گرسنگی وحشت داشته باشید، مدام برای پرهیز از آن به خوردن میپردازیم.” افراد باریک گرسنگی را تحمل میکنند زیرا میدانند که حمله های گرسنگی همواره می آیند و میروند، پس از اقدام فوری خودداری میکنند.

برای تقلید از آنها یک روز پر مشغله را برای به تاخیر انداختن یکی دو ساعته ناهار انتخاب کنید یا غذای میان وعده بعد از ظهر را حذف کنید. خواهید دید که هنوز هم میتوانید به خوبی از عهده کارهایتان برآیید. پس در دفعات بعدی که ناله گرسنگی معده را شنیدید، در راه افتادن به سوی یخچال خودداری خواهید کرد.

۳٫ آنها از غذا برای تسکین غصه های خود استفاده نمیکنند
مساله این نیست که زنان باریک اندام نسبت به خوردن احساسی ایمن هستند، اما آنها میتوانند این حالت را تشخیص داده و از خوردن دست بکشند.

چه کنیم که مانند آنها باشیم؟ افزودن لغت “ایست” به مجموعه لغات روزمره بسیار مفید است. این کلمه با فرمانهایی چون “از خوردن باقی بیسکوییتها دست بکش” متفاوت است، ما باید بیاموزیم که در زمانهایی چون گرسنگی، خشم، تنهایی یا خستگی که چهار دلیل اصلی خوردن احساسی هستند، به خود آمده و فرمان “ایست” را صادر کنیم.

اگر واقعا گرسنه هستید، یک میان وعده متعادل مانند یک مشت آجیل خام انتخاب کنید که بتواند شما را تا وعده بعدی غذا نگهدارد. اما اگر خشمگین، تنها یا خسته هستید، برای تسکین احساسات خود به دنبال یک راه حل جایگزین و بدون کالری باشید. خشم خود را با پیاده روی یا تنها با بالا و پایین پریدن کنترل کنید زیرا بالا رفتن ضربان قلب میتواند از میزان عصبانیت شما بکاهد. تنها هستید؟ به یک دوست تلفن کنید، به اقوام و دوستان یک ای-میل بفرستید یا برای قدم زدن به پارک یا فروشگاه بروید.حتی اگر با یک چهره آشنا برخورد نکنید هم، بودن در کنار دیگران شما را بیشتر به اجتماع مرتبط میکند. اگر هم خسته هستید، به خاطر خدا کمی خوابید!

۴٫ آنها میوه بیشتری میخورند
بر اساس تحقیقی از جامعه متخصصین تغذیه آمریکا، افراد لاغر در طول روز به طور متوسط یک وعده میوه بیشتر از اشخاص چاق مصرف کرده و بیشتر از آنکه به مصرف مواد چرب تمایل داشته باشند، به مواد فیبری علاقمندند.

تقلید از باریک اندامها: میوه را به غذاهای خود وارد کنید. ببینید در رژیم روزانه شما چه امکاناتی برای افزودن میوه وجود دارد. هدف شما باید افزودن دو یا سه وعده میوه به غذای روزانه باشد. میتوانید میوه را در ماست ریخته، برشهای میوه را به ساندویچ خود افزوده یا برای دسر از سیب پخته استفاده کنید. همواره یک ظرف میوه روی میز داشته باشید تا هنگام گرسنگی اولین ماده دم دستتان میوه باشد.

۵٫ آنها بنده عادتند
هر متخصص تغذیه به شما خواهد گفت که داشتن رژیم غذایی متنوع بسیار مفید است-اما تنوع بیش از حد میتواند نتیجه معکوس ببار آورد. تحقیقات نشان داده اند که مزه ها و بافتهای بیش از حد متنوع افراد را به پرخوری تشویق میکنند. به گفته دکتر بک ” افراد باریک اندام دارای چیزی هستند که من آنرا “عادت غذایی” مینامم. اکثر غذاهای این افراد از مواد اولیه ای که با دقت انتخاب شده اند تشکیل میشوند. این غذاها از موارد تنوع بخش و غافلگیر کننده اندکی برخوردارند و در کل، رژیم غذایی آنها قابل پیش بینی است.”

برای در پیش گرفتن این روش باید در مورد وعده های اصلی غذایتان تا حد امکان برنامه ریزی شده و ثابت باشد –برای مثال صبحانه شامل برشتوک و شیر، سالاد برای ناهار و الی آخر. افزودن مرغ آب پز یا کبابی به سالاد در یک روز و ماهی تن در روز دیگر اشکالی ندارد، مهم این است که دنبال کردن یک برنامه غذایی تقریبا از پیش تعیین شده، امکان افراط را از شما سلب میکند.

۶٫ آنها دارای ژن اراده و خویشتن داری هستند
محققین در دانشگاه تافتز (Tufts) متوجه شده اند که بزرگترین عمل تعیین کننده افزایش وزن زنان در سنین ۵۰ و ۶۰ میزان رفتارهای بیقیدانه یا به عبارت دیگر نامحدود آنهاست. زنانی که رفتارهای بی قید کمتری دارند و در مقابل از حس خودداری متعادلی برخوردارند، از کمترین میزان اضافه وزن برخوردارند. بی قیدی بیشتر و در نتیجه خودداری کمتر، به افزایش وزن تا ۱۵ کیلو در سنین بالاتر منجر میشود.

برای تقلید از این خصیصه، برای زمانهایی که میزان خودداریتان در کمترین میزان آن است-مانند مهمانیها و حضور در گروه بزرگی از دوستان، آماده شوید. اگر در مهمانی هستید، با خود قرار بگذارید که از هر چهار پیش غذایی که به شما تعارف میشود، یکی را بردارید. اگر برای شام بیرون رفته اید، برای غذای اصلی، یک پیش غذا سفارش دهید و دسر خود را با یکی از دوستان شریک شوید. اگر عصبی هستید- یک موقعیت دیگر از خودداری اندک- حتما مقداری خوراکی سالم مانند میوه یا سبزیجات خرد شده ای چون هویج و کرفس در اختیار داشته باشید.

۷٫ آنها اهل حرکت هستند
لاغر اندامها، به طور متوسط هر روز دو و نیم ساعت بیش از افراد دیگر سرپا هستند- که برای سوزاندن ۱۵ کیلو در سال کافی است.

اگر قصد دارید بر میزان تحرک خود بیافزایید، قبل از هرچیز باید صادقانه مقدار حرکت خود را ارزیابی کنید. بسیاری از افراد در برآورد مقدار تحرک خود غلو میکنند. اکثر مردم ۱۶ تا ۲۰ ساعت از روز خود را در حالت نشسته میگذرانند. اگر یک گام شمار pedometer در اختیار داشته دارید، در یک روز عادی آنرا به کار ببرید و ببینید تا چه حد به تعداد توصیه شده- ۱۰ هزار قدم – نزدیک شده اید. روز شما باید شامل ۳۰ دقیقه تمرین ورزشی با برنامه و مجموعه ای از عادات مفید مانند استفاده از پله به جای آسانسور یا تمیز کردن منزل با سرعت و انرژی بیشتر باشد. شما میتوانید با استفاده از جدول موجود در www.caloriecontrol.org میزان کالری مصرفی فعالیتهای مختلف را ببینید.

۸٫ آنها خوب میخوابند
افراد باریک در مقایسه با افراد دارای اضافه وزن، هفته ای ۲ ساعت بیشتر میخوابند. بنا به نظر محققین، کمبود استراحت با چشمان بسته، با کاهش هورمونهای کنترل کننده اشتها مانند لپتین (leptin) و افزایش هورمونهای بالا برنده اشتها مانند گرلین (ghrelin) ارتباط مشتقیم دارد.

از این روش تقلید کنیم: ۲ ساعت خواب بیشتر در هفه به معنای ۱۷ دقیقه خواب بیشتر در روز است که حتی برای افرادی که برنامه کاری بسیار فشرده ای دارند هم قابل اجراست. از این مقدار افزایش به زمان خواب شروع کنید تا بتوانید برنامه خود را طوری تنظیم نمایید که هر شب ۸ ساعت بخوابید.

توصیه مهم:
صبحانه بخورید! ۷۸% از رژیم گیرندگان موفق هر روز خود را با صبحانه آغاز میکنند.

منوی جدید رستوران آدمخواران در آلمان

یک رستوران معروف به «آدم خوارها» در برلین در وب سایت خود اعلام کرد که برای راه‌اندازی منوی غذاهایش نیاز به قسمت‌هایی از بدن انسان دارد.

به گزارش ایسنا، در گزارش رسانه‌های دولتی آلمان آمده است که محل این رستوران هنوز مشخص نشده است، اما صاحبان آن در وب سایت خود از تمامی کسانی که خواهان عضویت در این رستوران هستند، درخواست کردند تا با پر کردن فرم مخصوص اعضای بدنشان را هر چه باشد، اهدا کنند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی تلگراف، این رستوران به شدت مورد انتقاد دولت این کشور قرار گرفته است، اما صاحبان این رستوران در بیانیه‌ای در وب سایت خود یادآور شدند که این محل را برای دوستداران آدم خواری که منتسب به قبیله برزیلی «واری کاکا» است، راه‌اندازی می‌کنند.

«میشاییل براون» نایب رییس حزب دموکرات مسیحی برلین در مصاحبه‌ای با روزنامه‌ «بیلد» خاطرنشان کرد: من تاکنون پیام‌های الکترونیکی فراوانی در رابطه با این رستوران عجیب دریافت کردم. ابتدا تصور می‌کردم که این موضوع یک شوخی است، اما این محل یک منطقه نفرین شده است.

وی افزود: البته آدم خواری در برلین تاریخچه‌ای طولانی دارد؛ به طوری که در سال ۲۰۰۶ میلادی یک مرد ساکن این شهر با کشتن دوست خود به صورت داوطلبانه از بدن او برای ماه‌ها برای خود غذا تهیه می‌کرد تا این که دستگیر شده و به حبس ابد محکوم شد.

چگونه در یاهو مسنجر با چند آیدی یکجا آنلاین شویم

اگر میخواهید بدون نرم افزارچند یاهو مسنجر باز کنید  دستورهای زیر را اجرا کنید:

۱.ازداخل منو start وارد منوrun شوید و دران regedit را تایپ کنیدو ok را بزنید.

۲.روی HKEY_CURRENT_USER کلیک کنیدومسیر زیر را دنبال کنید

software=>yahoo=>pager=>Test

3.حالاروی Test کلیک کنیدو درداخل فضای خالی سمت راست . کلیک راست کنید و

گذینهDWORD valueکلیک کنید.

۴.حالا پوشه ای بوجود می اید اسم ان را پاک کنید و اسمش را plural بگذارید.

۵.حالا بر روی ان دابل کلیک کنید تا باز شود. به ان مقدار ۱ رابدهیدوگذینه Decimal را

انتخاب کنید و ok را بزنید و پنجره را ببندید . حالا می توانید با هرچند ایدی

که دوست دارید لوگین شوید.

توجه داشته باشید حتما صبر کنید تا ایدی اول لوگین شود بعد ایدی دیگری را لوگین کنید.

وبلاگ دانشجوی سبز


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|همه,چیز,از,همه,جا, همه چیز از همه جا,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:42 ] [ محمد رضایی ]
گرمازدگی كه از بیماری‌های شایع فصل تابستان است، با افزایش درجه حرارت هوا و تعریق زیاد بروز می‌كند و به دلیل تابش مستقیم آفتاب، با سرخی پوست، افزایش ضربان قلب و حتی غش همراه است. این بیماری نه‌تنها در افراد عادی بلكه در ورزشكاران نیز به كرات دیده می‌شود كه با رعایت نكاتی ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری كرد.
 گرما زدگی چیست؟ به هم خوردن تعادل در مكانیسم‌های تنظیمی‌گرمای بدن، گرمازدگی نامیده می‌شود. تولید گرما در بدن به علت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارت ایجاد شده باعث گرمازدگی می‌شود.
شانه‌های گرمازدگی:
از علائم گرمازدگی افزایش دمای مركزی بدن، خشكی پوست، افزایش تعداد تنفس، حالت گیجی و در نهایت عدم هشیاری می باشد. گاهی شدت گرما به حدی است كه فرد از فرط گرمازدگی وارد خستگی گرمایی می‌شود. احتمال بروز گرمازدگی در محیط گرم و مرطوب را بیشتر است. در این حالت، پوست برافروخته و حتی بی‌رنگ و رنگ پریده و گاهی تیره می‌شود و سردرد و در موارد شدیدتر گرفتگی و درد شدید عضلات، اختلال در ذهن و تكلم، پرخاشگری، خواب آلودگی، گیجی، كاهش و سستی عكس‌العمل تشنج و در بدترین شرایط كما و مرگ بروز می‌كند. از سوی دیگر، علائمی‌ مانند پوست خشك و داغ، تهوع یا استفراغ، سنكوپ، تشنج، اختلالات ریتم قلب، اختلال تكلم، افت فشار خون (به دلیل دهیدراسیون و اتساع عروق محیطی)، نبض ضعیف، هذیان، كاهش حجم ادرار و در موارد پیشرفته عدم هوشیاری شود كه در صورت عدم رسیدگی به بیمار می‌تواند كشنده باشد.
مبارزه با گرمازدگی:
در نخستین اقدام برای كمك به فرد گرمازده باید سریعا وی را از محیط گرم خارج كرد و در وضعیت پشت خوابانده شود سپس با پارچه‌ای مرطوب یا كیسه یخ، گرم‌ترین نواحی (چین‌های بدن) نظیر گردن، كشاله ران،‌ زیر بغل و پشت زانو خنگ نگه داشته شود. فرد گرمازده به علت تعریق، مایعات فراوانی را از دست می‌دهد، و غلظت خون فرد گرمازده افزایش می‌یابد؛ بنابراین خون‌رسانی به قلب و مغز دچار اختلال می‌شود در این شرایط بالا نگه داشتن پاها توصیه می‌شود. چنانچه فرد گرمازده با كرامپ‌های عضلانی، هشیار و قادر به تحمل مصرف مایعات است می‌توان مایعات خنك را به وی خوراند و به جبران نمك از دست رفته یك قاشق چایخوری نمك به یك لیتر آب (معادل 4 لیوان) اضافه و در صورت امكان به این محلول اندكی مواد شیرین افزوده شود. در صورت عدم توانایی نوشیدن مایعات توسط فرد گرمازده انتقال وی به یك مركز درمانی الزامی‌است، برای افراد گرمازده استراحت 24 ساعته توصیه می‌شود.
چی بپوشیم؟
توصیه می شود لباس‌های خنك، نخی و پنبه‌ای نازك و به رنگ روشن كه امكان تبادل هوا فراهم شود پوشیده شود بدین ترتیب با تبخیر مناسب از بروز گرمازدگی جلوگیری می‌شود.
چی بخوریم؟
در هوای گرم از خوردن غذای چرب و سنگین خودداری شود، افرادی كه ناگزیر به فعالیت‌های ورزشی در هوای گرم هستند باید برای سازگاری بدن از نرمش‌های سبك آغاز كنند و فعالیت‌های ورزشی سنگین را به ابتدای صبح و یا عصر موكول نمایند.
بهترین شربت برای رفع گرمازدگی:
با چكاندن چند قطره آبلیمو در آب آشامیدنی و مقدار كمی نمك، تركیب مناسبی به دست می‌آید كه می‌تواند كمك زیادی به پیشگیری از بروز گرمازدگی باشد و خودداری از قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم خورشید و استفاده از مایعات به میزان قابل توجه از جمله توصیه‌های مقابله با گرمازدگی است كه باید جدی گرفته شود.

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|رعایت,نكات,بهداشتی,در,فصل,گرما,به,منظور,پیشگیری,از,گرمازدگی, رعایت نكات بهداشتی در فصل گرما به منظور پیشگیری از گرمازدگی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:42 ] [ محمد رضایی ]
 

آیا می دانید که پس از یک نزدیکی مشکوک به حاملگی

چه راهی برای جلوگیری از حاملگی ناخواسته وجود دارد ؟

به ادامه مطلب بروید تا بیشتر بدانید... 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|روش,اورژانس,پیشگیری,از,بارداری, روش اورژانس پیشگیری از بارداری,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:43 ] [ محمد رضایی ]
اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط کافیست به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنید! آنها می گویند :


1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.

2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.

3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.

4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید.

6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.

7. با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند به شکل واکسن در بدن عمل کند.

8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.

9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد.

10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. در منزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد، راحت و باز استفاده نمایید.

11. در صورتیکه هر روز استحمام نمی کنید، موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید. مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.

12. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید. هنگام نشستن و خوابیدن برعکس سر خود را پایین نگهدارید.

13. توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن میباشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید.

14. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.

15. هرگز پشت مانیتورهای قدیمی که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عکسبرداری بیشتر است.

16. ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.

17. توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و در دراز مدت به علت عدم امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی میگردد.

18. معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نکنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد.

19. هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی کنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید.

20. از خوردن غذاهایی که مشکوک به استفاده از فراورده های گوشتی هورمونی هستند در حد امکان پرهیز کنید.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|رازهای,سلامتـی,از,زبـان,دانشمنـدان,ژاپنـی, رازهای سلامتـی از زبـان دانشمنـدان ژاپنـی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:43 ] [ محمد رضایی ]

چرا مجذوب نوع خاصی از جنس مخالف خود میشویم؟

 

تا به حال پیش آمده دوستتان در مورد یک مرد یا زن فوق العاده جذاب تعریف کند و آنقدر مشتاق شوید این فرد را از نزدیک ببینید اما هیچ شانسی نداشته باشید؟

یا تا حالا پیش آمده آنقدر مجذوب یکنفر شوید اما هیچ وجه تشابهی با او نداشته باشید، و با اینکه از نظر جسمی به هیچ وجه از نوع شما نیست، اما به طرز باور نکردنی کششی بین خود و او احساس کنید؟  

ادامه مطلب را بخوانید

 

چرا مجذوب نوع خاصی از جنس مخالف خود میشویم؟

 

تا به حال پیش آمده دوستتان در مورد یک مرد یا زن فوق العاده جذاب تعریف کند و آنقدر مشتاق شوید این فرد را از نزدیک ببینید اما هیچ شانسی نداشته باشید؟

یا تا حالا پیش آمده آنقدر مجذوب یکنفر شوید اما هیچ وجه تشابهی با او نداشته باشید، و با اینکه از نظر جسمی به هیچ وجه از نوع شما نیست، اما به طرز باور نکردنی کششی بین خود و او احساس کنید؟  

یا شاید هم با همسرتان یک رابطه بی احساس و از نظر جنسی کاملاً مرده داشته باشید و ناگهان آنقدر مجذوب او می شوید که حتی یک لحظه هم نمی توانید دست از او بکشید؟

کشش و جاذبه اول به شکل خردمندی جسم یا غریزه اولیه وارد بدن می شود که میتوان آنرا نوعی عمل شیمیایی دانست. چیزی که با عقلانیت امروزی قابل توجیه نیست—چیزیکه فرد به طور مبهمی احساس می کند اما نمی توند منشاء آن را تشخیص دهد. و همانطور که می دانید، در آن سطح کاملاً غیرشخصی است، میتواند هر کسی باشد. گاهی اوقات، این جاذبه را به کسی پیدا میکنیم که برای اولین بار او را می بینیم و گاهی اوقات این جاذبه با بیشتر شدن ارتباط و صمیمیتمان با یکنفر در ما ایجاد می شود. بعضی وقت ها هم این شور و اشتیاق را به کسی پیدا می کنیم اما وقتی با او حرف می زنیم، این حس به کلی از بین می رود.

وقتی کسی شوق شما را برمی انگیزد، به این خاطر است که نوساناتی که از آن فرد صادر می شود را دریافت می کنید. معمولاً افرادی که شبیه  ما باشند و با "نوسانات مثبت" ما جور باشند، باعث می شوند که احساس خوبی به هم پیدا کنیم. گذراندن وقت با آنها بسیار دلپذیر و خوشایند است و در کنارشان احساس راحتی و آسایش میکنیم. اما آندسته از افرادیکه با "نوسانات منفی" ما جور باشند، احساسی توام با ناراحتی به ما می دهند، ما را تحقیر کرده، از ما سوء استفاده می کنند، ما را نادیده می گیرند و یا با خشم و کینه توزی با ما رفتار می کنند. این افراد خیلی با ما بحث و جدل می کنند و ضعف ها و اشتباهات ما را خیلی زود می بینند و تشخیص می دهند. اما ما به سمتشان کشیده می شویم چون نوسانات انرژیشان مشابه ماست و به همین خاطر مجبور می شویم که متقابلاً به همان شکل عمل کنیم. و زمانیکه این نوسانات در اوج خود نباشد، برایمان سخت است که بفهمیم کدام رابطه مان مخرب است در کدام رابطه از ما سوء استفاده می شود، و کدام رابطه مان بادوام و مستحکم است.

طریقه کنش و واکنش ما در هر زمان "وضعیت" نامیده می شود.

وضعیت فیزیکی ما: به مجموعه حالت های جسمی و مسائل مربوط به ظاهر و بدن ما مربوط می شود: غذا، ورزش، آرایش، سیگار، مواد مخدر، رابطه جنسی و از این قبیل. بدن ما همچنین به صورت فیزیکی، عقاید ذهنی و زخم های روحی که در درون نگه می داریم (مثل عصبانیت، ترس، احساس گناه، خجالت و ...) را به عهده می گیرد. همه ما آدم هایی را دیده ایم که همیشه ابرو در هم می کشند، درحالیکه موقع بچگی اینطور نبوده اند، اما چیزی که الان می بینید نشاندهنده تصویر زشت دنیای درونی آنهاست. وضعیت ظاهری یا فیزیکی بدن خارجی ما، نوساناتی بیرون می فرستد که توسط آنهایی که با آن نوع ظاهر وفق دارند، دریافت می شود.

وضعیت ذهنی ما: مجموعه ای از افکار، عقاید، قضاوت ها، ارزش ها، رفتارها، اهداف، تصمیمات روزانه و ... می باشد. وقتی بزرگتر می شویم، تشخیص ناخودآگاه اینکه که هستیم، مفهوم زندگی، هدف هستی، رابطه ما با سایر موجودات، و محیط اطراف ما با تجربیات شخصی  و باید و نباید های فرهنگی ما شکل می گیرد. ما معمولاً کسانی را جذب می کنیم که با عقاید، افکار و رفتارهای ما جور باشند. افرادی را جذی میکنیم که طریقه فکر کردن ما، باورها و انتظارات ما را تصدیق کنند. مثلاً اگر باور داریم که همه مردها دوست ندارند صمیمیت احساسی برقرار کنند یا همه زنها علاقه ای به رابطه جنسی ندارند، زنان و مردانی که به سمت خود جذب میکنیم به اعتقادات و انتظارات ناخودآگاه ما واکنش میدهند. آنها هم تایید می کنند که همه مردها علاقه ای به برقراری صمیمیت عاطفی و احساسی ندارند و همه زنها رابطه جنسی دوست ندارند. یا اگر فکر می کنیم و باور داریم که استحقاق نوعی خاص از مردم را نداریم، جذب کسانی می شویم که به حسابمان نمی آورند، نادیده مان می گیرند یا ما را پس میزنند.

وضعیت احساسی ما: مجموعه ای از احساسات و عواطف گذشته و حال ماست. احساسات سرکوب شده تاثیر بسیار قوی تری دارند تا حرف هایی که بدون انرژی احساسی بر زبان آورده می شوند. اگر مثلاً در زمان کودکی عشق و محبت شما رد شده باشد، ممکن است ناخودآگاه از این بترسید که هیچوقت نتوانید در زندگی عضق واقعی را تجربه کنید. این نوسان نومیدی از نیاز یا فقدان عشق در زندگی را در زندگیتان ایجاد می کند. آنوقت کسانی را جذب می کنید که احساسات شما را برنگردانده و نشانه هایی از حسرت و میل به عشق نشان می دهند. شما برای هر نوع موقعیتی، نتیجه ای، و مردمی که روی همان طول موجی که طرد شدگی، ترحم به خود، افسردگی، ناراحتی، ناامیدی و حسرت بیشتر برایتان می آوردف نوسان میکنید.

وضعیت جنسی ما: مجموعه ای از توانایی ما در ارضاء امیال جنسی، انگیزش های شهوانی، راه ها، افکار، احساسات، بیانات کلامی و غیرکلامی با توانایی یا مهارت های جنسی ما میباشد. مثلاً اگر از نظر جنسی احساس گناه، آزردگی، درد، افسوس، دشمنی، بیصبری، استرس، اضطراب، خجالت، گیجی، و احساس الزم و اجبار میکنید، تردید دارید که بتوانید جنس مخالفتان را ارضا بکنید و ناخودآگاه فاصله ای بین خودتان و طبیعت جنسیتان به وجود می آید. این فاصله اندازی کوچک شمردن و تحقیر کردن انتظارات جنسی خودتان ناشی می شود و سعی می کنید با عباراتی مثل "خیلی از آدم های دیگر هم زندگی جنسی راضی کننده ای ندارند چه اشکالی ندارد" یا "کی به رابطه جنسی فکر می کند" یا "بیش از اندازه به رابطه جنسی اهمیت داده میشود، چیزهای مهمتر دیگری هم در رابطه وجود دارد" و از این قبیل، وضعیت "منفی" خودتان را توجیه کنید.

خیلی اوقات مشکلاتی مثل خجالت جنسی، کم بودن میل جنسی، کاهش انگیختگی جنسی، مشکل نعوظ، انزال زودرس، ناتوانی در ارگاسم شدن، و ناتوانی در تجربه وضعیت عالی جنسی یا خلاء جنسی، به وضعیت می رسید که همه فکر و ذکرتان رابطه جنسی می شود، همیشه در مورد آن حرف می زنید و هر اتفاقی را به آن ربط می دهید یا از نظر جنسی بسیار خشن، بی ملاحظه یا بی اعتنا می شوید. چون از روی یک وضعیت منفی (از لحاظ جنسی) عمل می کنید، افرادی را جذب میکنید که این درماندگی، احساس گناه، یا عدم جذابیت جنسی را به شما یادآور میشوند.

وضعیت روح ما: این مجموعه ای از احساس آرامش ما با خودمان، ارتباط و وابستگی ما به زندگی و جهان هستی، وضعیت شهودی طبیعی ما، دانستن ما، قدرت اراده ما، احساس ما، آتش درون ما، عمق شخصیت ما، توانایی زندگی کردن ما در لحظه حال، در آغوش کشیدن زندگی و اینها را تشکیل می دهد. نوسانات روح شما، نمود درونی ترین وجود شماست. نوسان روح شما افرادی را به خود جذب می کند که تعادلی را که از درون به آن رسیده اید را منعکس کنند. مثلاً اگر تعادل درونی نداشته باشید یا مرکز خود را، محل قدرت اراده خود را پیدا نکرده باشید، افرادی را به زندگی خود جذب میکنید که از یک انتهای هرج و مرج و آشفتگی به انتهای دیگر آن در نوسان هستند.

نوسانات روح ما همچنین تنها نوع نوسانی است که افرادی را جذب می کند که الزاماً انعکاسات نوسانات روح خود ما نیست اما این فرصت را در اختیار ما می گذارد که از نظر معنوی رشد کنیم. روح احساس می کند که پیوستگی یا برخی افراد می تواند امکانات تازه ای برای آزادانه جریان یافتن در عشق، حقیقت و سعادت را فراهم می آورد و به سمت آن انرژی کشیده می شود. این افراد و موقعیت ها ممکن است همیشه خوشایند نباشند اما ما به خاطر درس های معنوی که از آنها می گیریم، به سمت آنها کشیده می شویم. مثلاً اگر در دوره ای از زندگیتان باشید که به دنبال حقیقت وجودیتان باشید، (1) افراد دیگری که در جستجوی حقیقت وجودی خودشان هستند را جذب میکنید، (2) افرادی را که قبلاً در این مسیر بوده اند و آنچه را که به دنبالش هستید را دریافته اند، کسانی که میتوانند به شما کمک کرده و در این مسیر حمایتتان کنند، (3) سایر اوقات کسانی را به خود جذب می کنید که شما را از این مسیر پایین کشیده و به ورطه درد و رنج و آزردگی می کشانند.

وضعیت معنوی ما: وضعیت معنوی ما بر پایه عشق است. این نوسانات از قسمتی از ما سرچشمه می گیرند که عشق، لذت و صمیمیتی عمیق و بی انتهاست. و همه ما این ظرفیت درونی را داریم-- همه ما صرفنظر از اینکه از کجا آمده باشیم، به چه عقیده داشته باشیم و در گذشته چه کارهایی کرده و نکرده باشیم. اینها نوساناتی هستند که قدرت التیام بخشی، تجدید، جوان کردن، امنیت بخشی، الهام بخشی، قدرت بخشی و نزدیک تر کردن ما به صمیمیت، خلاء و حقیقت، الهیت و خدا  را دارند. مشکل خیلی از ما این است که آنقدر خود را درگیر مسائل ذهنی و احساسی می کنیم که از نوسان ما در این حیطه جلوگیری می کند.

وقتی عاشق می شوید، با آینه ای از نیازهای کنونی خود عاشق می شوید.

به طور کلی، همه روابط سالم حداقل به کمی نوسان تطابق جسمی، ذهنی، احساسی، روحی و معنوی نیاز دارد. مسئله مهمی که باید به یاد داشته باشید این است که ما می توانیم این نوسانات را یکدفعه یا در مراحل مختلف در رابطه دریافت کنیم. مهمتر اینکه اگر بخواهیم این به یک رابطه تبدیل شود، باید در هر دو طرف اتفاق بیفتد نه فقط برای یکی از آنها.

فرایند جذب کردن کسانیکه در فرکانس هایی که با فرکانس های شما جور است نوسان می کنند، در سراسر زندگی شما ادامه دارد. آسانترین راه برای اطمینان یافتن از اینکه فرد مورد نظرتان در فرکانسی مشابه شما از نظر جسمی، ذهنی، احساسی، روحی و معنوی نوسان می کند این است که به دنبال پیشرفت و رشد فردی باشید. خودتان را ملزم کنید که نوساناتی که عشق، لذت، شادی، صمیمیت جنسی، و تعهد برایتان به ارمغان می آورد و هر آنچه را که به زندگی شما مفهوم و هدف می دهد را دوبرابر کنید. در این شرایط وقتی کسی جلو می آید انعکاسی از خود شما خواهد بود و نوسانات شما نیز در اوج خود خواهد بود.

نشان دادن یک رابطه پراحساس و بامحبت و دوام یافتن صمیمیت و عشق آسانتر از آن است که تصور می کنید کنترل آن به دست خودتان است.

منبع مردمان

 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|چرا,مجذوب,نوع,خاصی,از,جنس,مخالف,خود,میشویم؟, چرا مجذوب نوع خاصی از جنس مخالف خود میشویم؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:44 ] [ محمد رضایی ]

 در یک تحقیق پژوهشگران کانادایی اعلام کردند : ” ایمان به خداوند اضطراب را کاهش می‌د‌هد و میزان استرس و تنش را که جزو لاینفک زندگی امروزی است، به حداقل می‌رساند ” .

ادامه مطلب را بخوانید

 در یک تحقیق پژوهشگران کانادایی اعلام کردند : ” ایمان به خداوند اضطراب را کاهش می‌د‌هد و میزان استرس و تنش را که جزو لاینفک زندگی امروزی است، به حداقل می‌رساند ” .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  محققان دانشگاه تورنتو در مطالعات جدیدی دریافته‌اند تحت شرایط استرس‌زا مغز افراد با ایمان و بی‌ایمان به طور متفاوت از همدیگر عمل می‌کند.
محققان می‌گویند: ایمان و اعتقاد به خداوند تاثیر آرامش‌بخش روی مغز دارد. این تاثیر به راحتی اضطراب را متوقف کرده و استرس را کاهش می‌دهد. مایکل اینزلیچ، پروفسور روانشناسی به عنوان بخشی از این تحقیق یک آزمایش کنترل ذهنی را روی شرکت‌کنندگان انجام داده است. در حین انجام آزمایش، الکترودهایی نیز به مغز این افراد متصل شد تا فعالیت مغزی آنها در شرایط فوق ارزیابی شود.

تحقیقات نشان داد: در اشخاصی که به خدا ایمان داشتند میزان فعالیت در مقایسه با افراد بی‌ایمان،‌ در بخشی از قشر مخ موسوم بهACC  بسیار کمتر بوده است.ACC  بخشی  از مغز است که به اصلاح و تغییر رفتار کمک می‌کند.

این اصلاح رفتار با علامت دادن در زمانی که توجه و کنترل مورد نیاز است، صورت می‌گیرد. نیاز به این کنترل و توجه بویژه در زمانی احساس می‌شود که اتفاقات اضطراب‌آور مانند انجام دادن یک کار اشتباه، در حال وقوع است.

محققان می‌گویند: هرچه ایمان فرد به خداوند قوی‌تر باشد این قسمت از مغز در صورت مواجهه با اضطراب کمتر واکنش نشان می‌دهد و در نتیجه فرد کمتر خطا می‌کند.

محققان دریافتند: این تاثیر آرامش‌بخش در افرادی که وجود خداوند را باور دارند به سادگی بروز می‌کند. چنین ارتباطی باعث می‌شود  افراد با ایمان بتوانند شخصیت و توانایی‌های ذهنی خود را نیز بهتر کنترل کنند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|ایمان,به,خدا,از,اضطراب,و,استرس,انسان,می‌کاهد,., ایمان به خدا از اضطراب و استرس انسان می‌کاهد .,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:44 ] [ محمد رضایی ]

اهمیت مراقبت پیش از بارداری

متاسفانه در تعدادی زیادی از خانواده ها بدون انجام مراقبت قبل از بارداری و برنامه ریزی خاص ، بارداری اتفاق می افتد و چه بسا ممکن است خانمی با داشتن سابقه بیماریهای کنترل نشده و پر خطر مانند فشار خون بالا،دیابت،صرع،بیماریهای کلیوی و ....باردار گردد و در طی بارداری با تشدید و عود این بیماریها مواجه گردد که خطرات جبران ناپذیری را برای سلامت مادر و جنین به دنبال دارد. هم چنین در برخی از خانواده ها که سابقه تولد نوزاد ناهنجار یا عقب مانده در خانواده یا حتی در اقوام دور و نسلهای گذشته دیده میشود ،بویژه اینکه مادر

به ادامه مطلب مراجعه کنید

اهمیت مراقبت پیش از بارداری

متاسفانه در تعدادی زیادی از خانواده ها بدون انجام مراقبت قبل از بارداری و برنامه ریزی خاص ، بارداری اتفاق می افتد و چه بسا ممکن است خانمی با داشتن سابقه بیماریهای کنترل نشده و پر خطر مانند فشار خون بالا،دیابت،صرع،بیماریهای کلیوی و ....باردار گردد و در طی بارداری با تشدید و عود این بیماریها مواجه گردد که خطرات جبران ناپذیری را برای سلامت مادر و جنین به دنبال دارد. هم چنین در برخی از خانواده ها که سابقه تولد نوزاد ناهنجار یا عقب مانده در خانواده یا حتی در اقوام دور و نسلهای گذشته دیده میشود ،بویژه اینکه مادر در سن بالای 35 سال باشد،عدم انجام مراقبت قبل از بارداری و مشاوره ژنتیک باعث میشود با تولد یک نوزاد ناهنجار با معلولیت ذهنی و جسمی مواجه شویم که استرسهای شدیدی روحی و بار اقتصادی زیادی را به دنبال دارد.در مراقبت قبل از بارداری سلامت جسمانی و روانی مادران آینده مورد بررسی قرار میگیرد و آموزشهای لازم به خانواده ها ارایه میشود. هم چنین در صورت نیاز مادر به سطوح بالاتر ارجاع شده و تحت مراقبت های تخصصی قرار میگیرد تا در بهترین شرایط ممکن باردار شود وضمن حفظ سلامت مادر نوزادی سالم متولد گردد.

مشاوره قبل از ازدواج توسط په کسانی و چه زمانی انجام میشود

*پزشکان و پرسنل آموزش دیده نظام بهداشتی که عهده دار ارائه خدمات و مراقبت های بارداری و تنضیم خانواده و نوزادان هستند،می توانند خدمات مشاوره ای قبل از ازدواج را نیز ارائه دهند

*بهترین زمان مشاوره قبل از بارداری،هنگام مراجعه زنان بارور جهت مشاوره و خدمات قبل از ازدواج و اولین ویزیت بعد از ازدواج است.

مادران نیاز مند مشاوره قبل از بارداری:

*هر زوجی که تصمیم دارد صاحب فرزندی شود.

*زنانی که روشهای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند و تصمیم گرفته اند باردار شوند.

*مادران زیر18 سال و بالای 35 سال

*در خانواده هایی که سابقه بیماریهای ارثی و فامیلی وجود دارد و در ازدواجهای فامیلی

*مادران دارای تغذیه نا مناسب ،سوء تغذیه ،حاملگیهای مکرر و....

*سابقه سقط مکرر و مرده زایی و تولد فرزند ناهنجار

*بیماریهای مزمن زمینه ای و مصرف داروهای خاص

بررسی وضعیت ایمنی و مصونیت مادر قبل از بارداری

وضعیت ایمنی مادر علیه برخی از بیماریهای عفونی که میتواند عامل ناهنجاری در نوزاد باشد قبل از حاملگی باید مشخص شود و در مورد آن دسته از بیماریها که راهکارهای پیشگیری کننده وجود دارد اقدامات لازم اعمال شود مانند:سرخجه-آبله مرغان_هپاتیت-ایدز-توکسوپلاسموز و کزاز

زمان انجام مراقبت پیش از بارداری

حداقل 3ماه قبل از بارداری است و اعتبار آن 1 سال می باشد

 

  

 

 

نوع مراقبت

اجزا مراقبت

هدف از انجام آن

مصاحبه و تشکیل پرونده

تعیین مشخصات،نسب خویشاوند با همسر

بررسی سابقه بارداری قبلی

بررسی بیماری و ناهنجاری،اختلالات روانی/همسر آزاری

رفتارهای پرخطر

اعتیاد،مصرف سیگار یا الکل

بررسی رژیم غذایی خاص

پیشگیری از بارداری زیر18 سال و بالای 35 سال

شناسایی بیماریها و عوارضی که بر سلامتی مادر و جنین اثرات سو دارد

شناسایی بیماریهای وراثتی در خانواده و ارجاع به مرکز ژنتیک

شناسای علایم خطر در بارداری قبلی و انجام اقدامات پیشگیرانه

تغییر شیوه زندگی مادر در صورت وجود رفتار پرخطر

شناسایی و درمان بیماریهای روانی

معاینه بالینی

اندازه گیری قد و وزن

تعیین نمایه توده بدنی

علایم حیاتی و معاینه فیزیکی

معاینه واژن و لگن

معاینه دهان و دندان

ارزیابی وضعیت سلامت مادر و شناسایی مشکلات سلامتی مادر و پیگیری تا درمان کامل یا کنترل بیماری

آزمایش ها یا بررسی تکمیلی

پاپ اسمیر u/a-u/c قند خون ناشتا، گروه خونی و ار هاش ،شمارش سلولهای خونی

در صورت نیاز HBS  AGو تیتر انتی بادی ضد سرخجه،ایدز،سیفلیس و رفتارهای پرخطر

شناسایی کم خونی،مشکلات دستگاه ادرای تناسلی ،دیابت و....

آموزش و مشاوره

بهداشت فردی

بهداشت جنسی

بهداشت دهان و دندان

تغذیه و مکمل های دارویی

عدم مصرف مواد مخدر

شغل سخت وسنگین

تاریخ مراجعه بعدی

زمان قطع روش پیشگیری و زمان مناسب باردار شدن

بهبود شیوه زندگی مادر

پیشگیری از بروز بیماریها

پیشگیری از بروز رفتارهای پر خطر

مکمل های دارویی

اسید فولیک (تجویز پزشک)

پیشگیری از بروز نقایص عصبی در جنین

ایمن سازی

سرخجه و توام در صورت نیاز

پیشگیری از بروز بیماریهای عفونی و عوارض جنینی


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|مراقبت,پیش,از,بارداری,چیست؟, مراقبت پیش از بارداری چیست؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:44 ] [ محمد رضایی ]
افسردگی پس از زایمان بازديد : 194مرتبه

افسردگی‌ پس‌ از زایمان‌ ‌ شروع‌ شده‌ در طی‌ 6 هفته‌ پس‌ از زایمان‌
   علایم‌ شایع‌
احساس‌ غمگینی‌، ناامیدی‌ و دلتنگی‌
کاهش‌ اشتها و کاهش‌ وزن‌
بی‌انرژی‌ بودن‌؛ خستگی‌
کندی‌ در تکلم‌ و تفکر
بروز مکرر سردرد و سایر ناراحتی‌های‌ فیزیکی‌.
سردرگمی‌ درباره‌ توانایی‌ بهبود زندگی‌

افسردگی‌ پس‌ از زایمان‌ ‌ شروع‌ شده‌ در طی‌ 6 هفته‌ پس‌ از زایمان‌
   علایم‌ شایع‌
احساس‌ غمگینی‌، ناامیدی‌ و دلتنگی‌
کاهش‌ اشتها و کاهش‌ وزن‌
بی‌انرژی‌ بودن‌؛ خستگی‌
کندی‌ در تکلم‌ و تفکر
بروز مکرر سردرد و سایر ناراحتی‌های‌ فیزیکی‌.
سردرگمی‌ درباره‌ توانایی‌ بهبود زندگی‌
   علل‌
درجاتی‌ از افسردگی‌ در طی‌ هفته‌های‌ اول‌ پس‌ از زایمان‌ در مادران‌ شایع‌ است‌. بارداری‌ و زایمان‌ با تغییرات‌ هورمونی‌ ناگهانی‌ همراهند که‌ بر حالات‌ روحی‌ روانی‌ فرد تأثیر گذارند.
پذیرفتن‌ مسؤولیت‌ 24 ساعته‌ مراقبت‌ از یک‌ نوزاد شیرخوار تطابق‌ عمده‌ای‌ را از نظر روانی‌ و شیوه‌ زندگی‌ در اکثر مادران‌ می‌طلبد، حتی‌ اگر نوزاد فرزند اول‌ نباشد. این‌ استرس‌های‌ فیزیکی‌ و روانی‌ معمولاً با استراحت‌ ناکافی‌ تا هنگام‌ ثبات‌ یافتن‌ نیازهای‌ معمول‌ کودک‌ همراه‌ است‌، بنابراین‌ خستگی‌ و افسردگی‌ در مادران‌ غیرمعمول‌ نیست‌.
   عوامل تشدید کننده بیماری
استرس‌
کمبود خواب‌
تغذیه‌ نامطلوب‌
فقدان‌ حمایت‌ مادر از سوی‌ همسر، خانواده‌ یا دوستان‌
سابقه‌ اختلالات‌ روانی‌ قبلی‌ در مادر
    پیشگیری‌
این‌ عارضه‌ قابل‌ پیشگیری‌ نیست‌ ولی‌ می‌توان‌ آن‌ را با استراحت‌ کافی‌، رژیم‌ غذایی‌ مطلوب‌ و حمایت‌های‌ روحی‌ کافی‌ به‌ حداقل‌ رساند.
   عواقب‌ مورد انتظار
افسردگی‌ خفیف‌ پس‌ از زایمان‌ با حمایت‌ خانواده‌ و دوستان‌ معمولاً به‌ سرعت‌ برطرف‌ می‌شود. اگر افسردگی‌ شدید شود ممکن‌ است‌ مادر دیگر قادر به‌ مراقبت‌ از خود و کودک‌ نباشد و بستری‌ در بیمارستان‌ ممکن‌ است‌ ضرورت‌ یابد (به‌ ندرت‌). حتی‌ موارد شدید افسردگی‌ با داروها، مشاوره‌ با متخصص‌ مربوطه‌ و حمایت‌ اطرافیان‌ معمولاً قابل‌ علاج‌ است‌.
    عوارض‌ احتمالی‌
فقدان‌ پیوند عاطفی‌ بین‌ مادر و کودک‌، که‌ برای‌ هر دو زیان‌آور است‌.
افسردگی‌ شدید که‌ ممکن‌ است‌ با احساسات‌ تهاجمی‌ نسبت‌ به‌ کودک‌، از دست‌ دادن‌ احساس‌ عزت‌ در ظاهر و منزل‌، بی‌ اشتهایی‌ یا غذا خوردن‌ اجباری‌، دوری‌ کردن‌ از دیگران‌ یا تمایلات‌ خودکشی‌ همراه‌ باشد.
    درمان‌
 
   اصول‌ کلی‌
مادران‌ نباید از این‌ که‌ احساسات‌ پیچیده‌ای‌ در مورد مادر بودن‌ خود دارند احساس‌ گناه‌ کنند. ایجاد تطابق‌ و ایجاد پیوندی‌ عاطفی‌ طبیعی‌ نیاز به‌ درمان‌ دارد.
- در نظر گرفتن‌ برنامه‌های‌ مکرر خارج‌ از منزل‌ نظیر قدم‌ زدن‌ و دیدارهای‌ کوتاه‌ با دوستان‌ و اقوام‌ برای‌ مادران‌ مفید است‌. این‌ برنامه‌ها به‌ مادران‌ کمک‌ می‌کند تا دچار احساس‌ انزوا از دیگران‌ نشوند.
- مادران‌ باید کودک‌ خود را در اتاق‌ جداگانه‌ای‌ بخوابانند. در این‌ صورت‌ مادران‌ راحت‌تر استراحت‌ خواهند کرد.
- مادران‌ می‌توانند برای‌ کارهای‌ روزانه‌ نظیر خرید کردن‌ و مراقبت‌ از کودک‌ در هنگام‌ استراحت‌ خود از خانواده‌ یا دوستان‌ کمک‌ بگیرند.
- مادر در صورت‌ احساس‌ افسردگی‌ بهتر است‌ احساسات‌ خود را با همسر یا یک‌ دوست‌ که‌ شنونده‌ خوبی‌ برای‌ حرف‌های‌ اوست‌ در میان‌ بگذارد. صحبت‌ کردن‌ با سایر مادران‌ امکان‌ استفاده‌ از همفکری‌ و تجربه‌ آنان‌ را فراهم‌ می‌کند.
- اگر افسردگی‌ شدید شده‌ و بستری‌ در بیمارستان‌ را ایجاد نماید، توصیه‌ می‌شود که‌ مادر در یک‌ مرکز نزدیک‌ منزل‌ بستری‌ شود تا رابطه‌ نزدیک‌ وی‌ با کودک‌ حفظ‌ شود.
- روان‌ درمانی‌ یا مشاوره‌ با متخصص‌ مربوطه‌ در صورت‌ تداوم‌ افسردگی‌ توصیه‌ می‌شود.
    داروها
داروهای‌ ضدافسردگی‌. این‌ داروها اغلب‌ هنگامی‌ مؤثرند که‌ 4-3 هفته‌ مصرف‌ شوند. اگر مادر به‌ کودک‌ خود شیر می‌دهد هرگونه‌ داروی‌ تجویزی‌ از این‌ بابت‌ باید به‌ دقت‌ در نظر گرفته‌ شود.
   فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
محدودیتی‌ وجود ندارد. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری های‌ طبیعی‌ خود را هر چه‌ سریعتر از سر بگیرید.
   رژیم‌ غذایی‌
رژیم‌ خاصی‌ نیاز نیست‌.
    درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟
وجود افسردگی‌ پس‌ از زایمان‌ و در کنار آن‌ رخداد تغییرات‌ دیگر در زندگی‌ نظیر طلاق‌، تغییر شیوه‌ زندگی‌ یا اسباب‌ کشی‌
- عدم‌ بهبود افسردگی‌ پس‌ از زایمان‌ در طی‌ 6-4 هفته‌
- وجود افکار و تصمیمات‌ جدی‌ خودکشی‌ که‌ این‌ حالت‌ یک‌ فوریت‌ روانپزشکی‌ است‌.

                                                                                     irteb.com


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|افسردگی,پس,از,زایمان, افسردگی پس از زایمان,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:44 ] [ محمد رضایی ]

حضرت امام جعفر صادق - عليه السلام - در بيان اعمال عيد نوروز چنين فرموده اند:

در روز نوروز غسل كنيد و پاكيزه ترين جامه هاى خود را بپوشيد و به بهترين بوها خود را خوشبو نماييد. در اين روز، روزه بگيريد و بعد از به جا آوردن نمازهاى پيشين و پسين و نافله هاى آن چهار ركعت نماز بخوانيد. در ركعت اول بعد از حمد، ده مرتبه سوره انا انزلنا...و در ركعت دوم ده مرتبه سوره قل يا ايها الكافرون و در ركعت سوم بعد از حمد ده مرتبه قل هو الله احد و در ركعت چهارم بعد از حمد ده مرتبه سوره قل اعوذ برب الفلق و قل اعوذ برب الناس را بخوانيد و بعد از نماز سجده شكر را به جا آوريد و اين دعا را بخوانيد:

«اللهم صل على محمد و آل محمد الاوصياء و المرضيين و على جميع انبيائكه و رسلك بافضل صلواتك و بارك عليهم بافضل بركاتك و صل على ارواحهم و اجسادهم . اللهم بارك على محمد و آل محمد و بارك لنا فى يومنا هذا الذى فضلته و كرمته و شرفته و عظمت فطره اللهم بارك لى فيما انعمت به على حتى لا اشكر احدا غيرك و وسع على رزقى يا ذالجلال و الاكرام اللهم ما غاب عنى فلا يغيبن عنى عونك و حفظك و ما فقدت من شى ء فلا تفقدنى عونك حتى لا اتكلف ما لااحتياج اليه يا ذالجلال و الاكرام .» (اين دعا داراى سند معتبر مى باشد و اگر نماز را هم به جا نياورديد مى توانيد دعا را بخوانيد)

در كتب غير مشهور دعاى زير را نيز روايت كرده اند: يا محول الحول و الاحوال حول حالنا الى احسن الحال

كه در هنگام تحويل سال انسان بر زبان جارى كند و از خداوند تبارك و تعالى بخواهيد كه او را از خواب بيدار نمايد و با تغييرى كه در فصل پيش ‍ مى آيد و زمين به اذن الهى زنده مى شود حالتهاى انسان نيز دچار دگرگونى شود و از دامهاى جهالت رهايى يابد و به خداوند نزديكتر شود. (منبع:روزها و رويدادها ، مركز فرهنگي نور ولايت، قم: نشر پيام مهدي (عج) ، 1379 ، صص 15-16 .)


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عيد,نوروز,از,ديدگاه,امام,جعفر,صادق(ع), عيد نوروز از ديدگاه امام جعفر صادق(ع),

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:44 ] [ محمد رضایی ]
آیت الله جوادی آملی در مورد علت تعیین کعبه به عنوان قبله با توجه به آیه «أينما تولّوا فثم وجه الله» گفت: این یک حکم فقهي است؛ گاهي مي‌گويند: به اين سمت نماز بخوان، گاهي هم مي‌گويند: به آن سمت نماز بخوان. گاهي هم مي‌گويند: اگر شما بين مشرق و مغرب نماز خواندی نمازت مقبول است، يك انسان متحيّری كه وقت برای چهار نماز كافي نيست، به يكي از سمتها نماز بخواند نمازش كافي است.
به گزارش 598 به نقل از مهر، آیت الله جوادی آملی در بخشی از تفسیر آیه 115 سوره بقره « ولله المشرق و المغرب فأينما تولّوا فثم وجه الله إنّ الله
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|کدام,نماز,را,می,توان,به,هر,جهت,خواند, کدام نماز را می توان به هر جهت خواند,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:44 ] [ محمد رضایی ]
بايد دانست اسباب و علل پديده ها ، منحصر به اسباب عادي و محسوس نيست و خداوند در جهان هستي براي بعضي پديده ها چندين علت قرار داده است به طوريكه بعضي از اين اسباب داراي اثرات خاصي بر روي اشياء هستند .
بنابرآنچه گفته شد معلوم مي شود كه چشم زخم مي تواند يكي از علل و عوامل پاره اي حوادث ناگوار باشد –چنانكه در روايات به ان اشاره شده است _ همان طور كه هزاران عامل ديگر نيز مي توانند علت حوادث ناگوار باشند مثل برف ، باران ، سيل ، زلزله ، رعد و برق ، طوفان ، بي احتياطي ، خشم ، بدگماني ، حسادت ، غيبت ، دروغ ، ناسزاگويي، اعتماد بدون تحقيق ، بي اعتمادي بدون دليل ، و صدها و هزاران عامل ديگر كه هر كدام مي توانند موجب بروز حادثه اي بد و ناگوار براي ما يا ديگران باشند ؛
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|چشم,زخم,يا,چشم,زدن,از,لحاظ,علمي,و,ديني,صحت,دارد؟, چشم زخم يا چشم زدن از لحاظ علمي و ديني صحت دارد؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:44 ] [ محمد رضایی ]
نماز ضحی چیست؟ بازديد : 191مرتبه
دو روایت از میان روایاتی که به صلاة الضحی پرداختند را در اینجا نقل می کنیم:

الف. «عبد الواحد بن مختار انصاری از امام محمّد باقر علیه السلام روایت کرده می گوید: از آن حضرت در باره نماز چاشت(ضحی) سؤال کردم. فرمود: نخستین جمعی که نماز چاشت خواندند؛ قوم تو بودند(که أبو هریره و پیروان او باشند) و ایشان از گمراهان و بی خبران بودند که آن نماز را خواندند. در حالی که رسول خدا صلّی اللَّه علیه و آله هرگز آن نماز را به جا نیاورد. و نیز فرمود: أمیر المؤمنین علیه السّلام بر شخصی گذشتند که نماز چاشت می خواند، پس علی علیه السّلام  پرسید: این چه نمازی است؟ آن شخص گفت: یا امیر المؤمنین آیا این نماز را رها کنم؟ آن حضرت فرمود: آیا بنده ای را که نماز می گزارد من نهی می کنم»؟(یعنی اگر نماز تو صحیح بود که ممکن نبود من، بنده در حال نماز را از نماز نهی کنم)(من لایحضره الفقیه، ج 1، ص 566)

ب. «زراره، محمد بن مسلم و فضیل از امام باقر و امام صادق علیهما السلام در مورد جماعت خواندن نافلۀ ماه مبارک رمضان در شب پرسیدند: آن دو امام فرمودند: پیامبر صلی الله علیه و آله زمانی که نماز عشا را می خواندند به منزلشان می رفتند و در آخر شب دوباره به مسجد می آمدند و نماز می خواندند. در ابتدای شب اول ماه رمضان به مسجد رفتند تا مثل همیشه نماز بخوانند. مردم، برای اقامۀ جماعت، پشت سر آن حضرت صف کشیدند؛ امّا حضرت نماز نخواند و آن ها را رها نمود و به منزل رفت. سه شب همین عمل را انجام دادند و در شب سوم بر بالای منبر رفتند و حمد و ثنای الاهی را به جا آوردند. سپس فرمودند: ای مردم! نمازی که در شب ماه رمضان خوانده می شود؛ مستحب است که اگر به جماعت خوانده شود؛ بدعت است و نماز چاشت(ضحی) هم بدعت است. پس برای خواندن این نماز جمع نشوید(به جماعت نخوانید) و نماز چاشت(ضحی) را نخوانید. زیرا این گناه محسوب می شود و بدانید که هر بدعتی گمراهی است و هر گمراهی ای راهش به سوی جهنّم است. سپس گفت: عمل کمی که سنت باشد؛ بهتر از عمل زیادی است که بدعت باشد»(من لایحضره الفقیه، ج2، ص137)


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|نماز,ضحی,چیست؟, نماز ضحی چیست؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:44 ] [ محمد رضایی ]

 

ترشح شیر نابجا از سینه ها بخودی خود یک بیماری نیست، بلکه یک علامت است و ممکن است نشان از وجود یک بیماری زمینه ای باشد. وقتی خانمی مبتلا به ترشح شیر نابجا از سینه ها می باشد نیاز به بررسی دقیق دارد.

ممکن است هیچ علتی نداشته باشد و یا این که خدای نکرده فرد مبتلا به تومور غده هیپوفیز شده باشد،ترشح شیر از سینه های خانم ها در هنگام شیر دادن به بچه و یا به دنبال زایمان، طبیعی است ولی اگر در مواردی غیر از آن ها اتفاق بیفتد غیر طبیعی بوده و به آن ترشح شیر نابجا گفته می شود. اصطلاح علمی آن گالاکتوره (Galactorrhea) می باشد. ترشح شیر نابجا از سینه ها بخودی خود یک بیماری نیست، بلکه یک علامت است و ممکن است نشان از وجود یک بیماری زمینه ای باشد. ترشح شیر نابجا از سینه ها در مردان، شیرخواران تازه متولد شده و در نوجوانان در سن بلوغ و در هر دو جنس نیز می تواند اتفاق بیفتد ولی مبحث این نوشتار ترشح شیر نابجا از سینه ها در خانم ها می باشد.

 

 

این بیماری نسبتا شایع است و در 25-20 درصد خانم ها اتفاق می افتد. ترشح شیر نابجا از سینه ها ممکن است یک طرفه و یا دو طرفه باشد.
برای ترشح شیر در خانم ها وجود سه هورمون زیر لازم است: استروژن، پروژسترون، و پرولاکتین. مهمترین آنها پرولاکتین است. پرولاکتین از غده هیپوفیز ترشح می شود و ترشح آن تحت کنترل غده هیپوتالاموس می باشد.

غده هیپوتالاموس یک ماده ای به اسم دوپامین ترشح می کند که از طریق جریان خون به غده هیپوفیز رفته و سبب مهار ترشح هورمون پرولاکتین توسط غده هیپوفیز می شود. هر دارویی که سبب مهار ترشح دوپامین و یا مهار گیرنده های آن شود، سبب افزایش پرولاکتین خون شده و منجر به ترشح شیر نابجا از سینه ها خواهد شد.

علل شیر نابجا از سینه ها در خانمها
علل زیادی می توانند سبب این مشکل شوند که شایعترین آنها عبارتند از:
• اختلالات هورمونی مثل کم کاری تیروئید
• مصرف بعضی از داروها که لیست آنها طولانی است ولی شایعترین داروها که سبب شیر نابجا از سینه ها می شوند عبارتند از:
o در شروع و یا قطع مصرف قرصهای ضد حاملگی
o مصرف هورمونها مثل استروژن و پروژسترون
o داروهای فشارخون مثل آتنولول، متیل دوپا و وراپامیل
o ضد افسردگیهای مثل سیتالوپرام، فلوکستین و سرترالین
o آرامبخشها مثل آلپرازولام و بوسپیرون
o مهرکننده های گیرنده های هیستامینی نوع 2 مثل سایمتیدین، فاموتیدین و رانیتیدین
o داروهای ضد تهوع مثل متو کلوپروماید
o بعضی داروهاییکه برای ریفلاکس سیستم گوارشی تجویز می شوند.
o بعضی ضد دردها
• مصرف بعضی از داروهای گیاهی، که امروزه بیشتر به عنوان داروهای بی خطر تبلیغ می شوند و معمولا مصرف کننده از ترکیب این داروها مطلع نیست، مهمترین این ها عبارتند از:
گزنه
رازیانه
بوته خار
بادیان رومی
شنیلیله
• مصرف مواد محرک
o ماری جوانا
مواد مخدر
• تحریک سینه ها
 وجود بعضی بیماریهای زمینه ای که مهمترین آنها عبارتند از:
o بیماری تیروئید، هم کاری و هم پرکاری تیروئید سبب ترشح شیر نابجا از سینه ها می شوند.
o نارسایی مزمن کلیه ها
o نارسایی کبد (سیروز کبدی)
o سارکوئیدوز
• استرس های هیجانی طولانی مدت
• بیماری ها و یا تومورهای غده هیپوتالاموس در مغز
• بعضی بیماریهاییکه جدار قفسه سینه را در گیر می کنند مثل:
o زونا که اعصاب بین دنده ای در جدار قفسه سینه را گرفتار می کند
o ضربه
o سوختگی ها
o جای اعمال جراحی
o تومورهای جدار قفسه سینه
• در نوزادان چون موقع تولد مقادیر زیاد هورمون استروژن وجود دارد (از خون مادر وارد بدن نوزاد شده است) بدین دلیل ممکن است تا مدتی ترشح مایع شبیه به شیر از سینه های نوزاد وجود داشته باشد.
یک عده عواملی هستند که به آنها عوامل مساعد کننده می گویند، یعنی اگر فردی این عوامل را داشته باشد که به آنها عوامل خطر زا می گویند، احتمال ترشح شیر نابجا از سینه ها در وی بیشتر خواهد بود این عوامل خطر زا عبارتند از:
 جنس زن، خانم ها خیلی بیشتر از مردان مبتلا به این مشکل می شوند
• استرس
• پوشیدن لباسهاییکه بطور دائم سبب تحریک نوک سینه ها شود
در بالا ذکر شد که ترشح شیر نابجا از سینه ها یک علامت است و ممکن است دلیل وجود یک بیماری زمینه ای باشد. اگر ترشح شیر نابجا از سینه ها به دلیل یک بیماری زمینه ای باشد، سایر علائمی که بیمار ممکن است داشته باشد، به قرار زیر هستند:
• عدم وجود پریود یا پریودهای نامنظم
• عدم تحمل به سرما یا گرما
• کاهش یا افزایش اشتها
• افزایش تشنگی و میزان ادرار
• کاهش میل جنسی
• ترشحات خونی یا بدبو از سینه ها
• سردرد
• رشد موهای زائد و جوشهای پوستی
• اختلالات بینائی
تشخیص:

وقتی خانمی مبتلا به ترشح شیر نابجا از سینه ها می باشد نیاز به بررسی دقیق دارد. ممکن است هیچ علتی نداشته باشد و یا این که  فرد مبتلا به تومور غده هیپوفیز شده باشد، برای درمان صحیح، ما نیازمند تشخیص صحیح هستیم. 
برای تشخیص اقدامات زیر معمولا انجام می شوند:
• باید یک نمونه از ترشحات سینه جهت بررسی به آزمایشگاه ارسال شود، چون هر ترشحی از سینه شیر نیست.
• انجام آزمایش خون برای چک کردن هورمونهای بخصوص
• انجام تست حاملگی
• در صورت لزوم باید از مغز تصویر برداریهای لازم انجام شوند تا اگر تومور غده هیپوفیر وجود دارد تشخیص داده شود. البته تمام بیماران نیاز به این تست یا تستهای فوق ندارند، بسته به شرایط بیمار از این تستها استفاده می شود.

برای تصویر برداری از مغز از دو روش زیر استفاده می شود:
o ام آر آی
o سی تی اسکن
اگر در آزمایش از ترشحات سینه ترکیب آن شیر نباشد و یا حاوی خون باشد، آن دیگر ترشح شیر نابجا از سینه ها یا گالاکتوره محسوب نمی شود و باید از نظر وجود احتمالی سرطان سینه و یا سایر اختلالات سینه تستهای دیگری انجام شوند.
درمان
درمان بستگی به علت بیماری دارد. بعضی موارد نیاز به درمان ندارند و با گذشت زمان برطرف می شوند. در این موارد استفاده از لباسهائی که سبب جلوگیری از تحریک نوک سینه ها می شوند، کمک کننده خواهد بود. اگر علت ترشح شیر نابجا از سینه ها استفاده از داروی بخصوصی می باشد، باید با مشورت پزشک معالج نسبت به جایگزینی آن اقدام کرد. اگر علت یک بیماری زمینه ای مثل تومور غده هیپوفیز است، باید آن بیماری درمان شود.

تومورهای غده هیپوفیز که سبب ترشح شیر نابجا از سینه ها می شوند معمولا خوش خیم هستند. تومورهای کوچک معمولا با دارو درمانی از بین می روند ولی تومورهای بزرگ نیازمند یکی از روشهای درمانی زیر هستند:
• جراحی که وقتی انجام می شود که دارو درمانی بیفایده شده باشد
• پرتو درمانی وقتی انجام می شود که هر دو جراحی و دارو درمانی موثر نبوده اند.
علی رغم درمان، تومورهای غده هیپوفیز اغلب عود می کنند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|درمان,ترشح,نابجای,شیر,از,سینه,زنان, درمان ترشح نابجای شیر از سینه زنان,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:45 ] [ محمد رضایی ]

تاریخ انتشار : چهارشنبه, 16 اسفند 1391 11:00

اخبار,اخبارجدید,اخبار جالب

پیام تسلیت عجیب احمدی‌نژاد درباره چاوز: او بازخواهد گشت و به همراه «انسان کامل» بشریت را در استقرار صلح یاری خواهد کرد!

انالله و انا الیه راجعون/ شهید راه خدمت به ملت است/ بیماری او مشکوک بود/ او عمیقاً موحد و مؤمن بود/ او زنده است تا ایمان و پاکی و انسانیت زنده است.

رییس جمهوری اسلامی ایران، در پی درگذشت هوگو چاوز رییس جمهوری ونزوئلا در پیامی، "حادثه غم‌انگیز" درگذشت وی را به همه ملت‌ها و ملت بزرگ ونزوئلا و خانواده محترم ایشان و دولت ونزوئلا تسلیت گفت.

به گزارش  عصرایران به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، محمود احمدی نژاد اظهار کرد: هوگو چاوز نماد و میراث‌دار همه شجاعان و مبارزان و انقلابیون در تاریخ پرافتخار و البته غم‌بار آمریکای لاتین و تجلی روح آزادگی مردم مظلوم این دیار و همه ملت‌های تحت ستم و پرچم برافراشته مبارزان ضداستعماری و عدالت‌طلبانه و طلایه‌دار دوستی بین ملت‌هاست.

متن پیام تسلیت محمود احمدی‌نژاد به کفیل ریاست جمهوری به این شرح است:

«بسم‌الله الرحمن الرحیم

انا لله و انا الیه راجعون

دوست گرامی جناب آقای نیکولاس مادورو

کفیل محترم ریاست جمهوری ونزوئلا

روح بلند مردی بزرگ از تبار عدالت طلبان و آزادی‌خواهان به آسمان پر کشید و جهان را در سوگ فرو برد. ونزوئلا فرزندی برومند و شجاع و جهان، رهبری خردمند و انقلابی را از دست داد.

در نهایت تأثر این حادثه غم‌انگیز را به همه ملت‌ها و ملت بزرگ ونزوئلا و خانواده محترم ایشان و جنابعالی تسلیت عرض می‌نمایم.

هوگو چاوز نامی آشنا برای همه ملت‌هاست. نام او یادآور زلال پاکی و مهربانی، شجاعت، پایمردی، عشق به مردم و فداکاری و تلاش بی‌وقفه برای خدمت به مردم به ویژه محرومین و زخم خوردگان از استعمار و استکبار است.

او انسانی عمیقاً موحد و مؤمن و پایبند به ارزش‌های انسانی و آسمانی و باورمند به راه انبیاء الهی و حاکمیت جهانی عدالت و عشق به رهبری صالحان بود.

او همزمان که با رشادت تمام در برابر زیاده‌خواهی‌های مستکبران می‌ایستاد و فشار سنگین تبلیغاتی و اقتصادی و تهمت‌ها و حتی کودتاها را در هم می‌شکست، قامت بلندش در برابر کودکی خردسال فرو می‌افتاد و با دست‌های مهربانش او را نوازش و سرود آزادی و سرافرازی را در گوش او زمزمه و زلال عشق را در اندیشه و جان او جاری می‌کرد.

هوگو چاوز نماد و میراث دار همه شجاعان و مبارزان و انقلابیون در تاریخ پرافتخار و البته غم بار آمریکای لاتین و تجلی روح آزادگی مردم مظلوم این دیار و همه ملت‌های تحت ستم و پرچم برافراشته مبارزان ضداستعماری و عدالت‌طلبانه و طلایه‌دار دوستی بین ملت‌هاست.

او نقطه اتکاء روحی و پشتیبان همه انقلابیون و آزادی‌خواهان منطقه و جهان بود.

او حقیقتا جلوه روشنی از یک ونزوئلایی پرشور و آرمانی و دوست داشتنی است و مردم بزرگ ونزوئلا با آگاهی و هوشمندی بارها و بارها او را به مسند ریاست جمهوری رساندند و در فراز و نشیب و سختی ها یاریش کردند و او نیز همه فرصت‌ها و قدرت را برای خدمت به مردم و سربلندی کشورش و آزادی ملت ها به کار گرفت.

او سرانجام در پی یک بیماری مشکوک همه وجود و جان خود را نیز در این راه پرافتخار تقدیم کرد.

او در حقیقت شهید راه خدمت به ملت ونزوئلا و پاسداری از ارزش های انسانی و انقلابی است گرچه امروز و به ظاهر هوگو چاوز، دوست صمیمی و مهربان مردم، در بین ما نیست اما اطمینان دارم که روح آسمانی و اندیشه پاک او هر روز و در افقی بالاتر در دل و جان تک تک مردم آمریکای لاتین و ونزوئلا و همه ملت های عالم و با درخششی بیشتر طلوع می کند و راه عزت و سربلندی را فرا روی همگان قرار خواهد داد.

هوگو چاوز زنده است تا عدالت و عشق و آزادی زنده است. او زنده است تا ایمان و پاکی و انسانیت زنده است. او زنده است تا ملت‌ها زنده‌اند و برای استقرار استقلال و مهربانی و عدالت تلاش می‌کنند.

تردید ندارم که او بازخواهد گشت و به همراه همه صالحان و حضرت مسیح(ع) و تنها باقیمانده از نسل پاکان، انسان کامل، خواهد آمد و جامعه بشری را در استقرار صلح و عدالت کامل و مهربانی و کمال یاری خواهد کرد.

یک بار دیگر این ضایعه سنگین را تسلیت گفته و از خداوند منان برای جنابعالی و ملت ونزوئلا و همه ملت‌ها سعادت و سلامت و رفاه و عزت آرزو می‌کنم.

دوست و برادر شما

محمود احمدی‌نژاد

رییس جمهوری اسلامی ایران»


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|پیام,تسلیت,عجیب,احمدی‌نژاد,درباره,چاوز:,او,بازخواهد,گشت,و,به,همراه,«انسان,کامل»,بشریت,را,در,استقرار,صلح,یاری,خواهد,کرد!, پیام تسلیت عجیب احمدی‌نژاد درباره چاوز: او بازخواهد گشت و به همراه «انسان کامل» بشریت را در استقرار صلح یاری خواهد کرد!,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:49 ] [ محمد رضایی ]


قاعدگی,پیش از قاعدگی,درمان دردهای قاعدگی,سندرم پیش از قاعدگی,علائم سندرم پیش از قاعدگی

درمان درد پیش از قاعدگی با شکلات تلخ
اگر می خواهید بدانید برای مهار درد پیش از قاعدگی قرص آهن بهتر است یا شکلات تلخ ادامه مطلب را بخوانید.
افسردگی و خستگی غیر عادی و بدخلقی های ناگهانی تنها بخشی از تاثیراتی هستند که تغییرات هورمونی در روزهای قبل از قاعدگی روی روان و بدن انسان می گذراند.
اکثر زنان به دلیل افت ماهانه ترشح استروژن و پروژسترون، علائم ناخوشایند و آشفته کننده سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند که این تغییرات هورمونی موجب پیامدهای دیگری مثل افت موقتی میزان ترشح هورمون شادی آفرین سروتونین و همچنین سایر هورمون های آرام بخش می شود.
حاصل این تغییرات هورمون ایجاد احساس تحریک پذیری است که همگی از شایع ترین علائم سندروم پیش از قاعدگی هستند و ۳ تا ۷ روز ادامه پیدا می کند.
 گر چه  اغلب زنان فکر می کنند هیچ راهی برای خلاص شدن از این روزهای ناخوشایند نیست.
 اما تحقیقات نشان داده است برخی از مواد غذایی مثل توت ها، کلسیم، ویتامین E و B6 و منیزیم می توانند علائم سندرم پیش از قاعدگی را به حداقل برسانند.
جالب تر اینکه تحقیقات نشان داده است شکلات تلخ نیز حاوی منیزیم، اسیدهای چرب، مفید، امگا۳، امگا۶ و مقادیر بسیار کمتری قند و همچنین فاقد شیر است که در کاهش علائم این سندرم نقش مفید دارد.
البته ورزش کردن- و حذف قند- نمک- کافئین از رژیم غذایی هم در کاهش علائم این سندرم موثر است.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|درمان,درد,پیش,از,قاعدگی,با,شکلات,تلخ, درمان درد پیش از قاعدگی با شکلات تلخ,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:49 ] [ محمد رضایی ]
8 راز یک بورانی خوش طعم بازديد : 197مرتبه


خوشمزه ترین برانی , راز درست کردن برانی
نکات مهم آشپزی - بورانی در گروه پیش‌غذاها جای می‌گیرد و اصلیت ایرانی دارد. البته در كشورهای حاشیه مدیترانه و به‌خصوص تركیه نیز انواع بورانی در سفره غذایی مردم دیده می‌شود. در شمال آفریقا نیز پیش‌غذاهایی به نام بورانی وجود دارد كه در بیشتر آنها از زیتون استفاده می‌شود. با اینكه انواع بورانی با سبزی‌های پخته تهیه می‌شوند اما ماست و خیار نیز نوعی بورانی سرد است كه توصیه می‌شود برای هر چه خوشمزه‌ترشدنش از شوید، نعناع خشك و كمی گردو استفاده شود. در میان انواع بورانی، بورانی اسفناج، كدو حلوایی، لبو و بادمجان هم خوشمزه‌تر هستند و هم رایج‌تر كه برای تهیه‌شان بهتر است نكته‌هایی را در نظر بگیرید :

1 - هر ماستی را برای هر بورانی‌ای نباید استفاده كرد زیرا طعم ماست در حاصل كار تاثیر بسیاری خواهد داشت. به‌طور مثال بهتر است به بورانی اسفناج، ماست موسیر و به بورانی بادمجان، ماست خامه‌ای و به بورانی لبو، ماست شیرین بزنید تا طعم آن منحصر به فرد شود.

2 - اگر می‌خواهید بورانی لبو تهیه كنید لبوها را به مربع‌های ریز تقسیم كنید و آنها را رنده نكنید. به این ترتیب این بورانی ظاهر زیباتری پیدا خواهد كرد.

3 - كافی است لبو را با آب بپزید. لزومی ندارد به آن شكر اضافه كنید. طعم و شیرینی خود لبو برای تهیه بورانی كافی است.

4 - اسفناج را برای بورانی اسفناج فقط بخارپز كنید اما كدو حلوایی را باید كاملا بپزید و با كمی كره تفت دهید سپس به‌صورت پوره درآورید و برای تهیه بورانی مورد استفاده قرار دهید.

5 - هنگامی كه می‌خواهید بورانی بادمجان تهیه كنید بادمجان‌ها را حتما كباب كنید و از سرخ‌كردن آنها بپرهیزید. یادتان باشد طعم بادمجان كباب‌شده در طعم بورانی تاثیر بسزایی خواهد داشت.

6 - برای هرچه خوشمزه‌ترشدن بورانی‌ها، بهتر است به بورانی بادمجان، سیر تازه، به بورانی اسفناج نعناع و گل سرخ و به بورانی كدو حلوایی، كمی شكر و زعفران اضافه كنید.

7 - خلاصه اینكه بورانی پیش غذایی ساده است كه به كمك آن می‌توان میز غذا را رنگین كرد اما در صورت اضافه آمدن، باید آنها را در ظرف دردار در یخچال نگه داشت تا طعم سایر موادغذایی را به خود نگیرند.

اگر فشارخون دارید
بورانی اسفناج، بهترین گزینه برای شماست زیرا سبزی‌های برگ سبز تیره به كنترل فشارخونتان كمك خواهد كرد البته بهتر است در تهیه آن حتما از سیر تازه استفاده كنید تا خوردن این سبزی به كاهش فشارخونتان كمك كند.

لاغر هستید
بهتر است در میان بورانی‌ها، بورانی لبو و كدو حلوایی را انتخاب كنید كه پركالری‌تر هستند البته بهتر است در تهیه آنها از ماست خامه‌ای استفاده كنید كه در واحد حجم میزان انرژی دریافتی‌تان را افزایش دهد.

اضافه وزن دارید
بهتر است بورانی بادمجان را انتخاب كنید البته ماست اضافه‌شده به این بورانی بهتر است از نوع بدون چربی باشد تا به این ترتیب میزان كالری دریافتی‌تان به حداقل ممكن برسد.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 41 | 1 2 3 4 5 6|8,راز,یک,بورانی,خوش,طعم, 8 راز یک بورانی خوش طعم,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:49 ] [ محمد رضایی ]


ازدواج موفق , با ثبات ترین ازدواج ها

 

پژوهش ها نشان می دهد، که با ثبات ترین ازدواج ها آن است که زن وشوهر بیش ترین شباهت ها را با هم داشته باشند. بعضی از روانشناسان شباهت های بین زوجین را در حکم سپرده بانکی مشترک تلقی کرده و اشاره می کنند. اگر میزان سپرده بانکی شما کم تر باشد در مقابل بحران اقتصادی و اجتماعی بهتر می توانید مقاومت و احساس امنیت کنید. در غیر این صورت دچار مشکل می شوند. این تشبیه نشان می دهد هر چه قدر میزان تشابه بین زوجین بیشتر باشد کمتر دچار بحران می شوند.

 

تشابه در ازدواج

 

چه تشابه هایی لازم است؟

- هوش: اگر هوش زن وشوهر به یک اندازه باشد رابطه زناشویی آنان با گرفتاری کم تری روبرو می شود.

 

- ارزش ها: لازم است که زن و شوهر به بسیاری از ارزش ها وحدت نظر داشته باشند. مثلا: مهم است زن و شوهر از نظر معنوی و یا درک اقتصادی اختلاف نظر زیادی نداشته باشند.

 

- علائق: اگر زن وشوهر در بسیاری از زمینه ها علائق مشترک داشته باشند زندگی به کامشان شیرین خواهد شد.

 

با این حال زن و مرد ذاتا با همدیگر تفاوت هایی دارند که شناخت این تفاوت ها می تواند باعث شود طوری رفتار کنند که با هم به اختلاف نخورند. تفاوت های میان زن و مرد تفاوت های عمده ای است. برخی از این تفاوتها ریشه در عوامل فیزیولوژیكی و زیستی و بعضی نشأت گرفته از عوامل اجتماعی و فرهنگی و باید در ازدواج و زندگی مشترك به آن توجه كرد.

ازجمله:

 

1- دیدگاه زنان و مردان نسبت به مسائل جنسی كاملاٌ متفاوت است: این تفاوت ریشه نسبی دارد. رابطه جنسی در زنان با عواطف مثبت و احساسات گره خورده ولی در مردها بیشتر جنبه فیزیولوژیكی دارد.

 

2- برای مردان استقلال اهمیت بسیاری دارد: آنها می خواهند در مورد مسائل مالی معملات و سایر موارد مشابه مستقل باشند. و مخالفت همه و عدم توجه وی به این نكته می تواند مشكلات و موانعی را در زندگی مشترك ایجاد كند زیرا مرد تصور می كند كه به استقلالش لطمه خورده است.

 

3- زنان می خواهند مورد حمایت باشند و به این حمایت اهمیت می دهند: چنانچه حس كند از طرف همسرش مورد بی توجهی و بی مسئولیتی قرار گرفته به شدت آزرده شده و واكنش های شدید عاطفی نشان می دهد.

 

4- مدیریت خانه برای مردها بسیار مهم است: با مراجعه به فرهنگ های مختلف در جوامع گوناگون خواهیم دید كه مردها به عنوان قدرت اول خانواده شناخته شده است. البته، این مسئله را باید جدا از تبعیض جنسی میان زن ومرد به حساب آورد. در خانواده ها كه زن بدون نظر خواهی و مشورت همسرش درباره ی مسائل خانوادگی تصمیمی اتخاذ می كند با این كه قدرت اول خانواده است، مشكلات زیادی مشاهده می شود. البته این كه مردها قدرت اول خانواده باشد به این معنا نیست كه مرد همانند یك دیكتاتور عمل كند بلكه منظور نقش مدیریتی است.

 

5- صحبت كردن و ارتباطات اجتماعی برای زنان مهم است: زنان با دور هم جمع شدن و حرف زدن بسیاری از نگرانی ها و اضطرابها و ناراحتی های خود را تخلیه می كنند و تمایل به ارتباطات اجتماعی در زنان بیشتر از مردان است. چنانچه درك و آگاهی زن ومرد به این خصوصیات ضعیف باشد، مطمئاٌ آنها را دچار سوء تفاهم های جدی در زندگی مشترك می كند.

 

6- نگاه مردان به مسائل كلی تر است : مردها معمولاٌوارد جزئیات و نكات ظریف نمی شوند در حالی كه زنها به عمق مسائل و اجزای ریز در ارتباطات توجه زیادی دارند و این خصوصیت زن و مرد باعث می شود، كه زن تصور كند كه مرد درباره بسیاری از مسائل بی دقت است و مرد نیز تصور كند كه همسرش فردی حساس و ریز بین است.

 

7- زن ها عاطفی تر از مردها هستند: تفاوت عمده بین زن ومرد عاطفی تر بودن زنان است و این انتظاری است كه زنها از مردها دارند. مثلاٌ زنی كه همواره تاریخ دقیق روز ازدواج، تاریخ تولد و مانند آن را به یاد دارد وقتی با شوهری روبرو می شود كه نسبت به این مسائل بی اعتنا است نخستین احساسش این است همسرش نسبت به او بی علاقه است و ادامه چنین تفكرات منفی در مدت زمان اندك موجب سوء تفاهم و دلسردی از زندگی مشترك می شود. لذا آگاهی از این نكات ضمن آنكه از ناراحتی های بسیار زیادی جلوگیری می كند. احساس توانایی و مهارت زندگی مشترك را در شخص رشد می دهد.

 

با تفاوت ها چه کنیم؟

چیزی که تحمل تفاوت ها را ساده تر می کند، همدلی است. یعنی پذیرفتن این که تنها زاویه دید شما مهم نیست و باید گاهی دنیا را از چشم همسر خود ببینید. همدلی با افراد مهارت خاصی می خواهد. همدلی به معنی توانایی درك و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به جای دیگران بگذارد. از دید او به موضوع نگاه كند و احساسات او را درك كند. همدلی به معنی تایید   رفتارهای فرد مقابل نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را درك می كنیم.

 

همدلی به برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با افراد كمك می كند گاهی افراد به اشتباه تصور می كنند تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم در حالی كه چنین تصوری از پایه اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمی توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند اختلاف در دیدگاه ها، علائق ها، آرزوها، سلیقه ها، امری طبیعی و عادی است.

حرف زدن همسران

 

اصول مهارت همدلی

 

1- به صحبت های دیگران خوب گوش كنید.

2- با احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید.

3- به احساسات و هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید.

4- خود را به جای طرف مقابل بگذارید.

5- در همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید.

  

اثرات همدلی

1) عامل پیشگیری بسیاری از رفتارهای ناخوشایند می شود.

2) در طرفین احساس خوشایند و مثبت به وجود می آورد.

3) فرد را از احساس تنهایی نجات می دهد.

4) موجب اخذ تصمیم های صحیح تر می شود.

5) از بسیاری تعارضات و سوء تفاهم ها جلوگیری می کند.

6) همدلی به جا و مناسب موجب تعدیل و اصلاح شناخت، احساس و رفتار می شود.

7) در تحکیم روابط همسران می تواند نقش مهمی داشته باشد.

8) احساس آرامش و قوه ی ادارک فرد را افزایش می دهد.

9) موجب افزایش اعتماد به نفس می شود.

10) زمینه شناخت بهتر و بیشتر از دیگران را فراهم می آورد.

11) روابط خانوادگی و اجتماعی را بهبود می بخشد.

12) امنیت روانی و آسایش خاطر را تقویت می نماید.

13) میل به شرکت در فعالیت های گروهی را افزایش می دهد.

14) بیان احساسات خود و درک احساسات دیگران را آسان تر می کند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|چطور,یک,ازدواج,موفق,داشته,باشیم؟, چطور یک ازدواج موفق داشته باشیم؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:49 ] [ محمد رضایی ]


ارگاسم,راههای رسیدن به ارگاسم,رابطه‌ جنسی,راههای رسیدن به اوج لذت جنسی

چگونه از رابطه جنسی لذت بیشتری ببریم
خانم‌ها برخلاف آقایون می‌توانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه‌ جنسی لذت ببرند. از طرف دیگر، آقایون می‌توانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی خود، خیلی راحت به خواب بروند. و این اتمام شب برای هر دو طرف است درحالیکه زن هنوز میل به ادامه کار دارد. چرا اینقدر تفاوت؟
مقصر دوره بی‌پاسخی است. این زمان استراحت بعد از ارگاسم است که از نظر فیزیولوژیکی برای مرد غیرممکن است که بتواند چندین ارگاسم دیگر داشته باشد. در طول این دوره، آلت به شدت حساس شده و تحریک بیشتر آن دردناک خواهد بود.
هدف از این دوره این است: بازگرداندن ذخیره خون و مایعات دفعی آلت تناسلی شما. هر چه سنتان کمتر باشد، این مدت‌زمان کوتاهتر خواهد بود، از 10 دقیقه در نوجوانان تا چند روز برای افراد پیرتر. در همه موارد، این یک رکود موقتی است نه ناتوانی.
از طرف دیگر، خانم شما بلافاصله بعد از ارگاسم نیاز به این دوره بی‌پاسخی ندارد. در بسیاری از موارد، آنها می‌توانند با تحریک بیشتر به چندین ارگاسم دیگر هم برسند. اما آیا شما هم می‌توانید در طول یک شب لذتتان را چندبرابر کنید؟ غیرممکن نیست اما اول باید طرزفکرتان را تغییر دهید و نکات زیر را دنبال کنید.
ارگاسم را از انزال متمایز کنید
داشتن چند ارگاسم برای مردان به معنی اینکه یاد بگیرید طی یک جلسه نزدیکی چند انزال داشته باشید نیست.

انزال و ارگاسم در مردان دو تجربه فیزیولوژیکی و روانی جدا هستند. وقتی مردها یاد بگیرند این دو را از هم جدا کنند، می‌توانند بیاموزند که چطور برای هر انزال چند ارگاسم داشته باشند.
نزدیکترین چیز برای ارگاسم‌های چندگانه این است که یاد بگیرید چطور بدون انزال چند ارگاسم پشت سر هم را تجربه کنید. حدود 80 درصد از مردان می‌توانند با سه ماه تمرین این کار را انجام دهند. اما نباید خیلی نگران نتیجه نهایی باشید. رابطه جنسی و ارگاسم نباید با این دید که چقدر انزال داشته‌اید یا چند مرتبه در یک جلسه می‌توانید انزال داشته باشید، ارزیابی شود. قرار نیست در رابطه‌جنسی چیزی را به کسی ثابت کنید. همان چیزی مهم است که بهترین احساس را به شما بدهد.
به خودتان استرس وارد نکنید
یک باور اشتباه این است که ارگاسم‌های چندگانه باید پشت‌سرهم باشد. ارگاسم چندگانه زمانی صورت می‌گیرد که فردی بیشتر از یک ارگاسم در یک جلسه رابطه‌جنسی داشته باشد—با احتساب زمان‌های استراحت، یا طی روند همان فعالیت جنسی بیش از یک ارگاسم داشته باشند.
پس به خودتان استرس وارد نکنید که در همان جلسه رابطه جنسی به چند اوج لذت برسید. اضطراب مخرب‌ترین چیز در عملکرد جنسی است. هرچه بیشتر نسبت به ارگاسم ترس و اضطراب داشته باشید، ارگاسم شما زودتر فرا می‌رسد. باید با متمرکز شدن روی واکنش همسرتان به حرکات خود، حواستان را پرت کنید.
به تاخیر انداختن انزال
همچنین می‌توانید با به تاخیر انداختن انزالتان، بر ارگاسم‌های خود چیره شوید. برای تقویت کنترل انزالی خود، تمرین کرانچ لگن را تمرین کنید که توسط دکتر آرنولد کگل (Arnold Kegel) طراحی شده است.

این تمرین بر روی عضله انزال—همان عضله‌ای که برای نگه داشتن جریان ادرار از آن استفاده می‌کنید—تمرکز دارد. دکتر کگل این تمرین را اینطور تعریف می‌کند، "فشار دهید، برای چند لحظه نگه دارید، بعد آن عضلات را ریلکس کنید. این تمرین را در سه ست 20 تکراری انجام دهید. خیلی زود متوجه توانایی خود در کنترل آن عضلات و به تاخیر انداختن ارگاسمتان تا زمانیکه خودتان بخواهید می‌شوید.
وقتی در انتظار هستید، چیز جدیدی را امتحان کنید
دوره پس از ارگاسم در یک فرد متوسط 30 ساله حدود نیم ساعت است. وقتی در حال انتظار هستید، چند حقه جدید امتحان کنید. همه چیز به تنوعی که به کار می‌گیرید بستگی دارد. هر چیزی اگر زیاد استفاده شود خسته‌کننده خواهد شد، حتی اگر خیلی خوب باشد.
زنان به طور متوسط می‌توانند بدون داشتن دوره استراحت یا بی‌پاسخی به چندین ارگاسم دست پیدا کنند. اما بدون تحریک آنها به سطح پایه انگیختگی می‌رسند. انقباضات متوقف می‌شود، رحم پایین می‌آید و کلیتوریس (چوچوله) به زیر صدف خود برمی‌گردد. ضربان‌قلب و تنفس کند شده و گردش خون به حالت طبیعی برمی‌گردد. کلیتوریس هم نسبت به تحریک بسیار حساس می‌شود اما سایر قسمت‌های بدن توجه می‌طلبند.
چطور ارگاسم‌های زنانه را به حداکثر برسانیم
رابطه‌ جنسی فقط برای تولید مثل نیست. سکس باید تجربه‌ای لذت‌بخش برای هر دو طرف باشد و پیوند بین زوج‌ها را تقویت کند. رابطه‌ جنسی عملی بسیار صمیمی و نزدیک بین دو نفر است و نیاز به تجربه و رابطه دادن و گرفتن بین شما و همسرتان دارد تا هر دو بتوانید از آن لذت ببرید.
با این وجود، واقعیت این است که اکثر افراد واقعاً از آن لذت نمی‌برند. تحقیقات و مطالعات  نشان می‌دهد که اکثر زنان در روابط‌ جنسی ندرتاً به ارگاسم می‌رسند.
و این امکان وجود دارد که وقتی ندرتاً به اوج لذت جنسی برسید، احتمالاً نمی‌دانید که چطور باید ارگاسم‌هایتان را به حداکثر برسانید.
در زیر به چند نکته ساده برای کمک به تقویت ارگاسم‌های زنانه و لذت بردن از سکس تا حد امکان اشاره می‌کنیم.
نیاز به پیش‌نوازی
برای تقویت ارگاسم‌هایتان، باید ریلکس کرده و فقط از لحظات صمیمانه بین خود و همسرتان لذت ببرید. نباید خیلی جدی روی رسیدن به ارگاسم تمرکز کنید. اگر ذهنتان خیلی درگیر افکار و نگرانی‌های اینچنینی باشد، احتمال رسیدن به اوج لذت جنسی کاهش می‌یابد.

درعوض باید روی بدن همسرتان تمرکز کنید  و اینکه چطور با شما پیوند می‌خورد و به شما واکنش می‌دهد. به این ترتیب، می‌توانید بیشتر روی حرکات و حس های بدنتان تمرکز کنید. ذات و ماهیت اصلی رابطه جنسی حس کردن، واکنش دادن و لذت بردن است.
در اوج لحظات، شما و همسرتان حتی بدون پیش‌نوازی به سراغ رابطه جنسی می‌روید. گاهی‌اوقات هیجان رابطه آنقدر قوی است که به یک سکس سریع ختم می‌شود و درنتیجه زمان پیش‌نوازی کاهش می‌یابد. پیش‌نوازی نقش مهمی در رسیدن به ارگاسم دارد زیرا می‌تواند شما را به اوج لذتی جاودان برساند. پیش‌نوازی شامل در آغوش گرفتن‌، نوازش کردن و بوسیدن می‌شود.

در این لحظات، ضربان‌قلب شما افزایش یافته، دستگاه تناسلیتان متورم شده، تندتر نفس می‌کشید و ترشحات زیادی خواهید داشت. برای اینکه بتوانید ارگاسمی عالی داشته باشید، پیش‌نوازی در رابطه‌جنسی نباید فراموش شود.
بیان تخیلات جنسی
علاوه‌براین، داشتن تحیلات جنسی راهی عالی برای به حداکثر رساندن ارگاسم است. این یک واقعیت اثبات‌شده است که برای هر فردی داشتن افکار و تخیلات جنسی خصوصی در روابط‌جنسی خود با همسرشان، کاملاً طبیعی است.

جدا از داشتن تخیلات قوی جنسی، می‌توانید صحنه‌هایی را با همسرتان نقش بازی کنید. به این ترتیب، نه تنها تخیلاتتان را به واقعیت تبدیل می‌کنید، بلکه از رسیدن به اوج لذت جنسی هم لذت خواهید برد.
حرف زدن با همسرتان حین رابطه‌جنسی نیز یکی از جنبه‌های مهم در تقویت ارگاسمتان است. وقتی خواسته‌ها و نیازهای جنسی خود را با همسرتان مطرح می‌کنید، برای شما و همسرتان رسیدن به اوج لذت آسان‌تر خواهد شد. حرف زدن درمورد چیزهایی که هر دوی شما در رابطه‌جنسی می‌خواهید، پیوند جنسی بین شما را هیجان‌انگیز‌تر و قوی‌تر خواهد کرد. معمولاً این زنان هستند که مکالمه را شروع می‌کنند. بهتر است اینگونه مسائل را با زبانی نرم و لطیف و غیرمستقیم با همسرتان بیان کنید.
سلامت خوب، لذت بیشتر
سرحال بودن و داشتن انرژی جنسی مثبت می‌تواند به ایجاد یک رابطه‌جنسی ارضاکننده و عالی بین شما و همسرتان کمک کند. ازآنجاکه سالم بودن کمک می‌کند بهتر بتوانید در فعالیت‌های جنسی شرکت داشته باشید، خیلی مهم است که بدنتان را همیشه قوی و متناسب نگه دارید. برای داشتن فیزیکی سالم، می‌توانید از مکمل‌های غذایی که برای بالا بردن سطح انرژی بدن هستند استفاده کنید.
به‌طورکلی، رسیدن به ارگاسم ماکسیمم آنقدرها که همه فکر می‌کنند سخت نیست. آنچه مهم‌تر است این است که از طبیعی‌ترین و ساده‌ترین راه‌های برای کشف جنسیت خودتان استفاده کنید زیرا در به دست آوردن یک رابطه جنسی هیجان‌انگیز و ارضاکننده به شما کمک می‌کند.

فقط لذت ببرید، تفریح کنید، و هیچوقت از درمیان گذاشتن آنچه به شما لذت می‌دهد با همسرتان خجالت نکشید. به خاطر داشته باشید که سکس باید مفرح باشد. نگرانی‌هایتان را دور بریزید و برای ایجاد پیوندی عمیق بین خودتان و همسرتان زمان بگذارید.
پایین بودن میل جنسی در زنان
پایین بودن میل جنسی یکی از موانع بر سر راه زنان برای دست یافتن به ارگاسم است.تقویت‌کننده‌های مختلفی برای میل جنسی خانم‌ها وجود دارد که این روزها بسیار محبوب شده‌اند زیرا تعداد زیادی از زنان آنها را خریداری می‌کنند.
این تقویت‌کننده‌های طبیعی ترکیبی از مواد گیاهی و ارگانیک هستند که به بالا بردن گردش خون در اندام جنسی، افزایش تحریک جنسی، تقویت واکنس و سرعت انگیختگی و غلبه بر خشکی واژن کمک می‌کنند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|چگونه,از,رابطه,جنسی,لذت,بیشتری,ببریم, چگونه از رابطه جنسی لذت بیشتری ببریم,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:49 ] [ محمد رضایی ]
جوش و آکنه از کجا می آید؟ بازديد : 172مرتبه


جوش و آکنه ,درمان آکنه‌,بهبود جوش‌ها

 

جوش و آکنه از کجا می آید؟

شما درباره جوش‌ وآکنه چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید چرا به وجود می‌آید و راه موثر درمان آن چیست؟ برای درمان این آکنه‌ها به پزشک مراجعه می‌کنید یا ترجیح می‌دهید خودتان با درمان‌های خانگی و کرم‌های رایج در داروخانه‌ها این دانه‌های مزاحم را از بین ببرید

 

آکنه و جوش از آن مشکلات رایجی است که اگر خودتان هم گرفتارش نباشید، حتما در اطرافیانتان کسانی هستند که همیشه با این مشکل دست به گریبان بوده‌اند و مدام به دنبال راه‌حل‌هایی برای بهبود جوش‌هایشان هستند. درمان‌ها و داروهای بسیاری برای از بین بردن جوش‌ها وجود دارد اما گاهی همزمان انجام دادن این درمان‌ها چندان کار درستی نیست و می‌تواند بیشتر باعث دردسر شود، به‌خصوص اگر چند تا از آنها تجویز خودمان باشد و سرخود و بدون مشورت با پزشک آنها را انجام دهیم. در این مطلب می‌خواهیم برایتان هم از چرایی جوش و آکنه بگوییم و هم از درمان آنها.

 

مسیری که از مغز و روده شروع می‌شود و به آکنه می‌رسد 

1) استرس‌های روانی به تنهایی یا همراه با موارد 2 و 3 می‌ توانند جوش‌هایی را به وجود بیاورند.

 

2)رژیم‌های پر از چربی، فست‌فود‌ها ، غذاهای فرآوری شده که هیچ گونه فیبری در آنها وجود ندارد، روده را دچار اختلالاتی می‌کند. 

 

3)در نتیجه تحریکات روده‌ای و تغییراتی در میزان باکتری‌های مفید روده ایجاد می‌شود.

 

4) کم شدن باکتری‌های مفید در روده در نفوذ پذیری روده و جذب مواد سمی تاثیر دارد.

 

5) باکتری‌های بد، سم ترشح می‌کنند و این سم از طریق روده جذب خون می‌شود و از طرف دیگر به واسطه این مواد سمی در خون تغییراتی در بدن ایجاد می‌شود.

 

6)همین تغییرات در بدن کسانی که مستعد آکنه و جوش هستند منجر به افزایش چربی‌های سطح پوست شده و در نتیجه جوش‌ها تشدید می شوند.

 

آیا تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید که آکنه‌ها و جوش‌ ها چگونه به وجود می‌آیند؟اینکه وقتی زیر پوست قرار می‌گیرند چه بخشی را بیشتر درگیر می‌کنند؟اگر در این زمینه کمی کنجکاو هستید بدون شک این مراحل برایتان زیبا خواهد بود.

 

چگونه آکنه‌ها به‌وجود می‌آیند

وقتی منافذ پوستی (فولیکول) مسدود می‌شود، چربی‌ها (سبوم) نمی‌تواند از طریق سطح پوست خارج شود. این سرپوش‌ها باعث رشد پروپیونی باكتریوم آكنه می‌شود كه به‌صورت طبیعی در سطح پوست زندگی كرده و در درون فولیکول‌های سرپوشیده رشد می‌كند. وقتی این اتفاق می‌افتد، باکتری‌ها زیر سطح پوست رشد می‌کنند و زایده‌ای سفیدرنگ را ایجاد می‌کنند، در این هنگام 2حالت ممکن است ایجاد شود: 

 

حالت اول: منافذ عفونت کرده به سطح پوست برسند، سبوم یا همان چربی در مجاورت هوا تیره می‌شوند و یک كومدوی باز یا جوش سرسیاه (black head) ایجاد می‌شود. زیرا سبوم در مجاورت هوا تیره می‌شود.

 

حالت‌دوم: اگر این فولیكول سرپوشیده زیرپوست باشد برآمدگی سفید رنگی را ایجاد می‌كند كه سرسفید (white head) نامیده می‌شود و یك كومدو بسته است.

 

اگر این عفونت‌ها زیر سطح پوست باز شوند، هجوم سلول‌های خونی سفید به این عفونت‌ها و باکتری‌ها باعث ایجاد تورم و التهاب پوست می‌شود. وقتی این التهاب به سطح پوست می‌رسد، آکنه یا جوش ایجاد می‌شود.

 

جدیدترین درمان آکنه با ویروس!

در ماه‌های اخیر متخصصان علوم پزشكی دانشگاه كالیفرنیا با همكاری پزشكان دانشگاه پیتزبورگ، ویروس بی‌خطری را شناسایی كرده‌اند كه به شكل مسالمت‌آمیز روی پوست انسان زندگی می‌كند و می‌تواند باكتری‌هایی را كه عامل بروز آكنه هستند، نابود کند، این گروه از متخصصان تاكید می‌کنند كه می‌توان از پروتئین‌های ویروس جدید به عنوان سلاحی موثر و كارآمد برای مقابله با آكنه استفاده كرد. دكتر روبرت مودلین، رئیس بخش درماتولوژی و استاد میكروبیولوژی، ایمونولوژی و ژنتیك مولكولی در دانشكده پزشكی «دیوید گفن» در دانشگاه كالیفرنیا متذكر شد: هنوز تنها تعداد اندكی از روش‌های درمانی موجود برای مقابله با این عارضه، هم موثر و هم بی‌خطر هستند، در حال حاضر متخصصان، مشغول مطالعه و آزمایش روی ساختار پروتئینی این ویروس هستند.کاری که پزشکان باید انجام دهند، تقویت این ویروس‌هاست، این کار را می‌شود با استفاده از کرم‌های موضعی یا استفاده از عوامل مخرب باکتری استخراج‌شده از ویروس‌ها انجام داد.

 

کرم‌های خاص بخرید

پاک‌کننده‌های خیلی قوی، صابون‌ها و تمام محصولاتی که در آنها الکل وجود دارد، می‌توانند آکنه‌ها را بدتر کنند، هرگاه خواستید محصولی برای پوست‌تان بخرید حواستان باشد که روی آن نوشته شده ‌باشد مخصوص پوست‌های چرب و مستعد آکنه یا عبارت غیرکموژنیک (noncomedogenic) نوشته شده‌ باشد. در این نوع محصولات هیچ ماده‌ای وجود ندارد که منافذ پوستی را مسدود کند كه درنتیجه آکنه‌ها تشدید شوند. بعضی از مواد اولیه خاص در برخی محصولات آرایشی یا ضدآفتاب یا مرطوب‌کننده‌ها به راحتی منافذ پوستی را مسدود می‌کنند و این مسدود شدن منجر به افزایش جوش‌ها می‌شود. اگر پوستی چرب و بدون آکنه دارید هرگز کرم یا محصولی که دارای هر نوع روغنی باشد را نخرید و فقط از محصولات بدون چربی استفاده كنید البته اگر می‌خواهید جوش‌هایتان بدتر نشود.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|جوش,و,آکنه,از,کجا,می,آید؟, جوش و آکنه از کجا می آید؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:49 ] [ محمد رضایی ]

خیلی‌ها فکر می‌کنند لوزه، ساده‌ترین و غیرضروری‌ترین عضو بدن است که هیچ کاری ندارد جز چرک کردن، عفونی شدن، زیاد کردن دردسر والدین و آزار دادن بچه‌ها و خب، چه کاری راحت‌تر و بی‌دردسرتر از برداشتن این عضو پیش‌پاافتاده؟! اما آیا قضیه، به همین سادگی‌هاست؟ یعنی بدن کودک، به لوزه‌ها احتیاج ندارد و عمل برداشتن‌شان هم به سادگی آب خوردن است؟


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|چه,گروهي,از,کودکان,نیاز,به,انجام,عمل,لوزه,دارند,؟, چه گروهي از کودکان نیاز به انجام عمل لوزه دارند ؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:52 ] [ محمد رضایی ]

امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلايل زير باشد: فعاليت زياد و در نتيجه خستگي فعاليت كم و در نتيجه كمتر گرسنه شدن نخوابيدن كم بودن فاصله بين تنقلات با غذاهاي اصلي اظهار نظر مبني بر دوست نداشتن غذا توسط بزرگترها.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|چرا,كودك,از,خوردن,امتناع,مي,كند,., چرا كودك از خوردن امتناع مي كند .,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:52 ] [ محمد رضایی ]

مراسم ازدواج در قبرستان! + عکس

مراسم ازدواج در قبرستان! + عکس
دیان والر و رندی کجارلند جشن ازدواج خود را در قبرستان برگزار کردند چون دوست داشتند همه اعضای خانواده و دوستان، حتی آنهایی که دیگر زنده نیستند، در جشن ازدواجشان حضور داشته باشند. تعداد مهمان های زنده این...

منبع : http://iranion.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|مراسم,ازدواج,در,قبرستان!,!!!!!!!!!, مراسم ازدواج در قبرستان! !!!!!!!!!,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:57 ] [ محمد رضایی ]
راز زندگی 100 ساله بازديد : 186مرتبه

افرادی که میخواهند 100 سال عمر کنند بخوانند! کشف راز زندگی تا 100سالگی!

افرادی که میخواهند 100 سال عمر کنند بخوانند! کشف راز زندگی تا 100سالگی!
تحقیقات جدید محققان راز زندگی 100 ساله را فاش کرده است، نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که هرچه اجتماعی تر و خوش بین‌تر باشید بیشتر زندگی می‌کنید...


منبع : http://iranion.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|راز,زندگی,100,ساله, راز زندگی 100 ساله,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:57 ] [ محمد رضایی ]

چگونه افکار خود را قبل از خواب آرام کنیم؟

قبل از خواب، ذهن خود را از تمامی افکار پاک کنید، و بر موضوعاتی تمرکز کنید که به خالی ماندن ذهن شما از افکار کمک می کنند. اگر فکری خواست وارد ذهن شما شود، مانع ورودش شوید و فقط استراحت کنید.
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|چگونه,افکار,خود,را,قبل,از,خواب,آرام,کنیم؟, چگونه افکار خود را قبل از خواب آرام کنیم؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:58 ] [ محمد رضایی ]

برای خیلی ها این سووال مطرح است که راز عبارت Iğdır (ایغدیر) که تقریباً بر روی همه اتوبوسهای ايرانی حک شده، چیست؟!


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|راز,عبارت,Iğdır,روی,اتوبوسهای,ايرانی,چیست؟!, راز عبارت Iğdır روی اتوبوسهای ايرانی چیست؟!,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:58 ] [ محمد رضایی ]

در استان اردبیل شهری وجود دارد به نام مشکین شهر که البته نام اصلی این شهر "خیاو" است که در زمان پهلوی اول به مشکین شهر تغییر یافته است. در زمان های قدیم عده ای از مردم این شهر به تبریز مهاجرت کرده و در محله ای ساکن شدند که به مناسبت سکونت این عده، به "خیاوان" مشهور شد. یعنی محل سکونت خیاوی ها. شیخ محمدخیاوانی (خیابانی) از اهالی همین محله بود.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|نام,"خیابان",از,کجا,آمده,است؟, نام "خیابان" از کجا آمده است؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 3:58 ] [ محمد رضایی ]
[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:03 ] [ محمد رضایی ]
[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:03 ] [ محمد رضایی ]
خدمات پیشتاز بازديد : 180مرتبه
[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:03 ] [ محمد رضایی ]
[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:03 ] [ محمد رضایی ]
نحوه استفاده از کنسروها بازديد : 176مرتبه

نحوه استفاده از کنسروها

همه کنسروها را بجوشانید

بسیاری از افراد بر این باورند که فقط کنسرو ماهی را باید جوشاند و کنسروهایی چون لوبیا چیتی، ذرت و نخود فرنگی، خورش‌های آماده، استیک، خوراک‌ها و پلو را نجوشانده استفاده می‌کنند و متاسفانه با تمام اطلاع‌رسانی‌هایی که در این زمینه صورت گرفته هنوز هم کسانی هستند که حتی از جوشاندن کنسرو ماهی نیز بی‌اطلاع‌اند و شگفت‌انگیزتر آن‌که وقتی خبری در مورد مرگ و میر یا مسمومیت ناشی از مصرف کنسرو آلوده شنیده یا خوانده می‌شود برخی علت آن را وجود سیانور در کنسرو می‌دانند.

اما باید بدانید درصنعت اگر کنسرو درون اتوکلاو به اندازه کافی حرارت نبیند باکتری کلستریدیوم بوتولینوم در داخل ماده غذایی بخصوص غذاهای گوشتی باقی و در شرایط بی‌هوازی تولید سمی مهلک می‌کند.

بنابراین قبل از باز‌کردن بسته‌بندی، کلیه کنسروها حتی آنها را که ظروفی از جنس آلومینیوم دارند پس از به جوش آمدن آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید. یادتان باشد آب جوش باید سطح کنسرو را بپوشاند. این را هم بدانید ظروف آلومینیومی به نفوذ آب مقاوم هستند پس نگران نفوذ رطوبت به داخل ماده غذایی نباشید.

همچنین از قرار‌دادن این ظروف روی حرارت اجاق گاز اجتناب کنید، چرا که حرارت مستقیم در مدت زمان تعریف شده موجب آسیب به بافت و مواد مغذی غذا می‌شود و در صورت بسته بودن در کنسرو موجب ترکیدگی ظرف می‌شود.

برخی کارشناسان معتقدند حرارت مایکرویو ممکن است به بدنه ظروف آلومینیومی آسیب رساند. این ظروف همچون قوطی‌های فلزی در برابر فساد باد کرده و غیر قابل مصرف می‌شود.

در ضمن از برخورد ظروف آلومینیومی با اجسام تیز و برنده جلوگیری کنید و پس از باز کردن محصول یک تا دو روز می‌توانید محصول را داخل یخچال در ظروف شیشه‌ای نگه دارید.

منبع : جام جم


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|نحوه,استفاده,از,کنسروها, نحوه استفاده از کنسروها,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:05 ] [ محمد رضایی ]

خبرهای جدید از آلبوم محسن چاوشی

آلبوم جدید، فقط با «بهروز صفاریان»!

جدید‌ترین آلبوم «محسن چاوشی» در آخرین مراحل تولید و اخذ مجوز قرار دارد و این خواننده این بار با تجربه‌ای جدید قرار است وارد بازار موسیقی کشور شود. «من خود آن سیزده‌ام» عنوان جدید‌ترین آلبومی ست که این خواننده در آستانه انتشار دارد و مدت هاست که اخبار و شایعات مختلف درباره آن، در شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های خبری دست به دست می‌چرخد. برای خبردار شدن از اینکه آلبوم چاوشی در حال حاضر در کدام مرحله تولید و توزیع قرار دارد و او بعد این اثر، کارهای آلبوم بعدی‌اش را تا چه حدی پیش برده، دقایقی کوتاه را با او همکلام شدیم که بخش‌هایی از این صحبت‌ها را می‌خوانید: ‌

  • طرح جلد

یکی از ماجراهای کشدار آلبوم «من خود آن سیزده‌ام» بحث طرح روی جلد این اثر بود که بار‌ها انتشار آن را عقب انداخته است. برخی اختلاف نظر‌ها بین چاوشی و تهیه کننده این آلبوم باعث شد انتشار این آلبوم همین طور عقب بیفتد ولی ظاهرا این ماجرا ختم به خیر شده و چاوشی بالاخره با یک طرح جلد خوب توانسته همه این داستان‌ها را خاتمه ببخشد: «آلبوم به احتمال زیاد بعد از اتمام ماه صفر در بازار موسیقی منتشر خواهد شد و بالاخره طرح جلد آلبوم هم نهایی شد و اتفاقا به نتایج خوبی هم رسیده‌ایم. عکسهای زیادی برای این طرح جلد انداخته‌ام و در حال کار روی جزئیات آن هستیم.»

  • جزئیات بیشتر

تقریبا همه جزئیات آلبوم چاوشی در ماه‌های گذشته در رسانه‌ها منتشر شده ولی او از جزئیات بیشتر اثرش گفت: ‌ «اشعار کلاسیک شعرا و مفاخر ادبیات ایران از جمله مولانا، وحشی بافقی، شهریار، خیام و باباطاهر در این آلبوم استفاده شده و داستان این انتخاب‌ها را هنوز جایی عنوان نکرده‌ام. ماجرا از این قرار بود که قبل از اینکه پیشنهاد این اثر به من بشود یک کار در این فضا‌ها داشتم. برخی دوستان آن را شنیدند و از آن‌ها استقبال کردند و همین باعث شد انرژی من برای کار کردن در این فضا‌ها بیشتر شود. هرچند آن اوایل خیلی امیدی به استقبال از طرف مخاطبان از این فضا‌ها نداشتم ولی به مرور و بعد از پیگیری بیشتر مفهومی این قبیل آثار به این نتیجه رسیدم که قطعا مخاطب موسیقی هم می‌تواند با این اشعار فاخر و کلاسیک ارتباط عمیقی برقرار کند و به مرور این حس‌ام بیشتر و بیشتر شد و حالا به اطمینان خاطر عجیب و غریبی رسیده‌ام. با انتشار آلبوم بهتر و بیشتر می‌شود، درباره این ماجرا صحبت کرد. شاید باورتان نشود ولی این روز‌ها که در مراحل نهایی میکس آثار این آلبوم‌ام، به قدری درگیر اشعار مفاخر ادبیات ایران‌ام، که دیگر نمی‌توانم در این برهه با آثار روز بازار ارتباط برقرار کنم. قصد بی‌احترامی به کسی را ندارم و فقط حال و روز این روز‌هایم را گفتم. شاید بعد از انتشار این آلبوم دوباره به شرایط قبل برگشتم. امیدوارم مخاطبان‌ام از عقب افتادن تاریخ انتشار آلبوم دلخور نشوند. قول می‌دهم که با دستی پر سراغشان بیایم.»

  • فقط بهروز صفاریان!

چاوشی در انتهای صحبت‌هایش نیز درباره آلبوم بعدی‌اش گفت: «آلبوم «من خود آن سیزده‌ام» مال چند سال پیش است. من کارهای آلبوم جدیدم را شروع کرده‌ام و حتی نصف آن را نیز به اتمام رسانده‌ام. خبر داغی که برای مخاطبانم دارم این است که در آلبوم جدید همه فعالیت‌ها و نظارت‌های کلی بر عهده «بهروز صفاریان» است. او دو قطعه را در آلبوم تنظیم کرده و وظیفه نظارت کلی بر کلیت آلبوم را هم بر عهده دارد. من در همه این سال‌ها وقتی در کار‌هایم به مشکلی بر می‌خوردم، فقط از بهروز صفاریان کمک می‌گرفتم. دوستی عمیقی بین ما بود ولی مشغله‌های کاری باعث شده بود هرگز با هم همکاری نزدیکی نداشته باشیم. ولی این بار تصمیم گرفته‌ام که آلبوم بعدی را که تابستان سال بعد در بازار موسیقی کشور منتشر می‌شود، با کمک و همیاری بهروز صفاریان وارد بازار کنم. «فرشاد حسامی» هم علاوه بر تنظیم دو قطعه، میکس و مسترینگ آلبوم بعدی را هم بر عهده دارد. ولی‌‌ همان طور که گفتم، کلیه موارد آلبوم در ‌‌نهایت زیر نظر بهروز صفاریان است و او کلیت آلبوم را مدیریت خواهد کرد».

ظاهرا برخی ترانه‌های این آلبوم را «روزبه بمانی» سروده است.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|خبرهای,جدید,از,آلبوم,محسن,چاوشی, خبرهای جدید از آلبوم محسن چاوشی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:05 ] [ محمد رضایی ]

اگر علاقه مند به بازی های اتومبیل رانی به سبک فانتزی و ماشین های کوچک هستید یکی از بازی هایی که به شما پیشنهاد می کنیم Bang Bang Racing است . این بازی زیبا با گرافیک HD  و بسیار جذابش و فضای رقابتی اش ساعت ها شما را سرگرم می کند .

دانلود بازی فوق العاده زیبای Bang Bang Racing با گرافیک HD برای آندروید 1.5

دانلود بازی فوق العاده زیبای Bang Bang Racing با گرافیک HD برای آندروید 1.5

این بازی زیبا  و گرافیکی دارای ویژگی های زیر است :

** ۴ روش مختلف کنترل بازی
** ۸ آهنگ خیره کننده زیبا
** مسابقات در ۴ کلاس مختلف
** ۲۰ نوع خودرو هریک با امکانات و ویژگی های منحصر به فرد
** اشیاء دینامیک از جمله انفجار آب، نفت و آتش بشکه، و نیز به عنوان مخروط و لاستیک.

نکته : فایل نصبی بازی فقط یک فایل apk است و باری نیازمند به دیتای جداگانه نیست اما به دلیل گرافیک HD ، نیازمند به یک گوشی با سخت افزار بالا و CPU  بالای ۱ گیگاهرتز هستید .

لینک دانلود مستقیم

  • حجم فایل: ۴۷ مگابایت
  • نیازمند آندروید نسخه: ۲٫۱ یا بالاتر

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|دانلود,بازی,فوق,العاده,زیبای,Bang,Bang,Racing,با,گرافیک,HD,برای,آندروید,۱٫۵, دانلود بازی فوق العاده زیبای Bang Bang Racing با گرافیک HD برای آندروید ۱٫۵,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:05 ] [ محمد رضایی ]

دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام مجازات – Download Music

دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام مجازات

| ترانه سرا : سعید بدوی – ملودی : سامان جلیلی – تنظیم : حمید مرادی |

دانلود آهنگ مجازات با صدای سامان جلیلی با لینک مستقیم و سرعت بالا

لینک دانلود در ادامه مطلب …

دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام مجازاتدانلود آهنگ مجازات با کیفیت ۳۲۰

دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام مجازاتدانلود آهنگ مجازات با کیفیت ۱۲۸

دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام مجازاتدانلود آهنگ مجازات با کیفیت ogg


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|دانلود,آهنگ,جدید,سامان,جلیلی,به,نام,مجازات, دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام مجازات,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:05 ] [ محمد رضایی ]

به اسم آرایشگاه کارگاه عروسک سازی راه می اندازند !

اتوبوس از میدان ولیعصر(عج) حرکت کرد و بعد از چند دقیقه به دو راهی سید جمال الدین اسدآبادی رسید. طبق معمول اتوبوس باید پشت چراغ قرمز و در مقابل ترافیک بعد از ظهر خیابان "فتحی شقاقی" با این گرمای مثال زدنی هوا، چند دقیقه ای را توقف می کرد.
دیدن پاساژ پوشاک سر دو راهی برای خیلی از مسافران قسمت بانوان اتوبوس در آن غروب داغ جالب بود; عده ای از زن ها درباره جنس های پاساژ حرف می زنند. بسیاری از آن ها با کنجکاوی خاصی بیرون را نگاه می کردند اما در مسیر نگاه ها صدای خنده برخی از دختران دبیرستانی بیشتر توجه را به خود جلب می کرد! نگاه شان را که تعقیب می کردی به پنجره بزرگ تمام قد شیشه ای در طبقه دومی ساختمانی می رسیدی که درست کنار ویترین پاساژ و بالای یک میوه فروشی قرار داشت.
● نا سلامتی پیرایشگاه است و مردانه!
پشت پنجره مردها و پسرهایی روی صندلی نشسته اند و برخی در حال کوتاه کردن مو و خلوت کردن سر ملت هستند و عده ای اماعده ای از پسرهای جوان به سرشان بیگودی(!) پیچیده اند و گاهی آرایشگر با بابیلیس(وسیله ای برای حالت دادن مو) موهایشان را داغ می کند تا بهتر حالت بگیرد!! چراغ داخل اتاقک روشن است و هوای بیرون تیره و کم نور و داخل اتاقک کاملا پیداست و برخی از پسرهای جوان که روی صندلی های انتظار نشسته اند، خودشان دست به کار شده اند و دارند یک کارهایی روی صورتشان انجام می دهند. بله! انگار موچین به دست گرفته اند و دارند موهای ریز زیر ابروهایشان را بر می دارند!آقای سلمانی نیز کم مانده فقط تکه ای نخ باریک و محکم را دور گردنش ببندد و سر آزاد آن را بین دو انگشت گرد کند و پیچ و تابش بدهد و بعد هم روی صورت مراجعان گرام ینخیر! آرایشگاه زنانه که نیست! ناسلامتی نامش پیرایشگاه است و مردانه!!
● مردان ونوسی زیر ابرو بر می دارند
مشتری می دود به طرف آرایشگر و با عجله می گوید: آقا لطفا یه کم سریع تر(!) من عجله دارم و باید زود بروم! میهمانی داریم. دیر می شود... لطفا زودتر...با یک نگاه به سر و وضع و موهای مراجعه کننده جوان می توان فهمید که موهایش مرتب هستند و مشکل ظاهری ندارد و اتفاقا بسیار منظم و پیراسته به نظر می رسد! با اشاره ای به زیر ابروهایش به آرایشگر می فهماند که موهای زیر ابرویش جوانه(!) زده اند و کتاب "مردان مریخی و زنان ونوسی" را که می خواندیم فکر می کردیم مردان از مریخ آمده اند و این زن ها هستند که به واسطه ونوسی بودنشان اهل ظرافت های ظاهری هستند نه مردان(!!) امروز باید قبول کنیم که ونوس دارد مردهای زن نما وارد می کند و البته مریخ کم نیاورده است و دارد زن های مرد نما وارد می کند... باید دید در این رقابت مریخی و ونوسی نهایتا بر سر زمین چه می آید.
● نسیم آخرالزمان از شمال شهر می وزد
به قول "نسیم شمال" خدا بیامرز که می گفت در آخرالزمان مردها شمایل زنان را پیدا می کنند و زن ها هیبت مردانه می یابند، برخی مردها دیگر شباهت بسیاری به زنان پیدا کرده اند(!) با این حال فکر نمی کردیم مجبور باشیم شاهد این تغییر گام به گام در مقابل چشمانمان در ملا»عام و در دو راهی خیابان سید جمال الدین اسد آبادی باشیم!مدت هاست که شاهد هستیم رگه های این آخرالزمانی شدن شهر، در گوشه و کنار پایتخت در حال پر رنگ شدن است و هر روز تعداد بیشتری از نمایندگان معرفی آخرالزمان خودشان را نشان می دهند(هر چند نا آگاهانه!)رامین یکی از افرادی است که به مدل های جدید مو علاقه خاصی دارد.
مدل های جدید موی مردانه همین هایی است که روی سر من و دوستانم می بینید. این مدل های مو در آرایشگاه ها ارائه می شود و من از آن دسته از پسرهایی نیستم که موهایم را آب و شانه کنم و از تنوع خوشم نیاید; این ها مدل های فشن هستند و از به روزترین مدل های دنیا برای جوانان(!) محسوب می شوند.رامین درباره این که این مدل ها را از کجا پیدا می کند و چگونه از جدیدترین هایشان اطلاع می یابد، نیز می گوید: معمولا در گفتگو با دوستانم از جدیدترین مدل ها مطلع می شوم و گاهی نیز با دیدن جوانانی که در خیابان هستند و با دیدن مدل موهایی که شاید اسمشان را هم بلد نباشم به آرایشگاه می روم و از آرایشگر می خواهم که آن مدل را با راهنمایی های خودم برایم درست کند!وی می افزاید: بعد از یک بار درست کردن موهایم خودم یاد می گیرم که باید چطور در خانه و جلوی آینه موهایم را درست کنم و شاید بسیاری از مدل هایی که روی سرم امتحان می کنم، اسمشان را ندانم.
● فشن ها با مردم عادی فرق دارند!
پیرایش سر و صورت مردان در موارد بسیاری آسان به نظر می رسد و معمولا آن ها نیز وقت چندانی برای این کار صرف نمی کنند; اما چند سالی است برخی پسرهای جوان وقت بیشتری دارند تا آن را جلوی آینه صرف کنند و البته بدشان هم نمی آید عاملی برای جلب توجه بیشتر در سر و وضعشان ایجاد کنند; به همین علت دنبال مرغوب ترین ژل های موی سر می گردند تا بتوانند هر چه محکم تر موهایشان را به حالت سیخ در جهات مختلف در هوا نگه دارند! برخی از آن ها با مد شدن مدل های خروسی و تیفوسی و تن تنی و یا با مدل های ریش چکمه ای و غیر چکمه ای و انواع و اقسام مدل های من در آوردی، خیلی زود مدل های فشن را روی سرشان امتحان می کنند و شاید بتوان گفت تنها انگیزه برای امتحان این مدل های مو این است که دیگران فکر کنند آن ها بسیار به روز تر از هم سن و سال هایشان هستند و اصلا با باقی مردم عادی فرق می کنند!
● من فشن ترم; پس با اعتماد به نفس ترم
"مهدی" نوجوان ۱۶ ساله ای است که علاقه خود را به انواع مدل های موی جدید ابراز می کند و درباره آن ها می گوید: وقتی من این نوع مدل های مو را روی سرم پیاده می کنم، بقیه متوجه می شوند که من به روز هستم و اصلا برای من مهم نیست که دیگران چه فکری می کنند; برای من این مهم است که الآن در سال ۲۰۰۸ و هزاره سوم زندگی می کنم.
مهدی می افزاید: این مدل ها به من اعتماد به نفس می دهد و باعث می شود دیگران بدانند من بدون منع از ماهواره و اینترنت استفاده می کنم.وی می گوید: پدر و مادر من با این مسئله که موهای من هر روز به شکلی خاص و با مدل های جدید درست شوند مشکلی ندارند و من توانسته ام آن ها را قانع کنم(!) که بپذیرند مدل های موی جدید منافاتی با تلاش من برای این که شخصیت اجتماعی و مسلمان داشته ام ندارد.وقتی از او خواستیم تا برای ما تشریح کند که چه طور آن ها را قانع کردی او می گوید: من یک نوجوان هستم و حق دارم برای موهایم تصمیم بگیرم و آن ها را هر شکلی که می خواهم درست کنم. من تا امتحان نکنم(!) نمی فهمم چه مدلی بد است و چه مدلی خوب! چه مدلی به من می آید و چه مدلی نمی آید.وقتی انگیزه او را برای امتحان کردن این نوع مدل های مو روی سرش جویا می شویم مهدی می گوید: من فقط کنجکاو هستم و از این که روشی برای متفاوت بودن با دیگران پیدا کنم خوشحال می شوم!
ماهواره و اینترنت زاینده فشن ها هستند
حمید ، خود یک آرایشگر است و درباره مشتریانی که برای ایجاد مدل های روز و فشن روی موهایشان به او مراجعه می کنند می گوید: معمولا این خود مشتری است که برای پیاده شدن چنین مدل هایی بر روی موهایش به ما مراجعه می کند و از ما می خواهد تا موهایش را بر طبق آن مدلی که می خواهد بزنیم.آدرسی درباره این که آن ها این مدل ها را از کجا پیدا می کنند و چگونه او را از این مدل مطلع می کنند، می گوید: این مدل ها معمولا در اینترنت و در ماهواره توسط جوانان سرچ می شود و با تهیه عکس از تصویر این مدل ها از ما همان را می خواهند.وی در ادامه با اشاره به این که امروز آرایشگران مرد برای اینکه به روز باشند از ژورنال های اروپایی استفاده می کنند که بسیاری از شاغلان این حرفه یا خودشان آن ها را از "دبی" تهیه می کنند و یا سفارش می دهند تا برایشان بیاورند.این آرایشگر درباره مدل هایی که مشتری ها می خواهند موهایشان را بر طبق آن کوتاه کنند، می گوید: اغلب این مدل ها را خود افراد می خواهند و آرایشگر هیچ دخالتی در تعیین آن ها ندارند.آدرسی تصریح می کند: امروز بیشتر افراد، مدل های خورد -کوتاه شدن مو به شکل طبقه طبقه- را که مد شده است می خواهند; مشتری با مراجعه به آرایشگر معمولا خودش از ما این مدل را می خواهد و ما او را راهنمایی می کنیم تا مدلی که انتخاب می کند حداقل با چهره اش تناسب بیشتری داشته باشد.
● بعضی مشتری ها از ما ماهرتر هستند
این آرایشگر جوان اظهار می کند: اغلب مشتریانی که از ما می خواهند موهایشان را بر طبق مدل های فشن آرایش کنیم خودشان به این نوع مدل ها اشراف کامل دارند و گاه در منزل به قدری ماهرانه موهایشان فر داده اند و یا با چسب مو روی آن کار کرده اند که حتی حیرت ما را نیز بر می انگیزند; که چطور این قدر خوب موهایشان را درست کرده اند آن هم بدون کمک آرایشگر!! وی درباره قیمت هایی که برای اعمال این مدل های فشن از مشتری ها اخذ می شود می گوید: قیمت اصلاح آقایان در نازل ترین شکل آن دو هزار تومان است اما این مبلغ تا سقف بی نهایت می تواند پیش برود به طوریکه امروز در قسمت های بالای شهر از مشتری تا مبلغ ۶۰ و یا ۷۰هزار تومان نیز دریافت می شود.
● قیمت بالا دلیل بر کار بهتر نیست
وی درباره بالا بودن هزینه پیرایشگاه های بالای شهر نیز به می گوید: نمی توان گفت در بالای شهر چرا آرایشگران این قدر مبالغ بالایی دریافت می کنند، علت این مسئله واضح است، آرایشگر مبلغ کلانتری برای تهیه مغازه اش پرداخته است و باید این مبلغ را از جایی تامین کند و از طرفی در این آرایشگاه ها معمولا مشتری عکس خود را به آرایشگر می دهد و سپس با اسکن آن در کامپیوتر آرایشگاه، مدل های مختلف روی سرش امتحان می شود و بعد مشتری بهترین مدلی را که مورد دلخواهش است انتخاب می کند و از آرایشگر می خواهد تا موهایش را به همان شکل کوتاه کند; آرایشگر تقریبا مبلغی بالغ بر ۱۰ هزار تومان -کمترین قیمت آن از مشتری برای همین تعیین مدل دریافت می کند.
وی در ادامه اظهار داشت: قیمت های بالا دلیل بر ارائه کار بهتر نیست بلکه در بیشتر موارد برای مکانیت آرایشگاه و تامین هزینه ای است که صاحب ملک صرف دکوراسیون آرایشگاه خود کرده است.با این همه به اعتقاد بسیاری از کارشناسان اجرای مجدد طرح ارتقای امنیت اجتماعی بیش از آنکه جوانان را مورد توجه قرار دهد باید به سمت شاهراه ها و همچنین عوامل بروز برخی ناهنجاری های اجتماعی از جمله پاساژها و آرایشگاه ها و تولیدی های لباس و... برود.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|به,اسم,آرایشگاه,کارگاه,عروسک,سازی,راه,می,اندازند,!, به اسم آرایشگاه کارگاه عروسک سازی راه می اندازند !,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:07 ] [ محمد رضایی ]

آمار استفاده از لوازم آرایشی،

در میان آقایان رو به افزایش است


تا به حال درباره استفاده از لوازم آرایشی به وسیله بانوان، خبرهای زیادی شنیده‌ایم و حرف و حدیث‌های بسیاری نیز درباره ضررهایی که این مواد شیمیایی روی پوست دارند، در روزنامه‌ها و مجلات گوناگون خوانده‌اید ولی شواهد این‌طور نشان می‌دهند که باید کم‌کم به فکر توصیه‌های بهداشتی برای آقایانی باشیم که از لوازم آرایشی استفاده می‌کنند و هیچ بعید نیست تا چندی دیگر کیت‌های لوازم آرایشی ویژه آقایان به بازار عرضه شود.
در این صورت شما شاهد دگرگونی وسیعی از محصولات یک ست بهداشتی برای آقایان خواهید بود. تاکنون ست‌های بهداشتی ویژه آقایان شامل خمیردندان، عطر، اسپری، مام و ژل بعد از اصلاح بوده است ولی به‌نظر می‌رسد تولیدکنندگان لوازم آرایشی بهداشتی، در نظر دارند سری‌های جدیدی از ست‌های آرایشی ـ بهداشتی ویژه‌آقایان را روانه بازار دنیا کنند که علاوه بر این محصولات دارای کرم‌های مرطوب‌کننده و چرب‌کننده صورت، پودرهای صورت و ژل‌های مخصوص ابرو باشد. استفاده از همین محصولات است که به چهره‌های برخی بازیگران در فیلم‌ها و یا تابلوهای تبلیغاتی، جلوه‌ای متفاوت می‌بخشد.
● آقایان؛ تب لوازم آرایشی
در سال‌های اخیر، در سراسر دنیا علاقه آقایان به زیباتر بودن، افزایش چشمگیری داشته است. تا پیش از این آقایان در نهایت تلاش می‌کردند اندامی متناسب و عضلانی داشته باشند و حداکثر تلاشی که آقایان انجام می‌دادند این بود که در باشگاه‌های بدنسازی شرکت کنند. اما در سال‌های اخیر آقایان هم به فکر زیباتر شدن افتاده‌اند.
چندی پیش فهرست ۵ جراحی پرطرفدار برای آقایان اعلام شد که کاشت مو و جراحی بینی در صدر این لیست قرار داشتند. متخصصان اعتقاد دارند مردان این روزها به این نتیجه رسیده‌اند که داشتن چهره و اندامی زیباتر به آنها کمک می‌کند جوان‌تر و جذاب‌تر به‌نظر بیایند و در موقعیت‌های خانوادگی و شغلی موفق‌تر عمل کنند.
برخلاف خانم‌ها، آقایان بیشتر به جراحی‌هایی علاقه نشان می‌دهند که کمتر تهاجمی باشند مانند کاشت مو و یا ابرژن‌های پوستی و یا استفاده از لیزر در جراحی پوست صورت. در این میان استفاده از لوازم آرایشی برای زیباتر شدن آسان‌تر و بی‌خطرتر از جراحی است. اکنون اگر به فروشگاه‌های عرضه لوازم آرایشی ـ بهداشتی در فروشگاه‌های بزرگ سر بزنید، می‌بینید که قفسه مخصوص محصولات آقایان هر روز پر و پیمان‌تر می‌شود و ردیف انواع کرم‌هایی که به زیبایی چهره و پوست آقایان کمک می‌کند، طولانی‌تر می‌شود و اگر شما به دنبال یک اسپری باشید وسوسه می‌شوید تا چند تا از این محصولات جدید را خریداری کنید تا با استفاده از آن با چهره‌ای جذاب‌تر و زیباتر در جامعه حاضر شوید.
● فقط آقایان بخوانند
موضع گیری آقایان در برابر استفاده از لوازم آرایشی کاملاً دوگانه است. برخی از آقایان به هیچ عنوان حاضر نیستند که از هیچ‌یک از لوازم آرایشی ـ بهداشتی استفاده کنند. هنگامی که به این گروه از آقایان پیشنهاد می‌کنید از کرم‌های ضدآفتاب بدون رنگ استفاده کنند، به‌شدت مخالفند و اعتقاد دارند که چهره‌شان براق و چرب خواهد شد و نمای مردانه‌ای نخواهد داشت.
این گروه از آقایان حتی اگر کارهایی (مشاغلی) داشته باشند که به‌خاطر آن مجبور باشند ساعت‌ها در زیر آفتاب کار کنند، باز هم استفاده از کرم‌های ضدآفتاب را بر خودشان تحریم کرده‌اند. در حالی که آمارها نشان می‌دهد آمار مردانی که به سرطان پوست مبتلا می‌شوند، بسیار بیشتر از بانوان است چون تعداد بیشتری از آقایان در محیط خارج از منزل کار می‌کنند و از پوشش‌های مناسب مانند کلاه، چتر و دستکش و همچنین کرم‌های ضدآفتاب استفاده نمی‌کنند.
از سوی دیگر برخی از آقایان امروز جامعه ما که اغلب سنین پایین‌تری دارند، از استفاده از محصولات آرایشی ـ بهداشتی استقبال زیادی می‌کنند. در برخی از آرایشگاه‌های مردانه، خدماتی بیش از خدمات معمولی که در آرایشگاه‌های مردانه رایج است، مانند کوتاه کردن مو انجام می‌شود که می‌توان به برداشتن موهای صورت و ابرو اشاره کرد.
از سوی دیگر برخی آقایان این روزها برای پوشاندن اثرات پیری از روی موهای صورت و ابرو، از انواع رنگ موها استفاده می‌کنند که یا در منزل رنگ کردن مو صورت گرفته و یا در آرایشگاه‌های مردانه این خدمات ارائه می‌شود.
اگر به بروشورهای تبلیغاتی شرکت‌های تولیدکننده لوازم آرایشی ـ بهداشتی نگاه کنید، کرم‌های ضدچروک مخصوص آقایان را خواهید یافت که به پوشاندن اثرات و ردپای پیری از روی چهره کمک می‌کنند.در برخی از کشورها، آقایان حتی از لایه نازکی از پودرهای آرایشی روی پوستشان استفاده می‌کنند


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|آمار,استفاده,از,لوازم,آرایشی،,در,میان,آقایان,رو,به,افزایش,است, آمار استفاده از لوازم آرایشی، در میان آقایان رو به افزایش است,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:07 ] [ محمد رضایی ]

مروارید، هدیه ای از دل اقیانوس ها

 

از زمان های گذشته تا امروز، استفاده از زیورآلات به همراه گوهرهای قیمتی و نیمه قیمتی مورد توجه بوده است. علاوه بر گوهر هایی نظیر الماس، زمرد و یاقوت که کانی هایی هستند که از معادن استخراج می شوند، می توان به گوهر دیگری اشاره نمود که در اعماق اقیانوس ها رشد کرده و بدون نیاز به تراش و صیقل از زیبایی منحصر به فردی برخوردار است.
مروارید از عجایب طبیعت بوده و در فرهنگ های متفاوت از ارزش مالی و معنوی بسیاری بهره مند است. مروارید توسط جانور نرم تنی تولید می شود که ما آن را صدف می نامیم. در حقیقت هنگامی که جسم خارجی وارد صدف می شود، صدف به منظور دفع آن، موادی ترشح کرده که از جمع شدن این مواد مروارید تشکیل می شود.
امروزه مروارید های طبیعی به دلیل شکار بی رویه صدف بسیار کمیاب بوده و در نتیجه بسیار ارزشمند هستند. از این رو انسان به منظور حفظ ارزش و قدمت این گوهر زیبا اقدام به پرورش مروارید کرده است. امروزه بسیاری از مرواریدهای موجود در بازار های جهانی، مروارید های پرورشی بوده که در واقع انسان به نوعی در رشد آن دخالت داشته است و در نتیجه از قیمت پایینتری نسبت به نمونه طبیعی خود برخوردار است
امروزه حدود ۸ هزار گونه متفاوت صدف شناسایی شده که فقط ۲۰ گونه از آنها می توانند مروارید پرورش دهند.
مروارید از مواد Nacre که توسط جانور نرم تن (صدف) ترشح می شود تشکیل شده است. مواد Nacre از Aragonite (کربنات کلسیم) و Conchiolin (مواد پروتئینی) تشکیل شده است.
● انواع مختلف مروارید
۱) مروارید های طبیعی: این مروارید ها بدون دخالت انسان به صورت طبیعی رشد کرده و به وجود می آیند که امروزه به دلیل آلودگی آب اقیانوس ها و صید بیش از حد صدف ها، کمیاب بوده و در نتیجه بسیار گرانبها هستند. این دسته از مروارید ها تقریباً به طور کامل از Nacre درست شده است.
۲) مرواریدهای پرورشی: مروارید هایی هستند که انسان به نحوی در رشد و پرورش آنها دخالت دارد و بر خلاف مروارید های طبیعی تنها از یک لایه خارجی Nacre درست شده اند و هسته مرکزی آن از جنس کفه سخت صدف می باشد. از آنجایی که این دسته از مروارید ها با کمک انسان درست شده اند تماماً از جنس Nacre نبوده و زمان بسیار کوتاه تری صرف تولید و پرورش آن ها توسط صدف شده است، در نتیجه از قیمت های بسیار کمتری نسبت به مروارید های طبیعی برخوردار هستند.
مروارید های پرورشی به دو گروه مهم تقسیم می شوند که عبارتند از:
▪ مروارید های پرورشی آب شور که در اقیانوس ها به وجود می آیند.
▪ مروارید های پرورشی آب شیرین که در رودخانه ها، سد ها و مرداب ها رشد می کنند.
مروارید های آب شور خود به سه دسته تقسیم می شوند که عبارتند از:
▪ مروارید های پرورشی Akoya که اندازه ای به قطر ۲ تا ۱۱ میلیمتر را دارا هستند.
▪ مروارید های پرورشی تاهیتی که اندازه ای به قطر ۸ تا ۱۴ میلیمتر را دارا هستند.
▪ مروارید های پرورشی دریای جنوب که اندازه ای به قطر ۲ تا ۱۸ میلیمتر را دارا هستند.
مروارید های آب شیرین هم به سه دسته تقسیم می شوند:
▪ مروارید های پرورشی آب شیرین چین
▪ مروارید های پرورشی آب شیرین ژاپن
▪ مروارید های پرورشی آمریکا و کشورهای دیگر
مروارید های پرورشی آب شیرین می توانند اندازه ای به قطر ۴ تا ۱۱ میلیمتر را دارا باشند.
● عوامل تأثیر گذار در کیفیت و قیمت مروارید ها
مروارید ها چه از نوع طبیعی و چه از نوع پرورشی می توانند، همانند سنگ های رنگی به رنگ ها و کیفیت های مختلفی در بازار های جهانی یافت شوند که تأثیر بسزایی در قیمت آن ها دارد. ۷ فاکتور بر بهای مروارید ها تأثیر گذارند که عبارتند از:
۱) اندازه: مروارید های بزرگتر نسبت به مروارید های کوچکتر از قیمت بیشتری برخوردار هستند.
۲) شکل: مروارید ها می توانند به اشکال متفاوتی تشکیل شوند ولی مروارید های گرد و غلطان از اشکال دیگر گرانبها تر هستند.
۳) رنگ: به دلیل آنکه مرواریدها توسط گونه های مختلفی از صدف ها تشکیل شده و محل پرورششان متفاوت است، دارای رنگ های مختلفی هستند. برای مثال مروارید های Akoya با رنگ سفید و هاله صورتی و یا مروارید تاهیتی با رنگ بادمجانی از نمونه رنگ های گرانبهای مروارید های پرورشی هستند.
۴) جلا: اگر مرواریدی از کیفیت و ضخامت Nacre خوبی برخوردار باشد جلای آن مروارید هم افزایش می یابد.
۵) کیفیت سطحی مروارید: هر چه سطح مروارید عاری از مشکلات سطحی باشد از کیفیت بهتری هم بهره مند بوده و در نتیجه از جلای بهتری برخوردار خواهد بود.
۶) کیفیت و ضخامت Nacre: کیفیت و ضخامت Nacre باعث افزایش جلا، استحکام و زیبایی مروارید می شود.
۷) هماهنگی: در مروارید های رشته ای باید از نظر اندازه، رنگ و جلا یک هماهنگی و هارمونی خوبی وجود داشته باشد.
قابل ذکر است که مروارید های پرورشی بر حسب میلیمتر و مروارید های طبیعی بر حسب Grain اندازه گیری می شوند. یک قیراط برابر۴Grain می باشد.
● مروارید و روش های گوناگون به سازی آنها
همانطورکه گفته شد، مروارید ها توسط گونه های مختلف صدف تشکیل و رشد می نمایند و می توانند از نظر شکل، رنگ و کیفیت متفاوت باشند. مروارید ها از نظر رنگی به روش های متفاوتی رنگزدایی شده و یا رنگ می شوند تا هاله متفاوت رنگی آنها از بین رفته و همرنگ شوند.
از روش های متفاوت بهینه سازی رنگ در مروارید ها می توان به رنگ کردن آنها توسط مواد آلی و شیمیایی (Dyeing)، تغییر رنگ آنها توسط پرتوافکنی (Irradiation)، رنگ زدایی (هاله های رنگی مروارید ها توسط مواد شیمایی رنگ بر (Bleaching)) و یا پوشاندن سطحی مروارید ها با مواد رنگی (Coating) اشاره نمود.
توجه داشته باشید که امروزه با پیشرفت علم در صنعت جواهرات به ویژه در صنعت رشد، تولید و بهینه سازی مروارید ها از دانش تخصصی بهره گرفته و تشخیص ۷ فاکتور تأثیر گذار در قیمت مروارید ها و شناسایی و جداسازی مروارید های طبیعی از نمونه های پرورشی و بدلی و مروارید های آب شور از آب شیرین و یا نمونه بهسازی شده آنها، مستلزم بهره مندی از تخصص و دانش روز و دستگاه های مخصوص آزمایشگاهی بوده و اشتباه در کارشناسی می تواند از نظر مالی بسیار حایز اهمیت باشد.
یاد آور می شویم که قبل از خرید از صحت ادعای ارائه شده از طرف فروشنده اطمینان حاصل نمایید. چون در کشورهای خارجی به علت مشکل بودن تشخیص نوع و کیفیت مروارید ها بدون وسایل تخصصی گوهرشناسی کاری غیر ممکن است و معمولاً مروارید های ارائه شده در مغازه ها و نمایشگاه ها از کیفیت اعلام شده برخوردار نبوده و در نتیجه شما مبلغ بیشتری نسبت به ارزش واقعی مروارید می پردازید.
● روش های مراقبت از مروارید ها
مروارید ها از سختی پایینی برخوردار بوده و به همین دلیل باید در نگه داری آنها دقت نمود تا از برخورد آنها با اجسام سخت تر جلوگیری شود. به همین علت لازم است که آنها را با جواهرات دیگر در یک مکان نگه داری ننمایید.
مروارید ها متخلخل بوده و موادی همانند چربی، اسید و حتی عرق بدن را به خود جذب می کنند. به خاطر داشته باشید که مروارید ها نباید با مواد آرایشی, عطر، اسپری مو و حتی عرق بدن تماسی داشته باشند چون باعث تغییر رنگ مروارید و یا حتی فاسد شدن آنها شود. بهتر است بعد از هر بار مصرف آنها را با دستمال نرم تمیز کرده و آنها را به تنهایی در جای خود قرار دهید.
از شستشوی مروارید ها با مواد شوینده، قرار دادن آنها در معرض بخار و درون دستگاه Ultra Sonic جداً خودداری نمایید چون این عمل برای آنها نامناسب و مضر می باشد.
ما بین مروارید هایی که به صورت رشته می باشند باید حتماً گره هایی وجود داشته باشد تا از سایش مروارید ها به یکدیگر جلوگیری شود به همین علت رشته های مروارید های طبیعی و پرورشی با کیفیت خوب دارای گره هایی مابین مروارید ها هستند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|مروارید،,هدیه,ای,از,دل,اقیانوس,ها, مروارید، هدیه ای از دل اقیانوس ها,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:07 ] [ محمد رضایی ]
مدل مو پس از چهل سالگی بازديد : 197مرتبه

مدل مو پس از چهل سالگی

 

خیلی‌هایمان وقتی پا به سن می‌ گذاریم و سخن از مدل مو به میان می‌ آید، می ‌گوییم: "ای بابا از ما دیگر گذشته، ما را چه به مدل مو؟!" اما بسیاری از آرایشگران، مدل‌هایی از مو را برای افرادی توصیه می ‌کنند که بیش از 40 سال سن دارند.

در این نوشته، چند تا از همین مدل‌های مو را معرفی کرده و به مزایا و معایب آنها اشاره می‌ کنیم.

پدر و مادر یک خانواده پس از پیشنهاد آرایشگرشان، موهایشان را کوتاه کردند و دیدند که چقدر جوان‌تر شده‌اند و در حقیقت سن‌شان کمتر شده است اما هم خود و هم فرزندان‌شان از این مدل مو راضی بودند .

شانه کردن مو

موی کوتاه

اگر شما صورت خیلی بزرگ و فک‌های برجسته و با قوامی ‌دارید، موی کوتاه به شما خیلی می ‌آید. سرتان خوش ‌فرم و گردن‌تان زیبا نشان داده خواهد شد. کلید این موضوع، تناسب است و رمز کار در خط فک، نهفته است؛ یعنی اگر نوک چانه شما بیشتر از 5/2 سانتی‌متر از حد پایین لاله گوش‌تان پایین‌تر باشد، موی کوتاه مناسب شما نیست، مگر اینکه طول آن را بیشتر کنید و تا پایین گوش‌تان بیاورید.

مزایای موی کوتاه این است که نگران باران و استفاده از کلاه نیستید و با یکی دو تا حرکت دست در داخل مو می‌ توانید مدل به هم خورده آن را درست کنید و از آنجایی ‌که در فواصل کوتاه اصلاح می‌ شود، حتی با رنگ کردن‌های مکرر، سلامت بیشتری در مقایسه با موی بلند دارد.

اما موی کوتاه معایبی هم دارد، از جمله اینکه به خصوص خانم‌ها را ممکن است مردانه نشان دهد و در صورت روشن کردن مو، ممکن است به صورت نقطه نقطه درآید.

بسیاری از افراد بر این باورند که سال‌های زیادی چهره خود را زیر بلندی موهای خود پنهان کرده اند، در حالیکه هم اکنون هر دو هفته یکبار خودشان موهایشان را کوتاه می‌ کنند و به این وسیله هم موهای سالمی‌دارند و هم نیازی به رنگ کردن ندارند.

فقط در صورت خشکی پوست بهتر است پس از استحمام، از کرم‌ها یا محلول‌های مرطوب ‌کننده استفاده کنیم.

موی خیلی کوتاه

شاید بگویید، مایه خجالت است اگر بخواهم مانند جوانان 20 ساله موهایم را خیلی کوتاه کنم، اما بدانید این مدل برای افرادی که موهای بسیار مجعد یا فر یا موی نازک دارند، بسیار مناسب است.

موهای چتری

موی چتری که به یک طرف شانه شده باشد، حالت موی بلند را در عین کوتاهی به موها می‌ دهد. از سویی دیگر، اگر ابروهای نازک یا کم ‌پشتی دارید یا ابروی شما بد شکل است، می ‌توانید با موهایی به مدل چتری علاوه بر پوشاندن این نقص، پیشانی کوتاه‌تان را هم مخفی کنید.

برای موهای کوتاه خود می‌ توانید از کرم یا پماد برای حالت دادن یا پوشاندن موهای نامنظم و بلند شده، استفاده کنید. از طرفی، در صورتی که موی سفید یا خاکستری دارید، می ‌توانید با ماسک تقویت کننده رنگ طبیعی، آنها را مخفی کنید تا فرصت رنگ کردن کامل آنها را داشته باشید.

اگر موهای شما با محصولات صاف‌ کننده، صاف شده یا با رنگ مو، رنگ شده است، حتماً از نرم کننده استفاده کنید. در اصل برای هر کار شیمیایی که برای مو انجام می ‌شود، باید حتماً از فرآورده‌های نرم‌ کننده استفاده کنیم.

موی بلند

اگر می ‌توانید موی خود را سالم نگه‌ دارید و به خوبی از آن مراقبت و هر از گاهی آن را مرتب کنید، می‌ توانید موی خود را بلند کنید. اگر موی بلند دارید، نیازی نیست که هر روز آن را بشویید و به آن حالت دهید، چون کمتر می ‌شکند.

یادتان باشد که برخی بر این باورند که با موهای بلند، خیلی جذاب می ‌شوند! البته موی بلند باید به درستی اصلاح شود تا با صورت جور در بیاید و تقارن اجزای آن با میزان بلندی مو متناسب شود. همچنین موقع استفاده از وسایلی مانند هدبند یا کلیپس باید مراقب نوع موی خود باشیم. اگر موهای نازکی دارید، آن را بیشتر از سرشانه‌های خود بلندتر نکنید چون خیلی بد جلوه می ‌کند. حتماً از حجم ‌دهنده‌ها و مواد پروتئین‌دار استفاده کنید تا موهای کم پشت‌تان را بیشتر نشان دهد.

خوب است بدانید که اگر می‌ خواهید موی خود را صاف کنید، صاف‌ کننده‌های گرمایی بسیار مضرند و برای لطیف ‌تر کردن مو که تا حدی هم صاف می‌ شود، بهترین کار مصرف نرم ‌کننده‌هاست.

بهتر است اگر موی بلند دارید، هر روز موی خود را نشویید چون خیلی خشک می ‌شود.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|مدل,مو,پس,از,چهل,سالگی, مدل مو پس از چهل سالگی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:07 ] [ محمد رضایی ]

-B16آزمایش سیستم الكتریكی ولتاژ پایین از نظر اتصال به بدنه : (بازدید سه ماهه)

لكوموتیوهای در سرویس به سه نوع تست مقاومت عایقی نیاز دارند .

مدارهای DC  ولتاژ بالا

مدارهای AC  ولتاژ بالا

مدارهای DC  ولتاژ پایین

- مدارهای AC و DC ولتاژ بالا به تجهیزات و احتیاط های خاصی نیاز دارند . این تستها در فواصل زمانی معین و یا هر زمان كه اتصالی رخ داده باشد و رله اتصال به زمین عمل كرده باشد انجام می شود .

- مدارهای DC ولتاژ پایین عایقهایی دارند كه به آسانی خراب می شوند بنابراین در فواصل زمانی كوتاهتر باید تستهای بیشتری روی آنها صورت گیرد . مدارهای DC ولتاژ پایین نیاز دارند كه به صورت پیوسته در برابر اتصالی های ایجاد شده توسط مدارهای ولتاژ بالا حفاظت شوند .

هر 90 روز در میان مدارهای ولتاژ پایین DC از نظر اتصال به بدنه باید چك شوند ، مدارهای DC ولتاژ پایین شامل همه تجهیزات كنترلی و سیم كشی های متصل شده به ژنراتور كمكی و باتری ها می باشد .

به تست مقاومت بالا نیازی نمی باشد . برای آزمایش مقاومت عایقی به زمین به یك اهم متر 500 ولت DC نیاز می باشد . اگر مقدار 000،500 اهم از اهم متر قرائت شد نتیجه تست رضایت بخش خواهد بود .

نحوه تست :

از جامپرها (سیم رابط) برای همه ترمینالهای بخشهای زیر استفاده كنید .

الف واحد كنترل نسبتها

ب واحد سنسور

ج واحد كنترل لغزش چرخ

د- یكسو كننده شارژ باتری

ه- تنظیم كننده ولتاژ و وسایل الكترونیكی ولتاژ پایین

یك میگر را بین یك ترمینال مثبت و زمین وصل كنید . سپس آن را به ترمینال منفی و زمین متصل كنید . مقادیر قرائت شده را چك كنید و در صورت وجود مشكل راه حلی مناسب اتخاذ كنید

-B17وضعیت فیلتر داخلی كابین الكتریكی :

در فواصل زمانی مرتب كه نباید از یكسال تجاوز كند لازم است فیلتر كابین الكتریكی را عوض كرد . كابین الكتریكی كه تعداد قابل توجهی كلیدهای خودكار ، اتصالات ، شین های توزیع برق قطعات الكتریكی در آن قرار دارد در اتاق هوای تمیز واقع شده و تحت فشار است تا رطوبت را از بین ببرد و كابین را تمیز نگاه دارد . یك فیلتر برای تمیز كردن هوای فشرده مورد استفاده قرار گرفته است كه طبق بازدیدهای مقرری كه انجام می گیرد باید تعویض شود .

-B18فن ترمز دینامیك

موتور فن ترمز دینامیك به بازدید زغالها و تعویض آنها در فواصل زمانی كمتر از یك سال نیاز دارد . وقتی موتور علائم عدم تعادل را بعلت مشكل در بلیدها كه باعث لرزش می شود نشان می دهد و یا هنگامی كه زغالها و كموتاتور شرایط قابل اطمینان را نشان نمی دهد كل مجموعه پروانه و موتور را باید با یك نمونه تأیید شده تعویض كرد . در دستورالعمل تعمیرات شماره MI-4101 جزئیات دستورهای مربوط به بازدید زغال به همراه بررسی كیفی مجموعه موتور و پروانه كه در كارگاه انجام می شود ارائه شده است .

B19- وضعیت فن خنك كننده تراكشن موتور

این فن باید در حال كار كردن باشد تا هنگامی كه لكوموتیو روشن می باشد وضعیت كوپلینگ (اتصال) با ژنراتور كمكی بررسی شود .

-B20كنتاكتورها

كنتاكتورها در بیشتر موارد پس از آزمایش باید با نمونه های جدید تعویض شوند تعداد كمتر از اقلام را  می توان در كارگاه تعمیر نمود . كارگاه قادر به تعویض وسایل با تیغه های (TIPS) یا اتصالات آسیب دیده می باشند و می توانند با استفاده از ابزار آنها را مجدداً نو و قابل استفاده نمود .

-B21 زغال بخاری

 طول عمر زغالهای الكتروموتور گرمكن كابین حدوداً به یك سال محدود است و در عمل متداول است كه زغالها را قبل از شروع فصل سرما عوض می كنند . دستورات مربوط به چگونگی بازدید و تعویض در دستورالعمل تعمیرات شماره MI-4101 وجود دارد .

-B22عملكرد فن های خنك كننده

برای آزمایش مقادیر مقرر ترموستاتها قرار دادن یك دماسنج در چاهك گرمایی (Heat Sink) نزدیك به مجرای عبور آب (مانیفولد آب) كه 3 ترموستات نزدیك آن قرار دارند شما را قادر می سازد درست یا نادرست بودن مقادیر را تأیید كنید . علاوه بر این كاركرد موتور پروانه ها را با سرعت مناسب و بدون لرزش (ناشی از عدم تعادل پروانه) مورد تأیید قرار دهید .

اگر تنظیم مقدور نباشد ، ترموستاتها را باید با نمونه های تأیید شده تعویض كرد .

B23- وضعیت فن اتاق تمیز

بصورت مرتب و در فواصل زمانی 30 تا 90 روز عملكرد دمنده را بازدید كنید . هرگونه صدایی غیر عادی در یاتاقانها نشان دهنده لزوم تعویض مجموعه است . موتور AC كه 10HP قدرت دارد ، تعمیرات مرتبی را نمی طلبد و تنها جایی كه احتمالاً به خاطر خشك شدن روان كننده (نمدی) خراب می شود یاتاقانهای دمنده (بلور) هستند .

تعمیرات دمنده / موتور طبق دستوراتی كه در دستورالعمل MI-3614 آورده شده باید انجام پذیرد .

-B24 الكترو موتور پمپ سوخت 

الف – محكم بودن كوپلینگ ( اتصال ) بین موتور و پمپ را باز دید كنید

ب- آزادی حركت چرخشی را بررسی كنید

ج – در اتصالات الكتریكی ، گرد و خاك ، اتصالات شل شده یا صدمه دیده را مورد بازدید قرار دهید

د- با یك دستگاه میگر ، آرمیچر را بازدید كنید تا به بدنه اتصال نداشته باشد ( مقاومت عایق باید بیش از یك مگا اهم باشد )

ر– با یك تكه پارچه ، قاب ( بدنه ) الكترو موتور را تمیز كنید تا روغن و گرد و غبار  برطرف شود

ز – در پوش را بردارید تا به كموتاتور و زغالها دسترسی یابید و با هوای خشك به آن بدمید تا گرد و غبار و بخارات كربن از بین بروند

س - آزادی زغال در حركت به بالا و پائین را بازدید كنید و چسبیدن و گرفتگی را اصلاح كنید

ش- وقتی زغالها را تعویض و یا اصلاح می كنید كموتاتور را عاری از گرد و غبار و روغن نگهدارید

- برای اطلاعات بیشتر از صفحات 2 و3 و4 و 5 و 6  دستور العمل تعمیرات MI-4101  استفاده كنید 

این بازدید برای بازدهی و عملكرد پمپ سوخت و تأمین سوخت لوكوموتیو بسیار مهم است

-B25ژنراتور اصلی

در فواصل زمانی 6 ماهه باید قطب رینگها و زغالهای ژنراتور اصلی رامعكوس ساخت تا سایش در هر طرف رینگها یكنواخت باشد

برای دسترسی به رینگهای كلكتور و دربهای یكسو كننده (ركتیفایر - rectifier) را باز كنید . موقعیت اتصالات قطبهای منفی و مثبت را عوض كنید و مطمئن شوید كه اتصالات بخوبی محكم شده اند . دستورالعمل تعمیرات   MI-3317-1 جزئیات بیشتر در مورد سایش بر روی رینگهای كلكتور ، زغالگیرهای سست شده ، زغالهای خراب یا جرقه در هنگام كار كردن رینگ كلكتور را به ما می دهد .

B26  - آزمایش دستی مدارهای سری پارالل

   لكوموتیوهای آمریكایی به یك پانل تست مدار انتقال مجهز هستند . این پانل یك سوئیچ از نوع ROTARY  SNAP  SWITCH  

  دارد كه برای  انتخاب حالت های نرمال  و MANUAL  SEQUENCE   TEST     می باشد موقعی كه این سوئیچ در موقعیت

MANUAL  SEQUENCE  TEST  قرار بگیرد دگمه پوش باتن FORWARD,BACKWARD عمل می كنند این تست ممكن است هم در حالت موتور روشن و هم در حالت توقف موتور انجام شود .در هر حالت كابلهای ارتباطی انتهای هر واحد تحت تست را بازدید كنید تا سیگنالی به واحدهای دیگر منتقل نكند. قبل از انجام آزمایش فوق موارد زیر را انجام دهید :

1-     در حالی كه تست با موتور روشن انجام می گیرد فیوزهای میدان ژنراتور را بردارید.

2-     كلیدها و كنترلهای لكوموتیو را به صورت زیر تنظیم كنید :

الف-كلید باتری اصلی را ببندید.

ب- كلیدهای كنترل و كنترل محلی را در حالت وصل قرار دهید.

ج- كلید پمپ سوخت و كنترل را در حالت وصل قرار دهید.

د- كلید راه اندازی موتور را در حالت قطع قرار دهید.

ر- كلید میدان ژنراتور را در حالت وصل قرار دهید.

ز- كلید ایزوله (IS) را در حالت RUN  قرار دهید.

3-مارش را یا در وضعیت جلو یا در وضعیت عقب قرار دهید . دسته رگلاتور را در دنده یك قرار دهید . كنتاكتورهای قدرت و كلیدهای مارش تحریك خواهند شد .

4- دگمه پوش باتن FWD  را فشار دهید . مدارها به وضعیت پارالل می روند و FTR  تحریك می شود . دگمه FWD   را رها كرده و دگمه BACK  را فشار دهید . مدارها به وضعیت سری- پارالل بر می گردند . بعد از انجام آزمایش فوق سوئیچ موجود روی پانل تست مدارهای انتقال را به وضعیت نرمال برگردانید .

27–B تست ماجولز AN توسط كلید آزمایش

ماجولز اعلام وضعیت AN در لكوموتیوهای كانادایی و كره ای ماجولزدار موجود می باشد . در لكوموتیوهای آمریكایی این ماجولز وجود ندارد. اما در پانل كنترل موتور موجود در لكوموتیوهای قدیمی تر چراغهایی تعبیه شده است كه با امكانات كمتر این كار را انجام می دهند. كه در این قسمت تنها چراغهای بر روی ماجولز AN  را ذكر كرده و روش تست آنها را بررسی می كنیم.LED ها یا چراغهای موجود بر روی ماجولز AN  در صورت اتفاق افتادن حالتها و یا عیوب زیر روشن می شوند .یعنی به محض اتفاق افتادن عیوب مورد نظر در لكوموتیو یك پالس به ورودی ماجولز AN فرستاده می شود و LED مربوط به آن روشن می شود و تا ری ست نكردن آن توسط كلید ری ست موجود روی ماجولز روشن باقی می ماند. این ورودی ها شامل : 1- موتور گرم 2- رله اتصال به زمین 3- حد مجاز تحریك 4-جریان بیش از حد شبكه 5- تحریك مو تور 6- دمنده ( بلوور) شبكه 7- اتصال به زمین ترمز دینامیك

برای تست LED های موجود روی ماجولز AN باید كلید تست ری ست موجود روی ماجولز را در وضعیت تست قرار دهید . با این كار همه LED  ها روشن می شوند .در صورت روشن نشدن هر یك ازLED  ها متوجه سوختن آنها می شویم و باید تعویض شوند .این عمل هر ماه باید انجام شود.

28B آزمایش چراغهای هشدار دهنده

بر روی پانل كنترل موتور شش عدد چراغ هشدار دهنده با نامهای زیر وجود دارد.

1-HIGH VOLTAGE GROUND / FAULT LIGHT

2-EXCITATION LIMIT LIGHT

3-TURBO AUX PUMP LIGHT

4-NO POWER LIGHT

5-HOT ENGINE LIGHT

6-GOVERNOR SHUTDOWN LIGHT

چراغ اول در صورتی كه یك اتصال به زمین در مدارهای الكتریكی رخ داده باشد و یا یك گروه از پنج دیود ژنراتور اصلی خراب باشند روشن می شود .

چراغ دوم در صورت تحریك بیش از حد میدان ژنراتور كه ناشی از خارج شدن جریان و ولتاپ ژنراتور از حد مجاز می باشد روشن می شود .

چراغ سوم جاری بودن جریان در پمپ روغنكاری توربوشارژ را نشان می دهد.

چراغ چهارم نشان می دهد كه هیچ جریان AC  از ژنراتور همراه به رله حساس به ولتاژ نرفته است.

چراغ پنجم نشان می دهد كه درجه حرارت خنك كننده موتور از حد مجاز تجاوز كرده است .

چراغ ششم نشان می دهد كه دلیل خاموش شدن موتور وجود اشكال در مدار سوخت ( كمبود روغن و فشار و ) بوده است و از كار افتادن گاورنر موتور را خاموش كرده است . روی پانل كنترل موتور كلیدی برای تست این چراغها وجود ندارد و برای روشن شدن و تست تك تك چراغها باید مدار مورد نظر فعال شود ویا اگر چراغ در اثر وجود عیبی در مدارات مربوط به آنها روشن می شود آن عیب به طور دستی اعمال شود و در صورت روشن نشدن چراغها معلوم می شود كه سوخته اند و باید تعویض شوند .

29B- رله های لغزش چرخ را تست كالیبراسیون كنید

سه رله لغزش چرخ (WS ) به نامهایWS14 ,WS25 , WS36 در لكوموتیوها موجود است . در حالت درجا زدن همزمانی این رله ها فعال می شوند . رله های لغزش چرخ در حالت سری- پارالل و دینامیك عمل می كنند . این رله ها حساس به ولتاژ هستند و در مدار پل قرار گرفته اند.  WS ها در ولتاژ 73 تا 83 ولت و جریان 3/18 تا 7/19 میلی آمپر عمل می كنند . یعنی باید تعادل پل بهم بخورد و حدود 73 تا 83 ولت اختلاف ولتاژ بوجود بیاید تا جریان 3/18 تا 7/19 میلی آمپر از رله WS بگذرد تا رله عمل كند . در آزمایشگاه برای تست این رله ها تنها خود رله را به منبع تغذیه وصل می كنند . اگر این رله در جریان حدود 20 میلی آمپر وصل و در جریان 12 تا 5/13 میلی آمپر قطع شود مورد تایید می باشد .


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|دستورالعمل,بازدید,های,مقرره,لکوموتیوهای,GT26CW,-,ادامه, دستورالعمل بازدید های مقرره لکوموتیوهای GT26CW - ادامه,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:08 ] [ محمد رضایی ]

B3كنترل تنظیم بار :‌ (بازدید هفتگی)

هر وقت كه لكوموتیو عملكرد نامناسب نشان دهد گاورنر موتور یا تنظیم كننده بار باید تحت نظر قرار گیرد در چنین حالتی بازدید كیفی قسمتهای الكتریكی ، خصوصاً مقاومت تنظیم كننده بار به صورت كامل لازم می شود .

تنظیم كننده بار ابزار حساسی است كه دو جزء عمل كننده دارد . جزء اول یك سیستم هیدرولیك سروو (Servo) است كه توسط سوپاپ راهنما Pilot Valve گاورنر تحریك می شود .

جزء دوم مقاومت تنظیم كننده بار است .

هر 30 درجه حركت نگهدارنده زغال مركزی تنظیم كننده بار نشان دهنده یك ولت اختلاف ولتاژ بر روی تقویت كننده  (آمپلی فایر) سیستم كنترل تحریك است .

در دنده هشت وقتی تنظیم كننده بار در دو موقعیت انتهایی حداقل میدان و حداكثر میدان می باشد باید به ترتیب ولتاژی برابر 40 و 50 ولت را اندازه بگیریم . اگر ولتاژ در هر نقطه ای كمتر از 40 ولت باشد اشكالات زیر در مورد تنظیم كننده بار می تواند وجود داشته باشد :

اتصالات نامناسب باشد

زغال وضعیت بد دارد

شفت (محور) آن گیر كرده است

برای تست تنظیم كننده بار اعمال زیر باید انجام شود :

الف موتور را در حالی كه د ردنده خنثی است به كار بیندازید . كلید خودكارGF  (تحریك میدان ژنراتور) را باز بگذارید و پانل تست را در مدار بازدید قرار دهید .

ب ماجولزهایFP ، RC و WS را برداشته و یك كابل رابط را به قطب مثبت تنظیم بار و ولتاژ 74 ولتDC  متصل كنید .

ج كلید تست ماجولTH را در حالی كه یك ولت متر را به صورت زیر بر روی صفحه یا پانل تست قرار داده اید فشار دهید .    

مثبت ولت متر را روی نقطه B در تنظیم بار و منفی ولت متر روی قطب منفی تنظیم كننده بار قرار داشته باشد .

د عقربه ولت متر ظرف 5 ثانیه به تدریج به سمت صفر میل می كند .

ذ كلید تست ماجولTH را رها كنید و زیاد شدن مقدار ولتاژ از صفر ولت به 74 ولت را روی ولت متر بررسی كنید .

اگر این اتفاق رخ نداد با یك اهم متر مقاومت 1500 اهمی را بین حداقل و حداكثر میدان در زوایای مختلف رئوستای تنظیم بار و زغالها را بررسی كنید . در صورت معیوب بودن آن را با نمونه سالم تعویض كنید .

نكته : تنظیم كننده بار را باید با هوای فشرده خشك تمیز كرد و سپس درپوش آن را محكم كرد تا از ورود گرد و غبار پیشگیری شود . مقاومت صفحه رئوستای تنظیم بار را جهت اطمینان از اینكه مقاومت كل آن در محدوده مشخص شده % 25/.±1500 اهم باشد اندازه گیری كنید . اگر مقدار مقاومت رئوستا در محدوده تعیین شده باشد نیازی به مقاومت تریمر (مقاومت متغیر كه در مواقع ضروری بین ترمینالهای 1 و 2 رئوستای تنظیم بار متصل می شود تا مقدار آن را به حد نرمال برساند) نمی باشد .

با استفاده از یك میگر مقاومت عایقی بین كنتاكتهای تنظیم بار  و زمین را اندازه گیری كنید . اگر مقدار یك مگا اهم و یا بیشتر را نشان داد نتیجه رضایت بخش است .

-B4آزمایش ماجولز TH14 یا پانلTRP : (بازدید هفتگی و شش ماهه)

روش تست ماجولز پاسخ دنده لكوموتیوهای كانادایی (TH14) با پانل پاسخ دنده لكوموتیوهای آمریكایی (TRP) متفاومت می باشد .

روش تست ماجولز TH14 به صورت زیر می باشد :

الف در حالی كه ترمزها فعال هستند موتور را در دنده یك بگذارید و آن را به كار بیندازید .

ب آمپر متر موجود روی كنترل كنسول را بازدید كنید . باید مقدار 75±275 آمپر را نشان دهد .

ج كلید خودكار میدان ژنراتور (C.B) را باز كنید . ماجولز FP را بردارید . كلید تست ماجول پاسخ دنده TH14 را در حالت چك كردن مدار قرار دهید .

د- ولت متر را بین دو نقطه تست 3 از ماجول (TH) و نقطه تست 4 از ماجول كنترل نسبت (R.C) قرار دهید .

ذ- دسته رگلاتور را در دنده یك قرار دهید و ولتاژ 9/10 ولت را بخوانید .

  - دسته رگلاتور را در دنده دو قرار دهید و ولتاژ 6/21 ولت را بخوانید .

  - دسته رگلاتور را در دنده سه قرار دهید و ولتاژ 6/28 ولت را بخوانید .

  - دسته رگلاتور را در دنده چهار قرار دهید و ولتاژ 7/35 ولت را بخوانید .

  - دسته رگلاتور را در دنده پنج قرار دهید و ولتاژ 3/43 ولت را بخوانید .

  - دسته رگلاتور را در دنده شش قرار دهید و ولتاژ 2/51 ولت را بخوانید .

  - دسته رگلاتور را در دنده هفت قرار دهید و ولتاژ 4/61 ولت را بخوانید .

  - دسته رگلاتور را در دنده هشت قرار دهید و ولتاژ 3/.±0/68  ولت را بخوانید .

ر- پس از انجام آزمایش كنترل را به حالت عادی برگردانید .

اگر هیچكدام از مقادیر ولتاژ به صورت فوق رویت نشد از بخش A 11 كتاب L.S.M  صفحه TH-1 در رابطه با این ماجول و رفع عیب و تعویض آن توضیحات بیشتری داده شده است .

روش تست پانل پاسخ دنده TRP به شرح زیر می باشد :

الف دسته رگلاتور را در دنده یك قرار دهید در حالیكه ترمزها را به كار انداخته اید .

ب مقدار 250 تا 360 آمپر را بر روی آمپر متر كنترل كنسول كنترل كنید .

ج یك ولت متر بردارید و طبق دیاگرام سیم كشی صفحه 2-A9 (شكل 1-A9) كتاب راهنمای L.S.M دنبال كرده و در محلهای مورد نظر قرار دهید . مثبت ولت متر را به ترمینال 2 پانلRCP و منفی آن را به ترمینال 5 پانل RCP وصل كنید از یك ولت متر بارنج 75-0 ولت استفاده كنید و ولتاژهای زیر را اندازه گیری نمایید .

د- دسته رگلاتور را از دنده یك تا دنده هشت تغییر وضعیت داده و ولتاژها را به صورت زیر قرائت كنید :

دنده یك ولتاژ از 5/9 ولت تا 5/13 ولت

دنده دو ولتاژ از 22 ولت تا 24 ولت

دنده سه ولتاژ از 5/28 ولت تا 5/31 ولت

دنده چهار ولتاژ از 5/36 ولت تا 5/41 ولت

دنده پنج ولتاژ از 5/44 ولت تا 5/47 ولت

دنده شش ولتاژ از 5/52 ولت تا 55 ولت

دنده هفت ولتاژ از 5/63 ولت تا 66 ولت

دنده هشت ولتاژ از 5/71 ولت تا 5/72 ولت

كنترل را به وضعیت نرمال برگردانید . اگر ولتاژهای اندازه گیری شده در بند 4 در رنج های ذكر شده نبود باید نسبت به وضعیت پانل رسیدگی شود و در صورت نیاز تعویض شود .

-B5اتصالات و لوله های تحت فشار كابین الكتریكی را از لحاظ نشتی یا گرفتگی كنترل كنید .

 (بازدید سه ماهه)

كابین الكتریكی شامل اكثر كلیدهای الكتریكی و ابزارهای الكتریكی استاتیك (ساكن) می شود . قسمت جلوی كابین دیوار لكوموتیو را تشكیل می دهد . قسمت انتهای كابین یكی از دیوارهای اتاق هوای تمیز لكوموتیو را تشكیل می دهد .

حفظ فشار كابین با هوای تمیز به پایین آمدن حرارت تولید شده در قطعات الكتریكی مختلف و خارج ساختن رطوبت همراه هوا كمك می كند . درپوش های فشار (برای اندازه گیری فشار) بر روی قسمت جلوی كابین كه در اتاقك راننده قرار می گیرند تعبیه شده اند تا از طریق آنها بتوان فشار كابین را اندازه گیری كرد و از وجود فشار كافی اطمینان حاصل نمود .

این درپوش ها و شلنگها ممكن است دچار گرفتگی شده و یا نشتی داشته باشند . به همین علت توصیه می شود آنها را هر 90 روز بازدید نموده ، تمیز و در صورت نیاز تعویض نمایید .

-B6كلیه زغالهای تراكشن موتور تعویض شود (بازدید سه ماهه)

در روند عادی كاركرد ، عمر زغالهای الكتروموتور 6 ماه ، بدون نیاز به تعویض می باشد . اما در حالت كاركرد غیر عادی و زمانیكه جرقه های غیر عادی (Flash Over) به همراه نیروی نادرست اعمال شده به نشیمنگاه زغالها یا در صورتی كه محیط كموتاتور از حالت دایروی خارج شده ممكن است لازم باشد زغالها را زودتر تعویض كرد .

زغالها را باید در فواصل زمانی حداكثر 90 روز بازدید كرد تا اطمینان حاصل كنیم زغالها در شرایطی قرار دارند كه می توانند90 روز دیگر كار كنند و یا اینكه در بازدید بعدی كه طبق برنامه 30 روز دیگر انجام می گیرد باید تعویض شود . زمانی كه عایقها در شرایط خوبی قرار دارند و رطوبت زیاد نباشد ، شرایط و وضعیت زغالها عامل 80% موارد اتصال به زمین در لكوموتیو خواهد بود . دستورات صفحه 10 دستورالعمل MI=3900 برای بازدید شرایط زغالها و فاصله آنها از فنر نگهدارنده زغال باید دنبال گردند . این دستورالعمل قابل استفاده بودن زغال را برای به كارگیری مجدد تعیین می كند . زغالها باید بتوانند آزادانه در نگهدارنده زغال (زغالگیر) حركت كنند . همچنین نباید پوسته پوسته شده و یا شكسته شده باشند . حداقل فاصله نگهدارنده زغال با كپه باید در حدود 3 میلی متر باشد . در بین فاصله زغالها و كموتاتور باید هوای فشرده دمیده شود تا گرد كربن از آنجا خارج گردد . این شرایط برای ادامه استفاده از زغالها اجباری هستند . دیگر شرایط ظاهری كه با موارد ذكر شده متفاوت باشند منجر به تعویض زغالها به صورت تكی و یا گروهی می شوند .

- روانكاری یاتاقانهای برنجی توسط سیستمی كه روان كننده های نمدی (فتیله نمدی یا پكینگ) را به خوبی به محور می چسباند ، صورت می گیرد . یاتاقانها روی این محور می چرخند . فنرها باعث حفظ تماس بین این فتیله نمدی و محور می شوند . با قطع این تماس مقدار روغنی كه انتقال می یابد كم شده و با كمبود مواجه می شویم .

وقتی روان كننده ها را بازدید می كنیم كلیه گرد و خاك جمع شده بر روی درپوش را باید پاك كرد وواشرهای آب بند جدید نصب كرد .

-B7سرویس و نظافت موتور استارت با هوای خشك : (بازدید شش ماهه)   

لكوموتیوهای  GM موجود از 2 موتور استارت 32 ولت كه به صورت سری متصل شده اند استفاده می كند . تمیز كردن گرد و غبار ، رطوبت و غیره كه بر روی موتور جمع شده است عمل مفیدی می باشد كه باید در فواصل زمانی مشخص شده شش ماهه یا كمتر صورت گیرد . دمیدن هوا با فشار متوسط از طریق هدایت كننده و زغالها از فاصله ای   كمتر از 10 سانتیمتر گرد و غبار و پودر كربن را از اتصالات زغال دور می كند . قسمتهای بیرونی موتور را می توان با اسپری تمیز كاری نمود و سپس با هوا خشك كرد . اگر پایانه های موتور (ترمینالها) خراب شده یا زنگ بزنند باید از ژل نگهدارنده ای استفاده كرد تا بهترین اتصال الكتریكی ممكن را داشته باشیم .

-B8كنترل سیستم ضد لغزش چرخ (در جا زدن) IDAC : (شش ماهه)

هر شش ماه یكبار و یا هرموقع كه لكوموتیو كارائی ضعیفی از خود نشان دهد كنترل كیفیت الكتریكی لازم می شود .

كارآیی مدار لغزش چرخ به كارآیی تجهیزات دیگر مرتبط بوده و بعد از اتمام و اطمینان از سایر آزمایشات باید تست آن صورت گیرد. روش تست ماجول لغزش چرخ لكوموتیوهای كاناداییW.S با سیستم لغزش چرخ لكوموتیوهای آمریكایی IDAC متفاوت می باشد .

روند آزمایش ماجول لغزش چرخ به شرح زیر می باشد :

الف موتور را روشن و دسته رگلاتور را در دنده خنثی و مارش در وضعیت حركت به سمت جلو قرار دهید . كلید كنترل C.B باید بسته باشد و ترمزها عمل كرده باشند .

ب كلید تست ماجول لغزش چرخ را فشار دهید و نگه دارید .

ج لامپ ترمز مربوط به ماجول روشن و خاموش می شود (چشمك می زند) . لامپ سبز رنگ چشمك می زند و روشن می ماند . لامپ سیستم لغزش چرخ نیز چشمك می زند و روشن می ماند . چراغ آزمایش ماجول شن پاش S.A چشمك می زند و روشن می ماند . بعد از 3 تا 5 ثانیه خاموش می شود و در طول این مدت شن روی ریل پاشیده می شود و تنظیم بار به سمت حداقل میدان حركت می كند .

د- كلید تست ماجول لغزش چرخ را رها كنید .

هـ- لامپ ماجول سیستم لغزش چرخ خاموش می شود همچنین چراغ آزمایش ماجول نیز خاموش می گردد . چراغ آزمایش ماجول شن پاش S.A روشن می شود و بعد از 3 تا 5 ثانیه خاموش می شود .

و- موقعیت مارش را عوض كنید و مراحل فوق را از مرحله (ب) تا (هـ) تكرار كرده و همان عكس العملها را در ماجولها ملاحظه كنید .

توجه : در صورتی كه مدار لغزش چرخ درست كار نكرد با توجه به بخشهای WS-1 تا WS-12  از كتاب راهنمای L.S.M عیوب آن را بررسی كنید .

روش تست مدار لغزش چرخ IDAC با مدارهای الكترومكانیكی كه در لكوموتیوهای آمریكایی به كار رفته است به همان روش تست ماجول لغزش چرخ لكوموتیوهای كانادایی بوده . تنها فرق این سیستم با ماجول W.S این است كه در لكوموتیوهای آمریكایی به جای ماجول S.A (شن پاش) رله شن پاش TDS وجود دارد . این رله یك رله تأخیری پنوماتیكی بازمان تأخیر 3 تا 5 ثانیه می باشد كه با فشار دادن كلید تست آیدك تحریك می شود و شن روی ریل پاشیده می شود و بعد از رها كردن كلید تست آیدك این رله از تحریك افتاده ولی به مدت 3 تا 5 ثانیه دیگر عمل شن پاشی روی ریل ادامه می یابد .

روند آزمایش مدار لغزش چرخ (IDAC) لكوموتیوهای آمریكایی به شرح زیر است :

الف موتور را روشن و دسته رگلاتور را در وضعیت خنثی و مارش در وضعیت حركت به سمت جلو قرار دهید . ترمزها فعال هستند .

ب- دگمه آزمایش روی پانل IDAC را فشار داده و نگه دارید .

ج- چراغ سیستم لغزش چرخ روشن می شود ، چراغ قرمز رنگ آزمایش روشن و خاموش می شود و چراغ سبز رنگ روشن می شود . TDS عمل می كند و شن روی ریل ریخته می شود .

د- دگمه آزمایش روی پانل IDAC را رها كنید .

هـ- چراغ سیستم لغزش چرخ خاموش می گردد . چراغ سبز رنگ خاموش می شود ، TDS از تحریك می افتد اما جریان شن 3 تا 5 ثانیه ادامه می یابد .

در صورت لزوم برای تست ترانس داكتورهای لغزش چرخ به صورت زیر عمل كنید :

الف موتور را روشن ودسته رگلاتور را در وضعیت خنثی و مارش را در وضعیت حركت به سمت جلو قرار دهید . ترمزها فعال هستند .

ب كنتاكتور S14 را با یك نوار عایقی ایزوله كنید به طوری كه باز بماند .

ج سوئیچ ایزوله (IS) را در حالت كاركرد قرار دهید و دسته رگلاتور را در دنده یك بگذارید .

د- رله TDS چندین بار تحریك شده و از تحریك می افتد . آمپرمتر كنترل كنسول تا حدود 220 آمپر بالا می رود و سپس جریان افت می كند ودوباره تا حدود 200 آمپر بالا می رود . این سیكل جریان ادامه می یابد .

هـ- دسته رگلاتور را به دنده 2 ببرید .

و- سیكل جریان تندتر می شود یا ممكن است در یك سطح مشخص بماند .

ز- به دنده 3 بروید . جریان در سطح ماكزیموم می ماند بدون اینكه نوسانی داشته باشد .

خ- كنترل ها را به وضعیت نرمال برگردانید .

نكته : اگر اعمال فوق رخ نداد در بخشهای 10A ،10B و10C كتاب راهنمای L.S.M راجع به مدار لغزش چرخ توضیحات بیشتری داده شده است .

-B9كنترل تنظیم ولتاژ و ولتاژ مرجع و مقایسه با مقدار نرمال : (بازدید شش ماهه)

روش آزمایش تنظیم ولتاژ VR برای لكوموتیوهای آمریكایی با كانادایی متفاوت می باشد . در این قسمت فقط روش آزمایش VR لكوموتیوهای آمریكایی شرح داده خواهد شد و برای تست VR لكوموتیوهای كانادایی در قسمت بازدید شش ماهه مربوط به كنترل ماجولز VR توضیح داده خواهد شد .

روش تست تنظیم ولتاژ لكوموتیوهای آمریكایی به شرح زیر می باشد :

الف موتور را روشن و دسته رگلاتور را از دنده خنثی تا دنده هشت تغییر دهید .

ب از یك ولت متر 75-0 ولت DC استفاده كنید . سر مثبت ولت متر را به ترمینال (1) پانل TRP (رله A) و سر منفی آن را به ترمینال (5) پانل RCP متصل كنید و ولتاژ روی ولت متر را در دنده های مختلف قرائت كنید . مقدار ولتاژ مورد نظر از دنده 2 به بعد 5/0±72  ولت باید ثابت باشد .

ج دوباره به وضعیت عادی برگردید .

توجه : شكل 1-A9 از صفحه 2-A9 كتاب راهنمای L.S.M اتصالات سیم كشی برای تست ولتاژ مرجع را نشان می دهد . ولتاژ ژنراتور حدود 74 ولت می باشد و برای شارژ باتری ها می تواند دستی تنظیم گردد . ولتاژ مرجع از مقدار 5/0±72  ولت نباید تغییر كند . در صورتی كه تغییری در مقدار آن مشاهده شد تنظیم ولتاژ مورد نظر با یك تنظیم ولتاژ  تأیید شده باید تعویض گردد .

-B10كنترل ماجولز VR تنظیم كننده ولتاژ : (بازدید شش ماهه)

ماجولز VR در لكوموتیوهای كانادایی و كره ای ماجولزدار استفاده شده است .

روش تست این ماجولز به شرح زیر می باشد :

الف موتور را روشن ودسته رگلاتور را از دنده خنثی تا دنده 8 تغییر دهید .

ب از یك ولت متر 75-0 ولت DC استفاده كنید . سر مثبت ولت متر را به test point شماره (1) از ماجول VR و سر منفی آن را به test point شماره (14) از ماجول TH وصل كنید و ولتاژ روی ولت متر را در دنده های مختلف قرائت كنید . ولتاژ قرائت شده باید در محدوده 5/0±74 ولت باشد .

اگر ولتاژ در مقادیر ذكر شده نباشد ، كنترل كیفی قسمتهای الكتریكی طبق صفحه 4-A11 كتاب راهنمای L.S.M دنبال كنید اگر ولتاژها در محدوده شرح داده شده نباشد ماجولز VR را با یك ماجول تأیید شده تعویض كنید .


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|دستورالعمل,بازدید,های,مقرره,لکوموتیوهای,GT26CW,-ادامه, دستورالعمل بازدید های مقرره لکوموتیوهای GT26CW -ادامه,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:08 ] [ محمد رضایی ]


اگر شما هم شبیه اکثر کارآفرین ها باشید احتمالاً ثروت عظیمی برای آغاز فعالیت ندارید بنابراین مجبور هستید با هر چه دارید یعنی سرمایه نسبتاً اندک کار را آغاز کنید. برای موفقیت در این راه جذب منابع مالی بیرونی و صرفه جویی معقول بهترین روش ها هستند. در مقاله حاضر به هشت روش برای شروع موفق و کم هزینه کسب و کار اشاره می شود.

 

.........................



1- ارزان زندگی کنید:
مطالعه خاطرات کارآفرین های موفق که تقریباً از صفر آغاز کردند نشان می دهد امکان صرفه جویی هم در هزینه های زندگی و هم شرکت کاملاً وجود دارد. خرید هوشمندانه، ثبت موارد هزینه های زندگی و کار، شناسایی اولویت ها برای هزینه کردن پول و برنامه ریزی هزینه از مهم ترین عوامل ارزان زندگی کردن هستند. اجازه ندهید تجهیزات یا اسباب لوکس و گران قیمت شما را وسوسه کند . مطمئن باشید پس از به سود رسیدن کسب و کار به تدریج توان خرید این اسباب و تجهیزات را پیدا خواهید کرد .

2- از روش های خلاق تامین مالی بهره ببرید:
امکان یافتن سرمایه گذار یا گرفتن وام ها با بهره بالا وجود دارد اما هر چه کمتر از این نوع منابع مالی استفاده کنید، بهتر است. از سرمایه ای که خود جمع کرده اید یا کمک مالی اعضای خانواده یا دوستان استفاده کنید. در این حالت مجبور نیستید بهره بپردازید یا در مهلت مشخص پول را بازگردانید و نیز از جاه طلبی های شما کاسته خواهد شد .

3- کوچک آغاز کنید:
هر چه اولین خط تولید شما بزرگ تر باشد پولی که برای راه اندازی آن باید هزینه کنید، بیشتر است. هرگز تصور نکنید در آغاز کار باید با گستردگی تولید خود بازار را متعجب کنید. در آغاز کار بر تعداد قابل مدیریت کالاها و خدمات تمرکز کنید. منظور تعداد کالاها و خدماتی است که شما با پولی که نقداًً در اختیار دارید، می توانید برای مدتی منطقی تولید کنید. آهسته بروید تا بتوانید همیشه به فعالیت خود ادامه دهید .

4- منابع مالی را صرف عناصر درآمدزا کنید:
استفاده صحیح از منابع مالی محدود کلید راه انداختن کسب و کار با بودجه محدود است برای مثال صرف هزینه برای کارکنان با ارزش و سودآور و خرید تجهیزات حیاتی جزء این موارد هستند .

5- از روش های ارزان اما موثر بازاریابی استفاده کنید.
ترتیبی دهید که دیگران برای شما تبلیغ کنند. کار را با دادن آگهی در نشریات و بولتن های محلی آغاز کنید. اولویت نخست تبلیغ در جایی است که مخاطبان اصلی شما حضور دارند. باید آن ابزارهای رسانه ای را که هواداران زیادی بین مخاطبان اصلی شما دارند، بیابید. بسیاری از کارشناسان معتقدند شرکت ها باید بخش بزرگی از سود خود را صرف تبلیغ کنند،این به معنای ولخرجی در تبلیغات یا تبلیغ در رسانه های کم طرفدار نیست .

6- هوشمندانه استخدام کنید:
با توجه به ساختار فعالیت شرکت، اگر امکان دارد از نیروی کار نیمه وقت استفاده کنید . در این حالت نیروهای متخصص و ارزشمند مجبور نمی شوند تمام وقت خود را صرف حضور در محیط کار شما کنند. در بسیاری از موارد این اجبار آنها را از همکاری با شما بازمی دارد. همچنین به یاد داشته باشید که در آغاز کار در حوزه هایی که توانایی دارید برای انجام آنها از نیروی کار خارج شرکت استفاده نکنید. در حال حاضر بسیاری از شرکت ها در ایالات متحده دارای کارکنانی هستند که در خانه مسوولیت های شغلی خود را انجام می دهند. این روند رو به افزایش است و باعث کاهش هزینه زیرساخت برای کسب و کارها می شود .

7- بهترین قراردادها را منعقد کنید:
آنچه بسیاری از کارآفرین ها نمی دانند این است که درباره هر چیز می توان مذاکره کرد. از هزینه تجهیزات تکنولوژیک گرفته تا صورتحساب هایی که طراح سایت شما فرستاده است. صرفاً به این دلیل که روی صورتحساب نوشته شده قیمت مقطوع به این معنا نیست که نمی توان چانه زد و مذاکره کرد. بدترین حالتی که در پایان مذاکره ممکن است رخ دهد پاسخ منفی فروشنده است اما در بسیاری موارد مذاکره جواب می دهد. هرگز تصور نکنید چانه زدن ارزش اش را ندارد. رقم تخفیف چند خرید را جمع کنید،آنگاه متوجه خواهید شد با مذاکره چه میزان در هزینه ها صرفه جویی کرده اید به ویژه هنگامی که قصد دارید به طور نقد پول کالا را بدهید،در چانه زدن در موقعیت بسیار بهتری قرار دارید .

8- تجهیزات ارزان بخرید :
از نرم افزار گرفته تا دستگاه فکس یا مرکز تلفن سانترال، بسیاری از تجهیزات فنی موردنیاز کسب و کارهای جدید در بازار وجود دارد فقط باید برای یافتن آنها تلاش کنید. برای آنکه این ابزارها نقص نداشته باشند، هنگام خرید آنها را آزمایش کنید و از فروشنده ضمانت بخواهید. قیمت دستگاه های الکترونیک دست دوم گاه تا 50 درصد پایین تر از دستگاه های نو است. تصور نکنید فقط شرکت های کوچک از این روش برای خرید استفاده می کنند. همه شرکت ها با اندازه های مختلف طبق نیازی که دارند به خرید چنین دستگاه هایی می پردازند .

 
 

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|چند,روش,ساده,برای,آغاز,ساده,کسب,و,کار, چند روش ساده برای آغاز ساده کسب و کار,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:10 ] [ محمد رضایی ]
آزمایش هایی با اسید وباز بازديد : 264مرتبه

 

 

 

مقدمه:

 

این بار ما با آزمایش های ساده  شیمی شروع به معرفی اسید و باز می كنیم. خواهیم دید كه چگونه اسید‌یته‌ی مواد اندازه‌گیری می‌شود؛ با تعدادی ازمعرف‌های اسید و باز آشنا می‌شویم؛ كاغذ PH‌سنج می‌سازیم؛ تیتراسیون سركه را انجام می‌دهیم؛ تعدادی ازمعرف‌ها (اندیكاتورها)‌ی طبیعی را می‌شناسیم و جدول رنگی آنها را تعیین می‌كنیم. در بیشتر موارد ما از مواد خانگی و در مواردی از ابزار و موادی كه برای همین آرمایش‌ها خریداری كردیم استفاده می‌كنیم.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|آزمایش,هایی,با,اسید,وباز, آزمایش هایی با اسید وباز,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:11 ] [ محمد رضایی ]

از آلودگی هوا چه میدانیم ؟
مرکز تحقیقات محیط زیست دانشگاه


سالیانه 3 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند  كه 90 درصد آنان در كشورهای توسعه یافته هستند . دربعضی كشورها تعداد افرادی كه در اثر همین عامل جان خود را از دست می دهند بیشتر از قربانیان سوانح رانندگی است. این مرگ و میر بطور خاص مربوط به آسم، برونشیت - تنگی نفس و حملات قلبی و آلرژی های مختلف تنفسی است .
تعریف آلودگی هوا
آلودگی هوا به وجود هر ماده ای در هوا كه میتواند برای انسان یا محیط او مضر باشد اطلاق می گردد. آلاینده ها ممكن است طبیعی و یا ساخته دست بشر باشند و ممكن است به اشكال مختلف ذرات جامد یا قطرات مایع یا گاز باشند كه بالغ بر 180 آلاینده می باشند .


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|از,آلودگی,هوا,چه,میدانیم,؟, از آلودگی هوا چه میدانیم ؟,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:11 ] [ محمد رضایی ]
شیمی از دیدگاه قرأآن بازديد : 109مرتبه

                                                                   شیمی و قرآن

اشاره:

قرآن کتاب هدایت بشر و منشأ بسیاری از علوم است. مطالب علمی آن انسان را به تفکر وا می­دارد. اشاره­ی برخی آیات به پیدایش آتش از درخت سبز، مجاورت آب­های شیرین و شور بدون اختلاط، شکل پذیری آهن در دست حضرت داوود7، پیوستگی زمین و آسمان و جدا شدن آن­ها از یکدیگر، توجه دادن به رقیق شدن هوا و کمبود اکسیژن در لایه­های بالای جو، بر شمردن منفعت و ضرر برخی مواد و چگونگی استفاده از آن­ها و بیان احکام حلیت و حرمت که می­تواند انسان را به سوی تحقیق علمی راهنما باشد، این حقیقت را آشکار می­سازد که اگرچه قرآن؛ کتاب فیزیک و شیمی و ... نیست، بلکه به منظور هدایت و تربیت بشر نازل شده است، اما در عصری که جاهلیت بر جهان سایه افکنده بود و دانشمندان به جرم دانستن و بیان عقاید خود در دادگاه­های تفتیش عقاید محاکمه و سوزانده می­شدند، قرآن کریم با روشن­گری­های علمی خود به تکریم جایگاه علم و تفکر پرداخت و بشر را در عرصه­ی مبارزه با جهل و ظلمت رهبری نمود.




ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|شیمی,از,دیدگاه,قرأآن, شیمی از دیدگاه قرأآن,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:11 ] [ محمد رضایی ]
علی فرهادی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: مدارس کشور تا روز دوشنبه 28 اسفندماه دایر و پس از تعطیلات 13 فروردین فعالیت آموزشی مدارس مجددا آغاز می‌شود.

رییس مرکز اطلاع‌رسانی آموزش و پرورش ادامه داد: همه مدارس کشور اعم از دولتی و غیرانتفاعی تا 28 اسفند ماه و همانند سال گذشته فعال هستند و بعد از 13 فروردین ماه نیز فعالیت آنها از سر گرفته می‌شود، لذا هیچ گونه اجباری برای حضور دانش‌آموزان در تعطیلات نوروزی وجود ندارد.

وی در مورد تعطیلی روز چهارشنبه 14 فرورین ماه 92 اظهار کرد: چنانچه قرار باشد مدارس در این روز تعطیل شود، در زمان مقرر اطلاع رسانی خواهد شد.

همچنین مختارنژاد مدیر روابط عمومی آموزش و پرورش شهر تهران نیز گفت: مدارس تهران تا 28 اسفند ماه دایر بوده و فعالیت آموزشی ادامه دارد و تعطیلی مدارس طبق تقویم رسمی کشور آغاز می‌شود.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|زمان,پایان,و,آغاز,فعالیت,مدارس,در,نوروز, زمان پایان و آغاز فعالیت مدارس در نوروز,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:13 ] [ محمد رضایی ]
امام جمعه اصفهان با اشاره به مصافحه احمدی نژاد با مادر رئیس جمهور فقید ونزوئلا اظهار داشت: بر اساس تصاویری که رسانه ها منتشر کرده اند، اقدام رئیس جمهور به لحاظ فقهی حرام، از لحاظ منطقی احساسی و نیز دور از شان کشوری مانند جمهوری اسلامی ایران است.
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|مصافحه,با,مادر,چاوز,حرام,و,دور,از,شان,جمهوری,اسلامی, مصافحه با مادر چاوز حرام و دور از شان جمهوری اسلامی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:13 ] [ محمد رضایی ]
شتری که در کمتر از 200 سال به گربه تبدیل شد
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عکس/,نقشه,ایران,از,دویست,سال,پیش,تا,به,امروز, عکس/ نقشه ایران از دویست سال پیش تا به امروز,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:13 ] [ محمد رضایی ]
انتشار عکسی  از شیوه همدردی محمود احمدی‌نژاد با مادر هوگو چاوز، انتقاد شماری از چهره‌های سیاسی و مذهبی را در ایران،  برانگیخت.

محمود احمدی‌نژاد در این مراسم به هنگام ابراز همدردی با النا چاوز، مادر رئیس‌جمهور درگذشته ونزوئلا، برای لحظاتی او را در آغوش گرفته بود

به گزارش وب سایت‌های خبری در ایران، محمدرضا میرتاج‌الدینی ، معاون پارلمانی رئیس‌جمهور در پاسخ به انتقادات گفت: احمدی‌نژاد تنها به «ابراز احساسات» مادر چاوز پاسخ داده و با او مصافحه نکرده است.

آقای میرتاج‌الدینی درباره دست دادن محمود احمدی‌نژاد با مادر چاوز در این مراسم تاکید کرد: «آن‌ها خیلی اظهار ارادت می‌کردند و اصرار داشتند که دست رئیس جمهور را بگیرند، اما رئیس‌جمهور دست‌هایش را می‌کشید.»
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|انتقادها,از,شیوه,همدردی,احمدی‌نژاد,با,مادر,هوگو,چاوز, انتقادها از شیوه همدردی احمدی‌نژاد با مادر هوگو چاوز,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:13 ] [ محمد رضایی ]
در این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام شما را با عوارضی که از عدم ارضاء جنسی زن ها و خانم ها از نظر روانی او را تهدید می کند آشنا می کنیم. هدف ما این است که با آشنایی از مسائل جنسی، آگاه تر شوید تا بتوانید در زندگی زناشویی، خوش بخت تر باشید و از زندگی با یکدیگر لذت ببرید.
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عوارض,روانی,ارضاء,نشدن,زن,از,نظر,جنسی, عوارض روانی ارضاء نشدن زن از نظر جنسی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:13 ] [ محمد رضایی ]
بیماری ایدز می تواند علائم اولیه خود را در دهان بروز دهد که توجه به آنها در تشخیص به موقع این بیماری موثر است . هر چند افراد آلوده به ویروس HIV ممکن است از آلودگی خود به این ویروس بی اطلاع باشند ، ولی دوره نهفته این بیماری ، در بعضی افراد می تواند علائم دهانی خاصی داشته باشد.
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|اولین,علائم,ایدز,و,نشانه,هایی,از,این,بیماری, اولین علائم ایدز و نشانه هایی از این بیماری,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:13 ] [ محمد رضایی ]

پرسش: با سلام . لطفا در مورد رژیم غذایی آقایان قبل از نزدیکی (جهت عمل لقاح ) توضیح دهید با تشکر

taghzie monaseb ghabl az amale leghah va nazdiki 300x240 رژیم غذایی آقایان قبل از نزدیکی (جهت عمل لقاح )

پاسخ: سلام، در ابتدا باید عرض کنم اسپرمها معمولا ده تا دوازده هفته برای تکامل، زمان احتیاج دارند به همین دلیل توصیه می کنیم از ۱۲ هفته قبل از عمل لقاح، مقدار کافی روی، منیزیوم، ویتامین C و A برای تولید اسپرمهای سالم مصرف کنید. مواد غذایی که بسیار در تامین املاح و ویتامین های لازم به بدن کمک می کنند و شما باید طی این ۱۲ هفته مصرف کنید عبارتند از: غلات، حبوبات، پنیر فراوری شده، میوه های مغز دار (پسته ، فندق ، گردو)، تخمه، جگر، بادام زمینی و … سرشار از روی هستند. گندم سبوس دار چهار برابر بیشتر از آرد سفید روی دارد. حبوبات، غلات، بنشن، پسته، فندق، گردو، لوبیا، گیاهان پهن برگ سبز، لبنیات و غذاهای دریایی سرشار از منیزیوم هستند.

مواد غذایی که باید از خوردن آن ها اجتناب کنید:

از خوردن عذاهایی که حاوی فلزهای سنگین مثل: سرب، مس، جیوه و آلومینیوم هستند، به دلیل اثر منفی آنها بر بیضه، می بایست اجتناب نمود .
خلاصه می توان گفت رژیم غذایی باید کم چربی، کم نمک، کم شکر، حاوی میوه و سبزیجات فراوان باشد. لازم به ذکر است طی این ۱۲ ماه نزدیکی هیچ موردی ندارد و این تغذیه یک روند پیوسته است و با رژیم غذایی مناسب روزانه مواد لازم دریافت می شوند.
امیدواریم پاسخ سوالتان را بصورت کامل و جامع داده باشیم. مجله پزشکی دکتر سلام


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|رژیم,غذایی,آقایان,قبل,از,نزدیکی,(جهت,عمل,لقاح,), رژیم غذایی آقایان قبل از نزدیکی (جهت عمل لقاح ),

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:13 ] [ محمد رضایی ]

با گذشت چند دهه از ظهور بیماری ایدز، متاسفانه هنوز روند این بیماری به سرعت رو به افزایش است، توجه داشته باشید:

  • ایدز واکسن ندارد.
  • ایدز درمان ندارد.

ولی قابل پیشگیری است به شرطی که آموزش لازم در این زمینه داشته باشیم.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بیماری,ایدز,و,نکاتی,که,لازم,است,بدانید, بیماری ایدز و نکاتی که لازم است بدانید,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:13 ] [ محمد رضایی ]
تصاویری از طبیعت1 بازديد : 173مرتبه
[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:14 ] [ محمد رضایی ]
دانستنیهای ازدواج بازديد : 159مرتبه
دانستنی های ازدواج

بررسی خود ارضایی از نقطه نظر علمی

فروید، "پدر" علم روانکاوی، بر این باور است که برقراری رابطه جنـسی در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات می گیرد.رویـکرد اولـیه غـریزی یـا فیزیـولوژیـک اسـت و دیـگری پـی آمد مـاهیـت نفسانی-عـاطفی انسـان هـاست. با در نظر گرفتن دیـدگاه فیـزیولوژیک، رابطه ی جنسی در نتیجه رشـد ویژگی های ابتدایی جنسی در افراد ایجاد می شود. به عبارت دیگر انسان ها زمانی که از نظر جسمی به رشد کافی میرسند، آمـادگی بـرقرای ارتبـاط جنسی را پیدا می کنند. (این دوران که بلوغ نام دارد، در خانم ها در سن 18 سالگی و در آقایان در سن 21 سالگی به آخرین مرحله ی خود می رسد.) در طول 7 سـال ابتـدایی زنـدگی، نیروی جنسی در یک پسر بچه در تمام قسمت های بدن او توزیع می شود. از 7 تا 14 سالگی، نیروی جنسی به اعضای جنسی منتقل می گردد ( در آقایان بیضه ها و در خانم ها تخمدان) در این زمان تفاوت های ظاهری میان جنس مذکر و مونث پدید می آید.

در مردان استخوان ها قدری درشت تر شده و بدن عضلانی تر می شود، و به تدریج تن صدای آنها تغییر پیدا می کند. البته باید توجه داشت که این تغییرات با گذر زمان تکمیل می شوند. شروع این تغییرات حاکی از ابتدای سن بلوغ است. پس از آن منی و به مثابه آن اسپرم تولید می شود، ولی اسپرم ها در این زمان به بلوغ کامل نرسیده اند. بر اساس پژوهش های پزشکی، محققین بر این باورند که اسپرم ها در سن 18 سالگی شروع به بالغ شدن می کنند و در سن 21 سالگی مرحله ی بلوغ آنها تکامل پیدا می کند. در این زمان رشد بیضه ها و غدد مترشحه داخلی بدن نیز به آخرین حد خود می رسد.

 

ارتباط میان غدد جنسی و غدد درون ریز

در ارگانیسم بدن انسان 7 غده مترشحه داخلی وجود دارد. هر یک از این غدد هورمون های متفاوتی را ترشح می کنند که پیام های مختلفی را به اعضای دیگر منتقل میسازند. این غدد مسئول تنظیم و تعدیل عملکردهای مختلف بدن از جمله رشد، فشار خون، دمای بدن، میزان کلسیم، شکر، فسفر، و از همه مهمتر عملکرد جنسی افراد هستند. زمانی که هر یک از این غدد به نحوی قادر به نشان دادن واکنش درست از خود نباشند، بدن ممکن است با انواع و اقسام مختلف اختلالات مواجه شود. به همین دلیل است که برخی از افرادی که در غدد خود با اختلال روبرو می شوند، باید با استفاده از هورمون های مصنوعی نیازهای بدن خود را مرتفع سازند. مهمترین غده درون ریز، غده هیپوفیز نام دارد. این غده توانایی آن را دارد که به کل غدد درون ریز شدت و یا کسرت عمل وارد کند. غده ی هیپوفیز همچنین از جمله مهمترین غده های جنسی نیز محسوب می شود.

غده معروف هیپوفیز که محور اصلی کنترل فعالیت های بیضه ای/تخمدانی است، کنترل کلیه ی تنظیمات جنسی در بدن خانم ها و آقایان را به عهده دارد.

در مردان این غده فعالیت های جنسی خود را از زمان بلوغ -یعنی درست وقتی که هورمونهایی را به منظور تحریک اعضای جنسی به خون می فرستد- کار خود را شروع می کند.

در خانم ها هم غده ی هیپوفیز در دوران بلوغ با ایجاد هورمون هایی که سبب تخمک گذاری در تخمدان ها می شوند، کار خود را شروع می کند. هر یک از تخمک ها حاوی هورمون های جنسی زنانه هستند که سبب ایجاد و گسترش خصوصیات زنانه در بانوان می شوند.

همه ی انسان ها در تمام طول زندگی خود دائماً در حال انتقال و تغییر شکل انرژی هستند. همه چیز در زندگی انسان ها شروع و پایانی دارد و رابطه جنسی نیز از این امر مستثنی نخواهد بود.

اندام های جنسی انرژی را تولید می کنند که باعث ایجاد تمایلات و گرایش های جنسی در افراد می شود؛ اما به منظور تولید یک چنین انرژیی، اندام های جنسی باید از منبع ذهنی تغذیه شوند. افکار و تصورات جنسی به عنوان مواد اولیه ی تولید اسپرم و انرژی جنسی محسوب می شوند.

زندگی یک انسان از تلفیق یک اسپرم با تخمک شکل می گیرد. تنها یک اسپرماتوزوئید (نطفه) این توانایی را دارد که یک انسان جدید خلق نماید. گفته می شود که در هر بار انزال، مردها چیزی در حدود میلیون ها اسپرم از دست می دهند.

در یک زمین کشاورزی زمانی که کشاورز تصمیم می گیرد دانه بکارد، بهترین انواع دانه ها را انتخاب می کند، زمین را به خوبی شخم می زند، و دو تا سه دانه می کارد –و نه میلیونها- و زمانیکه این دانه ها بزرگ شده و رشد کردند، از آنها استفاده کرده میوه هایشان را میخورد و زندگی می کند.

به عنوان مثال یک درخت لیمو را در نظر بگیرید. این درخت زمانی به مرحله تکامل خود می رسد که بتواند میوه های رسیده ی لیمو پرورش دهد. اما اگر کسی به این امر توجه نداشته باشد و میوه ها را پیش از رسیده شدن کامل از درخت بچیند، با این کار خود به رشد درخت صدمه وارد کرده و اجازه نمی دهد که درخت به رشد و تکامل نهایی خود برسد. این امر در مورد ارتباط جنسی نیز صدق می کند. اگر فرد پیش از رسیدن به بلوغ کامل بخواهد از انرژی جنسی خود استفاده کند، به بدن خود صدمات جبران ناپذیری وارد می کند که در زیر نگاه کوتاهی به این مشکلات خواهیم داشت.

 

ارتباط جنسی و ورزش

اخیراً محققان از وجود نیروی جنسی باخبر شده اند و سعی می کنند تا از این نیرو بـهره گـرفته و آن را بــرای موارد دیگری ذخیـره کرده و به کار گیرند. در ورزش مشت زنـی، هـر مـربی کارآمدی در حیـن دوره ی آمـادگی، بـوکسور خـود را برای 90 روز از بـرقـراری ارتـباط جنسـی منـع مـی کند تا هم انرژی او بیشتر شود و هم بتواند مشتهای محکمـتری بـه حـریف وارد کند. در تیمهای فوتبال نیز بازیکنان از 3 روز قبل از انجام بازی به حومه شهر انتقال داده میشوند تا انرژی آنها بر اثر بـرقـرای رابـطه جنـسی تحـلیل نـرود. در مسابقات قهرمانی جهان در سال 1986م. تیم ملی کشـور آرژانتـین از هـمه تیم ها مدت زمـان بیشتـری را در اردوی آمـــادگی به سر برد و نتـیجـه چه شد: بدون شـکست از مسـابقات بـیرون آمـدند. یـک گـزارش علمی اثبات می کند که: "تستـوسترون نقـش مهـمی را در شـکل دهـی رفتار افراد بازی می کند. این هورمن به عنـوان نوعی محرک شناخته میشود که در کلیه حالات فردی، از جمله عصبانیت و پرخاشگری نیز تاثیر گذار است."

بنابر گزارش فوق در یک بازی فوتبال به راحتی می توان تشخیص داد که کدام یک از تیمها برنده خواهند شد: "تیمی که در رگ های خونی بازیکنانش میزان تستوسترون بیشتری موجود باشد." در "ناسا" که معتبرترین مرکز پژوهش های علمی جهان به شمار می رود، فعالیت های جنسی کلیه ی دانشمندانی که در آنجا مشغول به فعالیت هستند، تحت کنترل است تا پژوهشگران همیشه بتوانند در بهترین وضعیت مممکن ذهنی و جسمی قرار داشته باشند. در گذشته مردهای یونان باستان تا سن 140 سالگی عمر می کردند. تا همین چند وقت قبل هم مردم به راحتی تا سن 90 سال عمر می کردند، اما این روزها به دلیل بروز پاره ای از مشکلات نظیر خودارضایی، آزار و اذیت های جنسی، غذاهای صنعتی، استفاده از هورمون های مصنوعی (که مصارف مختلفی دارند، نظیر: چاق کردن و بزرگ کردن زودرس جوجه ها و احشام) فرایند سالخوردگی از سنین پایینی (تقریباً 35 سالگی) شروع می شود. در کل دنیا افراد انگشت شماری هستند که از نظر اقتصادی کنترل همه افراد را به دست گرفته اند. این افراد از قدرت رابطه جنسی نیز به خوبی اطلاع دارند؛ به همین دلیل کلیه امکانات موجود را فراهم می آورند تا ذهن انسان های دیگر را تنها به این امر متمرکز کرده، عقل را از سر آنها بپرانند و کاری کنند تا آنها مطابق میلشان عمل کنند. آنها به خوبی می دانند که انسان های کم عقل، سرشار از شهوت هستند، بر روی امیال جنسی خود هیچ گونه کنترلی نداشته و به راحتی میتوان آنها را مطیع خود ساخت.

 

تئوری های پوچ مدرن در مورد ارتباط جنسی

نوگرایانی که بر روی ارتباط جنسی تحقیق و بررسی می کنند، به سادگی به خود اجازه می دهند که قدرت و حق انتخاب جوانان را از بین ببرند. برخی از آنها مواردی نظیر "خود ارضایی" را به جوانان پیشنهاد می کنند. کینسی، مستر و جانسون که به عنوان پایه گذاران مطالعات جنسی نوین شناخته می شوند بر این عقیده اند که یک جوان می تواند چندین مرتبه در طول روز خود ارضایی کند چراکه علم پزشکی هیچ گونه تاثیر جانبی خطرناکی را پیدا نکرده که مربوط به خودارضایی باشد. آنها بر این باورند که اهمیت خود ارضایی به ویژه در زمان بلوغ که خصوصیات های زنانه و مردانه در افراد بروز می کند از اهمیت بیشتری برخوردار می شود و به همان اندازه که در مردها اهمیت دارد برای خانم ها نیز مهم است. این افراد حتی معتقدند که زن و مرد می توانند در طول زمان قاعدگی ، با هم ارتباط جنسی داشته باشند؛ اما پژوهش های علمی اثبات کرده اند که برقراری رابطه جنسی در زمان قاعدگی خطرناک و در عین حال زیان آور است چراکه در این زمان مواد مرده و فاسد از بدن زن خارج می شود که اگر آلت تناسلی مرد با این مواد تماس پیدا کند آنها را جذب کرده، خواص آن از طریق خون به سلول های عصبی مغز انتقال پیدا می کند و بر روی قدرت جنسی مرد تاثیر نامطلوبی می گذارد. تعداد دیگری از این محققان معتقدند که برقراری ارتباط جنسی از راه مقعد بلامانع بوده و می تواند بر طبق توافق طرفین انجام پذیرد. در مقابل این ادعا باید اظهار داشت که هر یک از ارگان های بدن برای انجام دادن کار خاصی ایحاد شده اند و عملکرد مقعد نیز تخلیه مدفوع است. افرادی که این کار را انجام می دهند به عضلات همکش و تنگ کننده باسن (Sphincters) خود آسیب وارد کرده و سبب بروز بواسیر و سایر عفونت های شدید روده و اثنی عشر می شوند. شایان ذکر است که برقراری یک چنین روابطی به عنوان عمده ترین عامل انتقال بیماری های جنسی از جمله ایدز در میان مردهای هم جنس باز تلقی می شود.

 

ارتباط خودارضایی با ضعف جنسی و انزال زودرس

مثالی که پیشتر در مورد زمین کشاورزی، درخت لیمو، و رسیدن دانه های لیمو برایتان بازگو کردیم را یک بار دیگر در ذهن مجسم کنید. ما در آن قسمت عنوان کردیم که اگر اولین برداشت پیش از رسیدن کامل میوه ها باشد، و کشاورز میوه های نارس را از درخت بچیند، عمر درخت کم شده، و توانایی باروری آن نیز به شدت کاهش پیدا میکند. این امر در مورد حیوانات نیز صدق میکند به همین دلیل هم هست که دامپزشکان اهمیت بسیار زیادی برای این امر قائل هستند. باید بدانید که مطلب فوق در مورد انسان ها نیز صحت پیدا می کند. اگر آقایان شروع به برقرای روابط زیاد جنسی با افراد مختلف کنند و یا پیش از رسیدن به سن 21 سالگی، خود ارضایی را تجربه کرده باشند -یعنی زمانی که اسپرم ها به بلوغ کامل نرسیده اند- این امر خلل جبران ناپذیری را به قوای جنسی شان وارد می کند و بعدها عواقبی را در زندگی جنسی شان به وجود خواهد آورد. زمانی که مرکز فعالیت های جنسی به دلیل وجود مزاحمت هایی نظیر خود ارضایی و یا آزار و اذیت های جنسی نتواند به درستی رشد پیدا کند، اندوخته قوای جنسی از سن 35 سالگی به بعد رو به تحلیل می رود و این مورد نه تنها تاثیر نامطلوبی بر روی دستگاه تناسلی می گذارد بلکه عملکرد کلیه سیستم های بدن را نیز تحت الشعاع قرار می دهد: دستگاه هاظمه، گردش خون، عملکرد غدد مترشحه، سیستم عصبی و ...

این افراد به سرعت از سن 35 سالگی به بعد شاهد فرایند سالخورده شدن خواهند بود. خیلی زودتر از حالت طبیعی توانایی هایشان را از دست می دهند و متاسفانه خیلی سریع روانه گورستان خواهند شد. در چنین شرایطی ارگان های جنسیشان نیز دچار اختلالات مختلفی شده و انواع بیماری های گوناگون جنسی به همراه بیماری هایی نظیر اختلال سیستم عصبی و دگرگونی سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک و غدد درون ریز می شوند.

خودارضایی که از جمله نقص های فردی به شمار می رود، سبب ایجاد تصورات شهوانی در ذهن فرد می شود. در دراز مدت فرد عدم تمایل جنسی نسبت به جنس مخالف خود را پیدا می کند، از نظر ذهنی خسته می شود، و دچار ناتوانی های جنسی خواهد شد.

ساموئل اون ویر در بخش 9 کتاب خود با عنوان "ازدواج موفق" اینطور می نویسد که: "تصورات جنسی و تخیلات شهوانی سبب ایجاد ضعف جنسی و ذهنی می شوند. شاید در نگاه اول اینگونه افراد نرمال به نظر برسند و مانند افراد عادی تحریک پذیر باشند، اما زمانی که می خواهند با طرف مقابل ارتباط برقرا کنند و خواسته های او را براورده سازند، به سرعت ارضا می شوند، آلت تناسلی به حالت اولیه باز می گردد، در بدترین حالت ممکن قرار می گیرند، و دچار ناامیدی و افسردگی می شوند. آنها در توهمات جنسی خودشان را غرق کرده اند که این توهمات هیچ ارتباط و یا شباهتی به دنیای واقعی ندارند. به همین دلیل هنگامیکه در شرایط طبیعی قرار می گیرند، نمی توانند از خود واکنش مناسب نشان داده و شکست می خورند. "ضعف جنسی-ذهنی ترسناک ترین تراژدی است که می تواند برای هر زن و یا مرد با احساس و با منطقی اتفاق بیفتد."

زمانیکه یک فرد جوان دست به خود ارضایی می زند، بازه زمانی، برای او هیچ اهمیتی ندارد و ترجیح می دهد که هر چه سریعتر خود را تخلیه کند. در علم روانشناسی این امر نهایتاً منجر به بروز عارضه ی انزال زودرس در فرد می شود. علاوه بر این، استمناء سبب انبساط عضلات اسفنکتر می شود که این عامل به نوبه ی خود موجبات انزال زودرس را بیش از پیش فراهم خواهد آورد.

از سوی دیگر نباید از این امر غافل شد که "ملاتونین" هورمون بی چون و چرای جوانی است. فرایند سالخوردگی مستقیماً به ترشح این هورمون در بدن بستگی دارد. این هورمون در زمان جوانی به وفور در بدن ترشح می شود و از سن 25 سالگی به بعد ترشح آن در بدن کاهش پیدا می کند. خود ارضایی، به ویژه در زمان جوانی، باعث از دست رفتن میزان بسیار زیادی ملاتونین در بدن می شود. این امر غده ی کاجی شکلی که در بدن ملاتونین ترشح می کند را ضعیف کرده، خاصیت مغناطیسی موجود در این غده را کاهش می دهد و بطور کلی سبب کاهش طول عمر آن می گردد.

روابط جنسی نامشروع با افراد متعدد نه تنها از نظر فیزیکی مضرات بیشماری را در بردارد، بلکه می تواند از نظر روحی و ذهنی نیز بر روی افرادی که این کار ار انجام میدهند، تاثیرات نامطلوبی بگذارد. افرادی که در مکالمات محرک جنسی شرکت میکنند، کسانی که به خواندن مجلات محرک جنسی معتاد هستند، و کسانی که به تماشای فیلم های ضد اخلاقی جنسی گرایش دارند، مبحث ظریف و مطبوع رابطه جنسی را به صورت وحشیانه، به دور از انسانیت، و تنها با رضایت ذهنی با نکبت و بدبختی همراه می سازند. انسان ها باید یاد بگیرند که چگونه می توانند هوشمندانه زندگی کنند.

  

عواقب خودارضایی

با توجه به رویکرد نفسـانی-عـاطـفی رابـطه جنـسی، فـرویـدمعتـقد است که رابطه جنسی محصول گردهمایی یک زن و یک مرد است کـه یـکدیـگر را دوسـت بـدارند و مکمل یکدیگر باشند.

به همین دلیل هم هست که فروید خود ارضایی را یک نقص فردی نـامگـذاری مـی کند (بـه این دلیل که طرف دوم در این ارتباط وجود ندارد مگر در خیال). در حین خود ارضایی فرد اگر مرد بـاشــد، یک زن را در ذهن خود مجسم می کند و اگر زن بـاشد یک مرد را در ذهن خود مجسم کرده و با او وارد رابـطـه جنسی می شود. در این حال خستگی چند برابر می شود، چرا که فرد هم از نظر جنسی از خود کار می کشد و هم از نظر ذهنی. تصویر شریک جنسی خیالی، مانند یک لوح در ضمیر ناخودآگاه فرد حک می شود و سبب بروز انزال های شبانه ناخواسته می شود. به این ترتیب که فرد هر چقدر بیشتر خود ارضایی کند، میزان این انزال های شبانه افزایش می یابد.

دمای خارجی بدن انسان 98 درجه فارنهایت است و دمای درونی آن 100 درجه فارنهایت. این دما در زمان خود ارضایی افزایش پیدا می کند. زمانیکه انزال به واسطه خود ارضایی پدید می آید، حرکات کرم وار جذب در کیسه ی منی ایجاد می شوند، اما به دلیل خود ارضایی، کیسه ی حاوی منی خیلی زودتر از زمان مقرر تخلیه گردیده است. فرایند طبیعی بدین گونه است که کیسه های منی سعی می کنند تا خود را پر کنند، اما از آنجایی که منی خیلی زودتر از بدن خارج شده، چیزی جز هوای مرطوب از طریق آلت تناسلی مرد جذب نخواهد شد. این هوا بعداً از طریق کیسه منی به سیستم لنفاوی انتقال داده می شود، سپس به مغز انتقال پیدا کرده و باعث ایجاد شک دمایی شده و فضای سردی را میان ماده ی مغزی و سلول ها ایجاد می کند و این امر واکنش نرمال ماده مغزی، سیستم عصبی و جسمانی را مختل می سازد.

کیسه منی می بایست به جای جذب هوا، اسپرم جذب کند، اما این امر مقدور نخواهد بود چراکه اسپرم ها قبلاً آزاد شده اند. علاوه بر این جذب هوا از جذب مایع خیلی ساده تر است.

ساموئل اون ویر، فیلسوف، انسان شناس، و محقق امور جنسی و روانشناس بخش مطالعات جنسی، در کتاب خود با عنوان "یادگیری علوم فردی" در مورد این هوای سرد جذب شده تصریح می دارد که: " در خصوص افرادی که به شخصه استمناء می کنند، به راحتی می توان گفت که چه ایرادی می تواند بوجود آید. زمانی که آنها خود ارضایی می کنند، در حال ارتکاب به جرم در برابر طبیعت هستند. وقتی انزال به واسطه خود ارضایی پدید می آید، حرکات کرم وار جذب ایجاد می شوند که این حرکات برای هر مردی کاملاً قابل درک و تشخیص است و به واسطه ی تاثیر خالی بودن کیسه های منی، این کیسه ها سعی می کنند تا خود را پر کنند و به همین دلیل هوای مرطوب از طریق آلت تناسلی مرد با همان حرکات کرمی شکل، جذب می شود. این سیگنال ها به مغز فرستاده می شوند، به همین دلیل مایع مغزی زیادی در این میان از بین می رود، و در نتیجه فرد از نظر ذهنی خسته می شود. بد نیست بدانید که تعداد بیشماری از مردها به دلیل عمل منفور خودارضایی دیوانه شده اند. مغزی که پر از هوا شود دیگر توانایی تفکر ندارد و قابلیت های ذهنی خود را به طور 100% از دست خواهد داد. به همین دلیل ما هم این عمل نادرست را 100% محکوم می کنیم.

اسپرم ها حاوی رمز ژنتیکی DNA (اسید دی اکسی ریبونوکلئیکDeoxyribonucleic Acid)، RNA یا اسید ریبونوکلویک (Ribonucleic Acid)، آنزیم ها، کلسیم، فسفر، نمک های بیولوژیک، و تستوسترون می باشند. زمانیکه استمناء صورت می پذیرد، کلیه ی این اجزای حیاتی از بدن فرد بیرون کشیده می شوند و اگر فرد در دوران بلوغ قرار داشته باشد، امکان رشد کافی را پیدا نمی کند و نیرویی که در این مواد وجود دارد، جذب نشده و از بدن او خارج می شوند.

از آنجایی که میزان زیادی کلسیم به همراه منی از بدن خارج می شود، فرد احساس خستگی شدید در استخوان ها می کند و ممکن است دچار کوفتگی پا شود. لازم به ذکر است که استخوان های تنومند نشان دهنده ی میزان قدرت فرد هستند. همانطور که می دانید گلبول های قرمز خونی و پلاکت ها در مغز استخوان تولید می شوند. فرد جوانی که خودارضایی می کند، اجازه نمی دهد که مایع مغز استخوان به خوبی شکل بگیرد و باید تا آخر عمر خود شاهد عواقب آن باشد. زمانیکه فسفر بیش از حد طبیعی به واسطه خودارضایی از بدن خارج می شود، مشکلات عصبی از قبیل رعشه برای فرد ایجاد می شود. در زمان خود ارضایی لسیتین نیز از بدن خارج می شود که این امر سبب فرسودگی سیستم عصبی می شود و به مرور زمان موجبات بیحالی، ضعف اعصاب و نهایتاٌ مرگ تدریجی سلول های عصبی را فراهم خواهد آورد.

 

تئوری های پوچ محققان جنسی نوگرا

دکتر اسـپایـتک متخصص برجسته کالبد شناسی امریکایی و رئـیس جامعه عصب شناختی نیـویورک در کـتـاب خـود بـا عنوان "انرژی خالق" اظهار میدارد کـه جنـون هـای متفاوتیبـه واسـطه ی خـود ارضایی و آزار و اذیت های جنسی پدید خـواهد آمـد، چراکه مایـع مـغزی ابتـدا سـرشـار از لسیـتـین است و سپس بـواسطه انـزال غیـرمترقبه، از لسیتین خالی می شود. به همین دلیل ارگان ها بـه جـای آن باید از سایر بافت ها و اعصاب موجود در مغز استفاده کنند.

در هـر بار انـزال مـردها چیـزی در حـدود 300 تا 400 میـلیون اسپرم به همراه مقادیر زیادی انرژی از دست می دهند. واقعاً چه می شد اگر انسانها می دانستند که چگونه می توانند این انرژی را به جای خارج کردن از بدن، در بدن خود ذخیره نمایند؟! نتیجه حتماً انسانی شبیه به سوپرمن می شد!

پروستات غده ای است که دقیقاً در زیر گردنه ی مثانه قرار گرفته است؛ مایعی به رنگ سفید کدر و لزج ترشح می کند که به عنوان وسیله ای برای انتقال اسپرم ها به شمار می رود. این غده تقریباً در سن 21 سالگی به مرحله ی رشد کامل خود می رسد. زمانیکه فرد پیش از رسیدن به بلوغ کامل (در مردان سن 21 سالگی) دست به خود ارضایی می زند، پروستات دچار ضعف و نقصان می شود و این امر سبب بروز اختلالات مربوط به پروستات در سنین چهل سالگی به بعد می شود. این اختلال بدین شرح است که غده ی پروستات بزرگ شده، راه خروج ادرار را مسدود می کند و فرد برای تخلیه ی ادرار باید بالاجبار از سند پزشکی استفاده کند.

بد نیست بدانید بچه هایی که پدر آنها خودارضایی می کرده، نمی توانند در سلامت کامل روحی و روانی به سر برند. آنها دارای بیماری های گوناگونی هستند چراکه از یک تخم نه چندان سالم بوجود آمده اند. خود ارضایی همچنین در خانم ها هم دیده می شود و امری زجر آور و دردناک قلمداد می شود. خود ارضایی سبب ایجاد ناتوانی جسمی و انزال زوردس می شود. این امر به وفور در میان مردهای سنین زیر 40 سال قابل مشاهده است. ساموئل اون ویر در کتاب دیگر خود با عنوان " آموزش های بنیادین" در بخش "نوجوانی" اینطور نوشته است که: "جرم های خاموشی وجود دارند و پی آمدهای منفوری در پی آن گریبانگیر افراد می شود. اگر فرد مشکلات جنسی اش را مخفی نگه دارد، مرتکب گناه می شود. اگر در مورد مشکلات خود اطلاعات غلط بدهد نیز مرتکب جرم دیگری شده است."

"فسادی که به واسطه خود ارضایی ایجاد می شود، قابلیت ها و توانایی های مغزی را به طور کامل از بین می برد. افراد باید توجه داشته باشند که ارتباط تنگاتنگی میان منی و مغز وجود دارد. مغز برای منی از اهمیت ویژه ای برخودار است و منی هم برای مغز مهم است. مغز برای منی انرژی ایجاد کرده و سبب انتقال آنها می شود، منی هم ذهن را تصفیه کرده و اگر در جهت درست هدایت شود، توانایی های آن را ارتقا میبخشد."

"مطالعات فیلسوفانه ای که عمیقاً بر روی عملکرد غده های درون ریز متمرکز شده اند، بر این باروند که بدن طی فرایند خودانزالی انرژی بی شائبه ای را از دست می دهد. چه بسیار افرادی زیادی با چهره های زیبا بوده اند که در اثر انجام این کار زیبایی خود را از دست داده اند! چه بسیار مغزهایی که منحط و فاسد شده اند! و ... همه و همه ی این وقایع به دلیل آن است که انزال در شرایط و موقیعت و زمان مناسب انجام نپذیرفته."

"آمار و ارقام گویای این مطلب هستند که این روزها خود ارضایی در خانم ها و آقایان جوان بیش از پیش باب شده است. بیمارستان های روانی مملو از زنان و مردانی هستند که مغزشان به دلیل خودارضایی بیمار گشته. تیمارستان، مقصد نهایی فردی است که به خودارضایی اعتیاد پیدا می کند."

 

خودارضایی در خانم ها

خودارضایی در خانم ها نیز به چشم می خورد و این امر، هم دردناک است و هم زجر آور. برخی از مضرات در خانم ها و آقایان مشابه است: اختلال در رشد سیستم عصبی، مغز، خستگی، از دست دادن انرژی و سر زندگی، کاهش قدرت حافظه و عدم تمایل به جنس مخالف. در خانم ها شاهد ناباروری نیز خواهیم بود. بدترین پی آمدی که در خانم ها می توان مشاهده کرد رفتارهای متعارض روانی-اجتماعی است. خانم هایی که مرتکب این امر می شوند به مروز زمان نمی توانند با هیچ مردی ارتباط جنسی برقرار کنند چرا که به تدریج توانایی های اولیه جنسی خود را از دست میدهند. خانمی که خود ارضایی نمی کند، همچنان سرزندگی، زیبایی، برق چشمان، و توانایی جذب بالای خود را حفظ خواهد نمود. خانم ها باید از مشاهده ی تصاویر محرک جنسی خودداری کنند، در مکالمات مبتذل شرکت نکنند، و فقط با افراد شایسته ارتباط دوستی برقرار کنند.

 

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

پیش از هر چیز باید بدانید که افراد زیادی به مراکزی که به این منظور دایر شده، مراجعه کرده و حتی در موارد خیلی حاد و پیشرفته نیز موفق به جلوگیری از این عمل غیر اخلاقی شده اند. چرا شما یکی از آنها نباشید؟ باید یاد بگیرید که چگونه می توانید جلوی خود ارضایی را با استفاده از تکنیک هایی که در جلسات آموزشی به شما تعلیم داده می شود، بگیرید. در اغلب این جلسات مشاور سعی می کند تا ضمیر ناخودآگاه بیمار را به کار اندازد. در این جلسات به شما آموزش می دهند که تمایلا خودارضایی به عنوان یک عینینت درونی هستند که به ذهن شما حمله ور می شوند. شما باید در مقابل آنها ایستادگی کرده و اجازه ندهید که به درون ذهنتان نفوذ کنند. در ابتدا شاید انجام این کار قدری دشوار باشد و این توانایی را نداشته باشید که فکرتان را بر روی چیز دیگری متمرکز کنید؛ اما با تلاش به راحتی می توانید آنرا تحت کنترل خود در آورید. شما به راحتی قادر خواهید بود آنرا به طور کامل از زندگی خود حذف کنید. اگر فرد در گذشته دائماً خودارضایی می کرده و سپس این کار را متوقف کند، خودش متوجه تغییرات بوجود آمده در زندگی اش خواهد شد و می تواند مقادیر زیادی انرژی و توانایی های ذهنی اش را ذخیره کرده و بدون احساس هیچ گونه ترس و واهمه ای با حقایق زندگی روبرو شود. آدات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.



ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|دانستنیهای,ازدواج, دانستنیهای ازدواج,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:14 ] [ محمد رضایی ]


خطرات استفاده از مژه مصنوعی


 

هر انسانی زیبایی را دوست دارد، زیرا میل به زیبایی در فطرت هر انسانی وجود دارد. معمولا خانم ها از ترفند های بیشتری برای زیباتر شدن استفاده می کنند. یکی از این ترفند ها، استفاده از مژه مصنوعی می باشد که آن را روی لبه پلک چشم می چسبانند.

 

اگرچه استفاده گهگاهی از مژه مصنوعی صدمه زیادی به چشم ها وارد نمی کند، ولی استفاده پشت سر هم و طولانی‌مدت از این وسیله، مضرات زیادی برای سلامت چشم خواهد داشت. در این مطلب، مهم ترین این مضرات را برایتان می گوییم.

 

1- رساندن آسیب به مژه طبیعی فرد

نصب مکرر و طولانی مدت مژه مصنوعی و سپس برداشتن آن از روی چشم، به مژه های اصلی فرد آسیب می رساند.

 

همانطور که می دانید برای نصب مژه مصنوعی، از نوعی چسب مخصوص استفاده می شود که باید به موازات ریشه مژه اصلی بر روی پلک بالایی مالیده شود تا مژه مصنوعی بر روی آن قرار گیرد.

 

اگر فرد دقت نکند، ممکن است مقداری از این چسب بر روی مژه اصلی ریخته شود و در هنگام برداشتن، تعدادی از مژه های اصلی هم کنده شوند.

 

اگر نصب مژه مصنوعی به طور مکرر انجام گیرد، فرصت جبران و رشد مجدد را به مژه های اصلی فرد نمی دهد و در نتیجه فرد به مرور زمان، به مژه های خود آسیب زده و تعداد آنها کم می شود.

 

2- التهاب و عفونت چشم

مواد شیمیایی موجود در چسب مژه مصنوعی در برخی افراد ایجاد حساسیت می کند، حتی ممکن است در اثر چند بار استفاده مداوم از مژه مصنوعی، مکان مناسبی برای رشد باکتری های مضر بر روی چشم ایجاد شود و چشم دچار عفونت گردد.

 

همچنین مالیدن ریمل چشم بر روی مژه هایی که به باکتری آلوده شده است، برای افراد دیگر هم می تواند مضر باشد. البته این کار بیشتر در آرایشگاه های زنانه انجام می گیرد که یک ریمل و خط چشم را برای افراد متعددی استفاده می کنند و باکتری را از یک فرد به فرد دیگر انتقال می دهند.

 

3- تاری دید

یکی از خطراتی که در کمین افراد استفاده‌کننده از مژه مصنوعی می باشد، تاری دید و یا حتی کور شدن دائمی در اثر ریختن چسب مژه مصنوعی به داخل چشم فرد است. لذا افراد باید هنگام استفاده از چسب مژه مصنوعی خیلی دقت کنند.

 

لزوم این دقت زمانی بیشتر بیشتر می شود که فرد استفاده‌کننده از مژه مصنوعی، از لنز هم استفاده کند. در این صورت به محض احساس سوزش در چشم، باید بلافاصله لنز را از چشم درآورد و مژه مصنوعی را نیز برداشت و چشم ها را شست، زیرا استفاده غلط از مژه مصنوعی در حین نصب آن، می تواند صدمات جبران ناپذیری را به بینایی فرد وارد کند.

 

هشدار

دقت داشته باشید که مژه مصنوعی هم تاریخ مصرف دارد. اگر بیش از این تاریخ مصرف شود و یا حد مشخص شده برای نصب روی پلک چشم را رعایت نکنیم، به چشمان خود آسیب خواهیم رساند.

منبع: تبیان


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|خطرات,استفاده,از,مژه,مصنوعی, خطرات استفاده از مژه مصنوعی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:15 ] [ محمد رضایی ]

داستان جالب از زندگی بزرگترین نیکوکار آمریکا  4joks.rozblog.com

تصور کنید برای اولین بار در نه سالگی مورد تجـاوز قرار گیرید و بالاخره تجاوزهای مکرر این و آن، که یکی از آن­ها دوست مادرتان باشد شما را در چهارده سالگی حامله کند.

برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|داستان,جالب,از,زندگی,بزرگ,ترین,نیکوکار,تاریخ,آمریکا, داستان جالب از زندگی بزرگ ترین نیکوکار تاریخ آمریکا,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]
داستانی از زندگی … بازديد : 236مرتبه

داستانی از زندگی 4joks.rozblog.com

یک روز زندگی ، دو روز مانده به پایان جهان تازه فهمید که هیچ زندگی نکرده است، تقویمش پر شده بود و تنها دو روز، تنها دو روز خط نخورده باقی بود.
پریشان شد و آشفته و عصبانی نزد خدا رفت تا روزهای بیشتری از خدا بگیرد، داد زد و بد و بیراه گفت، خدا سکوت کرد، جیغ زد و جار و جنجال راه انداخت، خدا سکوت کرد، آسمان و زمین را به هم ریخت، خدا سکوت کرد.

برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|داستانی,از,زندگی,, داستانی از زندگی …,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]

شاد کردن خانم ها و راز و رمز های آن  4joks.rozblog.com

این دستورات مختص به زوج خاصی نیست ؛ نکات مطرح شده در ذیل، موارد مهمی هستند که تعداد بسیار زیادی از همسران از شوهرانشان می‌خواهند.توجه کنید اینها خواسته‌های آنهاست نه نیاز روحی شان . از لحاظ فردی هرکسی مسئول نیاز‌های عاطفی خویش است و باید آنها را پر کند.

برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|شاد,کردن,خانم,ها,و,راز,و,رمز,های,آن, شاد کردن خانم ها و راز و رمز های آن,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]

گلچینی از جدیدترین اس ام اس های عاشقانه 4joks.rozblgo.com

عشق من ، ای آیه ی مکرر آرامش میخواهمت هنوز ، آری هنوز هم دریای آرزو

در این دل شکسته ی من موج می زند ، راهی به دل بجو !!!

 

برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|گلچینی,از,جدیدترین,اس,ام,اس,های,عاشقانه, گلچینی از جدیدترین اس ام اس های عاشقانه,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]

برای مشاهده عکس ها به ادامه مطلب بروید


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عکس,های,زیبا,و,دیدنی,از,طلا,گلزار, عکس های زیبا و دیدنی از طلا گلزار,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]

لیلا اوتادی 

 براي ديدن عكس ها به ادامه مطلب مراجعه كنيد ...


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عکس,های,زیبا,از,لیلا,اوتادی, عکس های زیبا از لیلا اوتادی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]

سیاوش خیرابی

براي ديدن عكس ها به ادامه مطلب مراجعه كنيد ...


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عکس,های,جدید,از,سیاوش,خیرابی, عکس های جدید از سیاوش خیرابی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]

4joks.rozblog.com 

برای مشاهده عکس ها به ادامه مطلب بروید 


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عکس,های,بسیار,زیبا,از,جنیفر,لوپز, عکس های بسیار زیبا از جنیفر لوپز,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]

Niusha%20Zighami%2089 [Takpic.net]%20%28asli%29 عكس هاي نيوشا ضيغمي

برای مشاهده عکس ها به ادامه مطلب بروید


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|عکس,های,بسیار,زیبا,از,نیوشا,ضیغمی, عکس های بسیار زیبا از نیوشا ضیغمی,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]
عکس های مهناز افشار بازديد : 116مرتبه

Mahnaz%20Afshar %5BTakPic%5D%20%28asli%29 مهناز افشار

برای مشاهده عکس ها به ادامه مطلب بروید


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عکس,های,مهناز,افشار, عکس های مهناز افشار,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]

Lila%20Bolokat%201389 [TakPic.Net]%20(asli) جديد ترين و زيبا ترين عكس هاي ليلا بلوكات

برای مشاهده عکس ها به ادامه مطلب بروید


منبع : http://4joks.rozblog.com
ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|عکس,های,جذاب,و,زیبا,از,لیلا,بلوکات, عکس های جذاب و زیبا از لیلا بلوکات,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:17 ] [ محمد رضایی ]
   اگر خجالت می ‌کشید به خاطر بعضی بیماری ‌ها یا مشکلات ‌تان دکتر بروید و مشکل‌ تان را با او در میان بگذارید، بدانید که شما تنها نیستید. در دنیا میلیون‌ها میلیون زن هستند که مانند شما هستند. در این مقاله با 6 مشکل شایع زنانه که بسیاری از خانم‌ها از در میان گذاشتن آن ها با پزشکان طفره می ‌روند، آشنا می‌ شویم.

دردهایی که زنان به زبان نمی‌آورند


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|دردهایی,که,زنان,از,بیان,آن,خجالت,می,کشند!, دردهایی که زنان از بیان آن خجالت می کشند!,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:18 ] [ محمد رضایی ]
[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:18 ] [ محمد رضایی ]
نعناع
مصرف چای نعناع به کنترل رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند.
 
مطالعات محققان در ترکیه نشان داد که نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند. رویش موهای زائد در زنان (هیرسوتیسم) معمولا به دلیل اختلالات هورمونی و سندرم تخمدان پلی کیستیک ایجاد می شود.

برای انجام این مطالعه 42 زن بین سنین 18 تا 40 سال مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که استفاده از چای نعناع به میزان دو بار در روز و به مدت یک ماه، سطح هورمون مردانه تستوسترون را 29 درصد كاهش داده است. به عبارت دیگر نعناع موجب کاهش سطح تستوسترون آزاد و کل در خون زنان می شود.

بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود.

در حال حاضر برای درمان و کنترل موهای زائد در زنان از قرص های ضدبارداری و داروهای مهار کننده هورمون های مردانه استفاده می شود. 

به عقیده پژوهشگران، نعناع دارای پتانسیل استفاده به عنوان یک درمان مفید و طبیعی برای هیرسوتیسم (رویش موی زائد) در

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک است.

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|نعناع,موهای,زائد,بدن,را,از,بین,می,برد!, نعناع موهای زائد بدن را از بین می برد!,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:18 ] [ محمد رضایی ]
گلچین شیرینی های عید نوروز همراه با دستور پخت
با نزدیک شدن به سال جدید و عید نوروز بسیاری از خانمهای باسلیقه ی خانه دار مشغول پختن شیرینی های خانگی خواهند شد که این امر خود حال و هوای عید را در منزلها محسوس تر خواهد کرد، در اینجا گلچینی از بهترین شیرینی ها ی مخصوص عید به همراه ساده ترین روش تهیه ی آنها تقدیم شما همراهان همیشگی وبلاگ خواهد شد:

ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|گلچینی,از,شیرینی,های,عید,نوروز,بهمراه,دستور,پخت!, گلچینی از شیرینی های عید نوروز بهمراه دستور پخت!,

[ 21 اسفند 1391 ] [ 4:18 ] [ محمد رضایی ]

به نام خدای هنر آفرین

درود خدا بر امام همیشه زنده ی ، بزرگ انقلابِ اسلامی ، حضرت روح الله (رضوان الله تعالی علیه) که حُرم نفسهای قدسی‌اش، همواره حیات بخش بوده و رهگشا، امامی که امتش را، از آغازین روزهای نهضت مقدس جمهوری اسلامی از پیچ و خم‌های بسیار و ناهمواری‌های گوناگون ، و از گردنه‌های سخت و طاقت فرسا، عبور داده و پیش برده تا به امروزکه به تعبیرامام خامنه ای عزیز (مد ظله العالی) درحال گذر و گذار از پیچ بزرگ تاریخ ایران و جهان هستیم.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بیانیه,جمعی,از,,هنرمندان,استان,سمنان,در,حمایت,از,شورای,نگهبان, بیانیه جمعی از هنرمندان استان سمنان در حمایت از شورای نگهبان,

[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:25 ] [ محمد رضایی ]
هنرمند جانباز هنرمند حسين نوري و همسر گراميشان خانم دكتر ناديا مفتوني
گفت وگو با هنرمند جانباز حسين نوري و همسرش ناديا مفتوني
وقتي نام حسين نوري را مي شنويم، بي درنگ تصوير ايشان در حين نقاشي كردن، در ذهنيت ما شكل مي گيرد. هنرمند جانبازي كه قلم مو بر لب، بر بوم نقاشي نقش عشق مي زند.
حسين نوري در سال 1333 در مشهد متولد شد. تحصيلات ابتدايي را در زادگاهش گذراند و جهت ادامه تحصيل در هنرستان، رهسپار تهران شد و در دوران نوجواني مبارزات فرهنگي عليه نظام پهلوي را آغاز كرد.
وي پس از مدتي توسط ساواك دستگير شد و در طول چهار ماه حبس و تحمل شكنجه و ضربات كابل و ميله آهني از ناحيه ستون فقرات، دچار ضايعه نخاعي شد و در واقع سالها قبل از پيروزي انقلاب، او جانباز شده بود. دو برادرش احمد و محمود نيز به فاصله هشت ماه در عمليات والفجر دو و كربلاي پنج به شهادت رسيدند. اين داغ ها او را هر لحظه استوارتر ساخت تا با وجود بي حسي دست ها و پاها و مشكلاتي كه در ناحيه حنجره، كليه ها و ريه و اعضاي داخلي بدن داشت، به شكل جدي در عرصه هنر فعاليت كند. وي در سال 1362 با ناديا مفتوني كه دانشجوي ترم سوم رشته فيزيك و شيفته هنر بود در جلسات سخنراني هنري كه در دانشگاهها برگزار مي كرد آشنا شد. و عليرغم مخالفت شديد خانواده همسرش عاقبت رضايت آنان را جلب نمود و با ايشان، ميثاق ازدواج بست. حاصل اين ازدواج دو پسر به نامهاي ابوالفضل شانزده ساله و محمود چهارده ساله است و يك دنيا معنويات و تجلي هنر و زيبايي كه اين زوج در كنار يكديگر با تفاهم و همدلي در جهت رشد و تكامل شخصيت انساني يكديگر، پديد آورده اند و در طول بيست سال زندگي مشترك بيست ويك نمايشگاه نقاشي و دهها فيلم و نمايش را به اجرا در آورده اند.
به بهانه سالگرد پيروزي انقلاب اسلامي، با حسين نوري و همسرش گفت وگويي داشتيم و ساعتي ميهمان خانواده پرمهر و صميمي ايشان شديم. آنچه در ادامه مي خوانيد، حاصل همان نشست و ديدار ما با اين زوج هنرمند است.
                                                                                                               شمسي خسروي

o آقاي نوري، از خودتان بگوييد.
در مشهد به دنيا آمدم و دوره ابتدايي را در همانجا گذراندم و براي گذراندن دوره متوسطه به صورت بورسيه به هنرستان صنعتي فرح سابق در تهران كه در خيابان ولي عصر امروزي قرار داشت، منتقل شدم. هنرستاني كه من در آن درس مي خواندم، زير نظر اشرف پهلوي بود. وقتي متوجه اين مسئله شدم با عده اي از دوستان همفكر به مبارزه فرهنگي با دست اندركاران اداره هنرستان، مشغول شديم.
o چه فعاليتهايي انجام مي داديد؟
نمايش هاي طنز سياسي و آثار نقاشي ضد رژيم و آرمانگرايانه با مضامين ديني و انقلابي مي كشيديم. بعد از مدتي گارد شهرباني و ساواك ما را شناسايي كرد. ما خوابگاه وسيع و مجهزي شبيه كوي دانشگاه داشتيم كه تحت مراقبت گارد شهرباني و ساواك بود. و به شكل غيرمستقيم تهديدمان مي كردند كه از نظمي كه آنها برقرار كرده اند، پيروي كنيم. چون در غير آن صورت خائن به نظام و كشور، شناخته مي شديم و با ما برخورد مي شد. و ما كه فعاليتهايمان را به صورت مرتب ادامه مي داديم در سال 51-50 توسط ساواك دستگير شديم.

o موقع بازجويي شما را شكنجه هم مي كردند؟
بعد از دستگيري به اردوگاه منظريه منتقل شديم. چند روز بازجويي و ضرب وشتم بود و بعد كه نتوانستند حرفي از ما بكشند ما را زنداني كردند. يكي از شكنجه هاي تكراري و روزمره اين بود كه با پاي برهنه به صورت خبردار رو به آفتاب مي ايستاديم و مأموران از پشت سر مراقب بودند. به محض آن كه پلك مي زديم يا چشمها را مي بستيم تا نور آفتاب، آزارمان ندهد، از پشت با كابل يا چوب و لگد و ميله هاي آهني كه در دستشان بود، كتك مي زدند. بعد از ساعتي كه زير آفتاب سوزان مي ايستاديم دستور مي دادند كه پاها را شل كنيم. آنها كه ضعيف تر بودند به محض شل كردن پاها با صورت، زمين مي خوردند و قوي ترها را آن قدر مي دواندند كه نفس بر شويم. در حالي كه هيچ لباسي به تن نداشتيم و تنها پوشش ما يك شورت مردانه بود، ما را سينه خيز روي آسفالت و گرد و خاك و دوده هاي پيست منظريه مي كشاندند.
وقتي تنمان از شدت عرق، خيس مي شد ما را روي چمن هاي خيس مي خواباندند و همين باعث مي شد كه كليه، ريه و گلويمان عفونت كند. غذاهاي چرب، سرخ شده و مانده و بو گرفته كه از شدت تندي و اغراق در مصرف فلفل، گلو را مي سوزاند، برايمان مي آوردند. عطش مي كرديم و وقتي آب مي خواستيم از دادن آب، امتناع مي كردند.
يكبار كه علامت گذاري زمين استاديوم ورزشي را به ما سپرده بودند، من بي آنكه غرضي داشته باشم، زمين را اشتباهي علامت گذاري كردم و وقتي فهميدند، سرم را داخل سطل رنگ فرو كردند. تكه هاي سرب مي دادند تا بجوم و به شكل ورق تحويل بدهم. بي جهت به ما آمپول تزريق مي كردند و من بارها ديده بودم كه وقتي بيمار هستيم آمپولهاي تاريخ مصرف گذشته به ما تزريق مي كنند.
o چه مدت اين شكنجه ها را تحمل كرديد؟
حدود چهار ماه و پس از آن وضع جسمي ام رو به وخامت رفت و دچار ضايعه نخاعي شدم و به همين دليل، آزادم كردند.
o جانبازي و ضعف جسمي هرگز باعث ضعف قواي روحي شما نشد و بعد از آزادي با درك شرايط جديد به سراغ فعاليتهاي هنري رفتيد. چه مدت طول كشيد تا به شرايط تازه جسمي خود، عادت كرديد؟
مدت زيادي طول نكشيد. چون هميشه فكر مي كنم وقتي كاري را براي اعتقاد و باورهايم انجام مي دهم، بايد پيامدهاي آن را هم بپذيرم. بعد از اينكه دردهايم كمتر شد و معلوليت برايم به عنوان شكل تازه اي از ماهيت وجودي ام درآمد، شروع به نقاشي كردم. نقاشي، نويسندگي، كارگرداني تئاتر ساخت برنامه هاي مستند تلويزيوني، ضبط تله تئاترهايي كه بخشي از آن امسال از شبكه دو پخش شد. اين سريال پنج قسمت بود به نام «شيوه شيدايي» كه با همسرم آن را ساخته بودم.
امروز در اغلب جشنواره هاي هنري تجسمي و نمايشي به عنوان دست اندركار برگزاري، بازبين نمايشنامه و داور مسابقات شركت مي كنم. از سال 58 همزمان با تأسيس جهاد سازندگي در كميته فرهنگي و امور هنري و در گروه تلويزيوني جهاد در زمينه توليد فيلم به عنوان نويسنده، كارگردان، تهيه كننده و تدوينگر مشغول فعاليت شدم و تا به حال برنامه هاي متعددي را توليد كرده ام. البته در اغلب اين امور همسرم همراه من است. به دليل وضعيت جسمي كه دارم ايشان امور اجرايي و اداري را انجام مي دهند. ضمن اينكه در تدوين، تحقيقات متون و نوشتن آنها هميشه مرا همراهي كرده اند.
] به لبخند آرامش بخش خانم مفتوني نگاه مي كنم و مي پرسم:[ شما چگونه با هم آشنا شديد؟ آقاي نوري از همسرش مي خواهد كه اين سؤال را پاسخ بدهد و خانم مفتوني مي گويد:خانم دكتر ناديا مفتوني
آشنايي و ازدواج ما اصلاً چيز عرفي جامعه آن روز و شايد جامعه فعلي هم نبود. من به دليل گرايش خاصي كه به فيلمنامه نويسي داشتم در جلسات هنري كه در نمازخانه دانشگاه برگزار مي شد شركت مي كردم ترم سوم بودم كه شنيدم يكي از هنرمندان عرصه سينما و تئاتر در نمازخانه جلسه اي درخصوص «نوشتن فيلمنامه و صداقت در ارائه اطلاعات به مخاطب» دارند. به آنجا رفتم و پاي صحبتهاي آقاي نوري نشستم.
ايشان مي گفتند: «هنرمند بايد اطلاعات دقيقي از زمان، مكان و شخصيتها به خواننده يا بيننده اثر بدهد و با او صادق باشد تا به باور داستان در ذهن او كمك كند.»
اين حرفها مرا به شخصيت ايشان، جذب كرد. قبل از آن هيچگاه به ازدواج فكر نكرده بودم، به ويژه به ازدواج با جانباز كه آن زمان، خيلي رايج بود و دخترخانم ها علاقه و گرايش شديدي به اين كار داشتند.
به هر حال آن جلسه تمام شد اما آنچه در وجود من مانده بود، عشق پاك و جذبه هاي معنوي آقاي نوري بود. در جلسه دوم كه ايشان به دانشگاه ما آمدند، با دستپاچگي بسيار و وحشت از اينكه چه پاسخي خواهند داد و چه عكس العملي خواهند داشت جلو رفتم و بعد از تمام شدن سخنراني به ايشان پيشنهاد ازدواج دادم.
] آقاي نوري به همسرش نگاه مي كند و مي گويد:[
قبل از آن پيشنهادات زيادي شده بود. از سوي بستگان، دوستان، همكاران و... اما قصد ازدواج نداشتم. در آن جلسه به محض اينكه خانم مفتوني به من پيشنهاد دادند، پذيرفتم.
o به خانواده هايتان چطور اطلاع داديد؟ (خانم مفتوني پيش دستي مي كند و پاسخ مي دهد):
قرار شد چند روز بعد آقاي نوري به همراه خانواده اش كه آن زمان در تربت جام زندگي مي كردند به منزل ما بيايند و جالب بود كه آمدند و همه افراد خانواده ما را حيرت زده كردند. آنها باور نداشتند كه من فرد جانبازي را براي زندگي مشترك خود انتخاب كرده باشم و به همين جهت بناي مخالفت گذاشتند. اشكلات اخلاقي بسياري برشمردند تا خانواده آقاي نوري را از اين كار پشيمان كنند. ازجمله اينكه مي گفتند: اين دختر دست به سياه و سفيد نمي زند. حتي استكان چاي خود را نمي شويد. چه طور مي تواند به كارهاي خانه رسيدگي كند.
مادر آقاي نوري كه شيرزني بودند و خدا رحمتشان كند، به مادرم مي گفتند: زندگي مي كند. ياد مي گيرد. همه دخترها كه از ابتدا همه كار را بلد نبوده اند.
و باز مادرم بهانه ديگري مي تراشيدند ولي گفتند: اين دختر هر روز با برادر كوچكترش دعوا و كتك كاري مي كند. چه طور مي تواند اداره يك زندگي آنهم با شرايط پسر شما را به عهده بگيرد. او هميشه بيرون از منزل در دانشگاه و كتابخانه و مسجد است. كارهاي خانه را به هيچ وجه انجام نمي دهد. حتي نمي تواند ظرف بشويد.
] آقاي نوري در اينجا لبخند مي زند و مي گويد:[
و من هميشه با لبخند پاسخ مي دادم: اگر اين قدر بد است او را به من بدهيد تا از دستش خلاص شويد.
به هر حال يك مسئله طبيعي است كه آنها براي دختر جوان خود آرزوها داشتند و نمي خواستند تصميمي عجولانه بگيرند كه بعدها پشيمان شوند.
] از آقاي نوري مي پرسم:[چه شد كه بالاخره ازدواج شما را پذيرفتند؟
من احساس كردم آنها تصور مي كنند كه مدام با دخترشان تماس مي گيرم و با اصرارهايم او را به قبول خواستگاري وادار مي كنم. به همين جهت به خانم مفتوني گفتم من به تربت جام برمي گردم. شما چهار ماه فرصت داريد تا خوب فكر كنيد. به وضيعت من، سختي هاي زندگي با جانباز قطع نخاعي و اين كه من از ثروت و قدرت بي بهره ام.
و از ايشان خواستم كه با خانواده هاي جانبازان ارتباطي برقرار كند و زندگي مشترك آنها را از نزديك ببيند. طلاق هايي را كه به دليل جانبازي مرد و دشواري زندگي آنها صورت گرفته تحليل كند و بعد اگر دوباره تمايل به ازدواج داشت مرا از تصميم خود مطلع كند.
o خانم مفتوني با اشاره به اين كه ازدواجش براساس معيارهاي معنوي بوده و هيچگاه در آن ترديد نكرده است، مي گويد:

هنوز يك ماه نشده بود كه با چند نفر از دوستانم راهي مشهد شديم. حرم مطهر امام رضا(ع) را زيارت كرديم و من به آنها گفتم كه در جهاد سازندگي مشهد كاري دارم. چون آن زمان آقاي نوري در جهاد، كار مي كردند و حقوق بگير آنجا بودند. دو هزار تومان ماهيانه از آنجا مي گرفتند. من از جهاد آدرس منزل آقاي نوري را گرفتم و غروب بود كه به خانه آنها رسيدم. مادرشان در حياط، مشغول شستن لباس بودند. با ديدن من خيلي خوشحال شدند و مرا به داخل خانه بردند و كسي را فرستادند تا حسين آقا را صدا بزند. گويا آقاي نوري به منزل برادرشان محمدآقا رفته بودند تا حمام كنند. نيم ساعت يا كمي بيشتر طول كشيد تا آقاي نوري آمدند و صحبت كرديم و قرار شد به محض برگشتن من با نماينده تربت جام به منزل ما بيايند. آمدند ولي باز هم خانواده من نپذيرفتند و آقاي نوري اين بار هم برگشتند. به هر حال هر خانواده اي سعادت فرزندش را مي خواهد و آنها براي آينده من نقشه ها داشتند و مي ترسيدند كه مبادا تصميم عجولانه اي گرفته باشم و بعدها پشيمان شوم. و من كه انتخابم از روي عقل و كاملا جدي بود، ديگر نمي توانستم درس بخوانم. انصراف دادم. و بالاخره مدتي بعد خواستگاري آقاي نوري مورد موافقت خانواده واقع شد و ما در سال 3631 ازدواج كرديم و در مدت اين سالها نه تنها از انتخاب خود پشيمان نشدم بلكه هر روز از همجواري با آقاي نوري بهره مند مي شوم و بر بار علمي و هنري و فرهنگي ام افزوده مي شود. بسياري از اوقات فكر مي كنم آسان شدن زندگي و تحصيلاتم به دليل وجود پربركت آقاي نوري است. ما بعد از بيست سال هنوز براي هم تازگي داريم و از همصحبتي، همفكري و همكاري يكديگر لذت مي بريم. گاهي كه باآقاي نوري به تفريح مي رويم و بچه هايمان به سراغ بازي خود مي روند به ايشان مي گويم: طوري با هم گرم گرفته ايم و گفت وگو مي كنيم كه هر كسي ببيند، گمان مي كند تازه با همديگر آشنا شده ايم. به دليل اين كه در همه كارها اشتراك مساعي داريم، هميشه حرفهايي براي گفتن داريم. من از آقاي نوري نقاشي كردن را ياد گرفتم و در بسياري از اموري كه اطلاعات نداشتم، امروز مهارت كافي دارم و واقعا احساس خوشبختي مي كنم. در اين دوره كه خوشبختي و نشاط چيزي شبيه به كيمياست من آن را با تمام وجودم درك مي كنم و در اختيار دارم.
]حسين نوري در تفسير عشقي كه بين ايشان و همسرش حاكم است، مي گويد:[
عشق، حركت آفرين است. عشق تمام توجه عاشق را به طرف معشوق متمركز مي كند و عاشق بدون توجه به غير معشوق، به سمت او حركتي مجنون وار مي كند. بركنار از مثبت يا منفي بودن مطلوب و مقصود عاشق، در مقابل، عقل، حركت فرد به سوي خواسته و آرمانش را بر طبق محاسبه و برنامه مشخص كنترل مي كند.
من عشق را به سه دسته طبقه بندي مي كنم. عشق عارفانه، عشق فيلسوفانه يا حكيمانه و عشق جاهلانه. عشق فيلسوفانه، آن نوعيست كه با حساب و منطق پيش مي رود. عشق جاهلانه، عشق مادون فيلسوفانه است. اما عشق عارفانه فراتر از عقل است. در عين اين كه ناشي از حسابگري است، از احساس هم نشات مي گيرد. عشق و عقل با هم درمي آميزند. و در منزل ما كه بيشتر به مركز فرهنگي شباهت دارد، تابلوها را از در و ديوار آويخته ايم. باهم تحقيق مي كنيم مي نويسيم و كار انجام مي دهيم و هنوز براي هم تازگي داريم و ساعتها گفت وگو مي كنيم. توجه داشته باشيد كه دنيا محل بستن و دل كندن است. كسي كه در مقطعي از زندگي، دلبسته شخصي مي شود، همه آمال و آرزوهاي خود را در رسيدن به آن شخص مي داند. ولي وقتي به وصال او دست يافت، كمبودهاي آن شخص را هم مي بيند و باز به دنبال مطلوب تازه تري مي رود. مگر اين كه اين فرد در تصميم و هدف خود به قطعيت رسيده باشد. در آن صورت كمال غايي خود را يافته و برتر از آن را نمي خواهد و من فكر مي كنم كه زوج مناسبي كه باهم تفاهم دارند، چنين وضعيتي را دارند.
o مثال واضح تري براي اين گفته خود بزنيد.
مثلا جوان بسيجي كه پا در ميدان مين مي گذارد، قبل از آمدن به آنجا به نوعي توجيه شده و به اطمينان قلبي رسيده است. او نخست بر منيت خود پا گذاشته كه به راحتي پا روي مين مي گذارد و با عشق خود را فداي يار و معبود مي كند. عاشق، در هر كاري هرقدر هم كه خشن باشد، لطافت را احساس مي كند. يعني حتي در مبارزه هم اين مصاديق، بارز هستند.
آن نوجواني كه از كلاس درس و آغوش پرمهر خانواده مي رود داخل سنگرهاي پر از مار و موش و زير آتش خمپاره و توپ مي نشيند يا صندوق هاي سنگين مهمات را با عشق جابه جا مي كند، زمخت نيست. از لطافت هاي كودكانه و نوجوانانه خود دور نشده و اگر كسي را همسال خود بيابد حتما با او به بازي مشغول خواهد شد. ولي نيروي ايمان به خدا و عشق به بندگان خدا باعث شده كه جلوي تانك دشمن، سينه سپر كند و بايستد.
همه كائنات از رابطه اي عاشقانه حكايت مي كنند. يك سوي اين مدار عاشقانه، عاشق (مخلوقات) و سوي ديگر آن معشوق (حضرت حق) هستند كه جذبه اش كل هستي را به سوي مطلوب نهايي پيش مي برد و اين تعبير آيه كريمه «انا لله و انا اليه راجعون» است.
ما و همه كائنات از آن خداييم و همه هستي، اسماء الهي هستند و در حركتي تكاملي به سوي حق پيش مي روند. خواه ناخواه، همه ما به همراه حركت جهان طبيعت به سمت حضرت حق مي رويم و ذات پاك الهي را عبادت مي كنيم. اول و آخر و آشكار و پنهان وجود هستي، خداست.
]از خانم مفتوني درباره نقاشي هايش مي پرسم و ايشان پاسخ مي دهد:[
در سالهاي اول زندگي مان در تربت جام بوديم و آقاي نوري با اشتياق و اصرار بسيار نقاشي را به من آموختند و پس از آن به صورت تجربي اين كار را ياد گرفتم. حالا كه بچه ها بزرگ شده اند نمايشگاههاي متعددي با همسر و پسرانم برگزار مي كنيم. حدود بيست و دو نمايشگاه تا به حال داشته ايم و مجموع كارهاي من 45 تابلو بوده است.
o اثر مشترك هم خلق مي كنيد؟
خير. هريك شيوه خاصي داريم. شيوه كار آقاي نوري بديهه سازي است. متريالهاي مختلف را به كار مي گيرند و روي بوم كار مي كنند. رنگ را روي بوم مي پاشند و با انواع حلال ها بافت هاي متنوعي را توليد مي كنند كه در پايان كار با وسايل مختلف، اضافي رنگ را از روي بوم برمي دارند. درواقع دست هاي ايشان كار نمي كند. كارهاي اجرايي را من و بچه ها برايشان انجام مي دهيم. مخلوط كردن رنگها، حلال ها و پاشيدن رنگ بر روي بوم را ايشان مي گويند و ما انجام مي دهيم و درنهايت، كار ذهني و ترسيم طرح توسط ايشان انجام مي شود. قلم مو را به دهان مي گيرند و روي بوم، نقش مي زنند.
قرار است شبكه سحر، فيلم مستندي از شيوه و سبك هنري آقاي نوري بسازد كه در اين رابطه احتمالا بايد سفري به چند كشور اروپايي داشته باشيم و در نمايشگاههاي مختلف، كار ارائه بدهيم.
o چند فرزند داريد؟
دو پسر به نامهاي ابوالفضل و محمود كه ابوالفضل مشغول گذراندن پيش دانشگاهي است و محمود سينما انيميشن را انتخاب كرده و آنها هم با ما در نمايشگاههاي نقاشي كار ارائه مي دهند. منزل ما كارگاه فيلمسازي، نقاشي و به طور كلي نمايشگاه هنري است. فرزنداني كه در چنين محيطي پرورش پيدا مي كنند يا هنردوست مي شوند و يا هنرمند و خوشبختانه بچه هاي من هم به هنر علاقه دارند و هم در خدمت هنر هستند. البته اين مسئله مي تواند موروثي باشد چون آقاي نوري كه هنرمند بالفطره هستند و من قبل از ازدواج، نمايشنامه نويسي بلد بودم. پس از آن هم در محضر آقاي نوري نقاشي، مونتاژ و فيلمبرداري را ياد گرفتم.
o خانم مفتوني گويا شما در زمينه شعر هم فعاليت مي كنيد. كتابي هم تا به حال به چاپ رسانده ايد؟
مجموعه شعري را آماده كرده ام كه رباعي، مثنوي و غزل است اما هنوز براي چاپ آن اقدامي نكرده ام. از انتشارات مختلفي لطف كرده اند و پيشنهاد چاپ دادند ولي معتقدم كه بايد روي شعرها بيشتر كار كنم. شاعران زيادي در جامعه مشغولند و مي سرايند ولي كيفيت اثر ممطرح است كه كسي امروزه به اين مقوله چندان توجهي نمي كند.


در دوره اي كه در تربت جام بوديم، سه سال نويسنده برنامه هاي ويژه جهاد سازندگي استان خراسان بودم. در فيلم هاي مستندي كه همسرم مي ساخت هم كار فيلمبرداري و هم گويندگي متن را برعهده داشتم و حالا هم همه كارها را به صورت مشترك انجام مي دهيم. درواقع ايده ها و تدابير كار از ايشان و امور اجرايي به عهده من و بچه هاست. يك نمايشگاه نقاشي هم از آثار من و آقاي نوري از نوزدهم تا سي ام بهمن ماه در نگارخانه دانشگاه تهران برگزار خواهد شد.
o با توجه به اينكه در حال گذراندن دوره دكتراي فلسفه هستيد براي پرستاري از آقاي نوري و كمك كردن به ايشان، چه مقدار زماني را اختصاص مي دهيد؟
اولويت زندگي من، كارهاي مربوط به آقاي نوري است. استحمام، امور اداري، تغذيه، كارهاي هنري و برنامه ريزي هاي ديگر ايشان را انجام مي دهم و در فرصتهاي مقتضي حتي اگر مدت ده دقيقه يا يك ربع ساعت كه باشد، براي فيش برداري از كتاب هاي درسي استفاده مي كنم.
اصولا نمي توانم ساعت خاصي را به آقاي نوري اختصاص بدهم. تمام لحظه هايم براي اوست. حتي وقتي نماز مي خوانم سجاده ام را نزديك به همسرم مي اندازم تا متوجه حال ايشان باشم. سر كلاس درس، در بازار و يا هر جا كه باشم، فكرم مشغول آقاي نوري است. در واقع ايشان، نشانه و آيه خدا در قلب من هستند. من حضور خدا را در همه جا و هميشه احساس مي كنم. مي دانم كه ائمه و حضرت حق در همه جا ناظر اعمال ما هستند. در هر مكان و در هر زمان كه حالت خلوص بيشتري داشته باشيم، حضور خدا و عزيزانش را بيشتر حس مي كنيم. ما به خلاف تصور ديگران يك زندگي عادي داريم ولي در نظر ديگران، فوق تصور به نظر مي رسد. استعداد خوب زندگي كردن در وجود همه انسان ها هست ولي انسان خودش هم بايد براي رسيدن به اين كيفيت تلاش كند. وظيفه زن و شوهر و ديني كه به گردن يكديگر دارند، مشخص شده و هر كسي كه حدود خود را بداند، به مشكل برخورد نمي كند. آقاي نوري بارها از من خواسته اند كه كسي را براي كمك به امور منزل به خدمت بگيرم ولي اين كار را نكرده ام.
]آقاي نوري با تبسمي به همسرش نگاه مي كند و مي گويد:[
شايد باورتان نشود ولي ما هنوز همديگر را با ضمير مفرد، صدا نزده ايم و به يكديگر «شما» مي گوييم. هيچگاه با يكديگر بحث و اختلاف نداشته ايم. چيزي كه امروزه بيش از هر عامل ديگري سد راه شادي و خوشبختي خانواده هاست و آنها را متلاشي مي كند.
] به نظر شما زن چه نقشي در زندگي خانوادگي دارد؟
خصوصيات تربيتي از كودكي و در خانواده در وجود فرد نهادينه مي شود و گاهي به هيچ شكلي تغييرپذير نيستند ولي همان طور كه مرد در زندگي زن تأثير مي گذارد، زن هم مي تواند اثرگذار شود و رفتارهاي مثبت مرد را با رفتار بد خود، منفي كند و يا به عكس با رفتار مناسب تندخويي و خلق بد مرد را اصلاح كند.
] خانم مفتوني در ادامه صحبتهاي همسرش اضافه مي كند:[
من احساس مي كنم بسياري از ويژگيهاي مثبت اخلاقي ام را از همنشيني با آقاي نوري به دست آورده ام. گرچه بخش اعظم تربيت فرد مديون خانواده، پدر و مادر و محيط زندگي در دوران كودكي اوست ولي به جرأت مي توانم بگويم كه ايجاد روابط محبت آميز مي تواند جاي توبيخ و سرزنش را بگيرد و تأثيرات بسيار مثبتي به بار آورد. شايد با تنبيه و سرزنش از بار عصبي و فشار رواني ما كاسته شود ولي هرگز نمي تواند تأثير تربيتي خوبي داشته باشد. مجازات افراد رفتاري قهرآلود است كه براي يك همسر راه درماني مفيدي نيست.
خانواده دادگاه نيست كه در مواجهه با همسر و فرزندان بتوانيم آنها را مجبور به اعتراف و قبول تنبيه كنيم مگر در موارد استثنايي كه كم لطفي و قهر، امري مفيد و طبيعي به نظر مي رسد و بايد اعمال شود. امروزه طلاقها و عدم سازشهايي كه وجود دارد در نتيجه عدم حرمت گذاشتن به حريم يكديگر است. من و آقاي نوري براي يكديگر احترام فوق العاده اي قائل مي شويم.
علاقه دو جانبه ما باعث مي شود كه هر روز به محبت هم نيازمندتر شويم و ناملايمات را با سعه صدر و تحمل، پشت سر بگذاريم. متأسفانه امروز اغلب زن و شوهرها به محض بروز كمترين مشكلي به يكديگر پيشنهاد متاركه و طلاق مي دهند و مي خواهند با تنها شدن، آنگونه كه مي خواهند زندگي كنند. چون مرد يا زن خود را مانع پيشرفت يا موفقيت خود مي دانند. غافل از اين كه طلاق راه حل مسئله نيست. بلكه حذف صورت مسئله است. مثل اينكه با كسي اختلاف داشته باشيم و بگوييم اگر او بميرد، حتما مشكل من با او حل خواهد شد. گرچه اين گفته صادق است ولي خداوند هوشمندي و تدبير را به بشر داده تا راه حل مشكلاتش را پيدا كند.
ما بايد وضعيت روحي يكديگر را درك كنيم و با هر برخورد كوچك از كوره در نرويم. خستگي، كم حوصلگي و فشار رواني ممكن است عامل پرخاش در افراد شود ولي طرف مقابل بايد به اين مسائل با ديد منطقي بنگرد. ما انسانها زنجيره وار به يكديگر متصل هستيم. نمي توانيم به جاي حل مشكل، صورت مسئله را حذف كنيم به جاي فكر كردن به نقاط ضعف يكديگر به نقطه قوتها نگاه كنيم و سعي كنيم آنها را در همسر خود پرورش دهيم.
o درباره نقش تدبير در زندگي صحبت كرديد. اين مسئله را با موشكافي بيشتري توضيح بدهيد.
ببينيد هركسي بايد وظايف، نقش و جايگاه خود را به خوبي بشناسد. من وظيفه اول خود را پرستاري از جناب نوري مي دانم. چون ايشان محور زندگي و رضايت بخش ترين عنصر زندگي من است. مؤانست و مصاحبت با همسرم و رسيدگي به امور زندگي و كارهاي هنري ايشان در رأس كارهايم قرار دارد. اين، تدبيري است كه من در زندگي خود در پيش گرفته ام. در مورد آقاي نوري هم چنين مسئله اي صادق است. ببينيد وقتي در منزل، لوازم برقي يا شير آب دچار خرابي مي شود، مرد خانه به دنبال تعميركار مي رود و يا خودش اقدام مي كند. در منزل ما ايشان توانايي بدني براي اين كارها ندارند ولي راه تعمير وسيله را مي گويند و اگر تعميركاري را مي شناسند، ايشان را براي درست كردن آن وسيله صدا مي زنند و با تدابير و راهنمايي هاي خود نشان مي دهند كه از دغدغه امور جاري منزل فارغ نيستند. من يك همفكر دلسوز دارم.
وقتي سر كلاس دانشگاه هستم و يا براي انجام كاري بيرون از خانه رفته ام، ايشان وظيفه خود مي دانند كه بچه ها را براي خريد بفرستند. در صورتي كه بسياري از مردان كه در سلامت كامل جسمي به سر مي برند، به خريد مواد غذايي و يا تهيه نان شب، اهميتي نمي دهند و اين كارها را وظيفه زن خانه مي دانند. همكاري و همفكري آقاي نوري باعث مي شود كه بر روي دوشم احساس بار اضافي نكنم و به همين دليل است كه هرچه بيشتر از مصاحبت و زندگي ايشان بهره مند مي شوم، به راهي كه انتخاب كرده ام معتقدتر و مومن تر مي شوم و به جرات مي توانم بگويم كه آقاي نوري را بالاتر از حد تصور خود مي دانم.
o آقاي نوري صحبتي اگر مانده است، بفرماييد
نااميدي بزرگترين حماقت است. به همه عزيزاني كه هدفي در زندگي دارند، توصيه مي كنم كه اميد را پيشه خود كنند. ديگر اين كه معتقدم كار، فرصتها را مي سازد نه فرصتها كار را يعني ما بايد با كار كردن خود به خود فرصت بهتر زندگي كردن و رشد و ترقي را بدهيم و منتظر نباشيم تا كسي بيايد و فرصتي را ايجاد كند و آن را به ما بدهد تا از آن استفاده كنيم. مطمئن باشيد كه دلسوزترين فرد براي هر كسي خود اوست و تنها خود فرد مي تواند مسير زندگي اش را به سوي رشد و كمال و يا به سمت افول و سقوط هدايت كند.
o خانم مفتوني به عنوان كلام آخر چه صحبتي با زنان جامعه داريد؟
اينكه مهرورزي را سرمشق زندگي خود قرار دهند و در امن كردن محيط خانه و زندگي خود با محبت و صميميت بكوشند. زنان بسياري داشته ايم كه براي رفاه همسران خود تلاش كرده اند و از جان و مال خود گذشته اند تا خانواده و همسر خود را به كمال برسانند. از جمله همسر دكتر حسابي كه همه برنامه ريزي هاي دكتر حسابي را انجام مي دادند تا با فراغ بال به امور خود مشغول شود و نمونه اصلي اين امر خديجه بانوي گرامي پيامبرمان هستند كه دارايي خود را وقف مسلمانان و رسالت پيامبري محمد (ص) كردند و با وفاداري و پاسداري از ارزشهاي اسلام، يار و ياور پيامبر بودند. اميدوارم كه زنان جامعه با الگوپذيري از اين افراد بزرگوار در جهت حفظ تحكيم پيوندهاي خانوادگي بكوشند و خود و افراد خانواده خود را به مسير كمال و هدايت سوق دهند.

ماخذ ومنبع:پايگاه اينترنتي سيد مهدي واعظ موسوي


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|همه,كاينات,از,عشق,حكايت,مي,كنند,!, همه كاينات از عشق حكايت مي كنند !,

[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:26 ] [ محمد رضایی ]

هنرمند جانباز حسین نوری 

 

 ای قنـــــاری های خـــاموش بهـــــار                                 چشمه هـای صاف و پـــر جوش بهار

هـــای هــــای گریـــــــه هـــای نینـوا                                 یـــادگـــــــــار پــــر بهــای کــــــــــــربلا

رســــم سقـــــایی کجـــا آمــــوختید                                 در کـــدامین دشت اینسان سوختید

ســاقیـان عشق مــا هم تشنه ایـم                                  مــا خمـــار آب عشق و دشنـه ایــم

جــــرعه ای تا جــــــرئت رجعت کنیم                                 یک دمی زین خاکـــدان هجرت کنیم

تـــن بـــــود زنــــــــدان و مـا زندانیان                                  دست و پــا دیـــــوار و مـــا اندر میان

دســــــت و پـــا بــــاید برید و حنجره                                  تـــــا شــــود زنـــــدان تـــــن را پنجره

تـــا بتــــابد نـــــور ایمان سوی مـــا                                   نــــور یـــابد دیــــــده بی سوی مــــا


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|در,وصف,جانباز,,,از,",خانم,دکتر,نادیا,مفتونی", در وصف جانباز از " خانم دکتر نادیا مفتونی",

[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:26 ] [ محمد رضایی ]
                                                        
 
جانباز هنرمند حسین آقا نوری و همسر گرامیشان خانم دکتر نادیا مفتونی
 
 
 
 
 
 
 
 

 ۱-مقدمه 

۲-زندگينامه 

۳-نوشته هاي يك كارشناس اسپانيايي در خصوص آثار آقاي نوري 

۴-حسين نوري اينگونه مي گويد در باب هنر 

۵-مصاحبه با ناديا مفتوني همسر آقاي نوري 


۱-مقدمه:                                

در وصف مردي مرد ، هنر مندي پر شور ، جانبازي پايمرد چون حسين نوري كه كوچه پس كوچه هاي عشق و صفا و عهد را به پايان برده است و مظهر غرق در مقام محبوب است، همين بس كه او  مصداق اسم شريف و مباركش مي باشد كه هر اسمي مظهر ذات است . او از حسين عليه السلام آموخته است كه نزديكترين به عباس باشد.

او جانبازي را همچون عباس عليه السلام انتخاب كرده است كه اگر پايش را زدند با دست و اگر دستش را زدند، با دندان مشك و قلم را به مقام عشق رساند و نور حق را با صفاي شيرين و شهد قامتش تصوير سازد و قلم زند.

او از سالار مردان عصر خود است و در حالي است كه همت ، نزد او كم آورده است .

وجود بلندش و روح پاك و مصفايش بي هيچ تذكري ، ذكر است وآن حال گرامش نا گفتني .

صبا زان لولي شنگول سرمست

چه داري آگهي چون است حالش

صادق اسكندر پور

۲-زندگينامه :

حسين نوري در تابستان 1333 در مشهد مقدس ديده به جهان گشود . در 6 سالگي پدر را از دست دادو مادر فداكارش اوو برادرش را با زحمات طاقت فرسا سرپرستي كرد. حسين تحصيلات ابتدايي خود را در مشهد گذراند و همزمان هنر نقاشي را نزد اساتيد و نگارگران آستان قدس رضوي فرا گرفت.

هنرهاي نمايشي و موسيقي را تجربه كرد و استعداد خود را در ورزش ژيمناستيك و دو ميداني نيز نشان داد. براي گذراندن دوره متوسطه با استفاده از بورسيه به تهران اعزام شد. ضمن تحصيل با مشاهده سوء استفاده هاي رژيم از محيط هنرستان و هنر جويان براي جشن هاي شاهنشاهي گاردن پارتي هاي فساد انگيز به مبارزه مخفي پرداخت.

حدود سالهاي 50 و 51 با نوشتن يك نمايش طنز سياسي و كارگرداني و بازي در آن شناسايي شد و مورد شكنجه قرار گرفت و از ناحيه دست ، پا ، حنجره و بعضي از اعضاي داخلي دچار نارسايي شد و به افتخار جانبازي نائل گرديد. در سالهاي 56 و 57 سه نمايشگاه نقاشي در شهرهاي تربت جام ، مشهد و تهران برپا نمود.

پس از پيروزي انقلاب شكوهمند اسلامي نيز تا سال 1379 بيش از يكصد نمايشگاه جمعي و انفرادي در موقعيت هاي گوناگون از موزه هاي هنر هاي معاصر گرفته تا شهرهاي محروم مرزي برگزار كرده است.وي در سال 1358 ، در بخش فرهنگي جهاد سازندگي به امور هنري و سپس توليد فيلم پرداخته و در كارهاي مختلف به عنوان نويسنده ، كارگردان ، تهيه كننده و تدوين گر ايفاي نقش كرده و به صورت مستقل نيز با صداو سيماي مركز خراسان همكاري نموده است.

در عرصه هنرهاي نمايشي حسين نوري سخن بسيار است و در اين مقال نمي گنجد .تنها به اين نكته بسنده ميكنيم كه يكي از ويژگيهاي آثار نمايشي او استقبال گرم مردم از آنهاست. نمايشهايي از قبيل خرقه ارغئاني ، همراه، دلدار و شهود زبانزد آن آثارند و هركدام بارها بر صحنه نمايش خوش درخشيده اند.

در انتهاي مقاله برخي از تابلوهاي نقاشي ايشان را به منصه ظهور ميگذاريم.

۳-نوشته هاي يك كارشناس اسپانيايي در خصوص آثار آقاي نوري :

در سال گذشته از يك كارشناس اسپانيايي به نام " اليسئوويستني" ( نقاش و مجسمه ساز) با هدف دريافت نظرات كارشناسي وي نسبت به آثار موجود در گنجينه آثار تجسمي اداره كل موزه ها ، دعوت به عمل آمد اين هنر مند اسپانيايي ، هنگام مشاهده تابلوهاي مختلف ، در مقابل نقاشيهاي حسين نوري بيش از ديگر آثار مكث كرد. مسئولين موزه علت را جويا شدند . ويسنتي گفت : همه اين كارها كار قلم است اما اين كارها ( اشاره به تابلوهاي حسين نوري) ، كار عشق است.

مسئولين به وي مي گويند : اينها كار جانبازي است كه در مبارزه با رژيم شاه دست و پايش را از دست داده وبا دهان اين آثار را خلق كرده است.

در پايان از كارشناس اسپانيايي خواسته شد كه نظرش را درباره آثار قرون مختلف كه در نتيجه اداره كل موزه ها مشاهده كرده بنويسد . و او چنين نوشت:

توانستم از طريق هنر ، قرون بسياري را در اين سالن بپيمايم .واز اين جا مي خواهم اين مطلب را بيان كنم كه آنچه برايم جالبترين بود ، فرد نقاشي بود كه شايد مشهورترين در دنيا نباشد .نقاشي كه مبارزه براي او دهانش را باقي گذاشته است .واز اين طريق احساس ، روح و هوش خود را منتقل مي كند .او هنرمندترين مرد اين سالن است. با اين كلمات مي خواهم به تمام دنيا بگويم كه:

هنر در درون است

اليسئو ويسنتي     12/9/81

جانباز هنرمند حسین آقا نوری و همسر گرامیشان خانم دکتر نادیا مفتونی

۴-حسين نوري اينگونه مي گويد در باب هنر :

هنر مخلوق خالق است و مخلوق ، هنر آفرين آفريدگار .جمال و جلال در كمال است و هيچ چيز كامل نشود مگر با رجوع به اصل خويش كه اول و آخر و باطن و ظاهر اوست. حتي هنر كه شكوه آفرينش است تا از كثرات فراق به وحدت وصال نرسد آرام و آرام آفرين نخواهد شد.

 از اين نقصان است كه هنرمند پيرامون هنر خويش سخن مي راند و هر مخاطب ، ديدني ها و نا ديدني ها ي آثار هنر مند را مي جويد و به رخ مي كشد تا با بحث و نقد و نظر به كمال هنر برسد.

تا به حال تعاريف و تعابير زيادي از هنر شده و همه ذره ايي از هنرند . چرا كه هنر به وسعت افزايش است و اين تعاريف ، جزئي از آفرينش اند.

هنر ، دلال دلهاست. دلها را به هم مي پيوندد و از هم مي گسلد . هنر فصل هاي فصل و وصل است ودر فصل فاصله ، جراحت و جدايي مي آفريند ودر فصل وصل ، محبت و وحدت.

ابزارهنر آفرين روح آدمي ، شورو شعور است و از وصال اين دو ؛ هنر شكوفه مي دهد و به شكوفه مي نشيند. اين وديعه است كه از بدايه ، انسان پاك طينت را با نعمات زمين به هنر هاي في البداهه مشغول داشته است و سازه هاي ذهن هر چه به سوي نهايه پيش مي روند، بياني شكوهمند و هنر مندانه تر مي يابد و آثاري آفريده مي شود كه قلم در قلمرواش عاجز مي ماند .

 آيا قلم مي تواند با اين سرعت و قدرت و ظرافت، آثاري بديع با بافت هاي گوناگون بيافريند؟

آيا اين به مدد همراهي با عطر فطرت نيست كه همه آدميان  از آن بر خوردارند و اگر بخواهند مي توانند؟

حسين نوري    10 / 7/ 82

۵-مصاحبه با ناديا مفتوني همسر آقاي نوري:

جانباز هنرمند حسین آقا نوری و همسر گرامیشان خانم دکتر نادیا مفتونی

تبيان:  از خودتان بگوييد و براي شروع ،از تحصيلاتتان برايمان بگوييد.

من ناديا مفتوني هستم متولد. سال 1344 در تهران . تحصيلاتم را در مدرسه استعدادهاي درخشان گذراندم و در رشته فيزيك كاربردي وارد دانشگاه صنعتي شريف شدم. من درآن زمان تحصيلات موفقي داشتم  و به همين خاطر بود كه استاد عزيزم آقاي دكتر انواري به من لقب دانشجوي نابغه را داده بودند .

در همين زمان بود كه با آقاي نوري آشنا شدم و به ايشان دل بستم وچون ايشان ساكن تربت جام بودند تحصيلات خود را نيمه كاره رها كردم و با ايشان به تربت جام رفتم. و زندگي مشتركمان را از سال1363 شروع كرديم.

بعد از گذشت 7 سال آقاي نوري مايل بودند كه ما به مشهد برويم . من در اين زمان توانستم در مدرسه علميه جامعه الرضويه ، مشغول به خواندن دروس حوزوي شدم. وپس از مدتي به عنوان مدرس فلسفه مشغول به تدريس بودم.و در طي 6 سال دوره تحصيلي من هميشه به عنوان طلبه ممتاز معرفي ميشدم.

 بعد از آن در مشهد براي خانمها رده بالاتري در حوزه  وجود نداشت به همبن خاطر با خواهش آقاي نوري براي ادامه تحصيل ،در سال 78 در كنكور سراسري شركت كردم و با رتبه 28دوباره  وارد دانشگاه شدم . رشته تحصيلي ام فلسفه و كلام اسلامي در دانشگاه تهران  بود.

 در طول سه سال دوره كارشناسي را تمام كردم و بلافاصله با رتبه اول در دوره كارشناسي ارشد مشغول به تحصيل شدم و كل دوره فوق ليسانس را در دو ترم تمام كردم. و در تابستان سال 1382از پايان نامه ام با موضوع " بررسي تطبيقي فلسفه از ديدگاه ارسطو ، ابن سينا ، ابن رشد و فارابي " ، دفاع كردم . معدل دوره كارشناسي ام 5/19 بود و حال در دوره دكترا در همين رشته مشغول تحصيل هستم.

تبيان : ميزان علاقه و فعاليتتان در زمينه كارهاي هنري تا چه اندازه بود؟

من به امور هنري مثل نمايشنامه نويسي نقاشي و غيره علاقه داشتم و بعد از ازدواج هم به فعاليتهايم ادامه دادم و در جشنواره سراسري 17 شهريوربا نوشتن نمايشنامه مار زنگي، به عنوان بهترين نويسنده  در كشور انتخاب شدم . در ضمن در كنار فعاليتهاي تلويزيوني آقاي نوري كه ايشان تهيه كننده و كارگردان بودند ، من كارهايي مثل تصويربرداري ،مونتاژ و يا گويندگي متنهاي ايشان را انجام ميدادم.

آقاي نوري در سطح كشورو بيشتر در دانشگاهها، گروههاي تئاتر زيادي دارند كه تا به حال اجراهاي موفقي داشته است و من تهيه كننده و مديريت  اين گروهها را عهده دار بوده ام. بعد از ازدواج  آقاي نوري نقاشي را به من ياد دادند و تابه حال نمايشگاههاي متعددي به صورت فردي و گروهي  از آثارم داشته ام.

تبيان : از انتخابتان بگوييد . اينكه چگونه توانستيد به اين فكر كنيد كه ميتوان اينگونه زندگي كردن را هم امتحان كرد. در حالي كه شايد خيلي از خانها هيچ گاه به ذهنشان هم نرسد  كه ميتوانند با يك جانباز ازدواج كنند. و به نظر خودتان چه جرات و ايماني را در پشت اين انتخابتان مي ديديد؟

انتخاب من هيچ ربطي به جرات و ايمان و اين حرفها نداشت .  من عاشق شدم و عاشق شدن نه دليل مي خواهد و نه فلسفه. ازدواج ما با عشق آغاز شد و با عشق ادامه پيدا كرد.

جانباز هنرمند حسین آقا نوری و همسر گرامیشان خانم دکتر نادیا مفتونی

تبيان : ايشان چگونه از شما خواستگاري كردند؟

اولا اينكه ايشان از من خواستگاري نكردند، بلكه من از ايشان خواستگاري كردم. و چون ايشان جانباز بودند از نظر عرفي خواستگاري من از ايشان ، هيچ مشكلي به  وجودنياورد. در هنگام خواستگاري من و ايشان، شعري بين ماردو بدل شد كه اگر مايل باشيد برايتان مي خوانم . مصرع اول اين ابيات سوالهاي آقاي نوري است و مصراعهاي دوم جواب هاي من است :

 

"  زورق مضروب جسمم بسته جان شماست

                                                          باد بان روح من برپا به ايمان شماسـت

همسفر با من چرايي اندراين درياي درد

                                                           درد شعر عاشقان و عشق درمان شما

صد بلا باشد در اين ره باز ترديدي كنيد

                                                           کربلا مهرم بود هستم به پيمان شما

گر برد موج فنا بي رحم در گردابتان

                                                           در فناي في الله ام دامان رحمان شما

چون هنرمندم شريكم گشته ايي در اين مسير

                                                           در ميان صد هنر احسن به ايمان شما

از كجا دانيد خواهان چه هستم در نهان

                                                          هر كه گويد راز من گويد به پيمان شما "

تبيان: مهريه شما چه بود:

مهر كربلا ........همان طور كه مابين اشعار هم گفتم :  "كربلا مهرم بودهستم به پيمان شما "

تبيان: حرفي كه روزمره، شايد صدها بار به گوشمان ميرسد اين است كه : ":چقدر زندگي مشكل شده است ". اكثر انسانهايي هم كه  در شبانه روز طرف صحبت ما هستند ، معمولا افرادي اند كه يك روال عادي در زندگي خود دارند. نوع زندگي شما بالطبع متفاوت است و ناشي از مشكلاتي است كه شايد در زندگي هاي ديگر به هيچ وجه نتوانيم سراغش رابگيريم. شما با اين نوع مشكلات خاص در كنار ديگر سختي هاي زندگي چگونه كنار مي آييد؟

همه اينها برميگردد به نگاه ما به زندگي. اگر ما به زندگي مشكل نگاه كنيم همه چيز مشكل مي شودو اگر سخت نگيريم هيچ چيز سخت نيست.نگاه من و آقاي نوري به زندگي يك نگاه عاشقانه است و چيزهايي كه بقيه مي گويندو تصور سختي از زندگي دارند براي ما شيرين است.

البته زندگي ما تهي از مشكل نيست . مثلا در حال حاضر كه من تحصيلات تكميلي خود را ميگذرانم در دانشكده فردي هست كه واقعا براي من معضلي شده است.كه اين هم يك مشكل اجتماعي است كه شايد گريبان گير هر كسي بشود. ولي در مورد سوال شما من شكر خدا مشكلي نمي بينم.

تبيان : براي سخن پاياني بفرماييد كه چه پيامي براي خانمها و دختران جوان داريد و دلتان مي خواهد چه چيزي بگوييد تا به گوش خيلي ها برسد؟

رمز موفقيت آدمها در زندگي اين است كه بدانند كار است كه فرصتها را مي سازند، نه اينكه فرصت ها مجالي براي ايجاد كارها هستند. ما هرچه در رشته كاري خود بيشتر از خود صلاحيت نشان دهيم مي توانيم كارها و فرصت هاي بهتري به دست آوريم.

ما بايد از لحظه لحظه زندگي براي تلاش استفاده كنيم.در اين زمان است كه ما پرونده ايي پر، خواهيم داشت كه به ما فرصت هاي طلايي مي دهد. اگرجوانها با در دست داشتن اين كليد در زندگي پيش روند ،هيچ مسئله و مشكلي برايشان به وجود نمي آيد.

البته اين حرف مسئوليت ها رااز گردن مسئولين مملكت ساقط نمي كند، ولي يك جوان نبايد خود را معطل اين حرفها كند. يك جوان بايد به فكر نجات خودش باشد. و براي پيروزي تنها كار.... كار  .....  كار......

من در مقايسه با هم كلاسي هاي خودم مشغله هاي بيشتري دارم ولي هميشه نمرات من با فاصله زيادي از آنها بيشتر است. من هيچ وقت نمي گويم كه اين 10 دقيقه بگذرد بعد سراغ كاري بروم.من تمام پايان نامه ام را در همين فرصت هاي 10 دقيقه و بين زمان هاي استراحت گروه هاي تئاترم انجام دادم.

اين حرف پاياني من بين خانمها و آقايون هيچ فرقي نمي كند . خانمها نبايد منتظر باشند كه آقايون بيايند و برايشان يك جايگاه مرفهي درست كنند و فرصت ها را به آنها بدهند. ما در اسلام براي زنها ارزش و تشخص قائل هستيم. ما هرچه قدر كه از خودمان لياقت نشان دهيم ، نگاه آقايون را به خودمان اصلاح مي كنيم.من در كلاسي كه در دانشگاه هستم اصلا از پسرهاي كلاس كم نمي آورم.وحرف خودم را مي زنم.

خوش بختانه بعد از انقلاب خانمها بيشتر موفق بوده اند و بعضي از مسئوليت ها را بهتر از آقايون انجام داده اند.در آخر هم براي تمام مخاطبان سايت شما آرزوي موفقيت و بهروزي دارم.

يك سوال ازآقاي حسين نوري:

تبيان: همسر شما در حين جواب به سوالهاي ما گفتند كه، من زندگي ام را با عشق شروع كردم ودر طول زندگي هيچ مشكلي با شما نداشته ام . تصوير شما از عشق و زندگي چيست؟

من از كودكي عاشق بوده ام و بهترين دعايم هميشه اين است كه :

" خدا !! هيچ وقت عشق را از من نگير ، تا هميشه عاشق بمانم. "


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|گزارشي,از,نمايشگاه,نقاشي,آقاي,حسين,نوري,و,گفتگو,با,همسر,ايشان, گزارشي از نمايشگاه نقاشي آقاي حسين نوري و گفتگو با همسر ايشان,

[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:26 ] [ محمد رضایی ]

در نزدیکی ده ملا مکان مرتفعی بود که شبها باد می آمد و فوق العاده سرد

می...شد.دوستان ملا گفتند: ملا اگر بتوانی یک شب تا صبح بدون آنکه از آتشی

استفاده کنی در آن تپه بمانی, ما یک سور به تو می دهیم و گرنه توباید یک

مهمانی مفصل به همه ما بدهی.

ملا قبول کرد, شب در آنجا رفت وتا صبح به خود پیچید و سرما را تحمل کرد و صبح

که آمد گفت: من برنده شدم و باید به من سور دهید.گفتند: ملا از هیچ آتشی

استفاده نکردی؟ملا گفت: نه, فقط در یکی از دهات اطراف یک پنجره روشن بود و

معلوم بود شمعی در آنجا روشن است. دوستان گفتند: همان آتش تورا گرم کرده و

بنابراین شرط را باختی و باید مهمانی بدهی.ملا قبول کرد و گفت: فلان روز

ناهار به منزل ما بیایید. دوستان یکی یکی آمدند, اما نشانی از ناهار نبود

گفتند: ملا, انگار نهاری در کار نیست. ملا گفت: چرا ولی هنوز آماده نشده,

دو سه ساعت دیگه هم گذشت باز ناهار حاضرنبود. ملا گفت: آب هنوز جوش نیامده که برنج را درونش بریزم.

 دوستان به آشپزخانه رفتند ببیننند چگونه آب به جوش نمی آید. دیدند ملا یک دیگ بزرگ

به طاق آویزان کرده دو متر پایین تر یک شمع کوچک زیر دیگ نهاده.گفتند:

ملا این شمع کوچک نمی تواند از فاصله دو متری دیگ به این بزرگی را گرم کند.

ملا گقت: چطور از فاصله چند کیلومتری می توانست مرا روی تپه گرم کند؟شما

بنشینید تا آب جوش بیاید و غذا آماده شود.

نکته:با همان متری که دیگران را

اندازه گیری میکنید اندازه گیری می شوید


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|داستان,کوتاه,شماره,32,-,قیاس,اندازه,گیری, داستان کوتاه شماره 32 - قیاس اندازه گیری,

[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:26 ] [ محمد رضایی ]
یادمان ساز فراموش بازديد : 117مرتبه

يادمان ساز فراموش

قرار بود در سوگ درگذشت مرحوم حبيب خان گرگين پورويژه نامه اي ادبي،هنري به همت دوستان تدارک ديده شود ويژه نامه اي که هم حاوي سرگذشت خانواده گرگين پور ومختصات زندگي روزمره شان در گذر تاريخ اين چند دهه باشد وهم زندگي هنري وآثار موسيقيايي اين خانواده را به علاقمندان به فرهنگ وموسيقي قشقايي معرفي کند اما به دلايلي اين توفيق حاصل نشد وديني که بر گرده ي من و ... 

            در ادامه مطلب جستجو کنید . 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|یادمان,ساز,فراموش, یادمان ساز فراموش,

[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:27 ] [ محمد رضایی ]
[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:27 ] [ محمد رضایی ]
جزوه هاي آموزشي
1.    نمونه سوالاتي براي شناخت بهتر خويشتن: 4000تومان
2.     126سوال براي رشد و پرورش خلاقيت: 4000تومان
3.     مهارت‌هاي قبل از ازدواج : 5000تومان
4.     آنچه بايد درباره همسر آينده‌تان بدانيد ( سوالاتي براي قبل از ازدواج) : 4000 تومان
5.     مروري بر مهارت‌هاي زندگي ( شامل 16 مهارت) : 3000 تومان
6.     انديشه‌هاي الهام بخش (سخنان بزرگان):3000تومان
7.     مهارت‌هاي بعد از ازدواج: 5000 تومان
8.     تربيت كودكان پيش دبستاني : 5000 تومان
9.     والدين و نوجوانان : 5000 تومان
 
دي وي دي و سي دي آموزشي
1. دي وي دي مهارت‌هاي زندگي: 15000 تومان
2. سي دي والدين و نوجوانان : 5000 تومان
3- سي دي مهارت هاي يادگيري: 5000تومان
4- دي وي دي تسهيلگري : 15000تومان
5- سي دي كارآفريني : 10000 تومان
6- دي وي دي خلاقيت : 15000 تومان ( جديد)


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|معرفي,فعاليت,هاي,نويد,بازماندگان, معرفي فعاليت هاي نويد بازماندگان,

[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:28 ] [ محمد رضایی ]
باز سازي دنيا بازديد : 186مرتبه

پدر روزنامه می‌خواند اما پسر کوچکش مدام مزاحمش می‌شود . حوصله پدر سر رفت وصفحه‌ ای از روزنامه را که نقشه جهان را نمایش می‌داد جدا و قطعه قطعه کردو به پسرش داد .بیا! کاری برایت دارم . یک نقشه دنیا به تو می‌دهم ، ببینم می‌توانی آن را دقیقاً همان طور که هست بچینی؟و دوباره سراغ روزنامه اش رفت . می‌دانست پسرش تمام روز گرفتار این کار است . اما یک ربع ساعت بعد ، پسرک با نقشه کامل برگشت .پدر با تعجب پرسید : » مادرت به تو جغرافی یاد داده ؟ پسر جواب داد :  جغرافی دیگر چیست ؟ پشت این صفحه تصویری از یک آدم بود. وقتی توانستم آن آدم را دوباره بسازم ، دنیا را هم دوباره ساختم.

منبع: http://designcreativity.persianblog.ir/


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|باز,سازي,دنيا, باز سازي دنيا,

[ 29 مرداد 1392 ] [ 5:28 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
5 راز پرورش کودک باهوش بازديد : 99مرتبه
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:23 ] [ محمد رضایی ]
ترس از انسان بودن بازديد : 152مرتبه

 

 

به نام خدا

 

 

 

صفحه نود و دو

 

 

 

سلام دوستان

 

 

از خوندن مطلبی که بعد این پست براتون میزارم که مربوط به شکنجه قرون وسطاییها هست ،حالم دگرگون شده  یوقتا به انسانیت شک میکنم پیشنهادم اینه که اگه اعصابتون ضعیفه نخونیدش من که حالم بده

واقعا خداوند انسان را به یهترین شکل بوجود آورد و اونو بالاترین خلقش قرار داد و برتری اون ازدیگر خلایق  همه جا ذکر شده اونوقت این انسان عاقل ببینید چه کارایی میکنه

خدایا از شر موجودات شبیه به خودم فقط به تو پناه میبرم

چون همه اعصابشون ضعیفه برای دیدن مطلب به بخش افسانه ها و موجودات افسانه ای برید لطفا

 

                                                                                                              xsgs348

 

 

 

 

 

 

 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|ترس,از,انسان,بودن, ترس از انسان بودن,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:31 ] [ محمد رضایی ]
تهدید مادرشازده بازديد : 114مرتبه

 

 

 به نام خدا

 

 

 

صفحه هشتاد و چهار

 

 

 

راستی یادم رفت بگم، تو اون مدت به اصطلاح نامزد شدن من با شازده ،حتی خانوادش یک زنگ به من نزدن تولدمو تبریک بگن،در صورتی که وقتی حرف خواستگاری شد من تمام اعیاد و روز پدر و مادرو بهشون زنگ زده بودم ،اما اینا ....................بگذریم.

هفته بعداز مکالمه در مورد عقدمون، شازده رفت سفر و جواب تلفنای خانوادشو نمیداد ،جوری که اونا برای پیدا کردن شازده، به من زنگ زدن ،من که در جریان همه چی بودم و میدونستم شازده پاسشو برداشته تا باصطلاح از ایران برای همیشه خارج بشه و حتی وکالت کارهای اداریشو به برادرش داده گفتم شازده دم مرزه و داره از ایران خارج میشه،تا بیاد اینجا با هم زندگی کنیم ،اونام که خیلی نگران شده بودن و ستون خونشون کلا دیگه داشت از پایه و اساس بی معنی میشد شروع کردن به خانواده من زنگ زدن ،البته من وشازده  از قبل با پدرم صحبت کرده بودیم ، که همه بدونن علتش کم کردن و به کرسی ننشوندن حرفای مادرشه ،تنها چیزی که پدرم تو اون موقع به من گفت این بود که، این زندگی زندگی بشو نیست بی خیال این ازدواج بشو اما من تصمیمموگرفته بودمفقط احتیاج به حمایت خانوادم داشتم، که کم و بیش از اون محروم بودم،پدر من مردی آروم و با آبروئه که معمولا دنبال مشکل و یا بقول خودش بچه بازی نیست  البته بگم تلافی همه این مشکلاتو سر شازده در میاوردم و یادم نمیره که تو اون روزا چقدر اشک شازدرو درمی آوردم و اساسا یکاری میکردم زار زار پای تلفن گریه میکرد خدا منو ببخشه....................

سرتونو درد نیارم برادر شازدرو مجاب کردم، که من میگم شازده گوشیو برداره هر چی میخواین بهش بگین، خداحافظی یا هر چی و همین کارو هم کردم ، هر چند که همش با هماهنگی شازده بود .................

مادر شازده فرداش زنگ زد ،گفت من به خاله هاش گفتم شما نامزدین ،حالا هر وقت تونستی بیای بیا ،تا اول عقد کنین بعد هم برگرد کاراتو بکن، برای همیشه بیا ایران...................... بعدم با التماس گفت توروخدا پسر منو هوایی نکن، از ایران بره، من ،جونمه و این پسر ،با همه بچه هام فرق داره بیا اینجا زندگی کنین ،منم خیلی ملایم و با ملاطفت سعی درآروم کردنش داشتم و بهش اطمینان دادم که دلم نمیخواد شازده بیادآلمان و ترجیح میدم کنار خانواده هامون زندگی کنیم .................

واقعیتش من باید کاری میکردم که بیشتر از این جلو خانوادم آبروم نره ،با اون همه بدبختی که از ایران رفته بودم و خرج و مخارج تحصیلم حقم نبود بیام ایران و سنگ رو یخ بشم ،همه اینا به کنار راضی کردن پدرم هم به کنار ،اگه برمیگشتم ،یهو اینا میزدن زیرش خیلی بد می شد من برای اومدنم به ایران میتونستم ماهها بعد با خواست خودم بر  گردم نه با این آبروریزی ...............................

 

 

 

 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|تهدید,مادرشازده, تهدید مادرشازده,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:31 ] [ محمد رضایی ]
سلام

 یکی از نکاتی که دانستنش برای زوج های جوان لازم است، شرایط آمادگی برای بارداری است. مراقبت پیش از بارداری و آمادگی برای بارداری به همین منظور حائز اهمیت است. البته ما در این پست قصد تجویز دارو و راهکار درمان برای نازایی نداریم بلکه قصدمان این است که علت نازایی یا علت تاخیر در بارداری را بررسی کنیم و نگرانی بی جهت بعضی از عزیزان را رفع کنیم.

اصولا بارداری زمانی اتفاق می افتد که بدن در شرایط ایده آل برای پذیرش جنین باشد. چگونه؟ توضیح خواهیم داد:

(البته این موارد را قبلا هم توضیح دادم و شاید برای بسیاری تکراری باشد ولی باز هم مطرح می کنیم)

شروع قاعدگی ملاک شمارش روزهای دوره می باشد. معمولا دوره قاعدگی (پریود) ۵ روز است و وقتی می گویند مثلا روز هشتم دوره یعنی ۳ روز بعد از قاعدگی و پاک شدن.

برای باردار شدن نیاز است که اسپرمی از مرد، وارد تخمک زن شود. تخمک زن معمولا بین روزهای ۱۲ تا ۱۵ دوره تشکیل و تکمیل می شوند و اگر در این روزها رابطه برقرار شود، شانس تشکیل جنین و حاملگی زیاد است. اما اگر همه چیز به همین صورتی که عرض شد پیش رفت ولی حاملگی صورت نگرفت چطور؟ اصلا جای نگرانی نیست. دلایل بسیاری در این امر دخیل است که به سادگی هم برطرف می شود. مثلا ممکن است تخمک تشکیل شده، کوچکتر از حد نرمال باشد. تخمک نرمال اندازه ای بین ۲۱ تا ۲۳ میل دارد و مثلا تخمکی که ۱۷ میل اندازه دارد، قدرت باروری ندارد که این مشکل با مراجعه به پزشک متخصص و مصرف یک دوره دارو، برطرف می شود. یا مثلا ممکن است حتی تخمک ها کامل و با اندازه متناسب تشکیل شده باشد ولی جهش منی در مرد کم باشد که باز هم شانس حاملگی کم می شود.

نکته: امروزه با توجه به اینکه جوانان (آقایان) شلوارهای جین و تنگ می پوشند که تحرک بیضه ها را کم می کند، کاهش جهش منی شایع تر از قبل شده و باز هم به سادگی قابل درمان است. روزی ۲ تا ۳ بار به مدت ۵ دقیقه باید بر روی آلت تناسلی مرد، آب سرد ریخته شود و حداقل در منزل، شورت های آزاد و گشاد پوشیده شود تا اندکی به حرکت کردن بیضه ها کمک شود. این عمل به مدت یک ماه باید مداون انجام شود تا جهش منی به حالت نرمال برگردد.

معمولا هیچ زنی نیست که به طور کلی نتواند باردار شود مگر اینکه رحم نداشته باشد یا مشکلی حاد در رحم وی باشد. پس نباید نگران بود و با توکل به خدا و نیت برای تربیت نسلی پاک و انسان دوست، می توان صاحب فرزتدانی شد از جنس نور.

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر در اینباره و راهنمایی کامل و اخذ دستور دارویی، حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. این پست فقط برای رفع نگرانی عزیزان درج شد و برای تکمیل کسب اطلاعات باید به پزشک متخصص رجوع کرد.

شاد باشید و سلامت.   


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|نازایی,و,تاخیر,در,بارداری, نازایی و تاخیر در بارداری,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:34 ] [ محمد رضایی ]
چگونگی اغنای نیاز جنسی بازديد : 142مرتبه

 سلام...

در آغاز باید عرض کنم که نیاز جنسی هم مانند سایر نیازهای بدن (مثل نیاز به خوراک،نیاز به آب، نیاز به پوشاک و... ) بوده و باید برآورده شود و همچنانکه اغنای مثلا نیاز به خوراک با دزدیدن طعام روش مناسبی نیست، برآوردن نیاز جنسی هم از روش های غیر اخلاقی کار درستی نمی باشد.

در یک رابطه جنسی سالم، اول باید دو شریک جنسی غیر هم جنس وجود داشته باشد و این دو طی فرهنگ مرسوم ازدواج ارتباطی ثابت با هم داشته باشند. این شرط لازم برای برآوردن نیاز جنسی است.

حال در مرحله بعد استفاده از آلت جنسی به منظور ایجاد حالت لذت و شعف در هر دو طرف می باشد که آلت جنسی مرد پس از نعوظ وارد واژن زن شده و با عمل رفت و برگشت، هم باعث تحریک خود شده و هم تحریک دستگاه جنسی زن را در پی خواهد داشت. بعد از چندی این حرکتها و تحریکات منجر به بروز اورگاسم یا اوج لذت جنسی در طرفین می گردد که در مرد با خروج منی (مایع شیری رنگ) همراه است و در زن گاهی اوقات (نه همیشه) با خروج یک مایع بی رنگ. نکته مهم اما در این میان این است که چگونه زمان اورگاسم را تنظیم کنیم که هم مرد لذت ببرد و هم زن.

باید گفت رسیدن به اوج لذت جنسی و خروج منی در مردان کمی زودتر از زنان صورت می گیرد که اگر این مهم رعایت نشود همواره زنان بی نصیب از لذت جنسی خواهند بود. پس چه باید کرد؟

ساده است... باید به فکر شریک جنسی (همسر) هم بود. ببینید زنها به وسیله تحریک غده کلیتوریس به لذن جنسی می رسند و این غده پس از شروع رابطه جنسی، تازه تحریک شده و کمی بزرگتر می گردد و تماس بیشتری با آلت جنسی مرد برقرار می کند در حالیکه در این هنگام مرد چند ثانیه ای است که رابطه را شروع کرده. پس می بایست قبل از دخول آلت، با نوازش ها و بوسه ها (به طور کلی ملاعبه) زن را اندکی از حالت عادی خارج کرد و حتی با تحریک غده کلیتوریس، اندکی در رشد میل جنسی وی گام برداریم. تحریک سایر نقاط حساس بدن مانند نوک پستان ها، لبها و ... نیز حائز اهمیت است لذا تاکید می گردد که مردان سعی کنند بلافاصله پس از برانگیختن میل جنسی، عمل دخول را انجام ندهند و به ملاعبه بپردازند مدت زمان ملاعبه از 10 تا 30 دقیقه متغیر و منوط به نظر زن است. هرگاه که زن میل به دخول را در خود احساس کرد به شوهر اظهار داشته و رابطه کامل آغاز می شود.

استفاده از کاندوم البته غیر از فواید دیگری که دارد (مانند جلوگیری از بارداری ناخواسته یا عدم انتقال بیماری های جنسی) تا اندازه ای هم باعث ایجاد تاخیر در انزال مردان می گردد. همچنین برخی راجع به اسپری های بی حس کننده تاخیری سوال می کنند که نمی توان ایرادی بر استفاده از آن گرفت؛ فقط وقتی آلت جنسی مرد، بی حس باشد، کمتر تحریک شده و در نتیجه کمتر حس لذت را منتقل می کند.

اگر مردی بتواند انزال خود را کنترل کند و در ورود و خروج آلت تناسلی به فضای واژن، از خروج منی جلوگیری کند تا زن هم به اوج لذت جنسی برسد، حالتی ایده آل را تجربه کرده است که البته این مسئله کار ساده ای نیست و بسیاری ترجیح می دهند آلت جنسیشان بی حس باشد تا کنترلی چنین حساس را درنظر بگیرند . البته حق هم دارند چون لذت جنسی به وارستن از قید و بندهاست و هر چیزی که نیاز به کنترل و پایبندی به قاعده و ... را داشته باشد از لذت آن می کاهد.

در ارضاء جنسی 4 مرحله را می توان به شرح ذیل متصور شد:

1. مرحله انگيزش (تحريك)

وقتي بر اثر تحريك، خون در اندام جنسي جمع مي شود كليتوريس سفت مي شود و در همان لحظه مهبل شروع به ترشح مقداري ماده ليز كننده مي كند، همچنين سطح داخلي ديوار لوله واژن بر اثر نوعي فرآيند تعريق، با يك ماده ليز كننده پوشيده مي شود. سياهرگ مهبل گشادتر و پر از خون شده، رنگ مهبل تيره تر مي شود. در همين زمان ميزان ضربان نبض و فشار خون به طور قابل ملاحظه اي بالا رفته، در اندامهاي جنسي حرارت و تورم احساس شده و برانگيختگي زن از مرحله تحريك به مرحله پلاتو (دوام برانگيختگي جنسي) پيش مي رود.

2. مرحله پلاتو (دوام برانگيختگي جنسي) :

بافت ديواره يك سوم خارجي واژن به علت پرخون شدن، متورم مي شود كه در نتيجه، موجب تنگي ورودي دهانه مهبل مي گردد. به اين مرحله سكوي ارگاسم مي گويند. در اين مرحله به نظر مي رسد [كليتوريس] در زير يك كلاهك رفته يا به داخل كشيده مي شود اما در حقيقت، كليتوريس به عنوان يك گيرنده تحريكات، درجهت پاسخ به تحريك مستقيم نواحي مجاور كمك مي كند. رحم، لوله رحم و تخمدان بزرگتر شده و تنفس، ضربان نبض و حركات زن سريعتر مي شود.

3. مرحله اوج لذت جنسي:

لوله واژن به طورريتميك شروع به منقبض شدن مي كند. همچنين انقباض غيرارادي اسفنكتر مقعد نيز در اين مرحله پيش مي آيد. تعداد نبض و ميزان فشار خون بالا مي رود. افزايش انقباض عضلات و مملو از خون شدن سياهرگ موجب رسيدن به اوج لذت جنسي مي شود. همچنين بايد در نظر گرفت ارگاسم يا به طور مثال عكس العمل طبيعي زانو نمي تواند به زور صورت پذيرد، اين بازتابها به طور طبيعي اتفاق مي افتند.

4.مرحله آرامش:

در اين مرحله، احتقان يك سوم خارجي واژن و احتقان عروقي تغيير كرده و از بين مي رود. ضربان نبض كاهش يافته و بافتها از تورم خارج مي شوند.رنگ تيره واژن به رنگ اوليه باز گشته و اندامهاي جنسي به حالت طبيعي اوليه خود بر مي گردند. بدن آرام و سست شده و گاهي عرق مي كند. قابل ذكر است در پاسخ فيزيولوژيكي زن به تحريكات جنسي، اعضاء غير تناسلي بدن نيز واكنشهايي دارند از جمله: تغييراتي در پستان، در بعضي موارد احساس اجبار در دفع ادرار در طول آميزش يا پس از آن، افزايش فشار خون، افزايش ضربان قلب، افزايش تعداد دم و بازدم و نفسهاي عميق، تعريق ( اين واكنش در افراد متفاوت است، در مرحله رسيدن به آرامش بعضي احساس گرماي شديد مي كنند و بعضي احساس سرما. در بسياري موارد در قسمتهاي مختلف بدن قطرات عرق جاري مي شود.) 

ارگاسم در زنان

 

ارگاسم در زنان از فرآیند پیچیده تری نسبت به مردان برخوردار است و به همین دلیل زمانی بیشتر می برد تا زن به ارگاسم برسد. این عمل در زنان دارای یک روند برای تخلیه است به طوری که زمان خاصی برای بوجود آمدن آن نمی توان مشخص کرد.

 

حدود 10 درصد از زنان به ارگاسم نمی رسند یا ارگاسم آنان از طریق خود ارضایی می باشد یادگیری به ارگاسم رسیدن به یک امر مهم و ضروری برای بقای زندگی زناشویی در زنان تبدیل شده است .

 

به عقیده برخی از محققان، زنان لذت بیشتری از یک رابطۀ جنسی می برند تا مردان!

البته این موضوع اثبات نشده است که لذت جنسی زنان چه میزان است ولی در برخی موارد لذت جنسی زن را ۷ یا ۹ برابر قدرت جنسی مرد دانسته اند که این نشان از پیچیدگی این امر دارد.

نشانه ارضاء شدن در زنها

1-  نوك پستانها سفت ميشود نفس نفس زدنهاي تند ممكن است نشان دهنده اين باشد كه خانمتان حتما ارضاء شده

 

2-  احساساتي ميشود بعضي از مواقع به ارگاسم رسيدن زن چنان موجي از احساست در او بوجود مي آورد كه شروع به گريه ميكند

 

3-  به خواب ميروند البته بيشتر مردم تصور ميكنند اين حالت درمردان بيشتر نمايان ميشود اما در حقيقت اين چنين نمي باشد به خاطر داشته باشيد اگر زن شما بعد از برقراري رابطه جنسي به خواب رفت و پشتش را به شما كرد بي احترامي از جانب او تلقي نكنيد اين خود نشانه خوبي از ارضاء شدن آن ميباشد

 

4-  نياز به آغوش صميمي : بعد از به ازگاسم رسيدن مايلند كه شما محكم آنها را در آغوش بگيريد اين كار احساس حوبي به آنها دست ميدهد و به عنوان خاتمه كار مفيد ميباشد

 

5-  نميتواند راه برود: بعد از به ارگاسم رسيدن به علت لرزش پاها قادر به راه رفتن نميباشد لرزش پاها و بدن بدين معني است كه شما بعنوان يك مرد وظيفه خود را به نحو احسن انجام داده ايد

 

6-  نميتواند در موردش حرف نزند : اگر خانمتان پس از اتمام كار نتوانست در مورد سكس با شما صحبت نكند يا برخي مواقع حرفهاي حين سكس را تكرار ميكند اين نشانه خوبيست

 

7- لبخند رضايت : شما ميدانيد راجع به چه چيزي ميگويم زماني كه خانمتان تا مدتي بر اساس بوجود آمدن حس خوبي كه تسبت به شما بعد از انجام سكس و به ارگاسم رسيدن دارند لبخند بر لب دارد

نشانه ارضاء شدن در مردان

در مردها آلت شان سفت مي شود و در زنها مقداري قطر رحمشان افزايش مي يابد مايعي لزج از ان بيرون ميايد كه در مردها نيز مايعي لزج به بيرون تراوش مي كند كه غالبا بيرنگ است كه اين امر موجب مي شود عمل دخول اسانتر صورت گيرد در زنها قسمت داخلي رحم كمي تنگتر مي شود نوك سينه ها كمي سفت مي شود اب دهان هردو جنس كمي خشك مي شود ميزان تنفس افزايش مي يابد در مردها بعد از انزال بدن سست مي شود احساسي دست مي دهد كه معمولا چشمانشان را مي بندند بلافاصله بعد از انزال عمل ادرار كردن به خوبي صورت نميگيرد زيرا دريچه پروستات در ايشان به شكل خودكار كمي باز و بسته مي شود احساس گرماي شديد به ايشان دست مي دهد و اين براي اين است كه مني كاملا گرم وارد بدن زن شود زيرا سرما اسپرم ها را ميكشد و مني با پرش به بيرون پرتاب مي شود در زنها معمولا بعد انزال مرد و تمام شدن شهوت او شهوتشان ميخوابد اين نكته بايد مورد توجه قرار گيرد كه چون در خلال عمل جنسي به دليل شور و هيجان حواس انسان زياد متمركز به اطراف خود نيست بر اثر شدت شور جنسي گه گاه به يكديگر فشارهائي وارد مي كنند كه بعد از عمل جنسي درد زيادي احساس مي شود مثلا در بعضي موارد پاي ايشان به فرش و مانند ان ماليده مي شود و يا بر اثر فشار زياد هنگام دخول حوالي آلت تناسلي ملتحب مي گردد حد و ميزان مطلوب برانگيزش جنسي زن، به اندام فيزيولوژيكي و واكنشهاي آموخته شده وي بستگي دارد.

در پایان باید عرض کنم که همواره پس از انجام عمل جنسی با همسر خود، خدا را شکر کنید که به شما سلامتی عطا فرموده تا از رابطه جنسی که یکی از موهبت های بی نظیر الهی است به صورت حلال بهره مند شوید. خدایا تو را سپاس می گوییم که به ما سلامتی ارزانی داشته ای و ما را از نعمت های خود محروم نگرداندی. بارالها فرصت ازدواج را برای همه جوانان فراهم کن و همسرانی پاک و دوست داشتنی برای همه ایشان قسمت نما.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|چگونگی,اغنای,نیاز,جنسی, چگونگی اغنای نیاز جنسی,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:34 ] [ محمد رضایی ]

نکته ای که در این مطلب بر آن تاکید داریم نقش اینترنت در کتابداری در سال های اخیر است که پیشرفت های ارتباطی را دگرگون نموده و ساختار سنتی را دستخوش تغییرات بسیاری کرده است. به طوری که هر نفر با pc  شخصی اش می تواند به اطلاعاتی که قبلا قابل دسترسی نبود دسترسی پیدا کند و ارتباط برقرار نماید.

نقش آموزش مجازی در کتابداری اینترنتی

یادگیری در محیطی جدید

استفاده کنندگان از اینترنت ممکن است اطلاعات را به طرق مختلفی بدست آورند ولی روشی که برای متخصصان کاربردی تر است دسترسی به اطلاعات از طریق تمرین و ممارست به مدیریت اطلاعات است اگرچه نمی توان نقش محیط جدید کتابخانه ای را نادیده گرفت.

 

وظایف کتابداران در کتابخانه شامل رده بندی و فهرست نویسی و آموزش و نمایه سازی که هدف آن افزایش میزان دسترسی مراجعه کنندگان به مطالب موضوعی مورد جستجو است می باشد، که اگر این وظایف توسط اینترنت پی گیری شوند به کتابداران کمک خواهد کرد تا هر چه بیشتر در امر یاری رسانی به استفاده کنندگان موفق باشند.

 

متخصصان بر این امر، که کتابخانه نقش مهمی در چاپ برعهده دارد توافق نظر دارند و خواهان ادامه این روند در سازماندهی اطلاعات جهانی می باشند به طوری که از ارزش آن به طور فکری و فیزیکی کاسته نشود و مهارت هایی که برای استفاده کنندگان ضروری می باشد مد نظر گرفته شود این مهارت ها عبارت است از:

 

مهارت های جستجو در اینترنت

 

قابلیت تجزیه و تحلیل منابع و همخوانی با نیازها و ...
 

هم چنین کتابداران یابد به ایجاد فایل های کتابخانه ای که بر اساس فهرست نویسی مرتب شده باشند تا در یافتن اطلاعات اینترنتی کمک کنند و معتبر بودن اطلاعات نظارت داشته باشند.

 

مهارت هایی که برای استفاده کنندگان ضروری می باشد عبارت است از : مهارت های جستجو در اینترنت، قابلیت تجزیه و تحلیل منابع و همخوانی با نیازها و ...

مهارت های مورد نیاز برای کتابدار:

افزون بر مهارت هایی که کتابداران به طور سنتی داشتند، کتابداران الکترونیکی به یک سری مهارت های حرفه ای نیز نیاز دارند تا اطلاعات خود را بروز کنند و در صورت لزوم برای مدیریت محیط کاری که دایماً در حال تغییر است آمادگی داشته باشند چرا که این امر سبب می گردد تا مدیران موثرتری در بخش خدمات باشند.

 

یافتن اطلاعات در طبقه بندی  اینترنتی :

همان طور که نیاز دانشجویان به استفاده از اینترنت بیشتر می شود، نیاز به متخصصان در این زمینه به عنوان واسطه اطلاعاتی نیز افزایش می یابد. همان طور که در روش سنتی برای استفاده از کتابخانه احتیاج به یکسری اطلاعات اولیه برای دستیابی به کتاب مورد نظر داشتیم در روش اینترنتی نیز برای دریافت اطلاعات بیشتر به این آموزش احتیاج است.

نقش آموزش مجازی در کتابداری اینترنتی

نشریات رایگان در قالب الکترونیکی:

نشریات رایگان اینترنتی در مقوله کتابخانه اینترنتی بحثی دیگر است که برای همگان دسترسی به آن مقدور می باشد این نشریات به سرعت جهانی شده و یکی دیگر از منابع علمی است که مورد استفاده رشته های مختلف دانشگاهی است. انتشار این نشریات به سرعت در حال رشد و توسعه است و یکی از مزایای آن در کتابخانه هایی است که محدودیت منابع مالی دارند در این نوع از کتابخانه ها می توان از این طریق منبع پژوهشی وسیعی برای کامل کردن اطلاعات داشته باشیم.

 

نبود امکانات مالی و تکنولوژیکی باعث شده که کتابخانه ها به طور جدی تری به این مقوله بپردازند. نشریات الکترونیکی در اینترنت کاهش مشکلات مکانی و زمانی را برای دستیابی به اطلاعات را داشته است.

در حقیقت این نشریات موانع قانونی که بر سر راه رسیدن به کل متن مقاله بود را از میان برداشته و دیگر نیازی به عضویت و پرداخت حق اشتراک برای دسترسی به مقاله نمی باشد و همه می توانند از جدیدترین پایان نامه ها و مقالات و ... به طور رایگان استفاده کنند.

و روند استفاده از این نشریات به کیفیت بالای مقالات و بروز رسانی دائم مطالب و دسترسی مداوم کاربران بستگی دارد. استفاده از این نشریات کار را به حدی راحت تر کرده که کاربر دیگر نیازی به ارائه مدرک برای استفاده از نشریات کتابخانه را ندارد.

 

ویژگی های کلی این نشریات :

 

  •  دسترسی به اطلاعات زیاد در یک جا
  •  دسترسی به متن کتاب ها
  •  دسترسی به اطلاعات واقعی به دور از تبلیغات زمان برجستجوی راحت تر
  •  دسترسی به نشریات مختلف در سراسر دنیا
  •  دسترسی به موضوعات جدید

 

نقش آموزش مجازی در کتابداری اینترنتی

کلام آخر ...

کتابداران نقش مهمی در توسعه علم دارند یکی در اینترنت که از طریق به دست آوردن مطالب و فهرست نویسی خود را با علم روز هماهنگ می شوند، و دیگر در بحث آموزش کاربران برای آشنا نمودن منابع اینترنتی و ارزیابی کیفیت منابع که در اینجا نیز نقش کلیدی دارند و به عنوان واسطه های اطلاعاتی مهم در نظر گرفته می شوند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|نقش,آموزش,مجازی,در,کتابداری,اینترنتی, نقش آموزش مجازی در کتابداری اینترنتی,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:37 ] [ محمد رضایی ]


اسدالله گرمارودی در گفت‌وگو با خبرنگار آموزش و پرورش پانا، به تشریح میزان ساعات آموزشی کلاس‌های ضمن خدمت معلمان سوم ابتدایی و اول متوسطه اول پرداخت و گفت: کلاس های ضمن خدمت در چند مرحله انجام می شود که در مرحله نخست 182 ساعت دوره آموزشی در نظر گرفته شده است.


رئیس مرکز برنامه‌ریزی و آموزش نیروی انسانی آموزش و پرورش تصریح کرد: معلمان سوم ابتدایی باید در دروس مطالعات اجتماعی و فرهنگ و هنر 40 ساعت، علوم 24 ساعت ، ریاضی 32 ساعت و فارسی 24 ساعت تحت آموزش قرار بگیرند.


وی ادامه داد: همچنین معلمان اول متوسطه اول نیز باید40 ساعت در درس زبان و ادبیات فارسی و 32 ساعت زبان عربی آموزش ببینند.


گرمارودی افزود: در مرحله نخست آموزش در چهار مرکز آموزشی شامل پیامبر اعظم( ص ) و پردیس های نسیبه و چمران در حال انجام است که تا 17 تیرماه نیز ادامه خواهد داشت.


به گفته رئیس مرکز برنامه‌ریزی و آموزش نیروی انسانی آموزش و پرورش مرحله بعدی آموزش های ضمن خدمت پس از ماه مبارک رمضان به منظور تامین حدود دو هزار مدرس استانی آغاز می شود تا پس از آن معلمان سوم ابتدایی و اول متوسطه اول را آموزش دهند.


به گزارش پانا، امسال 210 هزار معلم شامل 60 هزار معلم پایه سوم ابتدایی و 150هزار دبیر مقطع متوسطه اول  در کلاس های آموزش ضمن خدمت شرکت می کنند و برنامه ریزی هایی در این زمینه صورت گرفته است و 11 عنوان گروه درسی در پایه اول متوسطه اول و 7 عنوان گروه درسی در پایه سوم ابتدایی آموزش داده می شود.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|آغاز,آموزش‌های,ضمن,خدمت,معلمان,سوم,ابتدایی,و,پایه,هفتم,دبیرستان, آغاز آموزش‌های ضمن خدمت معلمان سوم ابتدایی و پایه هفتم دبیرستان,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 3:37 ] [ محمد رضایی ]

باتشکر فراوان از آقای قاسمی راد

جهت تهیه ی این جزوه ها

(جلسات جدید ، بعد از کارگاه، در همین پست اضافه می شود)

 

جلسه ی اول            

 

جلسه ی دوم           

 

 جلسه سوم              

 

جلسه چهارم             

 

جلسه پنجم              

 

جلسه ششم           


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|pdf,جلسات,کارگاه,آموزشی,اتوپلی,در,ناحیه,دو,اهواز, pdf جلسات کارگاه آموزشی اتوپلی در ناحیه دو اهواز,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 8:59 ] [ محمد رضایی ]

برای شروع بازی روی تصویر زیر کلیک کنید.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|بازی,سودکو,به,صورت,آنلاین, بازی سودکو به صورت آنلاین,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 8:59 ] [ محمد رضایی ]
تصاویری از کلاس من بازديد : 39مرتبه


در این پست تصاویری از کلاس ها ی من که به صورت گروهی حل مسئله انجام میشد رو قرار دادم

برای مشاهده ی عکس های دیگر به ادامه مطلب بروید

                


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|تصاویری,از,کلاس,من, تصاویری از کلاس من,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:00 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:01 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:01 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:01 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:01 ] [ محمد رضایی ]
عید فطره و عید شادی و خوشحالی . پس یه چیز کمه موزیک ویدئوی دل ای دل لیلا جان.
تقدیم به همه ی طرفدارای خونگرم ایشون.
عید همتون مبارک


دانلود در ادامه ی مطلب...


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|موزیک,ویدئوی,"دل,ای,دل",از,تکستاره, موزیک ویدئوی "دل ای دل" از تکستاره,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:01 ] [ محمد رضایی ]
در پی درخواستهای مکرر دوستان عزیزم تعدادی از عکسهای زیبای لیلا جان را آماده کردم.امیدوارم خوشتون بیاد.

در ادامه ی مطلب...



ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|عکسهایی,زیبا,از,زیبای,زیبنده,ی,موسیقی,ایران, عکسهایی زیبا از زیبای زیبنده ی موسیقی ایران,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:01 ] [ محمد رضایی ]
[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:01 ] [ محمد رضایی ]
اموزه متاسفانه مشاهده شده است كه اکثر اولیاء و مربیان، بازی را نوعی اتلاف وقت برای کودک به حساب می‌آورند و می‌خواهند که کودکان هر چه زودتر از بازی دست کشیده، به کارهای جدی‌تر و مهمتری بپردازند. این دسته از اولیاء و مربیان، کودکان را بزرگسالانی می‌پندارند که فقط از حیث جثه کوچکند و توجه ندارند که بازی ، یکی از عوامل مهم در سلامت و رشد جسمی، روانی و عاطفی کودک و عاملی برای آموزش اصول و قواعد زندگی است.

اين اوليا غافلند از اين كه بازی در عین اینکه وسیله ی سرگرمی کودک است جنبه ی آموزندگی و سازندگی نیز دارد و در برخی موارد، ارزش اشتغال کودک به بازی بیش از ارزش خواندن کتاب است. اگر بازی خوب و اندیشیده طرح شده باشد به کودک فرصت می‌دهد تا به تقویت جنبه‌های جسمی، ذهنی، روانی و عاطفی خود بپردازد و اصول اخلاقی و اجتماعی را به خوبی فرا گیرد.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|بازي,دنياي,كودك,است,با,دنياي,كودك,خود,بازي,نكنيد, بازي دنياي كودك است با دنياي كودك خود بازي نكنيد,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:02 ] [ محمد رضایی ]
بازی درمانی یکی از روشهای مؤثر در درمان مشکلات رفتاری و روانی کودکان است. بطور کلی بازی نقش مؤثری در رشد کودک دارد و در خلال بازی می‌توان به بسیاری از ویژگیها ، مسائل و رشد کودک پی برد. بازیهای کودکان مختلف و نوع ویژگیهایی که از خود ظاهر می‌سازند تفاوتهایی با یکدیگر دارند. هر چند نوع بازیها در گروههای سنی و بچه‌های گروه سنی مشترکاتی دارد، اما نوع شرکت کودک در بازی اهمیت ویژه دارد. بازی درمانگر در واقع از موقعیت بازی برای ایجاد ارتباط با کودک استفاده می‌کند و تلاش می‌کند به تخلیه هیجانی او و حل و فصل مشکلات او در زندگی عادی‌اش بپردازد. ویرجبینا و اسلاین از بازی درمانگران مطرح در این زمینه هستند.


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5 6|نكاتي,در,خصوص,بازي,و,بازي,درماني, نكاتي در خصوص بازي و بازي درماني,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:02 ] [ محمد رضایی ]
ازدواج کنید اما...! بازديد : 139مرتبه

ازدواج کنید اما...

سلام به همه خوانندگان عزیز این مقاله؛

یه پیشنهاد دوستانه:

تو سن مناسب و پایین تر ازدواج کنید. واسه پسرا از 21 سالگی و واسه دختر خانوما هم از 16 سالگی به بعد مناسبه. البته این سن در افراد مختلف متفاوت می تونه باشه. اما چیزی که مهمه سن ازدواج نیست. بلکه داشتن آگاهی و دانستن برخی مسائل حیاتی ازدواجه. متاسفانه این روزا زیاد می بینیم که زوجای جوون بدلیل ندونستن این مطالب به اختلاف میفتن. این که ازدواج تنها شرط تکامل انسانه و خیر و برکت شدیدی توی اون هست و خود خدا غنی شدن پس از ازدواج رو تضمین کرده البته به شرط ایمان به این موضوع، توش هیچ شکی نیست. ولی خود خدا گفته :«کسانی که میدانند با کسانی که نمی دانند هیچ گاه برابر نیستند» پس دونستن بعضی چیزا قبل از ازدواج واجبه. مقالات زیر رو با دقت خاصی انتخاب کردیم. تو نگاه اول شاید یکمی طولانی باشه. اما یه روزی تو زندگی مشترک وقتی به نکاتش عمل کردین به اهمیتش پی می برین!

 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 4 | 1 2 3 4 5 6|ازدواج,کنید,اما...!, ازدواج کنید اما...!,

[ 18 شهريور 1392 ] [ 9:02 ] [ محمد رضایی ]

80 عامل کسب ثروت حلال!

 

عوامل افزایش رزق و برکت:


1-داشتن ایمان و تقوا


 

یکی از عوامل مهم برکت زا در زندگی، داشتن ایمان و کسب تقوا می باشد. خداوند در قرآن کریم می فرماید: «وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَى آمَنُواْ وَاتَّقَواْ لَفَتَحْنَا عَلَیْهِم بَرَكَاتٍ مِّنَ السَّمَاء وَالأَرْضِ ؛ اگر مردم قریه ها ایمان آورده و پرهیزکاری پیشهکرده بودند، برکت های آسمان و زمین را به رویشان می گشودیم» (سوره اعراف، 96 )

2-:بیداری در صبحگاه :

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و اله) فرمودند: «خدایا برکت را در صبحگاهان، برای امت من قرار ده ... اگر کسی خواهان رفع نیاز است، صبحگاهان به سوی آن شتابد؛ زیرا من از خدای سبحان خواستم که روزی را صبحگاهان برای امت من قرار دهد

3-اطاعت از احکام خداوند:

امام رضا (علیه السلام) فرمود: «خدای عز و جل به یکی از پیامبران خود وحی فرمود که: هر گاه اطاعت شوم خشنود گردم و چون خشنود گردم برکت دهم و برکت من بی پایان است.» (میزان الحکمة، ج1، ح1700 (

4-قرض دادن به یکدیگر

در حدیثی که از حضرت رسول (صلی الله علیه و اله) نقل شده است، «قرض الحسنه دادن به یکدیگر از عوامل برکت است»


 

 

5-دائم الوضو بودن و طهارت

 


ادامه مطلب

دسته:| امتياز : 3 | 1 2 3 4 5